Jak wybrać trampki do biegania na asfalcie

Jeśli chcesz być w formie, poprawić swoje zdrowie i jesteś gotowy przejść od teorii do praktyki - aby zacząć biegać - musisz odpowiednio się przygotować. Jogging to najtańszy sport, który nie wymaga specjalnego sprzętu. Wystarczy wybrać trampki do biegania po asfalcie i wygodne ubrania. Od tego zależy skuteczność treningu i wynik..

Kilka słów o zaletach biegania

Bieganie przyciąga ludzi na całym świecie, ponieważ nadaje się do treningu w każdym wieku. Młodzi ludzie korygują swój kształt i tracą wagę, starsi utrzymują zdrowie i napięcie mięśniowe. Regularne jogging ma korzystny wpływ nie tylko na kondycję fizyczną osoby, ale także na emocje. Trening wzmacnia mięśnie, serce, aktywuje syntezę hormonów dobrego nastroju.

Możesz biegać w dowolnym momencie, w firmie lub na własną rękę. Najważniejsze jest przestrzeganie techniki biegania i, oczywiście, wybór odpowiedniego sprzętu. Jeśli wybierasz ubrania po prostu - powinno być bezpłatne, lekkie, wykonane z naturalnych tkanin, to powinieneś zwrócić szczególną uwagę na zakup butów.

To jest ważne! Ponieważ w mieście najczęściej musisz biegać po asfalcie, będziesz potrzebować butów sportowych do biegania po asfaltowej nawierzchni. Zapobiegnie to kontuzjom i zmniejszy stres na nogach..

Cechy butów do biegania

Niestety w mieście trudno jest znaleźć specjalnie wyposażone tory do biegania, najczęściej trzeba trenować na betonowych torach lub na asfalcie. Bieganie po zbyt twardych powierzchniach negatywnie wpływa na twoje zdrowie:

• stopy doświadczają nadmiernego obciążenia, które intensywnością można porównać z silnym i długotrwałym klaskaniem;
• podczas lądowania na nodze ciało doświadcza obciążenia sześciokrotnie większego niż ciężar osoby;
• w ciągu 30 minut kręgosłup doświadcza obciążenia 2 ton.

Każdy dyskomfort i ból spowoduje negatywne nastawienie do biegania. Właściwie dobrane buty do biegania po asfalcie pomogą uniknąć dyskomfortu. W wygodnym bucie każdy bieg przyniesie wiele pozytywnych emocji, codzienny trening stanie się nawykiem.

Jak mądrze wybrać buty sportowe

Aby biegać po asfalcie z maksymalnym komfortem, eksperci zalecają wybór butów, które mają następujące właściwości użytkowe:

• uszyte z oddychających materiałów;
• niezawodnie chroniony przed deformacją;
• ma amortyzację;
• chroni stopę przed urazami.

Oto główne kryteria wyboru:

• waga - podczas biegania buty nie powinny być odczuwane z ciężarkami na nogach;
• materiał - optymalne połączenie - prawdziwa skóra i tkaniny, skóra neutralizuje mechaniczny wpływ na nogawkę, tekstylia - zapewnia wymianę powietrza;
• jakość szwów - muszą być równe, bez śladów kleju - gwarantuje to trwałość buta;
• rowkowana podeszwa, dzięki czemu stopa nie ślizga się;
• elastyczna podeszwa - powinna być łatwo zginana bez poważnego wysiłku;
• obecność amortyzatorów - są to specjalne poduszki powietrzne lub sprężyny zbudowane w pobliżu pięty i palców;
• odpowiednio dobrany rozmiar - trampki powinny powtarzać kształt stopy, ale nie ściskać jej, ponieważ podczas biegu krew wpada do stopy i powiększa się;
• niezawodne mocowanie - lepiej odmówić rzepu i wybrać model ze sznurowadłami.

Oczywiście trampki powinny być lubiane wizualnie..

Płeć biegacza

Oczywiście buty damskie i męskie różnią się nie tylko designem. Kobiece stopy są bardziej wymagające pod względem kształtu i jakości obuwia, dlatego przy tworzeniu modeli kobiecych stosuje się specjalne technologie.

• Blok. Proporcje kobiecych i męskich stóp są różne, więc szeroki model jest używany do modeli męskich, a wąski do modeli kobiecych..
• Pięta modelek jest wyższa. Ten kształt podeszwy eliminuje możliwość zranienia ścięgna Achillesa.
• Amortyzacja butów damskich jest bardziej miękka, ponieważ waga kobiety jest mniejsza niż waga mężczyzny.

Praktyczne wskazówki dotyczące wyboru

Profesjonalni sportowcy wiedzą wszystko o tym, jak wybrać buty do biegania. Posłuchaj ich rekomendacji.

Amortyzacja jest przyczyną kosztów butów do biegania. Producenci zwracają szczególną uwagę na bezpieczeństwo ludzi. Jak sprawdzić niezawodność i jakość systemu amortyzacji? Oznaczenie jest nakładane na buty:

• Siatka - siatka;
• Żel - żel;
• Powietrze - sprężone powietrze.

Do biegania musisz znaleźć możliwie najlżejsze buty. Musisz trenować na płaskiej powierzchni bez ciał obcych, absolutnie nie musisz wybierać butów do wspinaczki. W żadnym wypadku nie należy wybierać tenisówek blisko stopy.

3. Kategoria trampki.

Wszyscy ludzie biegają inaczej, główną różnicą jest pozycja stopy podczas treningu. Pod tym względem istnieją dwie grupy butów sportowych:

• Stabilność - trampki niezawodnie mocują stopę i są odpowiednie dla tych, którzy obrócą ją na bok;
• Neutralny - tenisówki o swobodnym kroju, odpowiednie dla tych, którzy ustawiają stopę prosto, nie obracając jej.

To jest ważne! Na pytanie - które trampki są wygodniejsze w bieganiu - eksperci zalecają wybór butów ze sztywną piętą i elastycznym czubkiem. Jeśli planujesz długi trening w łatwym tempie, wybierz buty z grubą podeszwą. Do biegania na krótkich dystansach możesz wybrać trampki z minimalną amortyzacją. Oczywiście najlepsze buty sportowe są prezentowane w kolekcjach światowych marek, które specjalizują się w krawiectwie dla sportowców.

Studding to najlepszy wybór do biegania

Buty z kolcami to najpopularniejszy model butów do biegania. Szczególną różnicą jest specjalna struktura podeszwy i obecność kolców. Główne funkcje:

• zapewniają maksymalną przyczepność stopy do powierzchni;
• zapewnić dodatkową amortyzację.

Stadniny występują w trzech rodzajach:

• do krótkich biegów;
• na długie treningi;
• dla wyścigów sprinterskich.

• maksymalnie uwzględnia strukturę stopy;
• zapewnia dobrą ochronę przed urazami;
• kolce są metalowe lub plastikowe;
• W środkowej części stopy zapewnia dodatkową amortyzację.

To jest ważne! Dla większego komfortu lepiej wybrać model z wyjmowanymi kolcami, w razie potrzeby zastąpić je nowymi..

Przegląd marki

Przeanalizowaliśmy pytanie - jak wybrać trampki do biegania po twardej nawierzchni. Teraz musisz przestudiować znane marki, które oferują nie tylko wysokiej jakości buty, ale także specjalistyczne trampki.

Japońska firma, która zyskała światową popularność dzięki naukowemu i medycznemu podejściu do tworzenia obuwia. Firma zbudowała i wyposażyła instytut badawczy, w którym każdy model jest projektowany, produkowany i testowany. Lekarze sportowi bezpiecznie zalecają buty do biegania japońskiej marki do biegania.

Górna część wykonana jest z gęstego materiału, który wytrzymuje wszystkie warunki pogodowe. W takich butach można nawet biegać w deszczu - nie zmoknie. Producent zwrócił szczególną uwagę na amortyzację. Trampki wykorzystują specjalny blok żelowy, dzięki któremu możesz biegać przez długi czas i szybko..

Firma, która codziennie pracuje, aby stworzyć idealne buty do biegania. Specjaliści wykorzystują innowacyjne technologie, tworząc stylowe, wygodne i funkcjonalne buty do biegania. W trampki tej marki zaangażowani są początkujący biegacze i profesjonalni sportowcy. Doświadczeni biegacze nadają marce Nike tytuł najlepszego producenta trampek.

We wszystkich modelach podnoszona jest podeszwa o optymalnej wysokości. Trampki Nike to solidny, mocny obcas i miękki palec. Podczas treningu buty nie są skręcone, prawdopodobieństwo przemieszczenia jest wyeliminowane. Piana służy jako amortyzacja.

Główną zasadą firmy jest tworzenie najwygodniejszych butów sportowych. Ale specjaliści firmy nie mniej skutecznie eksperymentują z projektowaniem trampek. Dlatego często mówi się, że sprzęt Reebok jest najwygodniejszy i najpiękniejszy..

Górna część wykonana jest z materiału siatkowego dla maksymalnej amortyzacji. Podeszwa jest miękka, zapewnia doskonałą amortyzację i warstwę antypoślizgową. Główną różnicą między wszystkimi tenisówkami Reebok jest to, że są niezwykle lekkie..

Film wyraźnie pokazuje, na co zwrócić uwagę przy wyborze butów do biegania.

Najlepsze trampki do biegania po asfalcie i trudnym terenie

Bieganie należy do kategorii intensywnych ćwiczeń fizycznych ze zwiększonym obciążeniem nóg. Dlatego właściwy wybór butów do biegania jest przede wszystkim gwarancją zachowania zdrowia podczas treningu. Każdego roku liderzy branży obuwniczej modernizują swoje produkty dzięki zastosowaniu zaawansowanych technologicznie rozwiązań i materiałów. W rezultacie konsumentowi oferowane są zaawansowane modele, które zapewniają bezpieczeństwo, komfort, lekkość i wyniki sportowe.

Ocena, która obejmowała najlepsze trampki do biegania po asfalcie, została opracowana na podstawie przewagi pozytywnych recenzji i opinii klientów, z naciskiem na jakość i przegląd modeli z oczywistymi twierdzeniami. Główne testy porównawcze obejmowały funkcjonalność, komfort i utrzymanie zdrowia.

Top 10: Ranking najlepszych butów do biegania na asfalcie i nierównym terenie

Asics Gel Kayano 25

Japońska marka ASICS nadal zachwyca użytkowników na całym świecie wysoką jakością swoich produktów. Zastosowanie ultranowoczesnych technologii zapewnia elastyczną, elastyczną, czułą i długotrwałą amortyzację: wieloskładnikowy materiał podeszwy środkowej odzwierciedla wstrząs po wstrząsie, delikatnie i równomiernie rozkłada obciążenie, zapobiegając niezrównoważeniu i zmniejszając przeciążenie mięśni; dolna warstwa podeszwy zapewnia wytrzymałość oponom samochodu i doskonałą przyczepność, a jednocześnie jest lekka i elastyczna; anatomicznie wyjmowana wkładka ortolitowa pochłania również energię uderzenia. Niezawodny krój, przestronny czubek, miękka wkładka i wewnętrzna powierzchnia zapewniają poczucie komfortu nawet przy długotrwałym zużyciu. System sznurowania Discrete Eyelet ™ rozprasza napięcie podczas zaciskania sznurowadeł.

• Uniwersalność użytkowania: do codziennego biegania po asfalcie na dowolną odległość, treningu na siłowni, chodzenia.
• Waga: mężczyzna 336 g; kobieta 278 g; dostępne stopy o szerokości od średniej do szerokiej.
• Kategoria: „stabilność”. Odpowiedni dla biegaczy o neutralnej wymowie, którzy potrzebują lekkiego lub umiarkowanego wsparcia.

Strumyk ducha 11

Doskonałą amortyzację tego modelu zapewnia połączenie kilku technologii Brooks zapewniających wsparcie, stabilność i komfort. Podeszwa środkowa BioMoGo DNA eko pochłania wstrząsy. Dolna warstwa podeszwy jest wyposażona w dwa rodzaje gumy: dmuchana guma z przodu odpowiada za elastyczność i szybkość reakcji, a guma węglowa w obszarze pięty zapewnia elastyczność i wytrzymałość. Nowa funkcja, wstrząsoodporna poduszka Loft Foam z tyłu, zapewnia płynniejsze dopasowanie i lepsze przechylenie stóp od pięty do palców. Elastyczna, wodoodporna i oddychająca siatkowa siatka zapewnia wentylację i precyzyjne dopasowanie, niezależnie od kształtu stopy.

• Podeszwa ma dobrą przyczepność nawet na mokrej nawierzchni..
• Model jest wyposażony w odblaskową część zapewniającą widoczność biegacza w ciemności.
• Waga: samiec 309 g; kobieta 269 g; możliwość wyboru szerokości stopy od wąskiej do szerokiej.
• Wsparcie: „Neutralny”, odpowiedni dla zwykłych biegaczy pronacyjnych do codziennego chodzenia i biegania po drogach w dowolnej odległości.

Asics Gel Cumulus 20

Podobnie jak w modelu Asics Gel Kayano 25, doskonała amortyzacja Asics Gel Cumulus 20 wynika z zastosowania zaawansowanych technologicznie systemów i materiałów wbudowanych w strukturę modelu. W rezultacie biegacze czują stabilność, elastyczność, szybkość reakcji, miękką amortyzację i płynny rozkład obciążenia od pięty do palców. Dolna warstwa podeszwy jest chroniona przed zużyciem i zapewnia niezawodną przyczepność. Amortyzująca wkładka o właściwościach przeciwdrobnoustrojowych, dobre dopasowanie, miękkość wewnętrznych powierzchni, lekkość i doskonała wentylacja przyczyniają się do dodatkowego komfortu. Model ma odblaskowy pasek na pięcie, aby wyróżnić biegacza w ciemności.

• Nadaje się do codziennego joggingu.
• Waga: mężczyźni 285 g, kobiety 236 g.
• Para odpowiada standardowemu wymiarowi; wybór szerokości stopy jest możliwy od średniego do szerokiego.
• Podparcie stopy: neutralne, dla normalnych biegaczy pronacyjnych.

Brooks Adrenaline GTS 19

Odporna i niezawodna amortyzacja Brooks Adrenaline GTS 19 została osiągnięta dzięki sprawdzonej technologii firmy Brooks. Dolna warstwa podeszwy jest chroniona przed ścieraniem i zapewnia dobrą przyczepność. Zintegrowany system wsparcia GuideRails dla bocznych ścianek pięty i środkowej części trampek służy do zamocowania stopy w miejscu i zapobiegania przepięciom. Amortyzację górnej części uzupełnia miękki język i kołnierz. Dobre dopasowanie, przestronny czubek i gładka wentylowana górna tkanina gwarantują jeszcze większy komfort.

• Waga: mężczyźni 312 g; kobiety 272 g; wybór szerokości nóg od wąskiej do bardzo szerokiej.
• Zaktualizowano serię kategorii Stabilność z bardziej namacalnym podparciem stopy.
• Odpowiedni do codziennego biegania średnio biegaczy, którzy potrzebują lekkiego lub umiarkowanego wsparcia..

Rykoszetem Brooks

Rykoszety zostały zaprojektowane jako buty o maksymalnej wydajności energetycznej. Osiągnięto to dzięki zastosowaniu dwóch opatentowanych piankowych związków podeszwy, które są ułożone jedna na drugiej. Górna warstwa oddaje energię i zapewnia elastyczną amortyzację, dolna - zapewnia dobrą przyczepność i elastyczność w ruchu. Elastyczna, „oddychająca” dzianinowa cholewka dopasowuje się do kształtu stopy, zapewniając większą swobodę. Opływowy obcas, miękkość i gładkość wewnętrznej powierzchni uzupełniają uczucie komfortu i pozwalają nosić ten model bez skarpet.

• Waga: mężczyzna 292 g; kobieta 261 g; dla stóp o średniej szerokości.
• Neutralne podparcie stopy.
• Odpowiedni dla biegaczy o niskiej i średniej wymowie do codziennego biegania po drogach.

Nike Zoom Fly SP

SP oznacza „projekty specjalne” w ramach szybkiego przygotowania najlepszych na świecie sportowców do maratonów. Podeszwa zewnętrzna Nike Zoom Fly SP składa się z opatentowanej pianki Lunarlon, która zapewnia doskonałą amortyzację, odzysk energii i stabilność. Nylonowa płytka wewnątrz pianki zapewnia płynne przejście od lądowania do startu, zwiększając podatność buta i dobre podparcie stopy.

• Wielu użytkowników oceniło ten model jako jeden z najwygodniejszych ze względu na jego przestronność, szybkość reakcji, lekkość, miękkość i elastyczny, oddychający top.
• Waga: 248 g, model „unisex” dla średniej szerokości stóp.
• Odpowiedni dla biegaczy o neutralnej pronacji z umiarkowaną głośnością stóp podczas joggingu na drodze.

Horyzont fali Mizuno 2

Model jest przeznaczony dla biegaczy z pronacją od umiarkowanej do nadmiernej (płaskostopie), dlatego wszystkie mechanizmy i komponenty zostały zaprojektowane w celu zwiększenia wsparcia i stabilności. Aby uzyskać lepszą amortyzację, podeszwa środkowa wykorzystuje lekką piankę U4icX, która pochłania wstrząsy i wspiera stopę. Geometria środkowej części buta utrzymuje łuk i ma na celu przezwyciężenie nadmiernej pronacji. Termoplastyczny materiał Cloudwave w części pięty zapewnia większą elastyczność, a wysokiej jakości anatomiczna wkładka zapewnia dodatkową amortyzację i wsparcie. Wierzch wykonany jest z miękkiej siatki. Użytkownicy zauważyli przestronność, wygodę, miękkość i stabilność tej pary.

• Waga: mężczyźni 343 g, kobiety 289 g; dla stóp o średniej szerokości.
• Wsparcie stopy stabilności.
• Do codziennego biegania po drogach.

Adidas Supernova

Technologia Boost ™ Energy Recovery została uznana za wysoce wydajną, a użytkownicy czują się energiczni, aktywni i reagują podczas pracy. Zalety systemu TORSION®, który znajduje się w podeszwie środkowej, obejmują prawidłowy montaż obuwia bez niepotrzebnych zgięć, lepszą ochronę i stabilność. Dolna warstwa składa się z lekkiej gumy Continental ™, która została specjalnie opracowana, aby zapewnić wyjątkową przyczepność w każdych warunkach. Technologia STRETCHWEB zmniejsza wpływ na podłoże i odpowiada za elastyczność i trwałość. Wierzch wykonany jest z oddychającej dzianiny. Według opinii biegaczy Adidas Supernova doskonale ujawnia wszystkie swoje zalety w przypadku długich i wolnych biegów.

• Waga: mężczyzna 326 g; kobieta 277 g; dostępny w standardowej szerokości.
• Neutralne podparcie stopy.
• Nadaje się do codziennego biegania po drogach, biegaczy o średniej wymowie.

W chmurze

Amortyzujący materiał na bazie pianki i podeszwa środkowa Cloud-Tec® w postaci „chmur” z wewnętrznymi pustkami zapewniają amortyzację. Podeszwa została zaprojektowana z myślą o łatwym odrywaniu stopy od podłoża i bardziej miękkim dopasowaniu. Ten model, według opinii, wywołuje uczucie niezwykłego komfortu, nogi są jakby spowite chmurami, a ultralekka, elastyczna i miękka stymulacja ruchu w przyspieszonym tempie. Siatka na górze jest tak oddychająca, że ​​można łatwo poczuć wiatr. Gładka, przyjemna w dotyku powłoka wewnętrzna pozwala na noszenie tego modelu bez skarpet.

• Para jest wyposażona w paski odblaskowe..
• Lekki: mężczyzna 198 g; kobieta 168 g; do neutralnego podparcia ogranicznika połowy szerokości.
• Nadaje się do zawodów, joggingu, spacerów i ćwiczeń na siłowni.

Adidas sun glide

Dobrze znana pianka Boost ™ jest podstawowym elementem amortyzującym tego modelu. Gumowa podeszwa zewnętrzna wyścigowa Continental ™ chroni przed zużyciem. Konstrukcja Stretchweb zapewnia podeszwie większą elastyczność dzięki rowkowi i konfiguracji rowków. Ściana boczna, miękki kołnierz i język wspierają stopy, zapobiegając drżeniu i niezręcznym ruchom. Dzianinowa cholewka zapewnia elastyczność i wentylację; dla większej elastyczności i komfortu górna tkanina ma poprzeczne nacięcia od palca do środka stopy.

• Para Adidas Solar Glide wykazała doskonałą przyczepność na drogach, żwirze, trawie.
• Uniwersalność zastosowania: bieganie, chodzenie, trening z ciężarkami.
• Waga: mężczyźni 306 g, kobiety 275 g.
• Odpowiedni dla biegaczy o neutralnej pronacji i średniej szerokości stopy do biegania..

Podsumowując, jakie są najlepsze buty do biegania?.

Modele sneakersów są okresowo przerywane, uzupełnione ulepszonymi funkcjami i ponownie wydane. Wygoda i jakość to niezmienne kryteria oceny obuwia. Według redakcji para sportowa Asics Gel Kayano 25 jest liderem w dzisiejszym rankingu TOP 10 najlepszych butów do biegania..

Wybierając własną parę tenisówek, należy wziąć pod uwagę poszczególne parametry - pronację, szerokość stopy i strukturę stopy. Być może będziesz musiał sprawdzić działanie wielu par, zanim znajdziesz taką, która jest stworzona specjalnie dla Ciebie. Najlepszy będzie ten, który udowodni swoją funkcjonalność i jest ledwo zauważalny w skarpetkach.

Trampki do biegania po asfalcie. Co tu jest nie tak?

W rzeczywistości takie specjalistyczne trampki nie istnieją. Etykieta „model asfaltowy” jest po prostu zawieszona na lekkich butach z miękkimi, ale odpornymi na zużycie podeszwami, aby ułatwić ich klasyfikację i sprzedaż..

Maksymalna amortyzacja pięty

Początkujący biegacze mogliby opisać buty do biegania na asfalcie jako drogie buty z maksymalną liczbą różnych wkładek pochłaniających wstrząsy w obszarze pięty, dzięki czemu wszystkie te poduszki na twardej powierzchni łagodzą silny wpływ pięty i odpowiednio chronią przed urazami.

Producenci wspierają tę iluzję, tworząc co roku know-how w zakresie materiałów amortyzujących i konstrukcji podeszwy. Jest to jednak ich wymuszona miara, która pozwala utrzymać trend. Jednak prawie wszystkie firmy mają minimalistyczne buty przeznaczone dla zaawansowanych biegaczy i profesjonalistów stosujących odpowiednią technikę biegania..

Jednak pośpiech z jednej skrajności do drugiej i wybranie albo zwiększonej amortyzacji, albo jej całkowitej nieobecności również nie jest tego warte. Zwłaszcza jeśli dopiero zaczynasz biegać.

• Super amortyzacja jest prawie zawsze przyjazna dzięki grubej podeszwie i silnemu spadkowi wysokości od pięty do palców. To osłabia wrażliwość stopy i jej naturalną reakcję na powierzchnię. Ponadto jedyna konstrukcja takich tenisówek sprzyja przyleganiu pięty do powierzchni i niestabilnemu stopniowaniu stopy, a także nie przyczynia się do techniki uczenia się.
• Minimalistyczne buty do biegania wymagają nie tylko umiejętności biegowych, ale także wytrenowanych mięśni i wiązadeł. Zwłaszcza jeśli chodzi o asfalt. Niemniej jednak w nich jest całkiem możliwe, aby zacząć biegać na miękkiej bieżni stadionu. Jest to dobra opcja, ponieważ gruba, nierówna podeszwa nie utrudni rozwoju technologii, prowokując do wylądowania na pięcie, a miękka powierzchnia zmiękczy obciążenia udarowe.

A jednak mówimy tutaj o modelach asfaltowych. Optymalne jest wybranie trampek z delikatną amortyzacją w obszarze pięty, w których różnica wysokości podeszwy w żadnym wypadku nie przekroczy 1 cm. W przeciwnym razie opanowanie właściwej techniki może być bardzo trudne.

Całkowity brak delty również nie jest wskazany dla początkujących, ponieważ wymaga poważnej pracy rozciągania Achillesa. Konieczne jest bardzo, bardzo stopniowe wyrównanie różnicy grubości podeszwy między piętą i palcem.

Na pierwszych treningach, gdy wytrzymałość i technika nie są jeszcze rozwinięte, lepiej wybrać modele w zależności od stopnia wymowy, jest to najważniejsze, gdy występuje silne odchylenie od normy.

Co nie pasuje

Nie należy brać pod uwagę butów, w których podeszwa jest dość gruba, szorstka i nieelastyczna. Stopa powinna wyczuć powierzchnię. Kiedy to uczucie staje się bardzo nudne (w tym, wręcz przeciwnie, z powodu bardzo silnej amortyzacji), wówczas ryzyko obrażeń znacznie wzrasta. Zwłaszcza, gdy biegacz próbuje przejść na lżejsze buty i zmienić technikę biegania.

Ogólnie rzecz biorąc, wszystkie ćwieki, trampki do biegania i śledzenia, gumowe buty, buty wspinaczkowe i buty narciarskie nie będą działać..

Tanie buty do biegania na asfalt

Oczywiście najbardziej zaawansowani biegacze są przekonani, że nie można kupić niedrogich tenisówek nie tylko do biegania po asfalcie, ale ogólnie do biegania w zasadzie. To nie jest dla wszystkich. Nie zamieniaj regularnego biegu w fetysz. Zagadnienie to zbadaliśmy bardziej szczegółowo tutaj..

12 najlepszych modeli butów do biegania

Buty do biegania są ważną częścią amunicji sportowca. Będą zależeć od komfortu na długich lub krótkich dystansach. Dobre buty chronią przed urazami, zapewniają dobre dopasowanie i minimalizują zmęczenie stóp podczas biegania.

Wybór butów do joggingu sportowego jest konieczny nie tylko pod względem wielkości i mody sportowej. Aby kupić odpowiednie buty wyścigowe, musisz wziąć pod uwagę wiele innych kryteriów. W końcu każdy rodzaj butów do biegania ma swój cel, funkcje i konfigurację.

W naszym artykule tworzona jest ocena najlepszych modeli sneakersów. Top 12 zawiera przegląd najlepszych butów damskich i męskich według opinii profesjonalnych sportowców i biegaczy. Ocena zawiera krótki opis ze zdjęciem, wskazujący zalety i wady.

Jaka jest różnica między trampkami do biegania a zwykłymi

Nie wszystkie buty sportowe nadają się do biegania. Nawet zwykłe trampki znacznie różnią się od biegania. Ten ostatni można rozpoznać po kilku znakach:

• Deprecjacja. Podczas biegu duży ciężar kładzie się na stopę. Dlatego warunkiem jest obecność amortyzacji. Jego rolę odgrywają specjalne wkładki amortyzujące na pięcie, czasem są one również dodawane na palcach.
• Elastyczność. Górna część buta powinna być elastyczna, podeszwa powinna być elastyczna. Elastyczność dla wygodnego biegania.
• Zwiększona odporność na zużycie. Podeszwa jest „wzmocniona” specjalnymi gumowymi wstawkami. Są instalowane tam, gdzie na podeszwie znajduje się największe obciążenie, a mianowicie na pięcie i zewnętrznej strefie palca.
• Oddychający materiał. Wysokiej jakości buty biegowe wykonane są wyłącznie z materiałów dobrze przewodzących powietrze. Dlatego sztuczna lub prawdziwa skóra nigdy nie jest używana..
• Mocna pięta. Podeszwa butów powinna być miękka, z wyjątkiem pięty. Pięta buta służy jako stabilizator stopy, więc sztywność jest koniecznością. Ale jednocześnie nie powinno powodować dyskomfortu i wywierać nacisku na ścięgno Achillesa.
• Lekka waga Im mniej tenisówek waży, tym wygodniej będzie w nich biegać. Waga jednej pary tenisówek nie powinna przekraczać 400 g.
• Asymetryczny układ sznurowania. W tenisówce sznurowanie nie jest wyśrodkowane, ale z niewielkim przesunięciem do wewnętrznej części stopy. Wskazane jest, aby otwory do sznurowania nie były połączone sztywnym prętem, ale umieszczone osobno.
• Wyjmowana wkładka. Biegacze lubią używać specjalnych wkładek o właściwościach ortopedycznych. Dlatego „natywne” wkładki powinny być łatwe do usunięcia w celu zastąpienia innymi analogami.

Rodzaje trampek do biegania

Trampki na maratony i krzyże występują w różnych typach. Wybierz odpowiednią opcję w oparciu o kilka parametrów. Głównym jest rodzaj pokrycia bieżni:

• Asfalt. Do biegania po asfalcie na stadionie lub ulicy odpowiednie są modele z podeszwą falistą.
• Drogi gruntowe. Miękka gleba wymaga sztywnej, niemal „agresywnej” podeszwy. Bieżnik powinien być głębszy, aby uzyskać lepszą przyczepność.
• Poza drogą. Na ziemi, piasku, leśnych ścieżkach i innych naturalnych krajobrazach lepiej biegać w tenisówkach z najgłębszym, karbowanym bieżnikiem. Kolce są również wymagane do pokonywania przeszkód w postaci śliskich drzew spadających na ziemię. Podeszwa powinna być sztywna, aby chronić sportowca przed obrażeniami, jeśli stąpa po ostrym kamieniu lub innym traumatycznym obiekcie na drodze.

W kategoriach zawodowych buty do biegania należą do następujących rodzajów:

1. Super maraton. Najlżejsza wersja butów do biegania. Mają bardzo cienką podeszwę. Wierzch wykonany jest z najlżejszego materiału. Są przeznaczone do rywalizacji. Ze względu na niewielką wagę ich amortyzacja jest minimalna. Dlatego nie nadają się do długotrwałego noszenia, ale raczej do kilku zawodów biegowych.
2. Maraton. Ich waga jest również niewielka, podeszwa jest również cienka. Służą do maratonów i treningu tempa. Takie buty nie nadają się do długotrwałego użytkowania..
3. Półmaraton. Podeszwa w nich jest bardziej pogrubiona niż w poprzednich dwóch wersjach. Wierzch wykonany jest z lekkiego materiału. Plastyczność i miękkość są nadal wysokie. Nadaje się do zawodów, treningu i regularnego joggingu..
4. Buty treningowe do ogólnych celów. Najczęstsza kategoria. Wymagania nie są zbyt rygorystyczne. W końcu takie trampki nie są używane na zawody. Muszą być jednak wysokiej jakości, aby zapewnić komfort i bezpieczeństwo podczas nieprofesjonalnej jazdy.
5. Ortopedyczne buty do biegania. Charakteryzuje się zwiększoną miękkością i lepszym podparciem stopy. Są używane przez sportowców po urazach i ludziach z nadwagą. Są również odpowiednie dla osób, które wolą biegać po asfalcie..

Kryteria wyboru

Istnieje kilka kryteriów, według których należy wybierać trampki do biegania. Nie należy ich lekceważyć, ponieważ od nich zależy wygoda biegania, a czasem bezpieczeństwo treningu..

1. Rodzaj pronacji

Pronacja jest strukturą ludzkiej stopy, a raczej rodzajem łuku stopy. Jedno z głównych kryteriów przy wyborze. Pronacja jest naturalną amortyzacją stopy i może być kilku rodzajów:

Podczas biegu zgięcie stopy wygina się prawidłowo i zapewnia dobrą amortyzację. Prawie wszystkie modele pasują do neutralnych biegaczy pronacyjnych.

Łuk stopy jest pochylony do wewnątrz stopy podczas chodzenia lub biegania. Z tego powodu mięśnie stopy są rozluźnione, pogarsza się amortyzacja. W przypadku hiperpronacji lepiej jest preferować modele, które dobrze wspierają stopę. Pad zbyt sztywny i wysoka amortyzacja nie jest odpowiednia.

Stopa nie wygina się wystarczająco i wypada. Z powodu hipopronizacji zwiększa się obciążenie goleni. Dlatego trampki, w których przejście od pięty do palców jest najbardziej płynne, są idealne. Pożądane jest, aby podeszwy prezentowały technologie zapewniające zwiększoną amortyzację.

Określenie rodzaju pronacji jest proste: musisz zmoczyć stopę w wodzie i nadepnąć na kartkę papieru. Za pomocą odcisku będzie można zrozumieć, czy stopa jest prawidłowo skierowana, czy też lekko wpada lub wysuwa się.

1. Rodzaj szkolenia

Różne modele trampek dobierane są w zależności od rodzaju treningu, jego celu i czasu trwania, a także biorąc pod uwagę rodzaj nawierzchni:

• Trenerzy lub dystans. Są uważane za uniwersalne, ponieważ są wyposażone w niezbędne technologie bezpieczeństwa. Zapewniają dobrą amortyzację. Nadaje się na długie maratony do 10 km. Nadaje się do biegania po asfalcie, twardym podłożu i innych suchych powierzchniach..
• Maratony i półmaratony. Kupiony na profesjonalne konkursy. Są bardzo lekkie. Wykluczają technologie stabilizacji i podparcia stopy w celu ułatwienia końcowego ciężaru. Stwórz największe obciążenie układu mięśniowo-szkieletowego. Nadaje się wyłącznie do treningu tempa i zawodów.
• Minimalistyczny. Są podobne do konkurencyjnych ze względu na swoją lekkość i zwięzłość. Naśladuj bieganie boso lub boso. Głównym celem jest wzmocnienie stopy.
• Ślad. Zaprojektowany do jazdy w terenie. Może być używany do joggingu na zimowych szlakach. Dobrze chroń stopy przed urazami podczas biegania po śliskich, nierównych powierzchniach. Wykonane są z trwałych, wytrzymałych materiałów, wyposażone w mocny bieżnik z falistą powierzchnią. Ich waga jest najcięższa, podeszwa jest najmniej elastyczna ze średnią amortyzacją.

1. Poziom sprawności

Istnieje bezpośredni związek. Im mniej osoba jest fizycznie przygotowana, tym bardziej potrzebuje amortyzacji i ochrony stóp. I odwrotnie, im lepsza sprawność fizyczna sportowca, tym mniejsza wymagana amortyzacja i wsparcie..

Najlepsze męskie buty do biegania

ASICS GEL FujiTrabuco 8

Męskie buty sportowe ASICS GEL FujiTrabuco 8 są przeznaczone do codziennego użytku w najbardziej ekstremalnych warunkach. Różnica między palcem a piętą wynosi 7–8 mm. Technologia Duomax śródstopia blokuje nadmierne blokowanie stopy podczas biegu. System amortyzujący oparty jest na silikonie i łagodzi siłę uderzenia. Specjalna platforma ochronna zapobiega urazom spowodowanym kamieniami na drogach. Górna warstwa przepuszcza powietrze, a wkładka śródstopia utrzymuje stopę w stabilnej pozycji..

• trwałe buty „terenowe”;
• wiele technologii ochronnych;
• wzmocniony system podeszwy środkowej;
• grubszy wzór bieżnika zapewnia większą drożność na śliskiej lub luźnej powierzchni.

Nike Zoom Pegasus Turbo 2

Główną cechą tych tenisówek jest największy zwrot energii ze wszystkich modeli biegowych marki Nike, jakie kiedykolwiek istniały. Lekka cholewka wykonana z siatki i materiału syntetycznego. Komfort zapewnia niekompletna wewnętrzna wkładka od palca do śródstopia w połączeniu z klasyczną formą od środka buta do pięty.

Podeszwa wykonana jest z wysokiej jakości gumy, która pochłania wstrząsy i zapewnia przyczepność. Obszar pięty jest zwężany, co zapewnia płynne ruchy i miękkie przyłożenie..

• bezpłatny top i komfort w okolicy ścięgna Achillesa;
• wysoka przepuszczalność powietrza;
• minimalna waga i maksymalna stabilność;
• czuła, wygodna amortyzacja.

Reebok Print Run 2

Wykonany z bezszwowej tkaniny z powłoką polimerową. Lekki top z siatki zapewnia dobrą przepuszczalność powietrza. Wstawki z polimeru krzyżowego zapewniają silne podparcie i nie pozwalają na zbyt szybkie zużycie materiału siatkowego. Wewnętrzna warstwa podeszwy wykonana jest z karbonizowanej pianki i kopiuje relief stopy.

Różnica między palcami a piętą jest wygodna - 10 cm. Odpowiednia dla nieprofesjonalistów i początkujących sportowców. Podeszwa wykonana z niezależnych elementów ma lepszą elastyczność i amortyzację. Antybakteryjna wkładka żelowa do wygodnego treningu.

• obwodowa rama podwójnej gęstości dla stabilności;
• wstawki z pięty z gumy węglowej dla lepszej trwałości;
• podeszwa z niezależnymi częściami zapewnia elastyczność.

• kamyki są stale wypychane w podeszwie ze względu na specjalną strukturę jej powierzchni.

Nowe saldo 860v8

New Balance 860v8 zapewnia wygodne bieganie. Wierzch wykonany jest z oddychającego materiału. Zastosowania włóknin wzmacniają mocowanie i wsparcie. Technologia T-beam zapobiega skręcaniu, dodatkowo chroni stopy, zwiększa żywotność obuwia. Innowacyjny system amortyzacji TRUFUSE łączy 2 technologie: ACTEVA i ABZORB®. Dzięki temu połączeniu specjaliści marki mogli znaleźć idealną równowagę stabilności i amortyzacji.

• silny i trwały;
• stabilna fiksacja;
• opływowa sylwetka;
• Piękny design.

• zbyt wentylowany top do biegania w zimie.

Salomon XA ELEVATE

Zaprojektowany do treningu w górach. Udowodnij się dobrze na trudnych powierzchniach. Stabilna podeszwa zewnętrzna Premium Wet - Traction Contagrip z 8 mm „przylega” do każdej suchej lub mokrej, dobrze i słabo chodzącej się powierzchni. Specjalny obszar wokół palca zwiększa kontakt ze ścieżką podczas wspinaczki pod górę.

Materiał środkowej warstwy podeszwy Energy Cell +, który w maksymalnej objętości oddaje energię podczas biegu lub chodzenia. Technologia folii Profeel chroni stopę przed urazami podczas wędrówki po skalistym terenie.

• poradzić sobie ze wszystkimi powierzchniami do biegania;
• Konstrukcja Sensifit zapewnia stabilne i dokładne dopasowanie;
• dodatkowa ochrona przed ostrymi kamieniami zapobiega obrażeniom;
• specjalne sznurowanie napina się jednym ruchem;
• lekkie podwozie między podeszwą zewnętrzną i środkową poprawia bezpieczeństwo.

• nie nadaje się dla posiadaczy szerokich stóp.

Columbia FIRECAMP MESH II

Uniwersalne buty sportowe, które mogą być używane do codziennego joggingu i pieszych wędrówek, a także do różnego rodzaju aktywności na świeżym powietrzu. Model został zaprojektowany na wiosnę i lato. Wierzch jest nie tylko dobrze wentylowany, ale także dobrze trzyma stopę. Warstwa pośrednia Techlite służy jako część amortyzująca i wspierająca. Dolna podeszwa zewnętrzna Omni-Grip® wykonana jest z gumy, która idealnie przylega do powierzchni. Cholewki wykonane są z gęstej tkaniny..

• zwiększony komfort dzięki zastosowaniu nowoczesnej technologii;
• dobry stosunek niedrogiej ceny i przyzwoitej jakości;
• odporny na zużycie materiał wierzchni;
• wygodny mikroklimat wewnątrz buta;
• zwięzły projekt.

• nie nadaje się na zimę i deszczową pogodę jesienią.

Najlepsze damskie buty do biegania

ASICS Gel - Kayano 25

ASICS Gel - Kayano 25 to buty treningowe. Zaprojektowany do biegania po asfalcie. Para butów damskich waży 278 g. Różnica między piętą a palcami wynosi 13 mm. Przeznaczony dla osób z nadmierną pronacją.

Ten model jest wykonany zgodnie z klasycznymi kanonami marki. Wygląda bardziej masywnie niż standardowe opcje biegania. Kielich kości piętowej jest trwały, może wytrzymać długotrwałe obciążenie. Istnieją również inne interpretowane cechy starej szkoły: grube sznurowadła, luksusowa wkładka i elegancki wygląd.

• więcej miejsca na stopy i palce;
• miękka pięta od wewnątrz i niezawodna ochrona kostki od zewnątrz;
• wkładki są bardzo miękkie, podobne pod względem właściwości do pluszu;
• wewnętrzne miękkie tkaniny o wysokiej wytrzymałości;
• dobra wentylacja dzięki dwuwarstwowej siatce żakardowej na zewnątrz;
• 2 rodzaje pianki na podeszwie do mocnego odpychania i miękkiego lądowania.

Nike Zoom Rival S 9

Kołki treningowe Nike Zoom Rival S 9 są przeznaczone do wygodnego krzyżowania na zaśnieżonych ścieżkach i zaśnieżonych ulicach. Wierzch wykonany jest z oddychającej siatki dystansowej. Perfekcja laserowa jest nakładana na palec. Poprawia elastyczność i zapewnia dodatkową wentylację..

Wkładka jest miękka, wykonana z pianki EVA. Całkowicie powtarza anatomiczny kształt stopy i zapewnia komfort podczas zajęć biegowych. Solidna podeszwa zewnętrzna Pebax® i 7 gniazd z ćwiekami zapewniają pewny chwyt na śliskich powierzchniach. Kolce nie są umieszczone na całej podeszwie, ale tylko do łuku stopy. Zapewnia to stabilność podeszwy środkowej..

• wysoka stabilność;
• materiały oddychające;
• ergonomiczny kształt wkładki;
• zwiększona elastyczność dzięki perforacji.

• Przeznaczenie: na krótkie odległości 400–600 metrów.

Salomon SPEEDCROSS VARIO W

Model SPEEDCROSS VARIO W francuskiej marki Salomon ma wyraźne dopasowanie do stopy. Przeznaczony nie tylko do uprawiania sportu, ale także do aktywności na świeżym powietrzu i turystyki. Podeszwa wykonana jest z wysokiej jakości poliuretanu. Jego konstrukcja zawiera agresywny bieżnik Contagrip®, który zapewnia pewny chwyt na każdej powierzchni. Łuk jest wyposażony w specjalny skórzany element. Daje siłę palcom i łagodzi ból podczas uderzenia. Platforma pośrednia wykonana z pianki EVA.

• Technologia Sensifit, bezpiecznie mocująca stopę;
• lekkie i wkładki ortopedyczne;
• tekstylny „oddychający” top z siatki;
• specjalny system sznurowania z zamkiem i kieszenią na sznurówki.

• na rynku jest wiele podróbek.

Under Armour UA W HOVR Phantom NC

Zaprojektowany dla początkujących sportowców. Według rodzaju należą do szkolenia. Oryginalny futurystyczny design łączy się z wykorzystaniem nowoczesnej technologii. Lądowanie jest wygodne, kompresja, zapewnia stabilizację stopy i zapewnia komfort podczas joggingu na dystansach o różnych długościach.

Technologia HOVR® stwarza poczucie „nieważkości” podczas treningu. Ponadto buty wykorzystujące tę technologię są o jedną trzecią bardziej wytrzymałe niż analogi i mogą pracować od 1000 do 1200 km bez utraty właściwości amortyzujących..

• Pianka Dow Chemical łagodzi wpływ na lądowanie;
• innowacyjny materiał Energy Web zapewnia zwrot energii i oszczędza siłę sportowca;
• oddychająca dzianina i materiał polimerowy gwarantują wentylację wysokiej jakości.

PUMA IGNITE

Kolekcja Puma Ignite została wydana w 2015 roku. Zaprojektowany do biegania do 10 km i innych aktywnych sportów. Po raz pierwszy tenisówki z tej linii zostały przetestowane przez najszybszego sportowca na świecie, Usaina Bolta. Docenił ich zdolność do utrzymania siły podczas treningów..

Podeszwa wykonana jest z innowacyjnego materiału piankowego ForEverFoam. Jest miękki, elastyczny, działa jak sprężyna i oszczędza stopę podczas joggingu. Dzięki temu buty natychmiast reagują na zmianę trajektorii, ale jednocześnie zachowują stabilność. Szczególnie popularny jest model IGNITE Flash evoKNIT Wn. Został wydany w 2018 roku. Jego funkcje: monochromatyczny design, przesunięte sznurowanie, nowoczesna lekka, tkana cholewka evoKNIT.

• nadaje się do użytku profesjonalnego;
• dobrze sprężysty z powierzchni;
• super lekki i super mocny materiał tekstylny w górnej części;
• dodatkowe wsparcie dzięki piance nowej generacji;
• nowoczesny i modny design.

• do biegów zimowych nie są odpowiednie.

Reebok REEBOK PRINT RUN NEXT

Elastyczne, wytrzymałe trampki z różnicą wysokości między piętą a palcem 6 mm. Są przeznaczone do codziennego użytku, sportu i rekreacji. Środkowa część podeszwy odpowiada za amortyzację. Wykonany jest z miękkiej pianki. Górna część wykonana jest przy użyciu technologii tkania Flexweave. Jego istotą jest splot nici w postaci ryciny 8. Rama z gumy węglowej CRTek jest trwała, lekka, zapewnia mocny uchwyt.

• lekka waga;
• szczególnie mocne tkanie wierzchniej tkaniny;
• uniwersalność zastosowania;
• dobrze dopasowują się do ruchu stopy i poduszki.

• różnica wysokości nie jest zbyt wygodna dla początkujących.

Najlepsze buty do biegania ASICS - ranking 2019

Zdecydowałeś się uruchomić w ASICS. Ale przy tak różnorodnym asortymencie, jak rozumiesz, który model będzie dla Ciebie najlepszy? Tutaj przedstawiamy opis linii produktów, abyś mógł dowiedzieć się, jak i z którego wybrać.

Trampki amortyzujące

Trampki amortyzujące dla biegaczy o neutralnej pronacji
W pewnym momencie powstały trzy wiodące modele tej kategorii, zwane Stratus, Cumulus i Nimbus. To są nazwy chmur i nie jest tajemnicą, dlaczego bieganie trampek ma takie nazwy. Wszystkie amortyzujące trampki ASICS są tak miękkie i elastyczne, że biegasz jak w chmurach. Stratus został niedawno zastąpiony Gel-Pulse w serii Beginner Runner.

ASICS niedawno podzielił linię amortyzacji na dwie podgrupy: drogową i szybką..
Trening - Są to tradycyjne modele biegowe ASICS o znanym designie i amortyzacji. Są przeznaczone do poważnego treningu biegowego i pokonywania dużych odległości..
Wysoka prędkość - nowa linia tenisówek; są lżejsze i mają mniejszą budowę (mniej części), są bardziej zwrotne i responsywne. Są dla tych, którzy szukają wszechstronnych trampek: w nich można biegać na siłowni, na bieżni, a stamtąd iść na tor; i dobrze wyglądają w dżinsach.

Amortyzacja - trening na asfalcie

ASICS GEL-NIMBUS 21

Seria GEL-NIMBUS jest liderem kategorii „neutralnej”. Ma najwięcej żelu w okolicy pięty i palców, a także kombinację najnowszych materiałów podeszwy środkowej ASICS - FluidRide i FlyteFoam. Wierzch jest również wyposażony w innowacje, na przykład siatkę Motion Fit dla wygody bez punktów nacisku z przodu oraz wkładkę ComforDry, która utrzymuje stopy w chłodzie i usuwa wilgoć. A w wersji 21, dzięki recenzjom fanów modelu, top stał się szerszy, powracając do pełni poprzednich modeli.

Asics Gel Cumulus 21

Linia Gel-Cumulus jest jedną z najpopularniejszych. Tutaj ASICS dodał żel do pięty i palców, co wzmocniło trampki, a podeszwa środkowa Solyte zmniejszyła ich wagę. Biegacze docenią dodatkową amortyzację, szczególnie w biegach długodystansowych.

Asics Gel Pursue 3

Trampki Pursue to model dla początkujących biegaczy w tej kategorii. Mają dobrą amortyzację dzięki podeszwie środkowej Fluidride i wkładkom GEL w obszarze pięty i palców, a także stabilność, która pomaga początkującemu biegaczowi utrzymać stopy we właściwej pozycji, pomimo zmęczenia.

Asics Gel Pulse 10

Linia Asics Pulse to podstawowy poziom amortyzujących trampek zapewniających neutralną pronację. Idealny dla sportowców zwiększających objętość treningu. Bardzo dobra jakość w przystępnej cenie.!

Asics Gel Contend 5

Asics Gel-Contend 5 to buty do biegania przeznaczone do małych biegów, przeznaczone dla początkujących sportowców, którzy mogą używać tych butów do biegania i innych aktywności. Te trampki najlepiej nadają się na krótkie dystanse, ale mogą być bardzo cenne dla osób, które szukają butów do biegania dobrej jakości, które są trwałe w rozsądnej cenie..
Atrakcyjne jest również to, że model Contend jest dostępny również dla dzieci, dzięki czemu możesz uprawiać sport z całą rodziną!

Amortyzacja - wysoka prędkość

Asics Dynaflyte 2

Dynaflyte to pierwszy masowo produkowany model z FlyteFoam, charakterystyczną pianką ASICS. Podczas testu bardzo nam się podobały te trampki i poleciliśmy je sportowcom - dla magicznego połączenia lekkości i doskonałej amortyzacji. To druga wersja z ulepszonym dopasowaniem góry dzięki zastosowaniu bardziej miękkiej, zaawansowanej technologicznie siatki.

Asics Roadhawk FF

Nowa seria Roadhawk FF jest lekka, wygodna i responsywna, odpowiednia zarówno do regularnych treningów, jak i wyścigów szybkich. Cena jest rozsądna. Jeśli potrzebujesz wszechstronnych trampek, lekkich i bezszwowych - chwyć je bez wahania.

Wzmacniacz Asics

Asics Amplica to lekkie, czułe i niedrogie trampki treningowe, których można używać na codzienne, krótkie biegi. To model budżetowy, więc nie oczekuj od niego ekscesów. Pierwszorzędny koń pociągowy dla początkujących - oto jak go scharakteryzować.

Amortyzujące podparcie stopy

Amortyzacja ze wsparciem - trening na asfalcie

Modele tej grupy mają jedną wspólną właściwość: podparcie stopy za pomocą technologii Duo Max, która zapewnia stabilność łuku stopy. Jest to duża pomoc dla sportowców, których stopy potrzebują dodatkowego wsparcia ze względu na nadmierną pronację. Tutaj ASICS używa nieco twardszego materiału na podeszwie środkowej: znajduje się pod łukiem stopy i chroni wnętrze stopy przed nadmierną ruchomością i „blokowaniem”.

Główną różnicą między modelami jest to, że niektóre używają systemu wsparcia DuoMax, podczas gdy inne korzystają z Dynamic DuoMax. System Dynamic DuoMax ma dodatkową warstwę pianki FluidRide na górze wkładki podpierającej: zapewnia to płynniejszy ruch od pięty do palców i zmniejsza całkowitą masę buta. Wszystkie trampki w tej kategorii mają różnicę wysokości między palcem i piętą wynoszącą 10 mm, z wyjątkiem damskiego modelu Gel-Kayano z różnicą 13 mm, zaprojektowanego w celu zmniejszenia napięcia w ścięgna Achillesa.

Asics Gel Kayano 26

Seria Kayano od wielu lat jest liderem w linii stabilizatorów ASICS. Duże żelowe zakładki na pięcie i palcach znacznie pochłaniają wstrząsy, co jest szczególnie zauważalne dla biegaczy o dużym chodzie. Nowa cholewka FluidFit wygodnie dopasowuje się do kształtu stopy, a podeszwa środkowa FluidRide w połączeniu z podporą Dynamic DuoMax zapewnia gładką, niezakłóconą piętę.

Asics GT-3000 5

Modele GT-3000 - wiodące w linii GT. Podczas gdy Kayano skupia się na amortyzacji i strukturze ruchu, najważniejsze w serii GT jest podparcie stopy. GT-3000 wykorzystuje amortyzujące żelowe wypustki zarówno na pięcie, jak i na palcach, a podeszwa środkowa wykonana jest z FluidRide, charakterystycznej pianki ASICS.

Asics GT 2000 7

Bardzo podobny do GT-3000, ale bez FluidRide w podeszwie środkowej. Gama GT-2000 to doskonały wybór dla biegaczy, którzy potrzebują umiarkowanego podparcia stopy - z systemem wsparcia Dynamic DuoMax, który zawiera wewnętrzną warstwę o podwójnej gęstości i doskonałą amortyzację dzięki żelowym zakładkom w pięcie i palcach. Jest to najważniejszy element technologii wsparcia ASICS, a ponadto w atrakcyjnej cenie..

Asics GT-1000 7

To jest „młodszy brat” (lub „siostra”) w rodzinie GT. Modele GT-1000 są chwalone przez wszystkich członków naszego zespołu testerów sportowych, którzy mieli przyjemność testować je. Za rozsądną cenę trampki zapewniają wysoki poziom stabilności (dzięki systemowi DuoMax i elastycznej podeszwie środkowej z pianki SpEVA). Siódma wersja łączy wspierającą górę i stabilny fundament. Wydaje się, że stało się to trochę łatwiejsze, ale wsparcie, na które liczą sportowcy, pozostało niezmienione..

Fundacja Asics Gel 13

Trampki są odpowiednie dla najcięższych i największych sportowców, a także dla osób overpronators i tych, którzy używają niestandardowej ortopedii. Doskonałe wsparcie na prawie całym wnętrzu stopy i bardzo szeroka, oddychająca cholewka.

Amortyzacja ze wsparciem - duża prędkość

Asics Gel-DS Trainer 24

Seria DS-Trainer to udane połączenie podparcia stopy i funkcji biegania, dzięki „skokowej” podeszwie środkowej FlyteFoam i zmodernizowanej cholewce. Niezbyt chwytliwy, ale z pewnością hit, „ciemny koń” ASICS.

Zawody i triathlon

Lekkie, maksymalnie funkcjonalne buty do biegania
Trening wielokilometrowy jest zawsze przygotowaniem do zawodów. Niezależnie od tego, czy jest to 5-kilometrowy tor, triathlon olimpijski, czy wyścig Iron Man - w każdym razie przygotowywałeś się ciężko i potrzebujesz przyzwoitego „narzędzia”, aby zrealizować swój potencjał w tak ważnym dniu.

Trampki do wyścigów są zwykle najlżejsze, z podeszwą bez różnicy wysokości i wygodną, ​​„oddychającą” cholewą, w której można biegać boso. Oto, co oferuje ASICS w tej kategorii..

Asics Gel-DS Racer 11

Wyścigowa wersja Gel-DS Trainer. Trampki dokładnie pasują do nazwy: lekkie, na dystansie od 5 km do półmaratonu, są również odpowiednie dla sportowców o nadmiernej wymowie, ponieważ są wyposażone w system wsparcia DuoMax. Masa modelu mniejsza niż 200 g.

Asics Gel-451

Nowość w 2018 roku, która zastępuje „doświadczonych weteranów”. Nowy, lekki, szybki, technologiczny. Zauważ sznurowanie BOA? Tak, przyjaźń między Asics a Denver Colorado (twórcą sznurowania BOA) nie poszła na marne. A kolory tenisówek? Zasadniczo staje się to trendem w 2018 r. - oba buty są wykonane w tej samej kolorystyce, ale palce i pięty każdego buta są inne.

Asics Noosa FF 2

Model o bardzo chwytliwym wyglądzie, seria Noosa Tri ma właściwości dostosowane do specyfiki triathlonu, a mianowicie: top z bosą stopą, elastyczne sznurówki i specjalną pętlę z tyłu do szybkiego przejścia butów do następnego etapu wyścigu.

Ekskluzywne i specjalne modele

Te trampki są przeznaczone dla biegaczy, którzy chcą wypróbować najnowszą technologię biegania. Niektóre z tych trampek według ich właściwości można przypisać do innych kategorii, ale woleliśmy wskazać je w osobnej grupie. Niewątpliwie dobre w prowadzeniu, jednak bardziej prawdopodobne jest, że będą żywo demonstrować najnowsze osiągnięcia w produkcji materiałów i konstrukcji.

Niektórzy sportowcy lekceważą ich „po prostu modne”, ale w rzeczywistości każdy nowy model gromadzi pewną liczbę fanów, a na podstawie ich opinii ASICS planuje wykorzystać różne technologie w przyszłej produkcji trampek innych kategorii.
Ceny takich trampek są zwykle wyższe niż normalne ceny rynkowe; ale oszczędny nabywca nie jest ich grupą docelową.

Asics Gel Kinsei 6

Model koncepcyjny ASICS pojawił się po raz pierwszy 6 lat temu i przyciągnął uwagę wszystkich swoją prowokacyjną ceną i stylem. Jednak zyskał pewną popularność, a teraz ukaże się w kolejnej wersji po raz szósty z rzędu. Bezszwowa góra, samodzielne podłoże i najnowsze pianki ASICS zapewniają im naprawdę aksamitne uczucie.

Dzianina Asics Gel Quantum 360 2

Model został nazwany z tego powodu, że wkładka GEL jest ułożona 360 stopni wzdłuż podeszwy. Pomyśl o tym, żel na obwodzie! Pojawił się 3 lata temu jako model koncepcyjny, teraz Quantum 360 zajmuje godne miejsce w linii Asics. W tych tenisówkach świetnie jest nie tylko biegać, ale także chodzić w codziennym życiu.
Specjalny, zaawansowany trusstic system skrętny zapewnia stabilność i stabilność podczas biegu, a wierzch zapewnia optymalne dopasowanie i oddychalność.

Asics Gel Kenun

Asics Gel Kenun to ikona mody i stylu w bieganiu. Postępuje od kilku lat, szczególnie zmieniając skarpetę ze standardowej oddychającej siatki na dzianinowy top KNIT. Kenun stara się łączyć to, co najlepsze w sporcie i stylu sportowym i nadaje się nie tylko do biegania, na siłownię, do wspólnego treningu itp., Ale także po prostu do nich.

Asics FuzeX Lyte 2

Najnowszy produkt ASICS, połączenie dobrej amortyzacji i niskiej masy. Nazwę modelu tłumaczy fakt, że podeszwa środkowa zawiera stop (bezpiecznik) żelu i pianki pochłaniającej wstrząsy GEL, dzięki czemu trampki zachowują swój kształt na całej długości.

Technologia stosowana w butach do biegania ASICS

Nie są to wszystkie technologie, ale główne, o których warto się dowiedzieć.

Speva - Lekka pianka EVA do produkcji podeszwy środkowej. Zapewnia elastyczność podeszwy środkowej (możliwość powrotu do poprzedniego kształtu) i zapobiega jej zużyciu. ASICS wykorzystuje SpEVA w prawie wszystkich modelach.

Solyte - Jeszcze lżejszy materiał podeszwy środkowej niż tradycyjne EVA i SpEVA. Ma wysoką amortyzację i odporność na zużycie..

Pianka Flyte - Najnowsza technologia ASICS, wprowadzona w 2016 roku. Jest to ulepszona pianka, o 55% lżejsza niż tradycyjnie stosowana w produkcji, a także ze specjalną „zdolnością skakania”

Płyn - Nowa gałąź ewolucji technologii podeszwy środkowej ASICS. FluidRide to połączenie szybkiego odzyskiwania pleśni i doskonałej amortyzacji przy bardzo niskiej wadze i zwiększonej wytrzymałości. Materiał ten jest stosowany głównie w najnowszych, wysokiej klasy modelach kategorii amortyzujących i sztywnych konstrukcji..

Fluididaksja - Anatomicznie skalibrowane, głębokie rowki dla elastyczności; obliczone zgodnie ze strukturą więzadeł ludzkiej stopy. Ta najnowsza konstrukcja pozwala sneakerowi rozpoznawać, regulować i precyzyjnie reagować na obciążenie i zmianę pozycji sportowca w każdym momencie cyklu biegu - od lądowania po oderwanie palca.

Duoax - system wspomagający; Dwuwarstwowa podeszwa środkowa dla lepszego wsparcia stopy i stabilności. Jest stosowany w modelach klasy ekonomicznej kategorii „Amortyzacja ze sztywną strukturą”.

Dynamic DuoMax - Ulepszona wersja DuoMax; poprawia stabilność i wsparcie stopy. System jest lżejszy i wygodniejszy. Jest stosowany w wysokiej klasy modelach z kategorii „Amortyzacja ze sztywną strukturą”.

SZYBKI. Upuszczać - geometryczny odpowiednik „wyścigowych” trampek na płaskiej podeszwie, niewielka różnica wysokości między palcami i piętą. Zmniejsza wagę podeszwy środkowej, pomaga oszczędzać energię i szybkość budowy. Różnica wysokości - 6 mm.

Trusstic - system, który zmniejsza wagę podeszwy, przy jednoczesnym zachowaniu integralności strukturalnej buta.