Czym jest poprzeczny płaskostopie, jak leczyć?

Poprzeczna płaskostopia to zmiana kształtu stopy, charakteryzująca się pominięciem jej łuku poprzecznego. Przy tej patologii następuje zmniejszenie długości podeszwy z powodu rozbieżności w kształcie wachlarza kości śródstopia i przesunięcia pierwszego palca na zewnątrz.

Płaskie stopy są poprzeczne, podłużne i połączone (połączone). Najczęściej (ponad 50% przypadków) jest to dokładnie poprzeczne płaskie stopy, czasami w połączeniu z innymi zniekształceniami stopy (na przykład deformacją koślawości lub żylaków). Problem ortopedyczny wykrywa się głównie u dorosłych, jednak czasami dotyczy to dzieci i młodzieży.

Przyczyny

W ponad 80% przypadków płaskostopie wiąże się z osłabieniem mięśni dolnej części nogi i stopy. Rzadziej problem jest spowodowany urazem (złamaniem) kości stopy lub ich osłabieniem w wyniku choroby, w szczególności krzywicy.

Osłabienie mięśni i więzadeł prowadzi do naruszenia równomiernego rozkładu masy ciała na okolicy podeszwowej, więc kości i paliczki palców kończyn dolnych muszą przyjąć dodatkowe obciążenie. Powoduje to „rozproszenie” stopy i z czasem przybiera spłaszczony kształt.

Przyczyny rozwoju poprzecznej płaskostopia:

Oprócz nabytego rodzaju choroby, w praktyce medycznej czasami występują wrodzone płaskie stopy u dzieci. Przyczyną tej anomalii są wady rozwojowe stopy w okresie rozwoju wewnątrzmacicznego.

W miarę postępu stanu patologicznego odczuwa się rosnący dyskomfort, który następnie przekształca się w ból i pieczenie. Na początku rozwoju płaskich stóp osoba często nie przywiązuje wagi do tak niepokojących sygnałów, jak ciężkość stopy po długotrwałym staniu, chodzeniu lub wysiłku fizycznym. Ból zwykle występuje na styku pierwszego i drugiego palca.

Postępujące płaskie stopy prowadzą do innych objawów:

• ciężkość nóg, niezwiązana z porą dnia i aktywnością fizyczną;
• obrzęk palców, stóp, kostek i / lub dolnej części nogi o różnym nasileniu: możliwy jest niewielki wzrost kończyny, pociągający za sobą, w miarę postępu, wygładzenie odciążenia stawu skokowego;
• palący ból mięśni łydek, uczucie ich „kamienistości”;
• powstawanie suchych, twardych modzeli (są one również powszechnie nazywane „odciskami”) w miejscach o największym obciążeniu - na piętach, zewnętrznej powierzchni stopy, palcach i ich opuszkach;
• ze względu na rosnącą szerokość nogawki wiele butów staje się tak wąskich, że trudno jest je zapiąć lub nawet założyć; podczas noszenia występuje silny dyskomfort i ból.

Najbardziej charakterystycznym objawem poprzecznego płaskostopia jest rozwój deformacji palucha koślawego pierwszego palca, zwany w medycynie zapaleniem kaletki. Ten stan patologiczny rozwija się z powodu stałego podrażnienia mechanicznego..

Proces rozwoju palucha koślawego z płaskostopiem poprzecznym

Dowiedz się więcej o objawach płaskich stóp u dorosłych.

Na początek lekarz bada stopę wzrokowo. Uwzględnia wygładzenie wycięć na podeszwie, zmianę lokalizacji palców, obrzęk i ból nóg. Przeprowadzane jest również badanie dotyczące czynnika dziedzicznego, obecności chorób sercowo-naczyniowych lub reumatycznych.

Instrumentalne metody diagnostyczne:

• badanie geometryczne i topograficzne podeszwy: pomiar łuku stopy od podłogi (podometria), analiza matematyczna odcisku stopy (plantografia);
• określenie nasilenia płaskostopia i palucha koślawego za pomocą zdjęcia rentgenowskiego (obliczany jest poziom odchylonego kąta);
• obrazowanie komputerowe i rezonans magnetyczny do oceny uszkodzeń tkanek miękkich.

Rozwój poprzecznego płaskostopia obejmuje pobliskie naczynia i włókna nerwowe w procesie patologicznym. Biorąc pod uwagę ten fakt, pacjentowi zaleca się dodatkową konsultację chirurga-flebologa i neurologa.

Lekarze zauważają, że choroba jest zauważalnie młodsza: jeśli wcześniej cierpieli na nią głównie ludzie starsi, teraz coraz więcej osób w wieku 25-55 lat zwraca się do lekarza skarżącego się na rosnącą „kość”, a także ból stopy, zmęczenie i obrzęk nóg.

Dla każdego pacjenta leczenie dobierane jest indywidualnie. Nasycenie terapeutyczne zależy od stopnia i ciężkości procesu patologicznego, obecności bólu, stanu zapalnego i obrzęku, uszkodzenia sąsiednich naczyń, stawów, ścięgien, tkanek nerwowych i mięśniowych.

Łuk stopy

Przydatne jest chodzenie boso, szczególnie po miękkiej ziemi, takiej jak piasek na plaży. Zapewnia to dobry trening mięśni, pomagając zatrzymać rozwój poprzecznej płaskostopia i leczyć go. Ta procedura będzie szkodliwa tylko w ostatnim etapie problemu lub w obecności niektórych współistniejących chorób, takich jak zapalenie powięzi podeszwy (ból i zapalenie tkanek łączących dotykanie i kości piętowej).

W domu leczenie płaskostopia można również wykonać, wykonując zestaw ćwiczeń na rozwój mięśni, których osłabienie prowadzi do rozwoju tej choroby.

Dobre ćwiczenie w leczeniu płaskich stóp

1. Stań blisko swoich dużych palców i rozstawionych pięt.
2. Stań na palcach, trzymając się czegoś, jeśli to konieczne.
3. Trzymając kciuki w miejscu, powoli opuść pięty, łącząc je ze sobą.
4. Ostatecznie obie stopy powinny leżeć na podłodze równolegle do siebie..
5. Jeśli na początku okaże się to trudne, akcję należy wykonywać naprzemiennie z każdą stopą, a rękami przytrzymać czubek dużego palca zajętej stopy na miejscu.

1. Kiedy twoje obcasy są opuszczone, a kciuki nie mogą się doczekać, musisz to zrobić
   zegnij kolana i lekko je popchnij, nie podnosząc pięt z podłogi. Patrząc w dół rzepka powinna znajdować się dalej niż trzeci (środkowy) palec u nogi.
2. Powtórz całe zamówienie tyle razy, ile możesz.

Bardziej złożona i długa gimnastyka do leczenia poprzecznego płaskostopia jest pokazana na filmie.

Terapia korekcyjna

Korekta za pomocą specjalnych urządzeń medycznych jest skuteczna we wczesnych stadiach rozwoju choroby. W przypadku zapalenia stawu śródstopno-paliczkowego przypisywane są rolki, które są umieszczone między pierwszym i drugim palcem i są przymocowane do bocznej powierzchni stopy. Umożliwia to przywrócenie pierwszego palca do anatomicznie poprawnej pozycji..

Aby przywrócić fizjologiczne zgięcie stopy, zaleca się specjalne wkładki, które zmniejszają obciążenie stawu skokowego i kręgosłupa i zapobiegają postępowi choroby.

Aby podeprzeć stopę po operacji lub w ciężkiej patologii, zalecane są buty ortopedyczne.

Lek

Zalecane są środki terapeutyczne w celu złagodzenia stanu zapalnego i bólu mięśni i stawów. Grupą leków, która ma najlepszy efekt, są niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ) oparte na indometacynie, ketorolaku, diklofenaku. Zazwyczaj postacią dawkowania przepisaną przez specjalistę jest maść, żel, tabletka lub drażetka. W przypadku nieznośnego bólu i silnego stanu zapalnego zaleca się zastrzyki domięśniowe lub dożylne.

Fizjoterapia i terapia ruchowa

Ten rodzaj leczenia jest uważany za pomocniczy i zwykle stosuje się go do 1-2 stopni poprzecznej płaskostopia, a także do szybkiego powrotu do zdrowia (rehabilitacji) po operacji. W przypadku stanu zapalnego zalecana jest fizjoterapia (kąpiele błotne, UHF, elektroforeza). Celem ćwiczeń fizjoterapeutycznych jest wzmocnienie mięśni i więzadeł w celu naturalnego wsparcia stopy i zapobieganie postępowi patologii.

Interwencja chirurgiczna

Dzisiaj operacja jest uważana za najskuteczniejszą metodę przywracania anatomii stopy. Za pomocą tej metody możesz wyeliminować chorobę ortopedyczną i przywrócić kciuk do naturalnej pozycji..

Podczas operacji rozdziela się ścięgna i przyczepność mięśni, które odpowiadają za pozycję pierwszego i drugiego palca. Uzyskuje się to poprzez resekcję głównych ścięgien i ich przemieszczenie do pożądanej pozycji. Czasami przed wykonaniem powyższych czynności przeprowadza się częściowe usunięcie fragmentu kości.

Wielu pacjentów chce pozbyć się „kości”. Jest to operacja kosmetyczna, podczas której wykonuje się resekcję jedynie wzrostu kości i torebkę podskórną tworzącą powiększony staw..

Oprócz powyższego przydatnego chodzenia boso po piasku lub innej luźnej glebie, warto zwrócić uwagę na rolę prawidłowo dobranych butów, które tworzą normalny łuk stopy i zapobiegają bocznym płaskostopiom.

Jedno z badań medycznych w Indiach z udziałem dużej liczby dzieci wykazało niższą częstość płaskich stóp u osób noszących sandały i kapcie w porównaniu z grupą używającą zamkniętych butów. Okazało się, że zamknięty palec bardzo hamował rozwój łuku stopy w porównaniu z kapciami lub sandałami.

Naukowcy odkryli również, że noszenie butów we wczesnym dzieciństwie może być szkodliwe dla łuku stopy. Jednocześnie szanse na rozwinięcie poprzecznych płaskich stóp rosną, gdy dziecko chodzi w rozciągniętych, noszonych butach lub w rozmiarze większym niż potrzebuje.

Należy pamiętać, że powyższe zalecenia nie są wezwaniem do samoleczenia! Terminowa diagnoza, właściwy wybór metody eliminacji choroby i spełnienie wszystkich warunków rehabilitacji pozwoli jak najszybciej wyeliminować płaskostopie i rozwiązać związane z nią problemy kosmetyczne.

Leczenie poprzecznej płaskostopia u dorosłych

Pierwszymi i częstymi klientami płaskostopia są kobiety. Aby wyglądać pięknie, dokonują wielkich poświęceń. Noś złe buty, duży obcas, platforma ślepo podąża za modą.

U mężczyzn płaskostopie poprzeczne występuje znacznie rzadziej. Choroba ta może występować u mężczyzn, gdy spędzają dużo czasu na nogach, a cała masa ciała wywiera na nich nacisk, a nawet niewłaściwe buty pogarszają problem. Według statystyk poprzeczne płaskie stopy znajdują się w stosunku 8: 2 (kobiety). Również poprzeczna płaskostopia jest genetycznie przenoszona po stronie matki.

Leczenie poprzecznej płaskostopia u dorosłych dzieli się na dwa etapy (typy): zachowawczy i chirurgiczny. Chirurg ortopeda wybiera metodę leczenia po zbadaniu stopy i prześwietlenia zdjęcia. Na wczesnym etapie zaleca się leczenie poprzecznej płaskostopia za pomocą ciepłej kąpieli stóp. Zalecane są masaże zalecane przez specjalistę w celu korekcji bocznych płaskich stóp. Lekarz może przepisać gimnastykę korekcyjną i leczenie fizjoterapeutyczne. W przypadku ciężkich płaskich stóp zaleca się noszenie specjalnych wkładek lub butów ortopedycznych. Przy ciężkiej deformacji stopy zalecana jest operacja.

Najbardziej nieprzyjemną rzeczą w tej chorobie jest to, że nie można się jej całkowicie pozbyć. Im dłużej opóźnisz leczenie poprzecznej płaskostopia, tym mniejsze jest prawdopodobieństwo jego wyleczenia. Jest prawie niemożliwe, aby dorosły całkowicie pozbył się poprzecznej płaskostopia, ale jeśli zdiagnozowano go w dzieciństwie, są szanse.

Leczenie poprzecznej płaskostopia u dzieci

Według statystyk 60% dzieci w wieku 6-7 lat ma płaskostopie. Jeśli zdiagnozujesz chorobę na czas, możesz ją wyleczyć i zapomnieć o niej na zawsze, jeśli nosisz odpowiednie buty. W rzeczywistości u małych dzieci trudno jest leczyć poprzeczne płaskostopie. Tylko w wieku 12-13 lat, kiedy łuk stopy nie jest w pełni uformowany, ale całe ciało jest w trakcie aktywnego wzrostu, można wpłynąć na prawidłowe uformowanie nogi. W wieku dorosłym szanse na wyleczenie poprzecznej płaskostopia są znacznie zmniejszone. Oznacza to, że dziecko będzie nosić buty ortopedyczne i wkładki. Bardzo rzadko zdarzają się przypadki wrodzonej płaskostopia. Następnie leczenie rozpoczyna się od momentu postawienia diagnozy. W leczeniu wrodzonego poprzecznego płaskostopia u dzieci zaleca się bandaże gipsowe lub langety. W przypadku płaskich stóp u dzieci operacja nie jest praktykowana.

Podczas leczenia należy zwrócić szczególną uwagę na to, jak dziecko chodzi. Należy spróbować ustawić stopy równolegle i oprzeć się na zewnętrznej krawędzi stopy.

Leczenie poprzecznego podłużnego płaskostopia

Poprzeczna podłużna stopa jest związana ze słabymi mięśniami stopy. Występuje ruch mięśni stopy, przód stopy odchyla się na zewnątrz, a kości piętowe są do wewnątrz. Z poprzecznymi podłużnymi płaskimi stopami ludzie często cierpią na obrzęk i ból nóg. Ten rodzaj płaskich stóp najczęściej objawia się u kobiet, które noszą wąskie buty w obecności nadwagi. W tej kombinacji stopa nie rozkłada prawidłowo obciążenia i odkształca się w czasie.

Leczenie poprzecznego podłużnego płaskostopia przeprowadza się najpierw metodami zachowawczymi. Pakiet zabiegowy obejmuje gorące kąpiele stóp z solą fizjologiczną, która łagodzi obrzęki. Zalecane są również kąpiele z rumiankiem, pomogą w bólu stóp i łagodzą stany zapalne. Od techniki fizjoterapeutycznej do leczenia wzdłużno-poprzecznego płaskostopia dobrze pomaga elektroforeza z preparatami ziołowymi i kąpielami parafinowymi. Wkładka ortopedyczna pomoże utrzymać stopę w prawidłowej pozycji. Jeśli chodzenie zostanie zakłócone, wówczas wykonywana jest operacja, w przeciwnym razie płaskostopie poprzeczne wzdłużne doprowadzą do ograniczonego ruchu. Interwencja chirurgiczna pomoże pozbyć się bólu i obrzęku, wyeliminuje dyskomfort w stopie.

Leczenie poprzecznych płaskich wkładek

Niestety, pierwszą rzeczą, która przyczynia się do bocznych płaskich stóp, są buty. Dzisiaj, gdy żyjemy we współczesnym świecie, chodzenie boso jest dla nas luksusem. Dlatego cierpimy na płaskostopie i jesteśmy zmuszeni poprawić buty, aby nasze stopy były wygodne. Tak więc do leczenia poprzecznej płaskostopia opracowano wkładki ortopedyczne i różne podpory łukowe. Wkładki ortopedyczne w pełni wykonują swoje zadanie.

Dobrze wchłaniają stopę, zmniejszają obciążenie stóp. Przed zakupem wkładek należy skonsultować się z ortopedą. Przy złym wyborze wkładek ortopedycznych możesz zaszkodzić stopie i pogorszyć płaskie stopy. Aby prawidłowo wybrać wkładkę, musisz zmierzyć wszystkie zmiany w stopie. Idealnie, wkładki ortopedyczne powinny być noszone nie tylko do leczenia, ale także do zapobiegania poprzecznym płaskostopiom.

Chirurgiczne leczenie płaskostopia poprzecznego

We współczesnej róży od wielu lat wykonywano operacje chirurgiczne w celu wyeliminowania poprzecznej płaskostopia. Interwencja chirurgiczna jest zalecana w przypadku, gdy leczenie zachowawcze nie daje żadnych rezultatów, a ból w stopie wzrasta, stopa jest dalej deformowana. Najczęściej istotą operacji jest zmiana kąta między kośćmi stopy i korekcja łuku poprzecznego. Po zabiegu następuje prawidłowe przywrócenie stopy, znikają bóle i obrzęki. Ważnym faktem jest to, że po operacji poprzeczna stopa nie będzie już wracać.

Alternatywne leczenie płaskostopia poprzecznego

Alternatywne leczenie poprzecznego płaskostopia obejmuje ćwiczenia fizyczne. Żadna nalewka z ziół nie leczy płaskich stóp, ale pomaga zmniejszyć ból i obrzęk. Aby złagodzić zmęczenie, pomogą rumianek i różne drzewa iglaste. Powinny być dodawane do kąpieli solnych. Dobry efekt obserwuje się podczas chodzenia po kalce technicznej. Możesz także zrobić specjalny dywanik z różnych kamieni, które mają różne kształty i rozmiary, i chodzić po nich. Niecodzienną, ale skuteczną metodą mogą być rachunki księgowe. Połóż stopy na liczydle i wykonaj masaż. Bardzo przydatne jest chodzenie boso, nawet po płaskiej powierzchni. Oznacza to chodzenie nie po asfalcie, ale po trawie. Dobrym efektem jest huśtawka butelki stopami na podłodze. Jeśli takie ćwiczenia są wykonywane jakościowo i przez długi czas, wynik nie będzie długo oczekiwany.

Leczenie poprzecznego płaskostopia 2 stopnie

Najpierw musisz zrozumieć, jakie są poprzeczne płaskie stopy 2 stopni. W medycynie są trzy stopnie płaskich stóp. Drugi stopień - reprezentuje poziom łuku stopy od 141 do 155 °, wysokość łuku wynosi 24-17 mm.

Drugi stopień poprzecznej płaskiej stopy charakteryzuje się wzrostem kąta do 15 stopni. Ból pochodzi głównie ze środkowego śródstopia znajdującego się pod głowami. W drugim stopniu odciski topnieją i nadal rosną. Kciuk pochyla się i rośnie do wewnątrz. Na tym etapie ból staje się bardziej znaczący wraz z obciążeniami stopy.

Leczenie płaskostopia poprzecznego drugiego stopnia polega na noszeniu obuwia ortopedycznego i ograniczaniu przerw w pozycji pionowej. Masaże, procedury fizjoterapeutyczne i ćwiczenia terapeutyczne są bardzo skuteczne. Chirurg ortopeda często zaleca operację. Po operacji poprzeczna płaskostopia 2. stopnia całkowicie znika i nie wraca.

Leczenie poprzecznych ćwiczeń płaskostopia

Leczenie poprzecznego płaskostopia (ćwiczenia) polega na wzmocnieniu więzadeł i mięśni stopy. Ćwiczenia terapeutyczne należy wykonywać codziennie przez 15-20 minut i lepiej wykonać kilka podejść. Leczenie za pomocą ćwiczeń jest skuteczne tylko z płaskostopiem poprzecznym. Takie ćwiczenie terapeutyczne stanowi następujący proces. Połącz wyprostowane nogi, tak aby kolana i stopy dotykały jednej. Spróbuj wyprostować lewą stopę i umieść przednią część pod prawą stopą. Powtórz dla drugiej nogi. Powtarzaj to ćwiczenie przez 10-15 minut..

Aby wykonać poniższe ćwiczenia, musisz usiąść. Weź małą piłkę i spróbuj podnieść wnętrze stopy. Rozłóż małe przedmioty na podłodze, mogą to być ołówki, baterie, długopisy i spróbuj zbierać te przedmioty palcami. Weź gazetę lub gazetę i zgnij stopy w piłkę.

Aby wykonać poniższe ćwiczenia, musisz zająć pozycję stojącą. Chodź zewnętrzną stopą, zginając palce. Spaceruj także po pokoju na palcach.

Ćwiczenie jest jednym z elementów skutecznego leczenia poprzecznej płaskostopia..

Płaskie stopy - choroba, która stała się powszechna. Patologia objawia się spłaszczeniem podstawy kości stopy, powodując kontakt z powierzchnią wszystkich jej punktów. Objawy choroby można łatwo ustalić, słuchając sygnałów własnego ciała. W medycynie wyróżnia się szereg głównych rodzajów płaskich stóp:

• Wzdłużna stopa - deformacja wewnętrznych lub zewnętrznych łuków, zwiększająca szerokość i długość ludzkiej stopy;
• Poprzeczna płaskostopia - charakteryzuje się spłaszczeniem łuku poprzecznego, powodując patologiczną zmianę w kości kciuka;
• Połączone płaskie stopy - równoczesne odkształcenie wszystkich łuków stóp, powodujące różne stopnie choroby.

Objawy i stopnie choroby

Poprzeczna płaskostopia jest uważana za powszechną, wykazuje wrodzoną lub nabytą postać. Częściej obserwowane u kobiet w średnim wieku, nie wyklucza się manifestacji choroby u mężczyzn i dzieci. Początkowy stopień płaskostopia nie wykazuje wyraźnego charakteru i może objawiać się przez obecność objawów:

• Stały ból w stopie po chodzeniu;
• Powiększone kości kciuka z widoczną wystającą deformacją;
• Częste skurcze w tkance mięśniowej dolnej nogi;
• Powstawanie odcisków, odcisków i pieczęci skórnych w przedniej części stopy;
• Krzywizna kciuka, powodująca jego podniesienie nad sąsiedni palec.

W przypadku zaawansowanych postaci choroby objawy są złożone. Ból rozciąga się na dolną część pleców, kręgosłup, stawy bioder i kolan. Odnotowuje się patologiczne odkształcenie pozostałych palców, przyjmujące postać młotka. Poprzeczna stopa jest podzielona na trzy główne stopnie:

1. Pierwszy etap ma łagodny charakter. Powstaje niewielkie odchylenie kąta kciuka, pogrubienie i zaczerwienienie skóry pozostałych palców, ból podczas długotrwałego chodzenia.
2. Średni stopień płaskich stóp charakteryzuje się znacznym odkształceniem stawu kciuka, pieczeniem w przedniej części stopy, pojawieniem się uszczelnień skóry.

Przyczyny choroby

W rzadkich przypadkach tworzenie poprzecznej płaskostopia jest wrodzone. Znacznie częstsza jest nabyta postać choroby spowodowana różnymi przyczynami. Na przykład objawy pojawiają się z gwałtownym przyrostem masy ciała, urazami przedniej części stopy, rozwojem plastyczności tkanki łącznej, porażeniem kończyn dolnych.

Krzyż płaskiej stopy rozwija się w wyniku silnego wysiłku fizycznego, z powodu noszenia niewygodnych ciasnych butów z wysokim obcasem, wąskim palcem lub wysokim wzrostem. Powodem będzie przedłużone obciążenie przedniej części stopy, spowodowane profesjonalnymi czynnościami, które wymagają długiego stania.

Brak składników odżywczych w ludzkim ciele, stymulujący manifestację rozluźnienia tkanki mięśniowej, zwiększona elastyczność więzadeł, krzywica wywołuje rozwój płaskich stóp. Czynniki te charakteryzują przyczyny zmian patologicznych w kończynach dolnych osoby.

Leczenie poprzecznej płaskostopia

Leczenie choroby jest przepisywane przez lekarza po dokładnym zbadaniu i zdiagnozowaniu stopnia płaskich stóp. Należy pamiętać: nie można całkowicie wyleczyć poważnej postaci choroby u dorosłych bez interwencji chirurgicznej. W zależności od stadium rozwoju stosuje się leczenie chirurgiczne lub zachowawcze..

Metoda leczenia zachowawczego pozwala pozbyć się progresywnego efektu spowodowanego poprzecznym płaskostopiem. Wiele procedur odnowy biologicznej obejmuje ograniczenie aktywności fizycznej, wybór specjalistycznych butów o działaniu ortopedycznym, zmniejszenie nadwagi.

Po znalezieniu oczywistych objawów, które charakteryzują poprzeczną płaskostopie, przydatne jest zastosowanie masażu terapeutycznego, ćwiczeń gimnastycznych, które pomagają zmniejszyć napięcie mięśniowe. W obecności procesu zapalnego stosuje się leki miejscowe, przeciwzapalne i przeciwbólowe, maści, kremy.

Zaawansowana lub złożona forma płaskiej stopy jest poddawana zabiegowi chirurgicznemu. Wskazaniem do operacji jest silny ból, nieskuteczne leczenie zachowawcze, ciężka deformacja stóp, która komplikuje funkcjonowanie układu mięśniowo-szkieletowego. Operacja ma na celu korekcję łuku poprzecznego stopy, zmianę kąta deformacji kciuka. Zastosowanie tej metody gwarantuje brak regresji, powodując wznowienie rozwoju płaskich stóp.

Jak leczyć poprzeczne płaskostopie ludowe

Możliwe jest wyleczenie początkowej formy poprzecznej płaskostopia w domu, zwracając się o pomoc do sprawdzonych metod ludowych. Domowe leczenie choroby polega na regularnym wdrażaniu specjalnych ćwiczeń gimnastycznych, masażu, kąpieli terapeutycznych.

Specjalna gimnastyka stóp wymaga wcześniejszego przygotowania. Dolną część nóg zaleca się gotować na parze w roztworach przygotowanych przed bezpośrednim użyciem. Do kąpieli przygotowuje się wywar z rumianku leczniczego, igieł, soli morskiej. Zaleca się opuścić nogi w gorącym płynie, który jest podgrzewany podczas stygnięcia. Czas trwania procedury wynosi 20-40 minut.

Ćwiczenia mające na celu leczenie płaskostopia obejmują działania:

• Chodzenie boso po kamykach. Kamyczki można złożyć w poszewkę na poduszkę, równomiernie rozmieszczoną w jednej warstwie. Parując boso chodzić po kamykach przez 10-15 minut dwa razy dziennie.
• Po kąpieli tonizującej wykonuje się proste ćwiczenie, którego istotą jest krótka seria lekkich skoków na skarpetach. Jedno podejście składa się z 30-40 skoków, liczba powtórzeń 2-3 razy.

Ćwiczenia nóg

Flatfoot odnosi się do chorób dziedzicznych. Jeśli choroba prawdopodobnie się rozwinie, zwróć szczególną uwagę na zapobieganie tej chorobie. Przestrzeganie prostych zaleceń będzie kluczem do zdrowych nóg, terminowa reakcja na objawy ostrzegawcze pomoże uniknąć rozwoju choroby..

Ważne jest, aby monitorować zdrowie stóp, unikając niewygodnych butów, długiego chodzenia na wysokich obcasach, zapewniając nogom dobry odpoczynek po dużym obciążeniu, aby zapobiec pojawieniu się nadwagi, zwracając szczególną uwagę na dietę. Aby zapobiec rozwojowi poprzecznej płaskostopia, wyeliminuj prawdopodobne przyczyny prowadzące do deformacji stopy. Przydatne jest regularne wykonywanie profilaktycznego masażu stóp po treningu:

• Grzbiet dłoni wykonuje masujące ruchy podeszwy;
• Opuszki palców pocierają stopę okrężnym ruchem;
• Powierzchnię stóp można wcierać ręką zaciśniętą w pięść, wywierając lekki nacisk;
• Ściskaj stopę 3-4 razy w kilku dawkach dziennie.

Jeśli zapobieganie nie pomoże i pojawią się objawy płaskostopia, natychmiast rozpocznij leczenie, nie czekając na poważne konsekwencje.

Płaskie stopy - Rodzaje płaskich stóp

Rodzaje płaskich stóp

Istnieje następująca klasyfikacja płaskich stóp według znaków:

Ze względu na charakter deformacji płaskie stopy mogą być 3 rodzajów:
• Wzdłużna stopa;
• Poprzeczne płaskie stopy;
• Połączone.
Wzdłużna stopa jest spłaszczeniem podłużnego łuku stóp, a poprzeczna płaska stopa jest spłaszczeniem przedniej części stopy. Często obie płaskie stopy są razem.

Poprzeczne płaskie stopy w połączeniu z innymi deformacjami wynoszą 55,2%, podłużne płaskie stopy w połączeniu z innymi deformacjami stóp - 29,3%, odchylenie pierwszego palca na zewnątrz w połączeniu z innymi deformacjami - 13,2%, palce w kształcie młotka - 9,9%.

W przypadku postępu podłużnej płaskostopia długość stóp zwiększa się głównie z powodu obniżenia łuku podłużnego, a wraz z rozwojem poprzecznego płaskostopia długość stóp zmniejsza się z powodu rozbieżności kości śródstopia w kształcie wachlarza, odchylenia palca I na zewnątrz i deformacji palca środkowego.

Podłużne płaskie stopy

Wzdłużną stopę można zaobserwować w 20% wszystkich przypadków płaskostopia. Przyczynami statycznego podłużnego płaskostopia jest osłabienie mięśni stopy i podudzia, aparatu więzadłowego kości. Zmniejsza to wewnętrzny łuk podłużny stopy. Kamień piętowy obraca się rano, ścięgno kości piętowej porusza się na zewnątrz. Ścięgna mięśni brzusznych są rozciągnięte, przedni mięsień piszczeli, wręcz przeciwnie, jest rozciągnięty. Zmienia się wygląd stopy. Stopa się wydłuża. Jego środkowa część jest rozszerzona. Łuk podłużny jest opuszczony, cała stopa jest skierowana do wewnątrz. Na wewnętrznej krawędzi stopy kształt łódki jest widoczny przez skórę. Ten stan stopy znajduje odzwierciedlenie w chodzie, który staje się niezręczny, z bardzo szerokimi rozstawionymi skarpetami.

Występuje podłużne płaskostopie z funkcjonalnym przeciążeniem lub przepracowaniem przednich i tylnych mięśni piszczeli.

Łuk podłużny stopy traci swoje właściwości amortyzujące, a pod wpływem długich i krótkich mięśni strzałkowych stopy stopniowo skręca się do wewnątrz.

Zginacze krótkich palców, rozcięgno podeszwowe i aparat więzadłowy stopy nie są w stanie utrzymać łuku podłużnego. Łuska kostna osiada, w wyniku czego dochodzi do spłaszczenia podłużnego łuku stopy.

Płaskie stopy są bezpośrednio zależne od masy ciała: im większa masa, aw konsekwencji obciążenie stóp, tym bardziej wyraźne są podłużne płaskie stopy.

Ta patologia występuje głównie u kobiet.

Podłużna płaskostopia występuje najczęściej w wieku 16-25 lat.

Podłużne płaskostopie to obniżenie wysokości łuku stopy.

W zaawansowanych przypadkach deformacji podnóżek stopy ma kontakt z podporą. Często ten stan jest związany z pozycją koślawą pięty.

Podłużna stopa płaska występuje najczęściej w wieku 16-25 lat, poprzeczna - w wieku 35-50 lat. rozwój płaskich stóp jest związany z masą ciała. W miarę wzrostu masy ciała i wzrostu obciążenia stopy zwiększa się obniżenie łuku stopy.

Główne objawy podłużnej płaskostopia:
1. Uczucie zmęczenia nóg po wysiłku fizycznym z płaskimi stopami 1 stopnia;
2. Zmiana kształtu stopy;
3. Ból na powierzchni podeszwy stopy podczas badania palpacyjnego;
4. Upośledzenie chodu;
5. Obrzęk stopy do końca dnia roboczego;
6. Rozprzestrzenianie się bólu na kostki i nogi płaskimi stopami II stopnia. Ciągłe uczucie dyskomfortu. Upośledzony chód;
7. Wyraźne odkształcenie stopy płaskimi stopami III stopnia;
8. Ból stóp, nóg, kolan, obrzęk nóg. Częsty ból kręgosłupa lędźwiowego, szczególnie po wysiłku fizycznym, ból głowy z płaskimi stopami III stopnia;
9. Zmniejszona zdolność do pracy, trudności z normalnym chodzeniem, krótki spacer, niezdolność do uprawiania sportu z płaską stopą trzeciego stopnia;
10. Brak możliwości korzystania ze standardowych butów.

Wyróżnia się następujące etapy przebiegu podłużnej płaskostopia:
• etap prodromalny;
• etap na przemian płaskostopia;
• etap rozwoju płaskiej stopy;
• etap stopy płasko-koślawej.

W stadium prodromalnym (stadium przed chorobą) pacjent rozwija zmęczenie, ból stopy po długim obciążeniu statycznym. Ból zwykle występuje w mięśniach nogi, w górnej części łuku stopy. Do podparcia łuku stopy włączono mięśnie nóg, które stają się bolesne z powodu ciągłego nadmiernego wysiłku. Na tym etapie choroby pacjentowi zaleca się prawidłowy chód bez skarpetek hodowlanych podczas chodzenia. Ci, którzy ze względu na charakter swojej pracy powinni stać długo, powinni równolegle postawić stopy i od czasu do czasu rozładowywać mięśnie łuku. Aby to zrobić, stopy umieszcza się na ich zewnętrznych powierzchniach i stoją w ten sposób przez pewien czas..

Dobrym efektem jest chodzenie boso po nierównej powierzchni, piasek. Konieczne jest przepisanie ćwiczeń fizjoterapeutycznych, ze specjalnymi ćwiczeniami trenującymi mięśnie dolnej nogi i stopy, wspierającymi łuk. Zalecany masaż, fizjoterapia, codzienne kąpiele stóp i nóg. Wszystkie te działania pomagają poprawić krążenie krwi, odpływ limfy i poprawiają odżywianie mięśni, więzadeł i kości stopy..

Kolejnym etapem jest etap naprzemiennego przemieszczania się. Na tym etapie ból stóp i nóg pogarsza się pod koniec dnia, ale często pojawiają się po długim spacerze, zwłaszcza po piętach, po długim staniu. Mięśnie stają się napięte, może wystąpić ich tymczasowy przykurcz (skrócenie, napięcie mięśni). Podłużny łuk stopy staje się bardziej płaski pod koniec dnia, ale rano po śnie przywraca się normalny kształt stopy. Nasilenie płaskich stóp określa się za pomocą specjalnych technik: plantografii, podometrii, promieni rentgenowskich. W fazie przerywanej płaskostopia wykrywa się nieznaczne zmniejszenie łuku. Na tym etapie wykonują te same czynności, w miarę możliwości zalecają zmianę warunków pracy..

Jeśli łuk stopy nie jest w stanie zregenerować się po długim odpoczynku, rozpoczyna się kolejny etap - etap rozwoju płaskiej stopy. U pacjenta ból i zmęczenie stóp rozwijają się po niewielkim obciążeniu statycznym. Stopniowo ból staje się prawie stały. Stopa wydłuża się, jej przednia część rozszerza się, łuk staje się niższy. Na tym etapie możliwa jest zmiana chodu, która staje się niezręczna. Na tym etapie, w zależności od wysokości łuku, wyróżnia się trzy stopnie choroby;
• Pierwszy stopień to początek formowania płaskiej stopy. Wysokość łuku poniżej 35 mm.
• W drugim stopniu wysokość łuku wynosi od 25 do 17 mm. Na tym etapie, z powodu zwiększonego obciążenia i pogarszających się warunków dopływu krwi i odżywiania, rozwija się zwyrodnienie stawów w stawach stopy;
• Zmniejszenie wysokości łuku poniżej 17 mm oznacza trzeci etap rozwoju płaskiej stopy.

Zmiany w kształcie stopy prowadzą do tego, że masa ciała nie rozkłada się normalnie w obrębie stopy, ale spada głównie na kości skokowe i przednią część kości piętowej. Stopa obraca się do wewnątrz, jej przednia część jest spłaszczona. Pierwszy palec u nogi odchyla się na zewnątrz. Ból jest zmniejszony, ale nie oznacza to poprawy. Leczenie na tym etapie choroby, oprócz powyższego, obejmuje noszenie wkładek podpierających łuk, butów ortopedycznych. W przypadku braku efektu i postępu choroby zaleca się leczenie chirurgiczne..

Jeśli pacjent nie jest leczony, rozwija następny etap - płaskostopia koślawego. Na tym etapie pojawia się ból stopy nawet przy niewielkim obciążeniu. Łuk stopy jest spłaszczony, a sama stopa jest ostro skierowana do wewnątrz przez podeszwę (deformacja koślawości stopy). Na tym etapie możliwości leczenia zachowawczego są ograniczone, zaleca się leczenie chirurgiczne. Złożone operacje plastyczne wykonywane są różnymi metodami: przeszczep ścięgna długiego mięśnia strzałkowego na wewnętrzną krawędź stopy, resekcja stawu skokowego itp. Rodzaj interwencji chirurgicznej zależy od stopnia, rodzaju płaskostopia i kwalifikacji chirurga urazowego.

Poprzeczne płaskie stopy

Krzyżowanie stóp płaskich w połączeniu z innymi deformacjami występuje w 55,23% przypadków, podłużne płaskostopie w połączeniu z innymi deformacjami stóp w 29,3% przypadków.
Główne oznaki poprzecznych płaskich stóp:
1. Przedłużenie przedniej części stopy;
2. Deformacja koślawości 1 palca i deformacja w kształcie młotka 2 i 3 palców, podwichnięcie stawów śródstopno-paliczkowych;
3. Ból w stopie;
4. skóra kalusa pod głowami kości śródstopia;
5. Napięcie ścięgien prostowników.

W przypadku płaskiej stopy poprzecznej łuk stopy stopy jest spłaszczony, jego przednia część spoczywa na głowach wszystkich pięciu kości śródstopia, a nie na I i V, jak to zwykle jest, długość stóp jest zmniejszona z powodu rozbieżności kości śródstopia w kształcie wachlarza, odchylenia pierwszego palca na zewnątrz i deformacji przypominającej młot palec. W przypadku podłużnych płaskich stóp łuk podłużny jest spłaszczony, a stopa styka się z podłogą prawie na całej powierzchni podeszwy, długość stóp zwiększa się.

Poprzeczna płaskostopia występuje dość często, w około 80% wszystkich przypadków płaskostopia. Kobiety chorują 20 razy częściej niż mężczyźni. Łuk poprzeczny stopy wykonany jest z kości śródstopia i ich głowy. Kości śródstopia są utrzymywane razem przez łuk. Podczas gdy podparcie stopy spoczywa na pierwszej i piątej główce kości śródstopia. Mięśnie stopy, powięź międzykostna pomagają pozostać w łuku poprzecznym, ale rozcięgno podeszwowe - szczególnie ważne jest tutaj rozciąganie ścięgna stopy. Dlatego w rozwoju poprzecznego płaskostopia główną rolę odgrywa niedostateczna funkcja aparatu więzadłowego. Rozwój poprzecznego płaskostopia występuje z powodu dużej masy, chodzenia po piętach, w ciasnych butach, w butach z wąskimi nosami, w butach nie wielkości i z powodu długich obciążeń statycznych.

W przypadku poprzecznej płaskiej stopy przód stopy zwiększa się i wydaje się spłaszczyć. Wsparcie w tym przypadku występuje na wszystkich głowach kości śródstopia, a nie na pierwszej i piątej, jak zwykle. Obciążenie poprzednio nieobciążonej drugiej i czwartej głowy kości śródstopia jest zwiększone, a główne obciążenie głowy pierwszej kości śródstopia jest zmniejszone.

Zmienia się kierunek mięśni przyczepionych do pierwszego palca. Pomaga to odchylić pierwszy palec do wewnątrz. Głowa pierwszej kości śródstopia wystaje, podczas gdy pierwszy palec znajduje się na drugim pod innym kątem.

W stawie między pierwszą głową kości śródstopia a główną falangą pierwszego palca rozpoczyna się choroba zwyrodnieniowa stawów. Ruch w tym stawie jest zmniejszony, pojawia się ból. Pozostałe palce są również modyfikowane. W stawach między głowami kości śródstopia i głównymi paliczkami palców powstają podwichnięcia, a palce wyglądają jak młot.

Głowy kości śródstopia pod wysokim ciśnieniem opadają i naciskają na warstwę podskórnej tkanki tłuszczowej - poduszkę - stopy. Pod naciskiem ilość tego włókna zmniejsza się, a jego rola amortyzująca również maleje. Na skórze stóp pod głowami kości śródstopia tworzą się foki, odciski, które często są bolesne, a także ograniczają funkcję chodzenia.

Poprzeczne płaskostopie charakteryzują się spłaszczeniem przedniej części stopy z powodu rozbieżności kości śródstopia, powodując ból i kalus na powierzchni podeszwy pod głowami środkowych kości śródstopia, chrząstki kostne narośnięte wzdłuż przyśrodkowej krawędzi głowy pierwszej kości śródstopia, odchylenie pierwszego palca na zewnątrz (koślawość palucha) deformacja młota innych palców.

W mechanizmie poprzecznego płaskostopia wiodącą rolę przypisano słabościom rozcięgna podeszwy wraz z tymi samymi przyczynami, co w przypadku podłużnej płaskostopia.

Obraz kliniczny poprzecznej płaskostopia jest bardzo typowy: szeroka przednia część stóp, wystająca do wewnątrz, powiększona z powodu chrząstek kostnych, głowa pierwszej kości śródstopia / jest często nazywana „kością” lub „dną” /, odchylenie kciuka na zewnątrz / koślawość palucha /, bolesne odciski od strony podeszwy, przypominające młot odkształcenie drugiego, a czasem trzeciego palca, odciski palców.

Im większe odkształcenie, tym więcej pacjentów skarży się na ból, trudności w wyborze i używaniu obuwia oraz szybkie zmęczenie.

Poprzeczna płaskostopia z reguły łączy się z krzywizną pierwszego palca na zewnątrz.

Poprzeczna płaskostopia występuje najczęściej w wieku 35–50 lat.

Zgodnie ze stopniem krzywizny pierwszego palca rozróżnia się trzy stopnie poprzecznej płaskiej stopy:
• Stopień pierwszego stopnia lub lekko zaznaczony poprzeczny płaskostopie. Kąt deformacji pierwszego palca jest mniejszy niż 20 stopni;
• Drugi stopień lub umiarkowanie wyraźny poprzeczny płaskostopie. Kąt deformacji pierwszego palca wynosi od 20 do 35 stopni;
• Trzeci stopień lub wyraźna stopa płaska. Kąt deformacji pierwszego palca jest większy niż 35 stopni.
Pacjenci z poprzecznym płaskostopiem skarżą się przede wszystkim na deformację pierwszego palca, co psuje wygląd i utrudnia podniesienie butów. Mniej powszechne są bóle w stopie, podeszwie, bolesne odciski podeszwy, zapalenie elementów pierwszego stawu śródstopno-paliczkowego, obfity przerost skóry w okolicy wystającej głowy pierwszej kości śródręcza.

Leczenie poprzecznego płaskostopia i deformacji pierwszego palca.

Tylko w pierwszym stopniu rozwoju choroby wszelkie wyniki można osiągnąć zachowawczo. Zaleca się zmniejszenie masy, zmniejszenie obciążenia statycznego, odmawianie obcasów. Zalecane są masaże, leczenie fizjoterapeutyczne i ćwiczenia fizjoterapeutyczne. Pacjent powinien nosić wkładki ze specjalnymi rolkami ortopedycznymi.

Przy płaskich stopach 2 i 3 stopnie leczenie zachowawcze jest daremne. Zalecane jest leczenie chirurgiczne. Istnieje ponad 300 różnych zabiegów chirurgicznych dla koślawego palucha. Ale wszystkie operacje nie eliminują głównej przyczyny - słabości aparatu mięśniowo-więzadłowego.

Operacje można wykonywać na tkankach miękkich. W tym przypadku przeszczep ścięgien mięśniowych, plastikowych stawów torebek. Operacja kości to resekcja miejsc kości. Częściej wykonywana jest operacja łączona. Po operacji pacjent powinien stale nosić buty ze specjalnymi wkładkami (wkładka z rolką Seitz) lub podparciem łuku.

Połączone płaskie stopy

Jeśli dochodzi do spłaszczenia łuku podłużnego i poprzecznego, mówią o połączonych płaskich stopach. Jest również nazywany poprzecznie wzdłużnym. Połączone płaskie stopy są trzecią najczęstszą statyczną chorobą stóp u kobiet. Z reguły pacjenci z połączoną deformacją zgłaszają mniej dolegliwości. Ze względu na zwiększenie obszaru podparcia stopy jest stosunkowo stabilny, ale możliwości leczenia zachowawczego w tym przypadku są bardzo ograniczone.

Zgodnie z etiologią (przyczynami spłaszczenia stopy) wyróżnia się pięć rodzajów płaskich stóp:

- wrodzony;
- chwiejne;
- porażenny;
- traumatyczny;
- statyczny.

Najczęstsze są statyczne płaskie stopy. Większość autorów uważa, że ​​występuje z powodu niewydolności więzadła mięśniowego. Nadmierne chodzenie lub długotrwałe stanie w połączeniu z obciążeniem prowadzą do rozwoju płaskich stóp..

Wrodzona płaskostopia jest rzadka, głównie podłużna płaskostopia z pronacją stopy - tak zwana stopa płasko-koślawe. Wrodzona płaskostopia występuje z wrodzoną gorszością aparatu mięśniowo-szkieletowego stopy.

Wrodzona płaskostopia występuje dość rzadko, nie więcej niż 2% wszystkich przypadków.

Przyczyną wrodzonej płaskostopia są wady rozwojowe elementów strukturalnych stopy w okresie prenatalnym. Leczenie tej deformacji jest zachowawcze. Od pierwszych dni życia stosuje się etapowe bandaże gipsowe, wykonuje się zadośćuczynienia, przepisuje się buty ortopedyczne, ćwiczenia terapeutyczne i masaż.

Wrodzonych płaskich stóp nie należy mylić z „wąską piętą” arystokratycznej damy, charakterystyczną dla statycznych płaskich stóp. Powód wrodzonych płaskich stóp jest zupełnie inny: u dziecka, zanim zacznie dobrze chodzić, to znaczy, w wieku do 3-4 lat, stopa nie jest jeszcze mocna, jest płaska, jak deska. Trudno jest ocenić, jak wydajne są jego łuki. Dlatego dziecko musi być regularnie monitorowane, a jeśli sytuacja się nie zmieni, należy kupić dla niego wkładki korekcyjne.

Nabyte płaskie stopy dzielą się na:
• paraliż;
• chwiejne;
• traumatyczny;
• statyczny.

Paralityczne płaskostopie (porażenna płaska stopa) występuje po polio lub innej neuroinfekcji. Sparaliżowana płaska stopa jest wynikiem porażenia mięśni podeszwowych stopy i mięśni rozpoczynających się na dolnej części nogi (konsekwencja poliomyelitis) lub w wyniku uszkodzenia nerwu piszczelowego. Przyczyną rozwoju płaskich stóp w tym przypadku jest paraliż mięśni stopy, a także mięśni piszczelowych i dolnej nogi. Nasilenie płaskich stóp zależy od nasilenia porażenia. Paraliż płaskostopia jest wynikiem wiotkiego niedowładu lub porażenia mięśni podpierających łuk stopy - jednego lub obu (przednich i tylnych) mięśni piszczeli. Leczenie obejmuje wizytę w butach ortopedycznych, fizjoterapię i balneoterapię, masaż. U dzieci z nieokreśloną deformacją możliwy jest przeszczep ścięgna długiego mięśnia strzałkowego na wewnętrzną krawędź stopy. Aby ustabilizować piętę, wykonuje się artrodezę kości piętowej, w ciężkich przypadkach resekcję stopy w kształcie klina, artrodezę trzech stawów.

Chwiejne płaskostopie rozwijają się, nie są wrodzone i są uzyskiwane w procesie nieprawidłowego rozwoju szkieletu spowodowanego brakiem witaminy D w organizmie, aw rezultacie słabym wchłanianiem wapnia.
Najczęściej pojawia się po krzywicy. Krzywka zakłóca normalne tworzenie się kości stóp. Kości stają się mniej silne i pod wpływem obciążenia, gdy mięśnie i więzadła są osłabione, stopa jest zdeformowana i powstają płaskie stopy. Chwiejne, płaskie stopy z powodu obciążenia osłabionych kości stopy. Chwiejne płaskie stopy rozwijają się w wyniku osłabienia aparatu mięśniowo-więzadłowego i osteomalacji pod wpływem obciążenia. Leczenie zachowawcze - witaminy, ćwiczenia terapeutyczne, masaż, wkładki ortopedyczne, buty ortopedyczne.

Urazowe płaskostopie powstają w wyniku urazu, po złamaniach kości stopy (kości piętowej, kości stępu i śródstopia), a także po złamaniach kostek. Pourazowe płaskostopie rozwija się w wyniku niewłaściwej przyczepności złamań kostek, kości stępu i śródstopia, uszkodzenia aparatu więzadłowego stopy. Leczenie zależy od ciężkości deformacji. Przy niewielkim stopniu spłaszczenia łuków stopy zaleca się wkładki ortopedyczne, buty ortopedyczne, terapię ruchową i fizjoterapię. W przypadku niepowodzenia środków konserwatywnych pokazano operację, której natura zależy również od stopnia i rodzaju deformacji.

Najczęstsze są statyczne płaskie stopy. Często statyczne płaskie stopy pojawiają się z powodu długich obciążeń, które zostały uzyskane w trakcie aktywności zawodowej danej osoby. Ponad 80% wszystkich przypadków płaskostopia wynika z osłabienia mięśni i więzadeł stopy i podudzia. Czynniki przyczyniające się do rozwoju statycznych płaskich stóp obejmują wzrost masy ciała, czynniki dziedziczne (osłabienie aparatu więzadłowego, zaburzenia napięcia i siły mięśni), noszenie butów na wysokich obcasach, niewygodne lub ciasne buty oraz statyczne przeciążenie stóp. Bóle stają się bardziej zauważalne wieczorem i ustępują po odpoczynku, czasem w kostce można zauważyć obrzęk.

Najczęstsze statyczne płaskie stopy, zarówno wzdłużne, jak i poprzeczne, oraz ich kombinacje. Do około 7 roku życia dzieci naturalnie tworzą podłużny łuk stopy, więc zmniejszony łuk nie wymaga specjalnego leczenia, ale wymaga stałego monitorowania w celu wykrycia niekorzystnej dynamiki jego rozwoju. Wczesne objawy podłużnej płaskostopia obejmują zmęczenie nóg, okresowe bóle podłużnego łuku stopy, nóg, które występują podczas chodzenia i pod koniec dnia. Pod wpływem obciążenia (w pozycji stojącej) łuk podłużny stopy jest obniżany. Wraz ze wzrostem poziomu płaskich stóp ból nasila się, staje się trwały, chód traci elastyczność. Przy wyraźnych płaskich stopach łuk podłużny stopy nie jest określony, stopniowo przyjmuje pozycję koślawą, ruchy w stawach są ograniczone.

Statyczne płaskie stopy (najczęściej 82,1%) występują z powodu osłabienia mięśni dolnej części nogi i stopy, aparatu więzadłowego i kości. Przyczyny rozwoju statycznych płaskich stóp mogą być różne - wzrost masy ciała, praca w pozycji stojącej, spadek siły mięśniowej podczas starzenia fizjologicznego, brak treningu u osób prowadzących siedzący tryb życia itp. Dziedziczna predyspozycja należy również do przyczyn wewnętrznych, które przyczyniają się do rozwoju deformacji stóp. przyczyny zewnętrzne - przeciążenie stóp związane z zawodem (kobieta o normalnej budowie stopy, spędzająca 7-8 godzin za ladą lub w warsztacie tkackim, może z czasem dostać tę chorobę), sprzątanie, noszenie irracjonalnych butów (wąskie, niewygodne).

Podczas chodzenia po „piętach” ładunek jest rozdzielany: z pięty przesuwa się do obszaru łuku poprzecznego, który go nie wytrzymuje, jest zdeformowany, dlatego występuje poprzeczna płaskostopia. Główne objawy podłużnego płaskostopia - ból stopy, zmiana jego kształtu.

Statyczna płaskostopia występuje najczęściej z powodu osłabienia aparatu więzadłowo-więzadłowego i mięśniowego oraz z powodu dużego nacisku na nie. Zmniejszenie łuków stopniowo wzrasta i powoduje zmęczenie nóg po długim obciążeniu, ból mięśni łydek. Chód dziecka zaczyna być trudny; nie spóźnia się za rówieśnikami. Pogorszenie funkcji sprężyny wpływa na stan całego szkieletu, szczególnie kręgosłupa, rosną istniejące naruszenia.

Warunkiem leczenia powinien być trening mięśni nóg i stóp, trening aparatu więzadłowo-torebkowego oraz normalizacja dopływu krwi. W tym celu stosuje się różne symulatory, masażery, ćwiczenia fizjoterapeutyczne, w szczególności z wykorzystaniem biologicznych technik sprzężenia zwrotnego, kąpieli kontrastowych, aplikatorów Kuznetsova lub wkładek falistych, procedur fizjoterapeutycznych. W trudnych sytuacjach możliwe jest leczenie chirurgiczne płaskich stóp..

Szczególną uwagę należy zwrócić na stan ich stóp u osób cierpiących na cukrzycę. „Stopa cukrzycowa” jest jednym z możliwych powikłań tej choroby, jej występowanie wiąże się z uszkodzeniem naczyń i nerwów kończyny dolnej z przedłużonym wysokim poziomem cukru we krwi. Nawet niewielki uraz stopy u diabetyków może prowadzić do poważnych konsekwencji, nawet gangreny.