Jeśli dotyczy to kości, stawów i mięśni, ruch powoduje ból. Czasami choroby pojawiają się w spoczynku..
Dlaczego ranią?
Nogi bolą, bolą z powodu nadmiernej aktywności fizycznej - efekt może wystąpić rano, po zaśnięciu. Powód jest prosty: mięśnie napięte, po rozluźnieniu ciała zostały uszkodzone. Wygląda jak stan, kiedy jedli więcej niż planowano. Pamiętaj o uczuciu: żołądek opada, żołądek nie jest gotowy do trawienia.
Mięśnie kurczą się z siłą; siła nie jest wytwarzana szybko. Przez lata sportowcy uczyli się podnosić określoną wagę. Uważaj na sygnały ciała, jeśli obciążenie jest wysokie, ból nóg pojawia się w spoczynku, obciążenie jest zmniejszone. Ból ustąpi za kilka dni lub szybciej, w zależności od intensywności obciążenia.
U kobiet nogi bolą podczas prekursora cyklu miesiączkowego lub w nim - zmienia się tło hormonalne ciała. Oprócz bólu nóg, brzucha, klatki piersiowej - każda kobieta ma to do czynienia.
Prostym powodem jest zranienie. Zanim pójdziesz do lekarza, zastanów się, czy niedawno upadłeś. Jeśli upadną, może pojawić się siniak. Być może rozdarte, skręcone więzadła. Skontaktuj się z traumatologiem szybciej.
Jakie choroby zwiastują?
Jeśli ból pojawił się z innych powodów, to ból jest spowodowany chorobą, musisz udać się do lekarza.
To zależy od dotkniętego układu w nogach, do którego lekarz zostanie skierowany. Pacjent nie jest w stanie określić, co boli: żyły, naczynia krwionośne, kości, mięśnie, nerwy. Mam nadzieję, że nie warto, skontaktuj się ze specjalistami.
Co powoduje ból w spoczynku?
- Żylaki często pojawiają się z zaburzonym układem krążenia. Strumień krwi przepływa przez żyłę, jest dużo krwi, żyła nie wytrzymuje, rozszerza się, wywołując ból nóg, powodując gromadzenie się martwych żył. Żyły wylewa się na skórę w postaci żylnych gwiazd;
- Zapalenie stawów, artroza - choroby stawów nóg związane ze zmęczeniem, starzeniem się, utratą siły stawów. Zapalne zapalenie stawów, w przeciwieństwie do reaktywnego, jest spowodowane reakcjami immunologicznymi, ból często pojawia się w nocy, zmuszając pacjenta do radzenia sobie z bezsennością. Zapaleniu stawów towarzyszy ogólna depresja stanu psychicznego, depresja, gwałtowna zmiana nastroju;
- Zakażenie kości (zapalenie kości i szpiku, gruźlica kości, zwykły grzyb) lub zwykłe, biorąc pod uwagę, że rozwija się reaktywne zapalenie stawów, tło stanowi infekcja. Bez względu na naturę - weneryczne, oddechowe, mięśniowe, infekcja rozprzestrzenia się po całym ciele, powodując ból.
Istnieje wiele przyczyn bólu nóg, ich objawy są podobne. Nie podejmuj ryzyka, polegając na własnym umyśle, idź do lekarza bez strachu.
Diagnostyka
Podczas konsultacji z lekarzem będzie musiał uczciwie odpowiedzieć na pytania. Pamiętaj, że lekarz utrzymuje tajemnicę medyczną. Pytania o ból, jego naturę, styl życia, nie wstydź się. Im bardziej szczere odpowiedzi, tym szybciej lekarz określi przyczynę bólu, będzie bardziej pewny w diagnozie.
- Czy palisz papierosy?
- Ćwicz często?
- Jak jeść?
- Nie spadł ostatnio?
- Czy w rodzinie byli ludzie z obolałymi kośćmi??
Ważne jest, aby wymienić miejsce, w którym noga boli, jeśli bólowi towarzyszą inne objawy, powiedz mi również. Określając stopień uszkodzenia kości, lekarz przeprowadzi badania kliniczne. Aby uzyskać większą pewność co do poprawności diagnozy, musisz przejść badania: prześwietlenie, rezonans magnetyczny, tomografia komputerowa. Nowoczesne technologie zmniejszają uszkodzenia spowodowane promieniowaniem, stan nie ulegnie pogorszeniu.
Leczenie
W zależności od diagnozy zaleca się leczenie. Pozbywając się żylaków, musisz przeprowadzić sesje skleroterapii - specjalną substancję wstrzykuje się w kończynę dolną osoby w miejscu pojawienia się gwiazdek. Klei martwe żyły, będziesz musiał nosić specjalny kompres. W przypadku żylaków musisz nosić bieliznę medyczną, która utrzymuje nogi w cieple. Nadaje się podczas ciąży - kobieta w czasie porodu nie może przyjmować tabletek.
Typowe metody leczenia bólu nóg - masaż, fizjoterapia.
Operacja jest stosowana, gdy nie ma już innych metod, należy to zrobić pilnie, aby stan nogi nie pogorszył się. Jeśli ropa rozwija się w kończynie, rozprzestrzeniając się na kościach, lekarz nie ma wyboru, jak się jej pozbyć.
Nie zaczynaj stanu nóg, jeśli boli, idź do lekarza. Od tego zależy zdrowie twoich nóg..
Zapobieganie
Jeśli ciało jest narażone na chorobę związaną z uszkodzeniem nóg, powinieneś znać zasady zapobiegania chroniące przed bólem nóg:
- Noś wygodne buty wykonane z oddychającego materiału. Kup terapeutyczne wkładki ortopedyczne, niektóre choroby rozwijają się od palców stóp, a następnie rozprzestrzeniają się na resztę nogi;
- Prowadź zdrowy tryb życia - nie naruszaj snu i odżywiania. Uprawiaj sport, regularnie jeździć na rowerze, pływać, stopniowo zwiększając obciążenie. Noś bieliznę medyczną podczas zajęć;
- Kiedy stoisz lub siedzisz przez długi czas, rób przerwy co pół godziny. Jeśli stoisz, nieść ciężar od stóp do stóp, a jeśli siedzisz, idź tam i z powrotem. Dziewczyny muszą skrócić czas przechyłu.
Jeśli będziesz przestrzegać zasad, upewnij się, że nogi nie będą bolały. Środki terapeutyczne zaproponowane przez lekarza, ich przestrzeganie - pewny sposób na utrzymanie zdrowia. Najważniejsze, aby nie bać się lekarzy i operacji, uważniej dbaj o nogi. Jeśli weźmiesz to odpowiedzialnie, nie wpadaj w niepełnosprawność.
Ból nóg
Ból kończyn dolnych jest jedną z najczęstszych przyczyn wizyty u lekarza rodzinnego lub chirurga. Ten objaw pojawia się nie tylko ze względu na zmęczenie, napięcie i patologie samych nóg. Może również wskazywać na poważne problemy w innych częściach ciała i narządach wewnętrznych..
Każda noga ma 33 stawy, potężny aparat ścięgien oraz niezliczone zakończenia nerwowe i naczynia krwionośne połączone z sercem, kręgosłupem i mózgiem. Ponadto to kończyny dolne podtrzymują masę ciała i zawierają około jednej czwartej wszystkich kości ludzkiego szkieletu.
Refleksologowie i masażyści twierdzą, że ekspozycja na biologicznie aktywne punkty w nogach może poprawić funkcjonowanie wielu narządów. Tak więc stan nóg jest ważnym kryterium oceny zdrowia całego organizmu..
Przyczyny fizjologiczne
Ból nóg może powodować nadmierną aktywność fizyczną, gdy osoba jest zmuszona spędzać dużo czasu w pozycji stojącej. Stagnacja krwi występuje w kończynach dolnych, co powoduje, że mięśnie odczuwają głód tlenu - niedotlenienie. Niedobór tlenu z kolei prowadzi do spowolnienia usuwania substancji odpadowych (toksyn i toksyn). Jedną z takich substancji jest kwas mlekowy..
Z powodu nagromadzenia w mięśniach znacznej ilości kwasu mlekowego i obolałych nóg. W tym samym czasie zespół bólowy jest bolesny lub tępy, często łączą się z nim ciężkie nogi i skurcze.
Napad jest mimowolnym skurczem jednego lub grupy mięśni. Przyczyną może być zaburzenie metaboliczne, niedostateczne krążenie krwi w kończynach dolnych lub ciężka przepracowanie. Głównym objawem jest nagły i ostry ból mięśni łydki, który jest bardzo trudny do zniesienia..
Jeśli nogi boli z powodu napadów tylko sporadycznie, można to uznać za normę. W przeciwnym razie, gdy bolesność pojawia się regularnie, szczególnie w nocy, lepiej skonsultować się ze specjalistą.
Nogi mogą zachorować po intensywnym treningu sportowym, szczególnie jeśli biegają, skaczą lub chodzą w niewygodnych butach. Zespół bólowy z reguły odczuwa się natychmiast lub w ciągu najbliższych kilku dni. Powodem w tym przypadku jest rozciąganie włókien mięśniowych, które może powodować rozdzierający, piekący ból.
Mięśnie, które aktywnie pracują, stają się spuchnięte i napięte, każdy ruch lub nacisk nasila ból. Często dotknięte mięśnie puchną, zwiększając swój rozmiar. Takie objawy mogą być niepokojące przez kilka dni, a czasem dłużej niż tydzień..
Jedna z możliwych odpowiedzi na pytanie: „dlaczego bolą mnie nogi?” to leczenie antykoagulantami, które hamują aktywność układu krzepnięcia krwi i zapobiegają tworzeniu się skrzepów krwi. U pacjentów przyjmujących takie leki występują tak zwane krwiaki spontaniczne - krwotoki na nogach. Oprócz siniaków występuje ból i wzrost wielkości dotkniętego obszaru.
Przyczyny patologiczne
Ból nóg objawia się wieloma chorobami, od urazowych urazów po procesy nowotworowe. Charakter i intensywność zespołu bólowego jest również inna: może być nie do zniesienia i pulsujący, bolesny i ciągnący, nudny i nudny. W przypadku niektórych patologii typowe bóle mięśni i stawów.
Mając pojęcie o klasycznych objawach chorób, można je „uchwycić” na wczesnym etapie, kontaktując się na czas ze specjalistą.
Jeśli bolą cię nogi, przyczyną może być:
- niewydolność żylna;
- miażdżyca;
- osteochondroza odcinka lędźwiowego;
- zapalenie stawów różnego pochodzenia;
- choroba zwyrodnieniowa stawów;
- urazy - siniaki, skręcenia, zwichnięcia i złamania kości;
- płaskostopie.
Jakie mogą być przyczyny bólu nóg i co należy zrobić
Przyczyny bólu nóg leżą w różnych zaburzeniach i patologiach kończyn: od zmęczenia do poważnych chorób. Ból może być zlokalizowany w stopach, kolanach, łydkach i biodrach, aby dać pośladkom. Ze względu na swoją pozycję i naturę można ocenić możliwe choroby nóg.
Żylaki nóg
Naruszenie odpływu krwi żylnej z powodu niewydolności zastawki prowadzi do osłabienia i rozciągnięcia ścian naczyń krwionośnych. W rezultacie krew żylna za bardzo wypełnia żyły, tworzy się zastój krwi.
Klasycznym obrazem rozszerzania się żył są obrzękowe nogi z wystającymi naczyniami krwionośnymi. Ból występuje głównie u łydek, do kolan, ciągnie, naciska z natury. Szczególny dyskomfort, drętwienie nóg odczuwa się po dniu spędzonym na nogach.
Przyczyny zastoju żylnego mogą służyć jako predyspozycje genetyczne, szkodliwe warunki pracy i życia, współistniejące choroby.
Leczenie jest przepisywane przez flebologa zgodnie z wynikami badań przeprowadzonych za pomocą ultradźwięków naczyń krwionośnych. Polega na mianowaniu leków poprawiających mikrokrążenie, rozrzedzających krew i zapobiegających tworzeniu się skrzepów krwi, zwiększających napięcie żył, a także noszących bieliznę kompresyjną, naprzemienne obciążenia i odpoczynek.
Zakrzepowe zapalenie żył
Żylaki stają się jedną z przyczyn zablokowania światła naczynia - zakrzepowego zapalenia żył.
Ponadto zagrożeniem jest:
- nadmierne obciążenie nóg lub jego brak, siedzący tryb życia, siedzący tryb życia;
- niewygodne buty, szpilki;
- niewystarczające przyjmowanie płynów w organizmie;
- niezrównoważona dieta, nadużywanie białka, tłustych, pikantnych, wędzonych potraw;
- nadużywanie łaźni, sauny, solarium;
- palenie, alkoholizm
Zapalona wewnętrzna ściana żyły staje się gęsta, bolesna. Ciężkości nóg towarzyszy ostry silny ból, pojawienie się obrzęku w kostkach. Wizualnie pajączki są widoczne na skórze. Nogi męczą się podczas chodzenia, wieczorem i nocą pojawiają się skurcze mięśni łydek. Wrażenia bólowe nie zawsze są precyzyjnie zlokalizowane; ból naczyniowy jest charakterystyczny dla chorób naczyniowych.
Pacjent otrzymuje rozcieńczalniki krwi, które wzmacniają ściany naczyń krwionośnych. Jeśli to konieczne, przeprowadza się operację, aby zapobiec oderwaniu i przemieszczeniu zakrzepu krwi do ważnych narządów.
Osteoporoza
Choroba, w której z różnych przyczyn kości stają się kruche, a gęstość kości maleje. W związku z tym obciążenie mięśni i więzadeł znacznie wzrasta, wzrasta ryzyko urazów i złamań.
Przyczyny osteoporozy:
- Brak ćwiczeń, wymuszona bezczynność;
- Niedobór wapnia i witaminy D;
- Przewlekłe choroby endokrynologiczne;
- Choroby narządów wewnętrznych;
- Choroby krwi
- Interwencje chirurgiczne;
- Palenie;
- Nadużywanie kawy
Objawy osteoporozy objawiają się silnym bólem i skurczami mięśni nóg. Trudno jest chodzić, schodzić i wchodzić po schodach. Lekarz będzie w stanie postawić dokładną diagnozę po badaniu ultrasonograficznym (lub rentgenowskim) tkanki kostnej pod kątem gęstości.
Leczenie obejmuje mianowanie preparatów wapniowych, kompleksów witaminowych, wspomagających i fizjoterapii.
Rwa kulszowa
Najdłuższy nerw kulszowy powstaje w odcinku lędźwiowym kręgosłupa i kończy się w stopach.
Szczypanie nerwu kulszowego występuje z powodu:
- zmiany położenia krążków międzykręgowych;
- patologiczny skurcz mięśnia piriformis;
- urazy miednicy, nadmierny wysiłek fizyczny;
- procesy zapalne zachodzące w okolicy miednicy;
- hipotermia ciała;
- proliferacja nowotworów, nowotworów
Kiedy nerw kulszowy jest ściśnięty, ból można zlokalizować w dowolnym obszarze, od dolnej części pleców do stóp, ale z reguły tylko z jednej strony. Z drugiej strony odczuwa się drętwienie, „gęsią skórkę” i mrowienie mięśni. Jeśli szczypanie występuje w okolicy lędźwiowej, wówczas podczas ruchu pojawia się ból, który promieniuje na nogę.
Zespół bólu narasta stopniowo, na początkowym etapie ból nasila się po wysiłku. Potem staje się bardziej intensywny, stały, powodując wielki dyskomfort w nocy..
Wraz ze wzrostem temperatury ciała, obrzękiem, drętwieniem i niezdolnością do poruszania się, naruszeniem oddawania moczu i defekacji, rozprzestrzenianiem się bólu w ciele, należy natychmiast szukać pomocy medycznej.
Leczenie jest złożone, obejmuje ograniczenie aktywności fizycznej, leki, fizjoterapię, masaż, terapię ruchową. W niektórych przypadkach wymagana jest operacja..
Zaburzenia endokrynologiczne
Wśród patologii endokrynologicznych, których objawem jest ból nóg, cukrzyca prowadzi.
Naruszenie odżywiania tkanek, zapalenie żył, zastój krwi wpływa na zdrowie nóg. Skóra staje się sucha, łuszczy się, swędzi, pojawia się uczucie pieczenia. Noga puchnie, puchnie, w kościach odczuwa się ból, drętwienie, uczucie „gęsiej skórki”. Nocne skurcze są częste.
Przede wszystkim potrzebujesz konsultacji endokrynologa, badania krwi na poziom glukozy we krwi. Samoleczenie w tym przypadku jest niedopuszczalne..
Artretyzm
Choroba, która według statystyk występuje pięć razy częściej u kobiet niż u mężczyzn, jest związana z procesami zapalnymi stawów. Pod obciążeniem ból jest ostry, nie pozwala na ruch, w spoczynku boli, jakby skręcał nogę. Rano dyskomfort, drętwienie kończyn jest szczególnie silnie odczuwalne, w początkowej fazie po chwili osoba „chodzi”, zapominając o porannej chorobie.
Zapalony staw puchnie, staje się obrzęknięty, skóra wokół jest przekrwiona, bolesna. Z biegiem choroby staw ulega deformacji, ponieważ zakłócone jest wytwarzanie płynu stawowego, a tarcie powierzchni stawowych względem siebie znacznie wzrasta..
Zapalenie stawów wpływa na stawy kolanowe i skokowe, zwężając ruchy, prowadząc do całkowitego unieruchomienia i wózka inwalidzkiego.
Terapia ma na celu złagodzenie objawów i ochronę stawów przed dalszym zniszczeniem z możliwością przywrócenia funkcji. Niesteroidowe leki przeciwzapalne są pijane (możliwa jest terapia hormonalna). Wspólne przygotowania są przepisywane na długie kursy.
Płaskostopie
W stanie zdrowia stopy osoby mają wyraźną funkcję amortyzacji: dwa łuki, podłużny i poprzeczny, zapewniają sprężysty chód. Osoba jest w stanie poruszać się na duże odległości bez zmęczenia, znosić duże obciążenia, uprawiać sport.
Spłaszczanie łuku stopy, płaskostopie, może być wrodzone lub rozwijać się u osoby dorosłej. Naruszenie konstrukcji łuku stopy prowadzi do niewłaściwego rozkładu obciążenia, aw konsekwencji do nasilenia i bólu nóg. Szybko pojawia się zmęczenie, pojawia się obrzęk.
Płaskostopie w wieku dorosłym można uruchomić:
- złe buty;
- nadwaga;
- długie obciążenia nóg;
- choroby układu mięśniowo-szkieletowego;
- choroby endokrynologiczne i autoimmunologiczne;
- ciąża
- czynnik dziedziczny
Istnieją różne stopnie i formy płaskich stóp. Specjalista powinien zdiagnozować i leczyć chorobę..
Zmiany grzybicze stóp
W ciepłym, wilgotnym środowisku grzyb stóp szybko się rozmnaża i łatwo przenosi. Możesz zarazić się w częściach wspólnych - łaźni, saunie, basenie.
Objawem uszkodzenia nóg staje się gruba, pogrubiona skóra na pięcie. Pojawiają się pęknięcia, skóra swędzi, zmienia kolor na czerwony, pojawia się ból i dyskomfort. W zależności od rodzaju zakażenia grzybiczego może cierpieć czwarty palec, mały palec, duży palec u nogi oraz skóra stóp.
Zakażenie grzybicze wpływa na paznokcie, stają się żółtawo-brązowe, płytka gęstnieje, pęka i złuszcza się. Paznokcie kruszą się, skóra wokół nich zgrubia, boli.
Grzyb stóp jest leczony lekami przeciwgrzybiczymi stosowanymi w kompleksie zewnętrznie i wewnętrznie. Lek jest przepisywany przez lekarza po ustaleniu czynnika wywołującego chorobę.
Urazy, siniaki, złamania
Uraz mechaniczny kończyn powoduje ból o większej lub mniejszej intensywności.
Siniaki charakteryzują się obrzękiem tkanek miękkich, tworzeniem się krwiaka.
Złamaniom kończyn towarzyszy silny ból. Kończyna jest bardzo spuchnięta, pulsujący ból nasila się podczas próby ruchu. Krwiaki rozwijają się, ruchomość stawów jest bardzo ograniczona. W niektórych przypadkach obserwuje się patologiczną ruchliwość kończyny (zgięcie w miejscach, w których nie ma stawu), nienaturalną pozycję nogi. Otwarte złamanie pozwala na wizualizację fragmentów kości, którym najczęściej towarzyszy silne krwawienie.
W przypadku złamania lub zwichnięcia stawu konieczne jest zapewnienie unieruchomienia stawu za pomocą ciasnego bandaża i improwizowanych materiałów.
Najczęstsze uszkodzenie kostki - noszenie butów na wysokim obcasie, lodu, nieudane zejście ze schodów może spowodować zwichnięcie lub złamanie. Zastosuj ciasny bandaż i skonsultuj się z lekarzem.
Urazy bioder są charakterystyczne dla osób starszych, ponieważ z wiekiem kości stają się kruche i łamią się podczas upadku, nieostrożny ruch. Obowiązkowa konsultacja lekarska!
Może istnieć wiele przyczyn bólu nóg. Ból nie zawsze jest sygnałem rozwoju poważnej choroby. Ból może być odpowiedzią organizmu na przeciążenie fizyczne, długie spacery, noszenie niewygodnych butów, zwłaszcza butów na wysokich obcasach, a nawet reakcję na stres.
Ale jeśli ból jest stały, nasilony, uzupełniony innymi objawami - drętwieniem, ciężkością nóg, obrzękiem, sztywnością ruchów, należy poddać się badaniu lekarskiemu w celu ustalenia przyczyny i jak najszybszego rozpoczęcia leczenia.
Przyczyny bólu nóg, leczenie, choroby powodujące ból nóg
Po zapisaniu się na konsultację z terapeutą w INTEGRAMED (metro Elektrozavodskaya, VAO) otrzymasz wykwalifikowaną pomoc medyczną, plan działania i wsparcie serwisowe.
Jak umówić się na spotkanie z płatnym terapeutą lub zadzwonić do lekarza w domu?
Zadzwoń pod numer +7 (495) 662-99-24, a zostaniesz umówiony na wizytę u terapeuty w „INTEGRAMED” lub umówisz się z lekarzem do twojego domu. Możliwe jest również spotkanie online z lekarzem i lekarzami specjalistycznymi..
Ból nóg to ogólna koncepcja opisująca wiele chorób. Prawie każda osoba przynajmniej raz w życiu doświadczyła bólu w jednej lub kilku częściach nóg. Zwykle są to stopy, nogi, łydki, kostki, uda lub palce. Przyczyn tego bólu jest wiele. W większości przypadków nie odczuwamy dyskomfortu ani bólu podczas ruchu. Ale z powodu niewłaściwych lub zbyt intensywnych obciążeń mogą rozwinąć się patologiczne zmiany w nogach, co prowadzi do różnych problemów. Ponadto czynnikiem, który spowodował pojawienie się bólu, może być uraz lub deformacja nogi ze względu na wiek pacjenta.
Oprócz bólu w różnych częściach nogi może pojawić się kilka innych rodzajów odczuć: pieczenie, zmęczenie, mrowienie lub drętwienie, gorączka lub dreszcze. Czasami ludzie czują skurcze i skurcze w nogach. Zwykle dzieje się to w nocy podczas zasypiania lub budzenia się ze snu. Normalny kolor kostek i stóp może zmienić się na niebieski lub bladawy. Ponadto u stóp może pojawić się nieprzyjemny aromat, który nie ustępuje nawet po dokładnym umyciu stóp.
Te objawy mogą nie wskazywać na obecność chorób i mogą występować u kobiet w ciąży oraz w starszym wieku. W takich przypadkach specjalna interwencja medyczna nie jest wymagana. Jeśli powyższe objawy pojawiły się bez wyraźnego powodu, zaleca się skonsultowanie z lekarzem w celu ustalenia ich przyczyn i leczenia.
Przyczyny bólu
Istnieje wiele przyczyn bólu. Najczęściej towarzyszy uszkodzenie stawów, mięśni lub kości. W tym samym czasie wyróżnia się kilka odmian bólu:
- Zapalenie lub pęknięcie mięśni i ścięgien. Są to dość powszechne zjawiska. Jednym z objawów, które mogą wystąpić w procesach zapalnych ścięgna, jest ból pięty lub mięśni dolnej części łydki. Zgodność z bólem pomoże utrzymać odpoczynek, biorąc leki przeciwzapalne i zimne okłady. W przypadku silnego bólu lepiej nie leczyć się samodzielnie i natychmiast szukać pomocy u specjalisty.
- Zapalenie okostnej. Takie bolesne odczucia występują w piszczeli nóg. W takim przypadku tkanka mięśniowa ulega zapaleniu. W większości przypadków dzieje się to po skakaniu, bieganiu i innych ćwiczeniach fizycznych na twardej powierzchni. Płaskie stopy, częste przeciążenie podczas treningu fizycznego może również przyczynić się do rozwoju zapalenia okostnej. Najczęściej taki ból znika po dobrym odpoczynku, zastosowaniu lodu lub zażyciu leków przeciwzapalnych. Aby uniknąć pojawienia się tego rodzaju bólu w przyszłości, noś tylko wysokiej jakości i zadbane buty, nie uprawiaj sportu na twardych nawierzchniach i nie przesadzaj z treningiem.
- Skurcze mięśni. Pojawiają się jako bardzo intensywny i nagle występujący ból w nodze. Często skurcze pojawiają się w okolicy podudzi i przeszkadzają osobom w podeszłym wieku i zawodowo uprawiającym sport. Główne czynniki wpływające na ich wygląd: ciepło, brak płynów w ciele i przepracowanie. Zwykle drgawki całkowicie znikają, gdy czynnik, który je wywołał, zostanie wyeliminowany. Pomaga zastosować podkładkę grzewczą lub odwrotnie lód na kończynę dolną. Pomaga także masować i pocierać dotknięte nogi..
- Skręcenie lub złamanie kości. W takich przypadkach pozbycie się bólu i negatywnych konsekwencji bez interwencji medycznej zakończy się niepowodzeniem.
Czynniki przyczyniające się do bólu nóg
Istnieje wiele różnych czynników, które mogą prowadzić do bólu nóg. Wszystkie z nich można podzielić na kilka grup..
Pierwszy obejmuje ból spowodowany problemami ze skórą nóg. Oto główne objawy choroby związane z tym czynnikiem:
- Łuszczenie się, zaczerwienienie i swędzenie skóry między palcami i stopą. Jest to pierwsza oznaka infekcji grzybiczej nóg. Przyczyną tego zjawiska mogą być również buty wykonane z materiału niskiej jakości i wywołujące zapalenie skóry..
- Odciski i pęcherze pojawiają się jako strefy o gęstej i bardzo sztywnej skórze na nogach. Powstają z powodu niewłaściwie dobranych butów lub długiego chodzenia boso..
- Brodawki podeszwowe na stopach również powodują duży dyskomfort. Osoba czuje, że chodzi po kamienistej glebie, a powierzchnia jest równa i gładka..
- Paronychia lub zapalenie okolicy w pobliżu paznokcia lub obrót paznokcia również powoduje silny ból. W takim przypadku można zaobserwować obrzęk i zaczerwienienie obok niego..
- Bolesne odczucia w stopach podczas poruszania się lub po prostu dotykania nóg mogą wskazywać na wystąpienie zakaźnej zmiany o charakterze bakteryjnym. Możesz złapać tę chorobę w publicznych prysznicach, saunach i basenach.
Drugą grupą chorób powodujących ból nóg mogą być problemy ze stawami, które są bardzo wrażliwym miejscem. Nogi najbardziej cierpią z powodu tych chorób, ponieważ doświadczają ogromnego obciążenia.
- Zaczerwienienie i ból w stawie dużego palca. Współistniejącymi objawami tej choroby może być obrzęk, wzrost stawu, wzrost jego wrażliwości. Nagły ból i wszystkie powyższe objawy mogą wskazywać na pojawienie się dny lub zakażenia.
- Zapalenie kaletki objawia się pojawieniem się guzka na zewnętrznej stronie małego palca.
- Zapalenie kaletki Big Toe może wystąpić, gdy pojawi się guz lub kondensuje u podstawy.
- Jeśli wystąpią objawy, takie jak ból, obrzęk, sztywność palców stóp, możesz cierpieć na zapalenie kaletki, tocznia, dnę moczanową lub inne choroby.
Ból w nodze w przedniej części stopy lub w strefie pięty jest również inny:
- Płaskie stopy powodują ból w śródstopiu.
- Zapalenie kaletki powoduje ból o różnej intensywności i objawia się obecnością guza w określonym obszarze stopy.
- Ścięgno ścięgna Achillesa jest wskazywane przez ból w tylnej części kości piętowej lub kostki.
- Zapalenie powięzi podeszwy objawia się jako nieznośny ból w dolnej części pięty.
- Złamana kość w stopie może również powodować ból. Najbardziej przejawia się to po aktywności fizycznej, treningu i ćwiczeniach sportowych..
Nerwowe choroby nóg mogą również powodować silny ból..
- Pieczenie nóg, utrata czucia i drętwienie. Objawy te są nieodłącznie związane z problemami w krwiobiegu w okolicy nóg. Zaburzenie to zwykle występuje u osoby z cukrzycą lub chorobą obwodowego układu krążenia..
- Kiedy nerw jest ściśnięty w kostce, osoba odczuwa ból i poważne osłabienie w kostce, drętwienie.
- Formacje nowotworowe i pogrubienie nerwu obserwuje się z bólem stopy, drętwieniem między palcami, szczególnie w obszarze trzeciego i czwartego palca.
- Rwa kulszowa i uszczypnięte nerwy w odcinku lędźwiowym mogą również powodować ból nóg. W takim przypadku osoba może odczuwać drętwienie, pieczenie i mrowienie..
Z powyższego łatwo jest wywnioskować, że istnieje ogromna liczba bardzo różnych przyczyn, które mogą prowadzić do bolesnych odczuć w nogach. Ale jeśli wraz z bólem zaobserwujesz obecność innych objawów, na przykład bladą lub niebieską skórę, drętwienie i pieczenie, to nie stosuj samoleczenia, ale natychmiast skonsultuj się z lekarzem. Tylko specjalista może zidentyfikować przyczynę tych objawów i zalecić odpowiednie leczenie.
Oto główne objawy zapalenia korzonków:
- drętwienie i mrowienie w nogach;
- gorąca sensacja;
- zwiększone zmęczenie nóg;
- ból nóg;
- skurcze.
Czasami występowanie bólu w nodze wiąże się z chorobami żył i tętnic nóg:
- Krwiak Czasami pająki żył lub krwiaki stają się widoczne na powierzchni skóry. Powodują je żylaki, które powodują nie tylko utratę atrakcyjnego wyglądu nóg, ale także ból w nich, szczególnie po długim pobycie na nogach. W przypadku tej choroby zaleca się noszenie specjalnej bielizny w celu utrzymania, a także stale zmieniających się pozycji. W przypadku ciężkich żylaków czasami może być wymagana operacja..
- Zakrzepy krwi lub tworzenie się skrzepów krwi. Są również czynnikiem przyczyniającym się do wystąpienia bólu w nogach. Choroba spowodowana tworzeniem się skrzepów krwi jest znana w medycynie jako zakrzepica żył głębokich. Ponadto bardzo często cierpią żyły kończyn dolnych. Ryzyko rozwoju zakrzepicy zwiększa się w przypadku braku aktywności fizycznej przez długi czas, obecności nadwagi, palenia lub stosowania niektórych rodzajów leków. Jeśli podejrzewasz, że cierpisz na zakrzepicę, natychmiast szukaj pomocy medycznej. W końcu skrzep krwi może w dowolnym momencie oderwać się od ściany naczynia i dostać się do krwioobiegu do dowolnego narządu, a nawet serca, co jest bardzo niebezpieczne nie tylko dla zdrowia, ale i życia. Po diagnozie specjalista wybierze odpowiednie dla Ciebie leczenie i zaleci noszenie specjalnych pończoch oraz monitorowanie własnej wagi.
- Infekcja. Zazwyczaj zakaźne zmiany tkanek miękkich i skóry pojawiają się jako obolałe obszary wrażliwe na dotyk. Wraz ze wzrostem nasilenia objawów tych oznak szlamu wraz ze wzrostem temperatury ciała należy natychmiast szukać pomocy medycznej. Najczęściej specjalista po badaniu przepisuje ciepłe okłady i antybiotyki.
- Choroba tętnic obwodowych kończyn dolnych. W przypadku miażdżycy dochodzi do zwężenia lub całkowitego zablokowania tętnic i naczyń krwionośnych. Choroba ta dotyczy także nóg. Pogorszenie przepływu krwi prowadzi do różnych zaburzeń i problemów, w tym bólu. Stan pacjenta poprawia się znacznie po dobrym odpoczynku, ale jeśli choroba osiągnęła już poważny stopień, nawet to nie przyniesie ulgi. Ponadto może wystąpić zgorzel lub słabe gojenie się skaleczeń, siniaków i innych obrażeń nóg. Najczęściej choroba ta dotyka osoby cierpiące na cukrzycę i otyłość, osoby uzależnione od nikotyny oraz osoby z wysokim poziomem cholesterolu i ciśnienia krwi.
Pozbycie się miażdżycy polega na przyjmowaniu leków kontrolujących poziom cholesterolu i cukru we krwi, ciśnienia i mających na celu uniknięcie tworzenia się skrzepów. Czasami w ciężkich przypadkach będziesz musiał przejść operację. Zostaniesz także zalecony, aby zmienić swoje życie: rzucić palenie i picie alkoholu, przestrzeganie reżimu dnia i odżywiania, regularną umiarkowaną aktywność fizyczną.
Ból może być zlokalizowany w okolicy pleców i ud, a następnie ból rozprzestrzenia się na nogę. W takim przypadku lekarz najczęściej przepisuje odpoczynek jako leczenie, które należy obserwować przez kilka dni, a także przyjmowanie leków przeciwzapalnych i znieczulających. Zimne i gorące okłady mogą również powodować ulgę. Zaleca się wykonywanie ćwiczeń rozciągających. Jeśli ból nie zniknie pod wpływem wszystkich tych metod, lekarz wybierze inne leczenie lub nawet zaleci operację.
Neuropatia cukrzycowa. Z powodu podwyższonego poziomu cukru we krwi nerwy mogą również ulec uszkodzeniu. Co więcej, jest to najczęstsza i najpoważniejsza konsekwencja cukrzycy. Przy tej dolegliwości ból pojawia się natychmiast w obu nogach. Czasami traci się ich wrażliwość. Jako leczenie zwykle stosuje się kontrolę poziomu cukru we krwi i leczenie objawowe, mające na celu złagodzenie stanu pacjenta.
Sposoby zwalczania bólu nóg
W domu całkiem możliwe jest pozbycie się wielu objawów, które pojawiają się wraz z bolesnymi odczuciami: skurcze, dyskomfort i ból, obrzęk. Możesz zrobić to samemu. Czasami wystarczy po prostu zmienić reżim dnia i wyeliminować złe nawyki, aby nastąpiła znaczna poprawa stanu. Ale najczęściej wymagane jest wyeliminowanie wszystkich czynników, które tworzą sprzyjające warunki do pojawienia się bólu w nogach. Na przykład, jeśli winą za wszystko jest nadmierna aktywność fizyczna, należy ją zmniejszyć. Chociaż ból nie znika natychmiast, ale dopiero po kilku dniach, a nawet tygodniach. Nie uprawiaj sportu, doświadczając bólu. Szczególnie ważne jest, jakie buty wolisz nosić. Powinien być wysokiej jakości i wygodny. Najlepiej jest nosić obuwie z podparciem łuku i innymi urządzeniami zaprojektowanymi w celu zmniejszenia obciążenia podczas chodzenia.
Ćwiczenia rozciągające mięśnie wykonywane kilka razy dziennie, spokój, lekki masaż, stosowanie zimna pomoże poradzić sobie z bolesnymi doznaniami. Możesz także przyjmować bez recepty leki przeciwbólowe..
Przy obrzęku nóg, stóp, palców, kostek zaleca się unieść je powyżej poziomu serca w pozycji leżącej lub siedzącej przez chwilę. Przy siedzącym trybie życia staraj się chodzić co najmniej raz na godzinę przez 5-10 minut. Nie nadużywaj soli.
Jeśli środki podjęte w walce z obrzękiem, bólem i drętwieniem nóg nie przyniosły właściwego rezultatu, skonsultuj się z lekarzem. Dobra konsultacja lekarska jest również konieczna, gdy ból nasila się i pojawiają się objawy infekcji, takie jak przebarwienia skóry i drętwienie.
Ból w prawej nodze
Przejawiony ból prawej nogi powoduje znaczny dyskomfort. Kiedy taki objaw jest krótkotrwały, osoba może nie zwracać na niego uwagi. Ale czasami zespół bólowy staje się pękający, ostry, długotrwały. I staje się to niemożliwe do zniesienia. Następnie powinieneś ustalić prawdziwy powód, dla którego prawa noga boli. Pomoże to szybko rozpocząć skuteczne leczenie i zmniejszy ryzyko możliwych powikłań wynikających z niektórych chorób..
Najczęstsze przyczyny
Najczęściej ból pojawiający się w obszarze prawej nogi jest związany z chorobami stawów, kręgosłupa, naczyń krwionośnych i mięśni kończyn dolnych. Podczas patologii naczyniowych wypływ krwi żylnej jest zakłócany. Ciśnienie w naczyniach zaczyna rosnąć kilka razy, powstaje stagnacja w żyłach. To prowadzi do podrażnienia zakończeń nerwowych, a także do pojawienia się bólu w kończynie dolnej.
Zwykle takie skurcze są nudne. W takim przypadku można odczuć ciężkość nóg. Następnie rozwijają się żylaki. Inne przyczyny nieprzyjemnego objawu prawej kończyny dolnej obejmują:
- zakrzepowe zapalenie żył;
- miażdżyca tętnic;
- wspólne problemy
- choroby nerwów obwodowych;
- zapalenie mięśni;
- zapalenie szpiku.
W przypadku zakrzepowego zapalenia żył powstaje również ból prawej nogi. Pulsuje Pod skórą można poczuć pieczenie. Dyskomfort staje się trwały i bardziej zlokalizowany w dolnej części nogi i łydce.
W przypadku miażdżycy tętnic ściany naczyń zaczynają się kondensować. Bóle kompresyjne pojawiają się w mięśniach łydek prawej nogi. Nasilają się podczas chodzenia. Charakterystycznymi cechami tej choroby są zimne stopy, nawet jeśli okno jest ciepłe.
Problemom stawów prawie zawsze towarzyszy ból kończyn dolnych. Zespół ten objawia się najbardziej, gdy zmienia się pogoda. Jeśli choroba postępuje w zaawansowanym stadium, ból prawej nogi staje się stały i dość bolesny. Kiedy jest zlokalizowany w kolanie, może być zniszczeniem chrząstki tego stawu.
Zapalenie mięśni ukrywa zapalenie mięśni kończyn dolnych. Taka choroba jest uważana za bardzo poważną, wymaga natychmiastowej pomocy medycznej. W zapaleniu kości i szpiku przyczyny bólu nóg są powodowane przez zakaźne uszkodzenie kości. Ten objaw staje się ostry i dręczy osobę przez długi czas. Czasami ból prawej kończyny dolnej wiąże się z urazem. Mogłoby być:
W takich przypadkach ból prawej nogi pojawia się natychmiast po urazie. Rzadziej taki objaw rozwija się na tle stałego, zwiększonego wysiłku fizycznego wywieranego na prawą kończynę. Może się to zdarzyć podczas uprawiania sportu bez rozgrzania mięśni, noszenia niewygodnych i ciasnych butów, a także z powodu biegania po bardzo twardej powierzchni.
Jeśli ostry ból pojawia się w nodze, a skóra staje się czerwona i gorąca, mówimy o różycy. Pulsujący ból, przypominający pękanie, sygnalizuje zakrzepicę. Czasami taki nieprzyjemny objaw może pojawić się z powodu obrzęku limfatycznego. W takim przypadku bolesne skurcze są nasilane przez dotykanie nóg, a także podczas chodzenia.
W przypadku artrozy pojawia się ból z powodu uszkodzenia stawu biodrowego, który jest spowodowany jego zużyciem. Podczas osteochondrozy, gdy występuje zapalenie nerwu w udzie, skurcz bólu może promieniować na plecy, pachwinę i objawiać się w kolanie. Czasami zespół jelita drażliwego, który dręczy osobę przez długi okres, może wywoływać ból w prawej nodze. Dzieje się tak, gdy podrażnienie wpływa na prawą stronę jelita grubego..
Podczas ciąży kobieta jest również narażona na ból w nodze. Dzieje się tak, ponieważ macica powiększa się, zwiększa się obciążenie kręgosłupa i nerwy są ściśnięte. W rezultacie zauważalny jest dyskomfort w prawej kończynie dolnej.
Problem może dotyczyć również niektórych kobiet w trakcie menstruacji. Dyskomfort jest najpierw zlokalizowany w macicy i jajnikach, wpływając na całą małą miednicę, a następnie spada. Jest to najczęściej związane ze zmianami hormonalnymi zachodzącymi w organizmie w tym okresie..
Patologia
Niektóre choroby kręgosłupa mogą powodować dyskomfort w kończynie dolnej. Jednak w takiej sytuacji pojawia się ból w nodze. W obszarze samego kręgosłupa nie mogą pojawić się żadne odczucia.
Zapalenie nerwu kulszowego wywołuje ból w prawej kończynie dolnej
Kiedy dotknięty jest nerw kulszowy, zaczyna się płynąć choroba zwana rwa kulszowa. Ból staje się intensywny, odczuwa się go w obszarze powierzchni uda lub całej prawej nogi. Wielu pacjentów może narzekać, że czują w sobie ścisły, bolesny rdzeń, z powodu którego nie mogą kontynuować swojego zwykłego aktywnego życia.
Rwa kulszowa rozpoznaje się po pewnych objawach. Kręgosłup może zginać się w jednym kierunku. W pozycji na plecach pełne wyprostowanie nogi staje się bolesne. Ruchy pleców stają się ograniczone. Następnie może wystąpić zanik mięśni dolnej części nogi..
Oprócz rwy kulszowej może to mieć wpływ na nerw udowy. Zwykle dzieje się to na tle osteochondrozy lędźwiowej, zapalenia stawów kręgosłupa, z guzami kręgosłupa. Bóle rysunkowe obejmują wewnętrzne i przednie uda. Staje się niewygodne zginanie nogi w kolanie, szczególnie gdy leży się na brzuchu. Mięśnie stopniowo słabną.
Kiedy w ciele zaczynają pojawiać się poważne patologie, jednym z objawów może być również ból objawiający się w prawej nodze. Należy rozumieć, że takie choroby wymagają natychmiastowej pomocy medycznej. Obejmują one:
- zapalenie wyrostka robaczkowego;
- przepuklina krążka międzykręgowego;
- zakrzepica;
- obecność guzów;
- zawał brzucha.
W przypadku zapalenia wyrostka robaczkowego zapalenie wyrostka robaczkowego znajduje się na poziomie okrężnicy. Najbardziej wyraźnym objawem takiej patologii jest ostry ból, który pojawia się po prawej stronie i spada. Niemal zawsze temu objawowi towarzyszy wzrost temperatury ciała.
Przepuklina dysku międzykręgowego powstaje przez ucisk dwóch sąsiadujących kręgów. W rezultacie dysk zaczyna być wyciskany, co wpływa na nerwy rdzeniowe. W tym przypadku cała prawa noga jest bardzo obolała, w obszarze, w którym odczuwa się mrowienie..
W przypadku zakrzepicy wpływa to na duże żyły zlokalizowane w kończynach dolnych. Czasami choroba ta dotyka prawej lub lewej ręki, zlokalizowanej w obszarze dłoni. Zakrzepy, które są zakrzepami krwi, pojawiają się z różnych powodów. Takiej chorobie towarzyszy zaczerwienienie powierzchni skóry nóg, obrzęk i ból w dotkniętym obszarze.
W niektórych przypadkach, gdy prawa noga jest bardzo chora, możemy mówić o tworzeniu się guza w tkance łącznej. Następnie przerzuty wpływają na stawy kostne, nerwy i więzadła, co prowadzi do odczuwalnego dyskomfortu. Bardzo rzadką patologią jest atak serca typu brzusznego. Taka dolegliwość występuje, gdy występuje niedrożność tętnicy brzusznej. W tym przypadku osoba cierpi na zbliżające się nudności, ostry ból pojawia się w jamie brzusznej, co daje prawą nogę.
Zawał brzucha wywołuje ostry skurcz brzucha i nogi
Zapalenie kaletki dużego palca powoduje tworzenie stożka kości po jego wewnętrznej stronie. Stanie na dotkniętej nodze staje się bolesne. Wynika to z niewłaściwej pozycji, którą stopa zaczyna przyjmować..
W przypadku choroby, takiej jak zapalenie ścięgna Achillesa, proces zapalny wpływa na ścięgno. Osoba zaczyna odczuwać silny dyskomfort w prawej kończynie dolnej. Ból to szwy, zlokalizowane głównie tuż nad piętą, pod łydką.
Charakterystyczny ból
Aby dowiedzieć się, dlaczego noga boli, pomoże charakterystyczny skurcz i jego lokalizacja. Ból może wystąpić z tyłu, powodując powrót do pośladków lub całej nogi. Ból przedni jest najbardziej odczuwalny w stawie kolanowym lub w stopie. Jeśli taki objaw powstaje w okolicy bocznego uda, wówczas cała noga jest najczęściej dyskomfortowa.
W pozycji siedzącej mogą pojawić się nieprzyjemne odczucia, gdy osoba prowadzi siedzący tryb życia. Może to być również spowodowane kompresją zakończeń nerwu rdzeniowego lub zapaleniem nerwu kulszowego. Czasami ból nóg przeszkadza osobie przed pójściem spać lub w nocy. Może to być spowodowane skręceniem mięśni..
Zespół bólowy występujący w pozycji stojącej może wynikać z faktu, że dana osoba spędza zbyt dużo czasu na nogach. A czasem przyczyną staje się rwa kulszowa. Dyskomfort, który objawia się podczas chodzenia i znika w spoczynku, oznacza, że problem leży w mięśniach.
Ból w pośladkach może być objawem zapalenia korzonków lub pęknięcia mięśni. Jeśli rozciąga się na biodra, można podejrzewać rozwój artrozy. Skurcz wpływający na plecy i rozciągający się na nogę jest często związany z ciągłym stanem zapalnym kręgosłupa..
Kiedy bólowi prawej nogi towarzyszą nieprzyjemne odczucia z tyłu, możemy mówić o następujących dolegliwościach:
- osteochondroza;
- zapalenie korzonków;
- zapalenie nerwu kulszowego.
Gdy zjawisku temu towarzyszą nadchodzące nudności, taki stan wskazuje na zakrzepicę. Mrowienie i ból w prawej nodze wskazują na zaburzenia krążenia.
Jeśli górna część prawej nogi zacznie boleć, ruchy są trudne, skóra w tym miejscu staje się gorąca, czasami odczuwa się mrowienie lub drętwienie, zaburzony jest proces oddawania moczu, wtedy możemy mówić o chorobie kości Pageta. Zwykle taką dolegliwość spotykają osoby w wieku dojrzałym, gdy zaczynają zachodzić fizjologiczne procesy starzenia, co powoduje stopniowe niszczenie tkanki kostnej.
Leczenie
Terapia, która pomaga złagodzić ból w prawej nodze, zależeć będzie od przyczyny poprzedzającej ten objaw. Jeśli głównym czynnikiem był okres menstruacji, kobieta nie musi męczyć się z mózgiem na temat tego, co robić. Wystarczy wziąć dowolny lek przeciwbólowy. Może to być ibuprofen lub paracetamol..
Kiedy ból prawej nogi przeszkadza w czasie ciąży, zalecenia medyczne sprowadzają się do zmniejszenia obciążenia wywieranego na plecy i częstego odpoczynku. W przypadku zerwania i rozciągnięcia mięśni na uszkodzony obszar należy nałożyć kompres z lodem, zapewniając resztę kończyny dolnej przez kilka dni.
Leczenie będzie bardziej złożone i długotrwałe, jeśli przyczyną bólu prawej nogi jest poważna choroba lub patologia wewnętrzna. W przypadku artrozy terapia opiera się na następujących środkach:
- przyjmowanie leków przeciwzapalnych;
- magnetoterapia;
- jontoforeza.
Jeśli chodzi o osteochondroza i zapalenie korzonków, przepisywane są leki, które łagodzą ból i blokują trwający proces zapalny. W przypadku zakrzepicy przepisywane są leki przeciwzakrzepowe i antyfibrynolityczne, które zatrzymują proces tworzenia się skrzepów krwi.
Leczenie zakrzepicy polega przede wszystkim na stosowaniu antykoagulantów
Jeśli guzy zaczęły tworzyć się w okolicy kręgosłupa, powodując ból prawej kończyny dolnej, lekarz wybiera indywidualne leczenie. Może składać się z następujących metod:
- chemoterapia
- interwencja chirurgiczna;
- radioterapia.
Kiedy popijanie bólu nóg wiąże się z zespołem jelita drażliwego, konieczne będzie skupienie się na odżywianiu. Musisz także starać się unikać stresu i pić lek zwiotczający mięśnie, co pomoże rozluźnić mięśnie jelitowe. Przepuklina krążka międzykręgowego jest leczona lekami; w razie potrzeby stosuje się interwencję chirurgiczną.
Aby w przyszłości zapobiec pojawieniu się bólu w nodze, musisz uważać na swoje zdrowie. W przypadku patologii naczyniowych konieczne jest dostosowanie diety i wyeliminowanie tłustych potraw. Regularnie należy wykonywać ćwiczenia kończyn dolnych, pomagając zmniejszyć ryzyko żylaków. Jeśli ostre bóle w nodze nie ustaną w ciągu trzech dni, a skóra staje się blada, opuchnięta lub niebieska, należy natychmiast skonsultować się z lekarzem.
Ból nóg - 14 możliwych przyczyn
| Udostępnianie znajomym i współpracownikom |