Choroby pięt i ich leczenie

W młodości nie myślą o chorobach nóg. Bóle nóg nie przeszkadzają, a ludzie uważają ruch za pewnik. W przypadku trudności z nogami pojawia się świadomość zależności od zdrowia kończyn dolnych. Podczas ruchu nie chcę odczuwać dyskomfortu, bólu w żadnej części nogi, szczególnie w pięcie.

Bóle pięty nie zawsze są związane z chorobą.

Bolesne i nieprzyjemne uczucie w piętach, ograniczające i ograniczające ruch, nie zawsze występuje z powodu wystąpienia choroby.

1. Niewygodne lub źle dobrane buty, buty na wysokim obcasie (chęć dziewcząt, aby wyglądać modnie i pięknie) stają się przyczyną bólu z naciskiem na piętę. Okazuje się, że przeciążenie stopy powoduje ostre bolesne uczucie w piętach podczas chodzenia.
2. Ważną rolę odgrywa waga. Kiedy zyskujesz dodatkowe kilogramy, obciążenie stóp wzrasta. Główny ładunek spada na nogi, a nadmiar ładunku musi „pociągnąć” nogi. Obcasy cierpią na nacisk dodatkowych kilogramów ciała.

Uraz nóg może również powodować ból pięty.

Każde uszkodzenie okolicy nóg powoduje ból:

1. Przy złamaniu pojawia się silny ból, nie ma możliwości nadepnięcia na stopę, pięta jest zdeformowana, zwiększa objętość. Ruch stopy jest ograniczony lub niemożliwy.
2. Przy bezpośrednim uderzeniu lub ostrym skurczu stawu skokowego czasami dochodzi do rozciągania lub zerwania ścięgien. Występuje ostry ból, obrzęk, odczuwa się naruszenie integralności ścięgna w dotyku. Ruch stopy niemożliwy.
3. Przy zwichnięciu stopy odczuwa się ból od tyłu lub z boku w pięcie. Z każdym krokiem ból nasila się.
4. Skakanie z wysokości z lądowaniem na piętach, bieganie po nierównym terenie (nierówna powierzchnia), uderzanie w twardy przedmiot lub ostre lądowanie spowoduje posiniaczone pięty. Powstaje siniak (siniak), obrzęk, obrzęk.

Jakie choroby powodują ból pięty

Przyczyny, dla których staje się bolesne wchodzenie na piętę, są różne, zaczynając od małego siniaka (udaru), a kończąc na chorobie metabolicznej w ciele. Im wcześniej przyczyna bólu pięty zostanie wyjaśniona, tym szybciej zostanie przepisany zabieg, eliminując nieprzyjemne odczucia w nogach, zapewniając możliwość swobodnego poruszania się.

Rozważ typowe choroby z początkiem bólu:

• Zapalenie powięzi podeszwy (ostroga na pięcie). Częściej choroba pojawia się u osób w wieku powyżej 40 lat. Choroba dotyka ludzi „od dłuższego czasu”, sportowców. Pierwsze objawy - rano podczas odpoczynku na nodze pojawia się pieczenie i ostry ból w pięcie. Jeśli choroba rozprzestrzeniła się na obie nogi, poruszanie się staje się niezwykle trudne. Podczas naciskania pięty lub ściskania części stopy odczuwa się silny ból po obu stronach. Dokładne wykrywanie ostrogi pomoże ci znaleźć ultradźwięki. Jeśli diagnoza zostanie potwierdzona, lekarz zaleci leczenie. W przypadku nieterminowego leczenia choroba może prowadzić do częściowej utraty ruchu.
• Reumatoidalne zapalenie stawów. Choroba może rozwijać się w każdym wieku. Występuje zapalenie tkanki łącznej, choroba wpływa na stawy, niszczy tkankę kostną ciała i pojawia się ból stawów. Przede wszystkim cierpią stopy, ręce, stawy łokciowe. Ciągły ból w piętach, gorzej pod koniec dnia. Występuje obrzęk stawów, pojawia się uczucie sztywności w ruchach (częściej zauważalne rano). Przy pierwszym podejrzeniu choroby należy pilnie skontaktować się z placówką medyczną w celu prawidłowej diagnozy i leczenia.
• Zapalenie ścięgna Achillesa. Najczęściej występuje przy obciążeniu mięśni łydek. Sportowcy są podatni na tę chorobę. Zagrożone są młode dziewczyny i kobiety, które wolą buty na wysokich obcasach. Przy stałym zużyciu wysokich butów ścięgno jest skracane, tkanki nie muszą się rozciągać, podobnie jak w przypadku butów z płaską podeszwą. Podczas chodzenia pojawiają się bolesne odczucia, nasilaj się, jeśli spróbujesz rozciągnąć palce u stóp lub staniesz na nich. W epicentrum silnego bólu, zaczerwienienia skóry, pojawia się obrzęk, znane są przypadki gorączki.

Oprócz powyższych chorób znanych jest wiele chorób, z obciążeniem nóg, głównie pięt. Jeśli na nodze występuje stan zapalny, odczuwa się ból i dyskomfort po naciśnięciu pięty, po silnym uderzeniu pojawia się obrzęk lub siniak, należy udać się do lekarza i ustalić przyczynę tych objawów.

Traktujemy pięty, czyli jak pozbyć się bólu pięty

W przypadku bólu pięty (pięty) należy skontaktować się z placówką medyczną, aby znaleźć przyczynę nieprzyjemnych, bolesnych odczuć.

Jeśli podejrzewa się złamanie pięty, należy jak najszybciej skonsultować się z lekarzem. Lekarz przepisze zdjęcie rentgenowskie w celu dokładnej diagnozy. Jeśli złamanie pięty zostanie potwierdzone, nakładany jest gips. Znalezienie nogi w gipsie trwa 6–8 tygodni. Po usunięciu pokazano przebieg procedur rehabilitacyjnych w celu rozwoju nóg. W szczególnie trudnych sytuacjach wykonywana jest operacja..

Podczas rozciągania więzadeł noga jest mocowana specjalnym bandażem lub rana elastycznym bandażem. Zalecane są fizjoterapia, terapia ruchowa, leki (maści, żele, zastrzyki).

Lekarz diagnozuje zerwanie ścięgna za pomocą badania ultrasonograficznego lub rentgenowskiego. Charakter leczenia zależy od wyników. Uszkodzoną nogę zabandażuje się elastycznym bandażem, aby ograniczyć ruchomość stawu. Przepisane leki, które łagodzą stany zapalne, środki przeciwbólowe, różne maści i żele.

Jeśli pięta jest posiniaczona, zaleca się wykonanie USG i prześwietlenia, aby wykluczyć poważniejsze obrażenia. Zalecane są leki przeciwbólowe, na posiniaczone miejsce nakłada się ciasny bandaż, stosuje się okłady, żele, maści. Konieczne będzie ograniczenie obciążenia posiniaczonej nogi. Leczenie jest przepisywane przez lekarza, lepiej nie zajmować się niezależną diagnozą.

Zapalenie z ostrogą w pięcie usuwa się za pomocą leków, maści. Jeśli nie ma poprawy, nadal boli stać na nodze, zalecany jest cykl zastrzyków. Kompleksowe leczenie jest przepisywane przez lekarza, stosuje się: fizjoterapię, masaż na pięcie, specjalne ćwiczenia gimnastyczne.

W przypadku zapalenia ścięgna Achillesa fizjoterapia jest uważana za najskuteczniejszą metodę leczenia, gdy pracownik służby zdrowia próbuje rozciągnąć ścięgno, aby złagodzić napięcie. Pokazany masaż, ścisłe przymocowanie nogi elastycznymi bandażami w nocy, w niektórych przypadkach zaleca się noszenie bandaży w ciągu dnia.

Aby zdiagnozować pozostałe choroby, przechodzą pełne badanie. Zgodnie z diagnozą lekarz przepisze niezbędny przebieg leczenia, pomagając złagodzić stany zapalne, ból i dyskomfort w nodze. Muszą postępować zgodnie z zaleceniami lekarza. Ich wdrożenie pomoże przyspieszyć proces gojenia..

Konieczne jest leczenie choroby podstawowej, która powoduje powikłanie nóg. Po wyleczeniu choroby wylecz nogi. Lekarz przepisuje i dostosowuje leczenie..

Leczą nas środki ludowe:

1. Kompresy z lodem pomogą zmniejszyć ból, złagodzić obrzęk. Przed nałożeniem lodu na bolące miejsce na nodze kawałek należy owinąć ręcznikiem.
2. Jeśli chodzi o zapalenie powięzi podeszwy (ostroga), użyj przepisu: wymieszaj drobno zmieloną kredę i czosnek w proporcjach 1: 1. Para z ostrym strumieniem pary. Nałóż powstałą zawiesinę na ostrogę w postaci kompresu.
3. 200 gramów zmiażdżonego chrzanu (liście, korzeń) zalać 2 litrami gorącej wody, odstawić w łaźni wodnej na nie więcej niż 10 minut. Przygotuj bulion do kąpieli stóp: trzymaj stopy w wodzie, aż bulion ostygnie. Wykonuj procedurę co drugi dzień.
4. Posiekana cebula i sól morska pomogą w zapaleniu ścięgien. Łyżkę soli morskiej, posiekany kleik cebulowy należy umieścić na uszkodzonym miejscu, przykryć kompres serwetką (gazą) na górze i przymocować strukturę folią spożywczą (worek). Kompres na stopie jest wymagany, aby wytrzymać 5-6 godzin.
5. Podgrzana sól lub piasek pomogą pozbyć się obrzęku. Podczas podgrzewania ścięgna za pomocą gorącej soli (piasku) monitoruj temperaturę ogrzanej mieszanki, aby nie poparzyć skóry. Kompres jest nakładany na uszkodzony obszar nogi, utrzymywany do całkowitego ochłodzenia.
6. Po rozciągnięciu pomoże kompres ciasta i soli. Aby przygotować ciasto, proporcje mąki i soli są takie same, dodaje się wodę, aż ciasto będzie szczelne. Uszkodzony obszar należy zaostrzyć powstałym ciastem, przymocować folią spożywczą i ciepłym szalikiem (ręcznik).

Przy stosowaniu w leczeniu środków ludowych wykazano wcześniejszą konsultację z lekarzem, aby nie wyrządzać więcej szkody ciału, nie pogarszając procesu chorobowego.

Leczenie odbywa się ściśle zgodnie z zaleceniami lekarza. Podczas stosowania środków ludowych należy powiadomić lekarza kontrolującego leczenie.

Pięta boli i boli postęp: co robić

Co powoduje ból pięty podczas chodzenia? Jak postępować i z którym lekarzem się skontaktować? Czy mogę samodzielnie rozwiązać problem? Spróbujmy to rozgryźć!

Dlaczego pięta boli i boli na nią nadepnąć

Ból w piętach może być przejawem wielu patologii.

Artretyzm

Zapalenie stawów to zapalenie powierzchni stawowej. Zwykle w proces zaangażowane są stawy podskokowe i skokowo-piętowe. Rozróżnia się również dnawe i pourazowe zapalenie stawów pięty. Dna rozwija się w wyniku osadzania się kryształów moczanu w tkankach, uraz jest wynikiem urazu (siniaka, skręcenia lub złamania jednej z kości tworzących piętę).

Choroba może mieć przebieg zarówno ostry, jak i przewlekły. W pierwszym przypadku dyskomfort pojawia się nagle i znika po leczeniu. Jeśli choroba ma postać przewlekłą, ból pięty pojawia się okresowo na tle zaostrzenia choroby podstawowej, po wysiłku lub hipotermii.

Najczęściej zapalenie stawów pięty występuje z powodu wcześniejszej infekcji (jelitowej lub oddechowej). Pacjentowi przeszkadza ból, możliwy jest wzrost temperatury ciała, zapalenie spojówek i zjawiska nieżytowe. Zapalenie stawów zwykle dotyka obu kończyn. Wokół stawu występuje obrzęk, prawdopodobnie zaczerwienienie skóry. Pacjenci porównują ból z odczuciem „gwoździa w pięcie”. Bolesne odczucia nie znikają nawet w nocy, z powodu którego sen może być zakłócony.

W leczeniu choroby stosuje się antybiotyki, glikokortykosteroidy, środki przeciwbólowe..

Obcasy zwyrodnieniowe stawów

Artroza kości piętowej jest uważana za chorobę kobiecą. Najczęściej dotyczy kobiet preferujących buty na wysokich obcasach. Z powodu niewłaściwego rozkładu masy ciała staw ulega zapaleniu, zaburzone są w nim procesy metaboliczne, co prowadzi do zniszczenia tkanki chrzęstnej i pojawienia się bólu w pięcie.

Na powierzchni chorego stawu pojawiają się wyrostki (osteofity), w wyniku których może on całkowicie utracić swoje funkcje.

Objawy artrozy są następujące:

• staw powoduje chrupnięcie podczas ruchu;
• zauważono ból pięty, nasilający się pod koniec dnia;
• wokół skóry pięty zaczerwienienie, lokalna temperatura wzrasta, możliwy jest obrzęk.

Artroza jest leczona za pomocą niesteroidowych leków przeciwzapalnych i chondroprotektorów. Niestety, jeśli staw został poważnie uszkodzony, jego pełne odzyskanie jest niemożliwe. Dlatego wskazane jest rozpoczęcie leczenia natychmiast po pierwszych objawach.

Zapalenie torebki stawowej

W przypadku zapalenia kaletki piętowej wpływa to na torebkę stawową (kaletkę), która łączy mięśnie dolnej nogi i kości piętowej. Występuje choroba z dużymi obciążeniami stóp (długi bieg, chodzenie, skakanka).

W pierwszym etapie choroby pięta boli podczas ruchu. W miarę rozwoju zapalenia kaletki ból obserwuje się w spoczynku. Nad piętą pojawia się ból, skóra staje się czerwona, pojawia się obrzęk. Nieleczony może wystąpić stan zapalny, obarczony niebezpiecznymi powikłaniami, takimi jak posocznica i ropowica..

Niesteroidowe leki przeciwzapalne i glikokortykosteroidy są stosowane w leczeniu zapalenia kaletki. Gdy dołączone jest zapalenie bakteryjne, stosuje się antybiotyki. Jeśli wysięk powstaje w dotkniętym obszarze, jest usuwany chirurgicznie.

Zapalenie powięzi

W przypadku zapalenia powięzi proces zapalny wpływa na mięśnie, więzadła i ścięgna. Rozwija się z powodu płaskich stóp, noszenia niewygodnych butów, przeciążania stóp. Zapalenie powięzi jest częstym powikłaniem patologii autoimmunologicznych i hormonalnych (cukrzyca, zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa itp.).

Zapalenie powięzi charakteryzuje się tępym bólem pięty, który nasila się, gdy próbujesz oprzeć się na dotkniętej kończynie. Przy długotrwałym obciążeniu tkanki puchną, wzrasta temperatura stopy i pojawia się przekrwienie skóry.

Do leczenia stosuje się chondroprotektory, leki przeciwzapalne i blokady terapeutyczne..

Ostroga pięty

Ostroga pięty występuje w wyniku trwałego urazu pięty. W rezultacie na kościach tworzy się nagromadzenie (osteofit), na skutek którego nacisk na otaczające tkanki boli pięta. Długość osteofitu wynosi od 3 do 12 mm. Ostry koniec jest skierowany w stronę palców stóp.

Najczęściej ostroga występuje u kobiet w wieku powyżej 40 lat, które preferują nie ergonomiczne buty (zbyt wąskie, na wysokich obcasach itp.).

Ostroga pięty powoduje ostry ból, na który pacjenci są szczególnie dotknięci rano zaraz po wstaniu. Ból ustępuje podczas chodzenia, ale po wysiłku nasila się. W dotkniętym obszarze pojawiają się obrzęki i przekrwienie..

Do leczenia zaleca się stosowanie leków steroidowych i przeciwbólowych. Dobre wyniki można osiągnąć dzięki fizjoterapii w połączeniu z noszeniem wkładek ortopedycznych. W zaawansowanych przypadkach zalecane jest chirurgiczne usunięcie osteofitu..

Tendenit

W przypadku zapalenia ścięgien pojawia się ból pięty, któremu towarzyszy uczucie napięcia mięśni łydek. Mobilność stawów jest ograniczona. Pacjentowi trudno jest stanąć na palcach lub zgiąć stopę. Podczas ruchu może wystąpić charakterystyczne skrzypienie..

Leczenie odbywa się za pomocą leków przeciwzapalnych i przeciwbólowych. Dodatkowo zalecane ćwiczenia terapeutyczne i fizjoterapia.

Erythromelalgia

Istnieją dwie formy choroby:

• Podstawowy Występuje u pacjentów w wieku 25-40 lat. Wpływa na obie stopy, objawy są dość wyraźne;
• Wtórny Jest to konsekwencja stwardnienia rozsianego, osteochondrozy, obrzęku śluzowatego i innych przewlekłych patologii ogólnoustrojowych. Przewlekły ból pięty jest łagodny, stopy dotknięte są asymetrycznie.

Nagle pojawia się ból stopy z erytromelalgią. Ma płonący, pulsujący charakter. Często pacjenci obniżają stopy do zimnej wody, aby pozbyć się nieprzyjemnych wrażeń. Ból przechodzi sam przez półtora do dwóch minut. Stopy podczas ataku stają się czerwone z powodu rozszerzania się naczyń włosowatych, gdy ich dotknięcie jest gorące, uwalnia się duża ilość potu.

Aby pozbyć się choroby Mitchella, konieczne jest leczenie pierwotnej patologii, która doprowadziła do jej wystąpienia. Z reguły choroba rozwija się, jeśli wpływa na autonomiczny układ nerwowy. Do terapii stosuje się kompleksy witaminowe w celu poprawy funkcjonowania układu nerwowego, a także leki przeciwhistaminowe i zwężające naczynia krwionośne..

Osteoporoza

Osteoporoza kości piętowej rozwija się z powodu przerzedzenia i zwiększonej kruchości tkanki kostnej. Osteoporoza może wystąpić z powodu niewystarczającego spożycia wapnia z pożywienia lub z powodu zmian związanych z wiekiem. Nadwaga, nadmierne obciążenie stawu i obecność przewlekłych chorób układu hormonalnego (cukrzyca) pogarszają przebieg tego procesu..

Osteoporoza może przebiegać bezobjawowo. Znajdują go ze złamaniem kości i bólem pięty spowodowanym przez to..

Terapia ma na celu wzbogacenie organizmu wapniem i wzmocnienie tkanki kostnej. Jeśli osteoporoza jest związana z początkiem menopauzy, stosuje się terapię hormonalną lekami estrogenowymi..

Urazy i siniaki

Ból pięty może być związany z urazem. Zwykle pięta cierpi po skoku z dużej wysokości. Dotknięta kończyna zmienia kolor na czerwony, puchnie, ruchliwość może się zmniejszyć.

Diagnoza jest zwykle prosta: ból jest związany z urazem, a radiogramy pokazują uszkodzenie tkanki kostnej lub ścięgna.

Leczenie zależy od rodzaju urazu. Zalecane jest unieruchomienie (ograniczenie ruchomości kończyn), przyjmowanie kompleksów witaminowych przyspieszających regenerację tkanek, a także leki przeciwbólowe..

Choroba Północna

W dzieciństwie kości piętowe składają się z dwóch oddzielnych fragmentów połączonych chrząstką. Jeśli dziecko zbytnio obciąży nogę, chrząstka może zostać uszkodzona. W rezultacie pojawia się stan zapalny, który nie pozwala na normalne tworzenie kości piętowej.

Dotknięta stopa puchnie, boli podczas wysiłku. Często dziecko stara się maksymalnie wyprostować stopę, aby zmniejszyć ból. Jeśli chłopiec narzeka, że ​​pięta go boli, należy natychmiast skonsultować się z lekarzem. Nieleczona czynność kończyny może być tak upośledzona, że ​​dana osoba pozostaje ułomna do końca życia.

Choroba północna jest leczona fizjoterapią (elektroforeza wapniem i nowokainą). Preparaty wapniowe można podawać doustnie. Z powodu wprowadzenia tego pierwiastka śladowego do organizmu proces zwapnienia kości piętowej jest przyspieszony. Ponadto stosuje się środki przeciwbólowe.

Przyczyny choroby u kobiet

U kobiet ból pięty może być spowodowany następującymi przyczynami:

• noszenie nieodpowiednich butów. Buty na wysokich obcasach i buty do ściskania stóp mogą prowadzić nie tylko do niewłaściwego rozkładu obciążenia, ale także do trudności w krążeniu;
• ćwiczenia fizyczne. Ból pięty jest często spowodowany ćwiczeniami. Skakanka i bieganie w niewłaściwie dobranych butach są szczególnie niebezpieczne;
• osteoporoza. W przypadku osteoporozy tkanka kostna staje się bardziej krucha i częściej uszkadzana. Złamanie kości tworzących piętę może objawiać się jedynie bólem i trudnościami w utrzymywaniu stopy. Złamania kości piętowej mogą się goić samodzielnie, bez konieczności leczenia. Jednak takie uszkodzenie wskazuje na przerzedzenie tkanki kostnej wymagającej leczenia;
• ciąża. Podczas ciąży masa ciała gwałtownie się zmienia, co zwiększa obciążenie kończyn dolnych;
• płaskostopie. Podczas zmiany łuku stopy nie tylko pięta może boleć: dyskomfort odnotowano w mięśniach łydek;
• nadwaga. Nadwaga wiąże się ze zwiększonym obciążeniem stóp. Rezultatem jest ból pięty.

Co zrobić, gdy pięta jest bardzo obolała podczas chodzenia

Jeśli pięta boli podczas chodzenia, należy najpierw skonsultować się z lekarzem. Samoleczenie jest niedopuszczalne: tylko specjalista może ustalić przyczynę i wybrać optymalne leczenie.

Aby złagodzić ból, można stosować leki przeciwbólowe (Ibuprofen, Paracetamol). NLPZ o działaniu przeciwbólowym nie można stosować na bieżąco: może to powodować zapalenie błony śluzowej żołądka i wrzody żołądka. Takie leki należy stosować wyłącznie w celu złagodzenia objawów, zanim lekarz wybierze odpowiedni schemat leczenia dla wykrytej patologii..

Aby wzmocnić chrząstkę, możesz wziąć chondroprotektory i kompleksy multiwitaminowe.

Jak leczyć ból pięty

Leczenie bólu pięty zależy od patologii, która spowodowała ten objaw..

Zazwyczaj do leczenia stosuje się następujące grupy leków:

• glukokortykosteroidy, które łagodzą stany zapalne;
• środki przeciwbólowe (NLPZ), które umożliwiają zmniejszenie intensywności bólu;
• chondroprotektory;
• preparaty wapniowe;
• maści, które łagodzą obrzęk i zatrzymują stan zapalny.

Ważne jest, aby pamiętać, że ból pięty nie jest chorobą, ale jej objawem. Uśmierzenie bólu nie jest jedynym celem leczenia. Dlatego w żadnym wypadku nie należy przyjmować środków przeciwbólowych na bieżąco i odkładać wizyty u lekarza. W niektórych patologiach niewłaściwe samoleczenie może powodować utratę ruchomości kończyn i niepełnosprawność..

Procedury fizjoterapeutyczne, masaż i specjalnie dobrane ćwiczenia fizyczne pomagają osiągnąć dobry efekt w leczeniu chorób układu mięśniowo-szkieletowego..

Jak pomóc sobie w domu

W domu następujące środki pomogą złagodzić ból:

• kąpiele z ekstraktem z soli lub igieł sosnowych. Wanny powinny mieć temperaturę 35-36 stopni. Jeśli ból pięty jest spowodowany urazem, zaleca się zimne okłady we wczesnych dniach. Po 2-3 dniach, aby przyspieszyć gojenie, możesz iść do kąpieli;
• samo-masaż. Chirurg ortopedyczny może uczyć technik masażu. Masaż należy wykonywać delikatnie i ostrożnie. Jeśli skóra nad dotkniętym stawem staje się czerwona i opuchnięta, a dotknięcie jej powoduje ból, masaż jest przeciwwskazany;
• oszczędzenie dotkniętej kończyny. Stopa, na której pięta boli, nie może być przeciążona. W ostrym bólu nie powinieneś polegać na dotkniętej chorobą kończynie, dużo chodzić i aktywnie wykonywać obowiązki domowe;
• maści o działaniu znieczulającym na bazie ketonalu i innych NLPZ. Najpierw maść należy nałożyć na niewielki obszar skóry, aby dowiedzieć się, czy istnieje alergia na składniki leku.

Zapobieganie

Aby uniknąć bólu pięty, zaleca się:

• Wybierz odpowiednie buty. Buty powinny mieć obcas o wysokości 2-5 centymetrów: tę długość uważa się za optymalną. Płaska podeszwa może powodować płaskostopie, a wysoki obcas powoduje niewłaściwe rozłożenie ciężaru ciała na stopie;
• Nie obciążaj zbyt mocno kończyn. Unikaj intensywnego treningu, długiego biegania, skakania;
• brać suplementy wapnia. Wapń wzmacnia tkankę kostną, pomagając uniknąć osteoporozy i złamań. Przed rozpoczęciem kursu należy skonsultować się z lekarzem: w przypadku niektórych chorób (na przykład z przewlekłą niewydolnością nerek lub zapaleniem pęcherzyka żółciowego) preparaty wapnia są przeciwwskazane;
• pić kompleksy multiwitaminowe;
• Nie stosuj ścisłej diety. Jeśli organizm nie otrzymuje niezbędnych białek, tłuszczów i węglowodanów, cierpią wszystkie narządy i układy, w tym układ mięśniowo-szkieletowy;
• regularnie przechodzą badania lekarskie. Podczas badania możliwe jest wczesne wykrycie procesów patologicznych, których jednym z objawów może być ból pięty;
• schudnąć. Nadwaga prowadzi do zwiększonego obciążenia stóp. Waga powinna być stopniowo zmniejszana pod nadzorem dietetyka.

Jeśli pięta boli przez długi czas, nie należy ignorować tego objawu. Ważne jest, aby natychmiast skonsultować się z lekarzem, aby znaleźć przyczynę bólu i rozpocząć leczenie. Stracony czas może prowadzić do konieczności operacji!

Dlaczego pięty bolą: przyczyny i leczenie w domu

Obszar kości piętowej jest częścią szkieletu, która jest najbardziej podatna na uszkodzenia i stany patologiczne, ponieważ przyjmuje na siebie ciężar ciała. Często pięta boli od zewnątrz lub od wewnątrz, ból w tylnej części pięty i jej innych części powoduje dyskomfort i niepokój, utrudnia chodzenie i obniża jakość życia. Rozważ główne przyczyny bólu w tym obszarze i metody eliminacji dyskomfortu.

Struktury podatne na zapalenie

Kamień piętowy jest formacją o nieregularnym kształcie, która ma następujące działy:

• niższe (podeszwa);
• tylny (obejmuje guzek, do którego przymocowane jest ścięgno Achillesa);
• wewnętrzny i zewnętrzny boczny;
• górna część - przylega do kości skokowej, która bierze udział w tworzeniu stawu piętowego.

Każdy z tych oddziałów może podlegać traumatycznym, zapalnym lub destrukcyjnym zmianom, którym towarzyszy silny ból pięty.

więzadła, włókna mięśni i ścięgien;

bądź ostrożny

Według statystyk ponad 1 miliard ludzi jest zarażonych pasożytami. Nie możesz nawet podejrzewać, że jesteś ofiarą pasożytów.

Łatwo jest ustalić obecność pasożytów w ciele na podstawie jednego objawu - nieświeżego oddechu. Zapytaj bliskich, czy rano czujesz nieświeży oddech (przed umyciem zębów). Jeśli tak, to z 99% prawdopodobieństwem jesteś zarażony pasożytami.

Zakażenie pasożytami prowadzi do nerwicy, zmęczenia, nagłych zmian nastroju, poważniejszych chorób rozpoczynających się w przyszłości.

U mężczyzn pasożyty powodują: zapalenie gruczołu krokowego, impotencję, gruczolaka, zapalenie pęcherza, piasek, kamienie nerkowe i pęcherz.

U kobiet: ból i zapalenie jajników. Rozwijają się włókniak, mięśniak, mastopatia włóknisto-torbielowata, zapalenie nadnerczy, pęcherza i nerek. Jak również serce i rak.

Chcemy od razu cię ostrzec, że nie musisz biegać do apteki i kupować drogich leków, które zdaniem farmaceutów wyeliminują wszystkie pasożyty. Większość leków jest wyjątkowo nieskuteczna, a ponadto powoduje wielką szkodę dla organizmu..

Co robić? Na początek zalecamy przeczytanie artykułu z głównego instytutu parazytologii Federacji Rosyjskiej. W tym artykule opisano metodę, dzięki której możesz oczyścić swoje ciało z pasożytów bez szkody dla organizmu. Przeczytaj artykuł >>>

Procesy patologiczne budzą wiele obaw, ponieważ ta część ciała przyjmuje większość ładunku podczas chodzenia.

Przyczyny choroby

Ostry i bolesny ból pięty spowodowany czynnikami naturalnymi lub patologicznymi.

Przyczyny fizjologiczne

Skargi na ból pięty i ból stopy są konsekwencją wpływu na ciało:

1. ciąża (prowadzi do obciążenia stopy);
2. otyłość
3. przedłużony pobyt na nogach (gdy dana osoba stoi cały dzień w związku z cechami aktywności zawodowej);
4. noszenie modelowych butów na wysokich obcasach;
5. intensywna aktywność fizyczna podczas długich spacerów.

Nieprzyjemne odczucia pojawiają się również, jeśli stoisz długo w ciągu dnia.

Eliminacja tych czynników prowadzi do zaniku bólu.

Choroby zapalne

Zapaleniu kości piętowej towarzyszy obrzęk i dyskomfort i jest jednym z powodów, dla których pięta na prawej lub lewej nodze boli.

Osteochondropatia bulwy pięty wiąże się ze zwiększonym stresem podczas intensywnych sportów. Proces jest spowodowany stanem zapalnym bez czynnika zakaźnego. Kość pięty boli bardziej intensywnie, jeśli wejdziesz na piętę podczas chodzenia. Ta dolegliwość występuje częściej u młodych kobiet. W tym przypadku pięta boli nieco z tyłu i poniżej, bliżej pagórka.

Zapalenie kaletki to patologia charakteryzująca się zmianami zapalnymi w worku stawu skokowego lub innych stawach stopy. Główne objawy choroby:

• obrzęk tylnej części pięty;
• ból, który zwiększa się, jeśli wsparcie podczas chodzenia odbywa się z tyłu stopy;
• zaczerwienienie i wzrost lokalnej temperatury.

Nasi czytelnicy piszą

Ci, którzy czytają ten tekst, musieli zmierzyć się z tym samym problemem co ja. Ktoś niedawno wziął grzyb i to dopiero na początkowym etapie, podczas gdy ktoś był dręczony przez wiele lat.

Chcę od razu powiedzieć, że żyłem z grzybem paznokci u stóp przez prawie dziesięć lat. Wszystko zaczęło się tak nieszkodliwie, że nie przywiązywałem do tego żadnej wagi! Ogólnie rzecz biorąc, każda infekcja grzybicza może objawić się w dowolnym momencie. Niezależnie od tego, czy stres, mokre stopy, odporność spadła. W moim przypadku otrzymałem ARVI, a tydzień później zacząłem zauważać nieprzyjemne objawy: swędzenie, łuszczenie, przebarwienia, nieprzyjemny zapach.

Moja żona nie włączyła alarmu i po prostu posmarowała moje nogi maścią salicylową na noc. „Nasze babcie były traktowane w ten sposób, może zdasz!” Ta „szansa” ze mną nie zadziałała i po pewnym czasie zostałem zmuszony do biegu do lekarza, gdzie przecięli mi paznokieć pod korzeniem.

Myślisz, że to pomogło? Rok później, kiedy paznokieć prawie urósł, grzyb zaczął się z jeszcze większą siłą! Uświadomiłem sobie, że oprócz mnie nikt nie pomoże mi z tą katastrofą. Dlatego wspiąłem się do Internetu i zacząłem badać, jak traktowany jest grzyb..

Okazuje się, że w 2018 r. W Rosji opracowano lek, który „zatrzymuje” zarodniki grzybów, tj. pozbawia go zdolności do reprodukcji. Produkt nazywa się Micolock i jest kremem przeciwgrzybiczym, który dzięki unikalnemu składowi wnika głęboko pod skórę lub w paznokieć i zabija grzyby.

Dowiedziałem się również, że od 2 miesięcy w Rosji istnieje program federalny, którego celem jest umożliwienie każdej osobie pozbycia się grzyba bez powodowania strasznych konsekwencji, niezależnie od jego sytuacji finansowej. W ramach tego programu możesz dostać lek w cenie 1 rubla za opakowanie.

Zapalenie ścięgna jest procesem zapalnym ścięgna kości piętowej. Występowaniu bólu towarzyszy przekrwienie i obrzęk. Choroba prowadzi do tego, że chodzenie jest bardzo trudne. Nadmierna aktywność fizyczna wywołuje stan (bieganie w maratonie, noszenie modelowych butów).

Ostrogi na piętach

Zmiany zapalne i zwyrodnieniowe w okolicy powięzi podeszwowej (zapalenie powięzi) są najczęstszą dolegliwością, która jest spowodowana zwiększonym obciążeniem stopy i rozciąganiem włókien ścięgien. Ta choroba powoduje także, że rano bolą pięty..

Ostrogowi piętowemu często towarzyszą zaburzenia metaboliczne. Sąsiednie tkanki mogą ulec zmianie, co sprawia, że ​​bolesne staje się nadepnięcie na piętę. Pacjent skarży się, że ten element ODE jest przebity igłą. Nogi szybko się męczą, wieczorem pojawia się ciężar.

Wzrosty kości (osteofity) powstają w miejscu przyłączenia powięzi do bulwy kości piętowej.

Zapalenie powięzi na podeszwie rozwija się na tle deformacji stopy. Najczęstszą przyczyną choroby są płaskostopie. Ta patologia charakteryzuje się bólem pięty rano lub po odpoczynku, gdy trudno jest zrobić pierwsze kroki po wstaniu z łóżka.

Choroby ogólnoustrojowe

Klęska nie tylko pięty, ale także innych elementów układu mięśniowo-szkieletowego jest spowodowana dolegliwościami innych jej oddziałów. Leczenie tych chorób obejmuje wpływ nie tylko na miejscowe skupienie zmian, ale na całe ciało.

1. Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa jest patologią, na którą wpływa kręgosłup i stawy. Postępująca degeneracja prowadzi do sztywności i bólu. Czasami stan ten zaczyna się od skarg na dyskomfort w pięcie podczas stania i chodzenia po twardej powierzchni, dotyczy to również kolan i kręgosłupa. Trudności pojawiają się, gdy ciało jest przechylone do przodu i na bok.
2. Reumatoidalnemu zapaleniu stawów pięty towarzyszy ból i upośledzona ruchliwość wszystkich stawów w tym obszarze, której towarzyszy sztywność po śnie rano. Tkanka miękka w pobliżu dotkniętego stawu jest spuchnięta. Na początku choroby ból występuje tylko podczas wysiłku na nogach, następnie dolegliwości pojawiają się w spoczynku i w nocy. Po siedzeniu trudno jest chodzić z powodu sztywnych stawów.

Stawy bolą - co robić?

Przebadaliśmy ogromną ilość materiałów i co najważniejsze przetestowaliśmy w praktyce większość środków do leczenia stawów. Okazało się, że jedynym lekiem, który nie usuwa objawów, ale naprawdę leczy, jest ARTIDEX.

Ten lek nie jest sprzedawany w aptekach i nie jest reklamowany w telewizji ani w Internecie, a zgodnie z programem federalnym każdy mieszkaniec Federacji Rosyjskiej i WNP może otrzymać opakowanie ARTIDEX ZA DARMO!

Abyś nie pomyślał, że otrzymujesz kolejny „cudowny krem”, nie będziemy opisywać, jaki jest skuteczny preparat... Jeśli jesteś zainteresowany, przeczytaj wszystkie informacje o ARTIDEX. Oto link do artykułu.

Inne ogólnoustrojowe choroby tkanki łącznej (reumatyzm, toczeń rumieniowaty układowy, twardzina) mogą również wywoływać ból pięty..

Zakażenia i urazy

Czynniki sprawcze chorób zakaźnych powodują zapalenie stawów pięty. Stanie na nim podczas chodzenia staje się trudne. Często podobny proces jest wywoływany przez patogeny infekcji jelit i układu moczowo-płciowego (cierpią na nie nie tylko stawy, ale także przewód pokarmowy, nerki, narządy płciowe):

Staw piętowy wygląda na opuchnięty, inne stawy w nogach również są w stanie zapalnym.

Proces gruźlicy często wpływa na płuca, ale na tle osłabionego układu odpornościowego może rozwinąć się ropna zmiana kości piętowej, co powoduje gruźlicę kości piętowej. Ból pojawia się na środku pięty i po bokach. Z zewnętrznej krawędzi, wokół której często tworzą się ropne przetoki, może pojawić się obrzęk..

Zapalenie kości i szpiku - zmiany zapalne w kości piętowej i sąsiednich tkankach o charakterze ropno-nekrotycznym - są spowodowane przez bakterie. Patologia zaczyna się od gorączki. Palącemu bólowi pięty towarzyszy obrzęk i przekrwienie bolesnego ogniska z wyraźną siecią żylną, na powierzchni skóry pojawiają się siniaki. Nieprzyjemne odczucia są wyraźnie zlokalizowane, „strzela” wzdłuż dolnej części nogi, ból nasila się w nocy.

Zapaleniu nerwu piszczelowego towarzyszą dolegliwości, że mięśnie pięty i łydki są bardzo obolałe, pojawia się uczucie pieczenia. Stawanie na palcach jest bolesne, ból nasila się, gdy trzeba go pociągnąć do przodu. Zmiany patologiczne w zakończeniach nerwowych mogą powodować wrażenie, że pięta jest nakłuta igłami. Długotrwały przebieg neuropatii prowadzi do powstawania ran z powodu zaburzeń troficznych.

Urazowe obrażenia kończyny z zapaleniem pięty mogą powodować ból z zaburzeniami czynności motorycznych. Stan patologiczny jest spowodowany:

• pęknięcie;
• pęknięcie;
• rozszerzenie lub zerwanie ścięgna Achillesa i rozcięgno podeszwowe.

Siniaki na piętach często występują podczas skakania, ból natychmiast daje palce i łuk stopy. Pęknięcia i rozciąganie ścięgien prowadzą do tego, że pięty bolą po chodzeniu, nie można nadepnąć na zranioną nogę podczas złamań.

Diagnostyka

Aby znaleźć przyczynę bólu pięty, konieczne jest zebranie wywiadu, ocena obrazu klinicznego i przeprowadzenie zestawu dodatkowych badań.

Jeśli pacjent obawia się również bólu w innych stawach i podudziach, należy założyć chorobę ogólnoustrojową. Przy takiej patologii dotyczy to nie tylko układu mięśniowo-szkieletowego, ale także narządów wewnętrznych.

Dane anamnestyczne pozwalają zdiagnozować obrażenia, których charakter jest szczegółowo opisany za pomocą dodatkowych badań.

Diagnostyka laboratoryjna

Aby wyjaśnić diagnozę chorób pięty, zaleca się kliniczne i biochemiczne badanie krwi. Wymagane są następujące dane laboratoryjne:

• ogólna analiza krwi obwodowej (wzrost liczby leukocytów i szybkość sedymentacji erytrocytów wskazują na proces zapalny w ciele);
• analiza biochemiczna dla testów reumatycznych (pomaga zidentyfikować zmiany ogólnoustrojowe układu mięśniowo-szkieletowego z procesem reumatycznym);
• badanie ilości kwasu moczowego we krwi pomaga zdiagnozować lub wykluczyć dnę.

Jeśli podejrzewa się nowotwór, który może ściskać nerwy i naczynia krwionośne i powodować ból pięty, konieczne jest przeprowadzenie testu raka za pomocą markerów nowotworowych.

Aby potwierdzić bakteryjny charakter choroby spowodowanej infekcjami układu moczowo-płciowego lub przewodu pokarmowego, może być konieczne skrobanie cewki moczowej lub analiza bakteriologiczna kału..

Biopsja dotkniętej kości jest konieczna do zdiagnozowania zapalenia kości i szpiku lub gruźlicy pięty.

Diagnostyka instrumentalna

Historia urazowych obrażeń koniecznie wymaga badania rentgenowskiego struktur kostnych. Ta metoda pozwala zidentyfikować pęknięcia i złamania kości piętowej, jest niezbędna nawet w przypadku podejrzeń nowotworów złośliwych lub łagodnych. Tomografia komputerowa lub MRI jest potrzebna do potwierdzenia zerwania więzadła i ścięgna..

Osteoscyntygrafia i ultradźwięki mogą diagnozować przetoki, obszary martwicy i przerzuty.

Densytometria określa gęstość kości. To badanie jest konieczne dla osób starszych w celu potwierdzenia lub wykluczenia osteoporozy..

Leczenie

Ból pięty blokuje normalną aktywność ruchową, obniża jakość życia. Leczenie należy rozpocząć jak najszybciej, natychmiast po zidentyfikowaniu przyczyny choroby.

Metody nielekowe

Aby wzmocnić efekt leczenia farmakologicznego, dopuszczalne jest łączenie go z metodami fizjoterapeutycznymi. Dodatkowe opcje leczenia są możliwe tylko po wyjaśnieniu diagnozy i konsultacji ze specjalistą.

Niezależne próby rozwiązania problemu mogą prowadzić do nasilenia bólu.

Ulepszenia są promowane przez:

• elektroforeza z nowokainą;
• ultradźwięki z hydrokortyzonem;
• magnetoterapia;
• UHF;
• masaż.

Przebieg ćwiczeń fizjoterapeutycznych stanowi uzupełnienie leczenia, które należy rozpocząć pod nadzorem instruktora.

Leki

Wybór leków zależy od charakteru choroby. Zmiany zapalne w stawie, wiązadłach i mięśniach można zatrzymać za pomocą niesteroidowych leków przeciwzapalnych. Następujące leki są najbardziej skuteczne (stosuje się je w postaci tabletek i zastrzyków):

Pomimo skuteczności leki z tej grupy nie powinny być przyjmowane w sposób niekontrolowany, ponieważ mogą powodować uszkodzenie błony śluzowej żołądka.

W celu potwierdzenia bakteryjnego charakteru zmian konieczna jest recepta na antybiotyk. Preferowane są leki o szerokim spektrum działania, które mogą poradzić sobie z większością patogenów..

Jeśli ból pięty jest spowodowany nadmiernym odkładaniem się kryształów kwasu moczowego, potrzebne są leki, które normalizują zaburzony metabolizm (Allopurinol, Adenurik). Wraz z terapią lekową pacjentowi przepisuje się dietę, która wyklucza przyjmowanie związków purynowych.

Identyfikacja chorób ogólnoustrojowych tkanki łącznej wymaga przepisania złotych preparatów i środków przeciwmalarycznych (Delagil, Plaquenil).

Stosowanie maści i żeli pozwala lokalnie działać na bolesne skupienie. Najbardziej efektywny:

Najbardziej skuteczne takie leki w połączeniu z lekami przeciwzapalnymi i drażniącymi.

Na początku aktywnego procesu zapalnego zaleca się stosowanie maści o działaniu chłodzącym, ponieważ pomagają zmniejszyć obrzęk i obniżyć lokalną temperaturę. Po 2-3 dniach wskazane jest leczenie środkami rozgrzewającymi: przyspieszają procesy metaboliczne i pomagają wyeliminować resztkowe stany zapalne.

Interwencja chirurgiczna

Leczenie przez chirurga staje się koniecznością, jeśli metody zachowawcze nie dają pozytywnych rezultatów. Wycięcie rozcięgna podeszwy wykonuje się metodą otwartą lub za pomocą endoskopii. Preferowana jest chirurgia endoskopowa, ponieważ okres rehabilitacji jest znacznie skrócony.

Urazowe uszkodzenie stopy z rozerwaniem lub zerwaniem więzadeł, a także z uszkodzeniem kości, jest również bezpośrednim wskazaniem do leczenia chirurgicznego.

Metody alternatywne

Środki ludowe na ból pięty mogą uzupełniać leczenie farmakologiczne i nasilać jego działanie. Muszą być stosowane w domu tylko po uzgodnieniu taktyki z lekarzem. Aby złagodzić stany zapalne, najczęściej stosuje się nalewki, okłady..

Pocieranie bolesnego obszaru wskazane jest preparatami wykonanymi z materiałów roślinnych:

• kwiaty bzu i akacji;
• trawa szablasta;
• żywokost korzeniowy.

Do kompresów użyj:

1. tarte ziemniaki;
2. pulpa z czosnku, chrzanu lub czarnej rzodkwi;
3. napar ze skrzypu polnego;
4. suszone liście babki lancetowatej zmieszane z miodem.

Pozytywny wpływ na łagodzenie zapalenia powięzi podeszwy ma chodzenie boso po gorącym piasku lub kamykach..

Pięta dziecka boli: przyczyny i leczenie

Ból kości piętowej często występuje u dzieci. Aby skutecznie leczyć problem, musisz znaleźć przyczynę, która spowodowała złe samopoczucie.

Dokładna historia pomaga wykluczyć kontuzję, ponieważ chłopcy prowadzą aktywny tryb życia. Często skakanie z wysokości lub gry na świeżym powietrzu prowadzą do uszkodzenia stopy, a zwłaszcza jej części piętowej..

U nastolatków w wieku 11–16 lat cierpiących na niedobór witaminy D może rozwinąć się piętowe zapalenie przełyku. Ta patologia jest obserwowana z powodu pęknięcia tkanki chrzęstnej, która znajduje się między guzkiem a ciałem kości. Jeśli pięta boli z boku po uderzeniu, może to wskazywać na stan patologiczny.

Postępujących płaskich stóp, gdy łuk stopy jest spłaszczony, nie można wyleczyć bez korekcyjnych działań ortopedycznych. Prowadzi to do bolesnych wrażeń, które nasilają się podczas chodzenia, szczególnie gdy środek ciężkości ciała spada na piętę.

U dzieci z dziedziczną predyspozycją może wystąpić rak pięty. Choroba jest złośliwa z przerzutami i szybką utratą masy ciała. Na skórze w pobliżu guza może pojawić się wzór naczyniowy..

Zapobieganie

Środki zapobiegawcze zapobiegają nieprzyjemnym objawom i zapobiegają rozwojowi chorób. Aby zachować zdrowie pięty, należy przestrzegać następujących zasad:

• noszenie butów ortopedycznych wykonanych z naturalnych materiałów o niskim, stabilnym pięcie z szerokim palcem;
• unikać wyczerpującego wysiłku fizycznego związanego z długim pobytem w pozycji pionowej i długim marszem na duże odległości;
• alternatywny tryb pracy i odpoczynku;
• znormalizować wagę;
• noś specjalne wkładki, szczególnie podczas długich spacerów.

Zgodność z zaleceniami pomoże uniknąć zwiększonego obciążenia stopy i zapobiegnie rozwojowi chorób.

Jeśli pięta boli, powstaje pytanie, z którym lekarzem należy się skonsultować. Tępy lub intensywny ból pięty wymaga wizyty u lekarza, ponieważ trudno jest ustalić, jakie środki należy podjąć samodzielnie. Początkowy wybór należy do traumatologa i terapeuty. Może być wymagana konsultacja z chirurgiem, ortopedą, specjalistą od gruźlicy, neurologiem i endokrynologiem. Jeśli pięta jest chora, nie wahaj się skonsultować ze specjalistą, ponieważ może to być oznaką złożonych chorób.

Dlaczego pięty bolą: przyczyny i leczenie

Każda osoba w swoim życiu musi radzić sobie z bólem fizycznym. Jednocześnie przychodzi zrozumienie, że jest to objaw początkowej choroby. Dlaczego bolą pięty? Odpowiedź na to pytanie polega na znajomości budowy anatomicznej stóp i chorób, na które są narażeni. Ostry ból pięty jest wywoływany przez patologie ścięgien, stawów, tkanki łącznej stopy. Niektóre powszechne choroby ludzkie dotykają kości piętowej, której towarzyszy obrzęk i stan zapalny zlokalizowany w tym miejscu. Warto dowiedzieć się, które choroby powodują ból pięty..

Co to jest ból pięty

Aby ułatwić lekarzowi zdiagnozowanie przyczyny bólu pięty, konieczne jest jak najdokładniejsze opisanie bolesnego odczucia: lokalizacja, czas trwania, częstotliwość i charakter. Jest to przejaw choroby stóp lub ogólnej choroby. Te tabele pomogą dokładniej scharakteryzować ból pięty:

Opis bólu, gdy się manifestuje

zewnętrzne objawy choroby

pieczenie, powodujące chęć opuszczenia nóg w zimnej wodzie

zaczerwienienie z niebieskawym odcieniem

ostry podczas chodzenia

zmiany ścięgien rozprzestrzeniające się na całej podeszwie stopy

miażdżenie po śnie. Tępi w spoczynku, intensyfikuje się wraz z obciążeniem nogi

obrzęk łuku stopy

złamanie kości piętowej

silny, nie przestawający. Ostry w nocy.

od kostki do kości piętowej

zapalenie, zaczerwienienie, obrzęk pięty i kostki

Dlaczego pięta boli?

Pozycja ciała ludzkiego w pozycji pionowej powoduje ogromne obciążenia nóg. Każdy krok prowadzi do ucisku kończyn dolnych z siłą 1,5 masy ciała. Przy nagłych ruchach siła ta wzrasta 3-4 razy. Kości piętowe i ścięgna są naturalnymi amortyzatorami układu mięśniowo-szkieletowego człowieka. Bez środków zapobiegawczych, kontroli masy własnego ciała, następuje systematyczne przeciążanie nóg, które może przerodzić się w chorobę. Bóle stóp i pięty są związane z wieloma czynnikami..

Wszystkie przyczyny bólu pięty można podzielić na kilka grup:

• niezwiązane ze zmianami patologicznymi w ciele:

1. Napięcie mięśni i więzadeł wynikające z konieczności długiego pozostawania na nogach, podnoszenia ciężarów (niektóre rodzaje zawodów, trening).
2. Stale noszę niewygodne buty na wysokim obcasie.
3. Zanik warstwy tłuszczowej spowodowany gwałtownym spadkiem masy ciała lub dużym wysiłkiem fizycznym, płaskostopie.
4. Otyłość lub nadwaga.
5. kukurydza.

• choroba stóp:

1. ostroga pięty;
2. Zapalenie ścięgien Achillesa (zapalenie);
3. zapalenie przełyku kości piętowej;
4. Deformacja Haglunda;
5. zapalenie torebki stawowej;
6. egzostoza piętowa;
7. achillodynia;
8. zespół tunelu stępu;
9. Neuralgia Mortona;
10. deformacja koślawości stopy itp..

• choroby ogólnoustrojowe:

1. zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa;
2. zapalenie kości i szpiku kości piętowej;
3. gruźlica kości;
4. dna;
5. reumatoidalne i reaktywne zapalenie stawów;
6. guzy, przerzuty nowotworów złośliwych;
7. angiopatia cukrzycowa;
8. infekcje wpływające na tkankę kostną;
9. zapalenie zatok;
10. pęknięcia spowodowane cukrzycą, grzybicą lub zapaleniem skóry.

• urazy:

1. rozciąganie, zerwanie ścięgien;
2. zranienie;
3. uszkodzenie więzadła;
4. złamania, pęknięcia kości piętowej.

Boli stąpać

W przypadku patologii strefy pięty podczas pięty odczuwa się ból pięty. Jest to zrozumiałe, ponieważ składa się z kości piętowej, mięśni, więzadeł, ścięgien, gęstego tłuszczu i tkanki łącznej, penetrowanych przez sieć naczyń krwionośnych i włókien nerwowych. Każdy proces zapalny, uraz lub deformacja elementów pięty pod naciskiem ciężaru osoby prowadzi do bólu. Boli nadepnąć na:

• Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa. Z powodu predyspozycji genetycznych u niektórych osób rozwija się przewlekłe zapalenie stawów i kręgów szkieletu. Zmiana zapalna rozprzestrzenia się najpierw wzdłuż kręgosłupa, a następnie wpływa na stawy skokowe, Achillesa i piętę ścięgna. Procesy te powodują bolesne odczucia, chociaż nie mają tak niszczycielskiego działania jak w reumatoidalnym zapaleniu stawów.
• Dna. Przyczyną tej choroby jest wysoki poziom kwasu moczowego we krwi, objawiający się u ludzi po 40 latach. Kryształy moczanu osadzają się w stawach, blokując ruchomość i czasami powodując ciężkie zapalenie zwane dnawym zapaleniem stawów. Takie procesy mogą obejmować palce u stóp i kostki. Atakowi dny towarzyszy obrzęk stawu i sąsiednich tkanek, uciskający ból, który nasila się po nadepnięciu na nogę.
• Reumatoidalne zapalenie stawów jest chorobą ogólnoustrojową, w której limfocyty (komórki odpornościowe) niszczą komórki tkanki łącznej stawów, postrzegając je jako obce. Jednocześnie wiele małych i dużych stawów ludzkiego ciała jest dotkniętych jednocześnie z zapaleniem wielostawowym. Na stopie tkanki kostek i paliczków ulegają zniszczeniu. Po pierwsze, nogi bolą w nocy, podczas rozwoju choroby ból staje się stały.
• Zapalenie kości i szpiku kostnego jest zakaźną zmianą wszystkich elementów kości. Proces ten jest długi, objawiający się jako wtórna choroba na tle wrzodów cukrzycowych lub obrażeń strefy pięty. Charakteryzuje się tworzeniem się otwartego, nieleczącego się owrzodzenia na skórze bulwy kości piętowej. Ból z tego wynikający nie jest ostry, ale stały. Charakterystyczną cechą jest utrata podparcia nóg, niemożność chodzenia bez urządzeń wspomagających.

Chodząc po śnie

Czasami trudno jest „rozejść się” po śnie: odczuwa on ciężkość nóg, drętwienie i tępy ból w stopie. Trzeba iść ostrożnie, wybierając wygodną pozycję podeszwy stopy. Z biegiem czasu ból ustępuje, ale może powrócić, gdy dana osoba jest w pozycji siedzącej lub leżącej. Jeśli ta symptomatologia staje się regularnym zjawiskiem, należy skonsultować się z lekarzem, ponieważ przyczyną może być choroba zwana powięzi podeszwowej.

Powięź stopy - podskórna tkanka łączna, która pełni funkcję podtrzymującą i troficzną. Stałe obciążenia kończyn dolnych, nienaturalna pozycja stopy związana z noszeniem niewygodnych butów lub płaskich stóp, prowadzi do procesów zapalnych powięzi, ich anatomicznych uszkodzeń. Procesy te powodują ból pięty podczas chodzenia. Z czasem sole wapnia odkładają się w obszarze zapalenia, tworząc patologiczny wzrost kości. Zmiany zwyrodnieniowe kości piętowej prowadzą do przewlekłego bólu.

Kamień piętowy

Wielkie niedogodności i ból powodują egzostozę - nienowotworowy wzrost tkanki chrzęstnej kości (osteochondroma) na tylnej powierzchni kości piętowej. Wzrost ten może osiągnąć 2 cm średnicy i powodować ból podczas przenoszenia i noszenia butów. Zdarza się, że na podeszwie kości piętowej powstaje stożek chrzęstny. Ludzie nazywają to „ostrogą pięty”. Te zmiany patologiczne mogą ściskać zakończenia nerwowe, co powoduje ból. Być może drętwienie stopy, utrata wrażliwości.

Od wewnętrznej strony stopy

Płaskie stopy powodują, że stopy bolą od środka. Czynnikami wpływającymi na rozwój tej choroby są słabe więzadła nóg, duża nadwaga i predyspozycje genetyczne. Odkształcenie i spłaszczenie łuków stopy prowadzi do utraty jej funkcji amortyzacji. Z tego powodu kręgosłup może się zginać, a stawy często bolą. Jeśli powtarza się uczucie ciągłego bólu w stopie, podającego piętę, konieczne jest skonsultowanie się z lekarzem w celu ustalenia płaskostopia i jego leczenia.

Gruczoł piętowy wewnątrz może boleć z zasinieniem, rozciąganiem przyśrodkowych więzadeł kostki i szczelinami piętowymi. Rzadziej, ale może występować ból w tym obszarze z zapaleniem nasad, chorobą wieku dziecięcego. W wieku 15 lat w końcu powstają kości, więzadła i ścięgna. Wcześniej istnieje możliwość zerwania zadyszki z kości piętowej podczas dużego wysiłku fizycznego u dzieci, na przykład intensywnych ćwiczeń.

Boli w środku

W chorobach zakaźnych, takich jak zapalenie kości i szpiku, gruźlica kości, stopy wewnątrz pięty bolą pacjenta. Lekarze stwierdzają ten sam objaw w przypadku zakażeń układu moczowo-płciowego i jelit. Gruźlica kości jest powodowana przez patogenne bakterie. Częściej infekują płuca, ale w rzadkich przypadkach wraz z przepływem krwi drobnoustroje dostają się do kości piętowej. Ta postać gruźlicy występuje tylko u dzieci w wieku 10-15 lat o słabej odporności..

Dziecko ma

Każdy dyskomfort dziecka powoduje strach u rodziców. Aby działać rozsądnie i zapewnić niezbędną pomoc, musisz wiedzieć, co może zranić pięta u dzieci. Ból w stopie nie oznacza obecności poważnej choroby, ale może być konsekwencją:

• dziecięca otyłość;
• niewygodne buty;
• brak witamin i minerałów w diecie rosnącego organizmu.

Jeśli dziecko często narzeka, że ​​bolą go nogi, należy je poważnie potraktować. Choroba Haglunda-Schinza może objawiać się jako podobny objaw. Powodem jest duża mobilność dzieci i ich delikatny układ mięśniowo-szkieletowy. Choroba częściej występuje u dziewcząt w wieku 12-15 lat. Zapalenie kości piętowej wywołuje nawracające urazy i przeciążenie stopy podczas wysiłku podczas uprawiania sportu. Ograniczenia ruchów, masaży, fizjoterapii prowadzą do całkowitego wyzdrowienia dziecka.

Diagnostyka

Pierwsze objawy bólu pięty należy potraktować poważnie. Lekarz przepisze ogólne i biochemiczne badanie krwi. Czynnikami determinującymi chorobę będą liczba białych krwinek, szybkość sedymentacji erytrocytów i liczba kwasów moczowych. W zależności od wskaźników można zdiagnozować niedokrwistość, dnę moczanową, obecność procesu zapalnego w ciele. Badania mikrobiologiczne skrobania (analiza serologiczna) z cewki moczowej pomogą ustalić obecność zakażeń układu moczowo-płciowego.

Rozpoznanie zmian patologicznych w stopie i chorób ogólnoustrojowych charakteryzujących się bólem w okolicy pięty zależy od wieku pacjenta. Metody diagnostyczne są następujące:

• Obrazowanie ultrasonograficzne i rezonans magnetyczny są skuteczne w określaniu nowotworów patologicznych.
• Nowotwory Nowotworowe Jeśli zostaną podejrzane, pacjentowi zaoferowane zostaną testy na obecność markerów nowotworowych.
• Badanie rentgenowskie pomoże wykryć patologię kości piętowej.
• Biopsja nakłucia mająca na celu określenie zapalenia kości i szpiku oraz gruźlicy kości.
• Jeśli podejrzewa się zapalenie kaletki, z torebki stawowej pobiera się nakłucie.
• Densytometria służy do oceny gęstości kości w przypadkach podejrzenia zapalenia kości i szpiku..
• Osteoscyntygrafia służy do wykrywania zniszczenia spowodowanego przerzutami do kości i ich martwicy.

Co zrobić, jeśli pięta boli

Często ludzie z bólem nóg udają się do chirurga, ale w tym przypadku wybór lekarza nie jest całkowicie poprawny. Ten specjalista powinien skontaktować się z:

• kontuzja nogi
• zapalenie mięśni, kości, ścięgien, więzadeł;
• wrzody, ropnie na tkankach miękkich;
• krwotok podskórny;
• wspólne patologie;
• martwica tkanek.

W przypadku podejrzenia płaskostopia należy skonsultować się z ortopedą. Ten specjalista przeprowadzi niezbędną diagnostykę, doradzi wkładki ortopedyczne w celu terapeutycznej korekcji stopy i zmniejszy obciążenie. W kompetencjach ortopedy przepisuj masaż i ćwiczenia terapeutyczne, niezbędne leki. Reumatolog leczy stawy. W przypadku stanu zapalnego, bólu i deformacji kostki, małych stawów stopy należy skontaktować się z tym lekarzem. W razie wątpliwości, który lekarz może pomóc, musisz udać się do terapeuty. Poprowadzi niezbędnego wąskiego specjalistę.

Farmakoterapia

Jeśli pięta boli, zdecydowanie powinieneś skonsultować się z lekarzem, aby uzyskać wykwalifikowaną diagnozę choroby i niezbędne leczenie. Pomoc medyczna może polegać na leczeniu nielekowym i procedurach fizjoterapeutycznych. W razie potrzeby lekarz przepisze leki: