Przyczyny bólu pięty podczas chodzenia, po śnie, w spoczynku, chorób i ich leczenia

Stan z obolałymi piętami może wystąpić z wielu powodów, które wymagają szczegółowego badania i leczenia przez różnych specjalistów (traumatologa, chirurga, reumatologa, onkologa, specjalistę chorób zakaźnych, a nawet specjalistę od gruźlicy). Oto główne choroby, w których ból może wystąpić w tym obszarze anatomicznym.

Przyczyny bólu pięty, które nie są związane z żadną chorobą

• Noszenie wysokiego obcasa przez długi czas prowadzi do przeciążenia tkanek stopy;
• Wraz ze wzrostem aktywności ruchowej;
• Szybki przyrost masy ciała.

W osobnej grupie konieczne jest usunięcie tak powszechnej choroby, jak sucha kukurydza (zobacz, jak pozbyć się suchych odcisków). Powoduje to nie tylko wiele niedogodności, ale z czasem powoduje silny ból podczas chodzenia.

Choroby zapalne

Zapalenie powięzi podeszwy (ostroga piętowa)

Charakteryzuje się bólem zapalnym genezy, w rzucie pięt, spowodowanym rozciąganiem lub przedłużonym uszkodzeniem przez wzrost powięzi podeszwowej kości piętowej. Taka patologia występuje z powodu długotrwałego stania na nogach, urazu kości stopy lub płaskich stóp. Przebieg tej choroby tworzy koło patologiczne, to znaczy zapalenie powięzi bierze udział w tworzeniu wzrostu kości (osteofity) na pięcie, a ta ostatnia stale traumatyzująca nie pozwala temu procesowi ustąpić. Z tego powodu pięty u takich pacjentów są stale obolałe i bez faz remisji. Zespół bólu ustępuje dopiero po podjęciu leczenia ostrogi piętowej, a potem nie na długo. Szczególnie wyraźny ból pięty bezpośrednio po śnie, a także po chodzeniu lub bieganiu.

Achilles (zapalenie ścięgna Achillesa)

Proces zapalny w tej anatomicznej formacji zachodzi z powodu ciągłego obciążenia mięśni łydek (wspinanie się, skakanie), noszenia niewygodnego ściskania butów i chodzenia na wysokich obcasach. Choroba charakteryzuje się bólem w rzucie ścięgna i na całej jego długości. Ponadto bez wątpienia ból pojawia się powyżej pięt o średniej intensywności i obrzęku samego ścięgna. W przypadku braku leczenia i obniżonej odporności może wystąpić ropne zapalenie ścięgna Achillesa, a następnie ból nad piętą staje się bardziej intensywny, aż do momentu, gdy dana osoba nie może zrobić kroku. Oprócz wskazanego stanu zapalnego może dojść do takiego poziomu, że może wystąpić zerwanie ścięgna. Ten stan wymaga natychmiastowej pomocy medycznej..

Osteochondropatia kości piętowej

Istotą tej patologii jest to, że z nieznanych przyczyn zaczyna się rozwijać sterylna martwica tych odcinków gąbczastej kości piętowej, która zaczyna dźwigać największy ładunek. Charakterystycznym objawem jest ból występujący w pięcie przy najmniejszym wysiłku. Chodzenie z taką chorobą powoduje u pacjenta silny ból, którego prawie nie usuwa się. Pacjenci poruszają się tylko za pomocą kul lub laski, jednocześnie stając tylko na przedniej części stopy. Skóra na pięcie prawie zawsze jest spuchnięta i ma zaburzenia odżywiania (atrofia). Występuje zanik mięśni dolnej części nogi..

Zapalenie kaletki piętowej

Ten stan patologiczny objawia się klasycznymi objawami zapalenia, a mianowicie: obrzękiem, bólem, zaburzeniami funkcji, podwyższoną temperaturą lokalną, zaczerwienieniem.

Ćwicz zapalenie okostnej

Choroba ta charakteryzuje się zapaleniem okostnej z powodu nadmiernych obciążeń. Często taka patologia występuje u sportowców i ciężarowców. Ból w pięcie i stan zapalny substancji okostnej ustaje kilka tygodni po ustaniu stresu.

Choroby onkologiczne

Mięsak kości piętowej

Charakteryzuje się tym, że zespół bólowy jest początkowo mniej wyraźny i można go łatwo usunąć za pomocą środków przeciwbólowych, ale po pewnym czasie staje się bardziej intensywny. Po drodze pojawiają się objawy zatrucia rakowego (utrata masy ciała, wyczerpanie, niedokrwistość). W miarę postępu wzrostu guza mogą wystąpić patologiczne złamania kości piętowej..

Choroby obwodowego układu nerwowego

Neuropatia nerwu piszczelowego, a mianowicie jego środkowe gałęzie

Przejawia się to jako naruszenie funkcji zginania stopy i zaburzeń troficznych w skórze powyżej pięty. Cechą tej patologii jest to, że ból pięty zastępuje całkowite zdrętwienie. Długotrwała neuropatia prowadzi do pojawienia się owrzodzeń troficznych w pięcie.

Traumatyczne pochodzenie

Złamanie kości piętowej

Występuje z silnym oddziaływaniem na rzut pięty. Charakteryzuje się tym, że ofiara nie może skupić się na pięcie, a tym bardziej podjąć kroki. Ruchy w kostce są mocno ograniczone ze względu na wynikający krwiak i silny ból.

W zależności od stopnia kontuzji obraz kliniczny jest podobny do złamania kości piętowej, a diagnoza integralności pięty jest możliwa tylko za pomocą radiografii. Nawet po kilku tygodniach pojawia się ból pięty podczas chodzenia.

Zapalenie zatok

Reprezentuje oddzielenie tkanki chrzęstnej między dwoma punktami kostnienia. Ten stan występuje tylko u dzieci w wieku od 7 do 16 lat z urazem pięty lub zwiększonym wysiłkiem fizycznym. Należy zauważyć, że często pojawia się ból pięty po śnie, to znaczy bez aktywności fizycznej.

Choroba wywołana przez infekcję

Gruźlica kości

Ta choroba zakaźna wpływa na kości piętowe, co prowadzi nie tylko do silnego bólu, ale także do przypadkowej martwicy tkanki kostnej w pięcie. W przypadku braku odpowiedniego leczenia powstaje przetoka, która ma tendencję do okresowej remisji i ponownego zapalenia z uwolnieniem ropnej zawartości z kości (zobacz, jak przenoszona jest gruźlica).

Zapalenie szpiku

Ten stan patologiczny charakteryzuje się tym, że w kości występuje martwica spowodowana ropnym połączeniem tkanek z powodu namnażania mikroorganizmów. Choroba charakteryzuje się zarówno ogólnymi (temperatura ciała do 39 stopni, ogólne osłabienie, utrata masy ciała), jak i objawami lokalnymi (przetoka w kości piętowej, uwalniająca znaczną ilość ropy). Pięta jest obrzękowa, a naczynia żylne powyżej niej są gwałtownie rozszerzone z powodu ucisku przez tkanki pastowate. Więcej informacji na temat objawów i leczenia zapalenia kości i szpiku.

Patologia spowodowana zaburzeniami metabolicznymi lub chorobami ogólnoustrojowymi

Zapalenie stawów w łuszczycy

Objawy kliniczne są bardzo podobne do reumatoidalnego zapalenia stawów, ale ze względu na objawy zewnętrzne na skórze można je rozróżnić. Jednym z pierwszych objawów będzie nagłe pojawienie się bólu pięty w spoczynku, czasami zauważany jest wzrost stawu z powodu gromadzenia się w nim płynu patologicznego. Pacjenci zwykle nie kojarzą bólu z chorobą podstawową, w wyniku czego wybiera się niewłaściwe taktyki leczenia.

Dna

Dna moczanowa jest stanem patologicznym charakteryzującym się odkładaniem moczanów, czyli soli kwasu moczowego. Już na początku choroby ostry ból występuje w stawach, w tym przypadku w piętach, dużych palcach, zaczerwienieniu i obrzęku skóry nad nimi. Często takie objawy występują w nocy. Podczas badania palpacyjnego obserwuje się wzrost temperatury lokalnych tkanek i ich ból. Bez leczenia dny moczanowej (w tym metod alternatywnych) takie objawy utrzymują się przez kilka dni lub tygodni, w zależności od stadium choroby. Częściej, oprócz bólu w okolicy pięty, bóle w obszarze stawu dużego palca, a także kostki, stawu kolanowego i stawu biodrowego, również łączą się. Palce i ścięgno Achillesa mogą być zaangażowane w proces zapalny..

Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa

Odnosi się do chorób zapalnych i zwyrodnieniowych kręgosłupa i stawów. Istotą zesztywniającego zapalenia stawów kręgosłupa jest to, że organizm wytwarza przeciwciała przeciwko własnym więzadłom i stawom. W wyniku takich procesów rozpoczyna się kostnienie aparatu więzadłowo-stawowego kręgosłupa, kręgi rosną razem, elastyczność i ruchliwość kręgosłupa całkowicie zanika. Jednym z pierwszych objawów tej choroby jest silny ból pięty, w wyniku którego pacjent nie może stać na podłodze.

Reumatoidalne zapalenie stawów

Ta choroba jest uważana za jedną z najcięższych w swoim rodzaju, co potwierdza szybki początek i utrzymujące się powikłania prawie wszystkich stawów ludzkiego szkieletu. Na początku pojawiają się bóle o umiarkowanej intensywności, obrzęk i zmniejszona ruchliwość w stawach. Należy zauważyć, że ból pięty jest rzadkim objawem w tej chorobie, ale jeśli się zaczął, wskazuje na zaangażowanie wszystkich stawów stopy w tym procesie. Zespół bólu występuje zarówno w spoczynku, jak i przy najmniejszym wysiłku na nogę.

Rozpoznanie bólu pięty

• Skargi pacjenta i badanie kliniczne
• Pełna morfologia krwi dla niedokrwistości lub leukocytozy
• Chemia krwi
• Markery raka
• RTG kości kostki i stopy po obu stronach
• Prześwietlenie klatki piersiowej i brzucha
• Spiralna tomografia komputerowa
• MRI
• Osteoscyntygrafia (skan kości, stosowany głównie do wykrywania przerzutów, martwicy lub przetoki)
• Densytometria (badanie gęstości kości)
• Kostka ultradźwiękowa

Jak leczyć ból pięty

Ważne jest, aby zrozumieć, że ból pięty należy leczyć natychmiast po wstępnej diagnozie. Do tego czasu wszystkie działania powinny mieć na celu jedynie powstrzymanie bólu, ponieważ ten ostatni w znaczący sposób wpływa na jakość życia.

Aby zmniejszyć ból, należy zastosować następujące środki:

• Codzienne parowanie stóp w ciepłej wodzie, a następnie wcieranie niesteroidowych maści przeciwzapalnych (diklofenak 1 i 5%, diprilif, żel fastum i inne);
• Zgodnie ze wskazaniami i bólem o umiarkowanej intensywności leki z tej serii można stosować doustnie i podawać domięśniowo, ale pod warunkiem, że nie ma chorób żołądka i dwunastnicy. Takie leki obejmują: dikloberl, ibuprofen, movalis, nimesil, fanigan, dexalgin i ketany;
• Ponadto przy silnym bólu wykonuje się blokadę (diprospan z 2% lidokainą wstrzykniętą w miejscu największego bólu), ta metoda jest najbardziej uzasadniona w przypadku ostrogi piętowej lub zapalenia stawów;
• Zaburzenia troficzne w okolicy pięty są leczone lekami, które poprawiają reologię krwi i zwiększają krążenie krwi (tivortin, actovegin);
• W obecności suchego kalusa leczenie polega na użyciu specjalnych tynków, które go korodują lub zastosowaniu roztworu kwasu mlekowego w preparacie colomac;
• Różne rodzaje interwencji chirurgicznych (usunięcie części kości, sekwestracja lub ostroga);
• W przypadku wszystkich rodzajów bólu w okolicy pięty zaleca się stosowanie masażu stóp, terapii ruchowej (chodzenie po palcach, na krawędzi stopy) i noszenie wkładek ortopedycznych;
• Ważnym zabiegiem i środkiem zapobiegawczym w prawie wszystkich patologiach powodujących ból w okolicy pięty jest zmniejszenie masy ciała i noszenie wygodnych butów.

Dlaczego pięty bolą: przyczyny i leczenie

Każda osoba w swoim życiu musi radzić sobie z bólem fizycznym. Jednocześnie przychodzi zrozumienie, że jest to objaw początkowej choroby. Dlaczego bolą pięty? Odpowiedź na to pytanie polega na znajomości budowy anatomicznej stóp i chorób, na które są narażeni. Ostry ból pięty jest wywoływany przez patologie ścięgien, stawów, tkanki łącznej stopy. Niektóre powszechne choroby ludzkie dotykają kości piętowej, której towarzyszy obrzęk i stan zapalny zlokalizowany w tym miejscu. Warto dowiedzieć się, które choroby powodują ból pięty..

Co to jest ból pięty

Aby ułatwić lekarzowi zdiagnozowanie przyczyny bólu pięty, konieczne jest jak najdokładniejsze opisanie bolesnego odczucia: lokalizacja, czas trwania, częstotliwość i charakter. Jest to przejaw choroby stóp lub ogólnej choroby. Te tabele pomogą dokładniej scharakteryzować ból pięty:

Opis bólu, gdy się manifestuje

zewnętrzne objawy choroby

pieczenie, powodujące chęć opuszczenia nóg w zimnej wodzie

zaczerwienienie z niebieskawym odcieniem

ostry podczas chodzenia

zmiany ścięgien rozprzestrzeniające się na całej podeszwie stopy

miażdżenie po śnie. Tępi w spoczynku, intensyfikuje się wraz z obciążeniem nogi

obrzęk łuku stopy

złamanie kości piętowej

silny, nie przestawający. Ostry w nocy.

od kostki do kości piętowej

zapalenie, zaczerwienienie, obrzęk pięty i kostki

Dlaczego pięta boli?

Pozycja ciała ludzkiego w pozycji pionowej powoduje ogromne obciążenia nóg. Każdy krok prowadzi do ucisku kończyn dolnych z siłą 1,5 masy ciała. Przy nagłych ruchach siła ta wzrasta 3-4 razy. Kości piętowe i ścięgna są naturalnymi amortyzatorami układu mięśniowo-szkieletowego człowieka. Bez środków zapobiegawczych, kontroli masy własnego ciała, następuje systematyczne przeciążanie nóg, które może przerodzić się w chorobę. Bóle stóp i pięty są związane z wieloma czynnikami..

Wszystkie przyczyny bólu pięty można podzielić na kilka grup:

• niezwiązane ze zmianami patologicznymi w ciele:

1. Napięcie mięśni i więzadeł wynikające z konieczności długiego pozostawania na nogach, podnoszenia ciężarów (niektóre rodzaje zawodów, trening).
2. Stale noszę niewygodne buty na wysokim obcasie.
3. Zanik warstwy tłuszczowej spowodowany gwałtownym spadkiem masy ciała lub dużym wysiłkiem fizycznym, płaskostopie.
4. Otyłość lub nadwaga.
5. kukurydza.

• choroba stóp:

1. ostroga pięty;
2. Zapalenie ścięgien Achillesa (zapalenie);
3. zapalenie przełyku kości piętowej;
4. Deformacja Haglunda;
5. zapalenie torebki stawowej;
6. egzostoza piętowa;
7. achillodynia;
8. zespół tunelu stępu;
9. Neuralgia Mortona;
10. deformacja koślawości stopy itp..

• choroby ogólnoustrojowe:

1. zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa;
2. zapalenie kości i szpiku kości piętowej;
3. gruźlica kości;
4. dna;
5. reumatoidalne i reaktywne zapalenie stawów;
6. guzy, przerzuty nowotworów złośliwych;
7. angiopatia cukrzycowa;
8. infekcje wpływające na tkankę kostną;
9. zapalenie zatok;
10. pęknięcia spowodowane cukrzycą, grzybicą lub zapaleniem skóry.

• urazy:

1. rozciąganie, zerwanie ścięgien;
2. zranienie;
3. uszkodzenie więzadła;
4. złamania, pęknięcia kości piętowej.

Boli stąpać

W przypadku patologii strefy pięty podczas pięty odczuwa się ból pięty. Jest to zrozumiałe, ponieważ składa się z kości piętowej, mięśni, więzadeł, ścięgien, gęstego tłuszczu i tkanki łącznej, penetrowanych przez sieć naczyń krwionośnych i włókien nerwowych. Każdy proces zapalny, uraz lub deformacja elementów pięty pod naciskiem ciężaru osoby prowadzi do bólu. Boli nadepnąć na:

• Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa. Z powodu predyspozycji genetycznych u niektórych osób rozwija się przewlekłe zapalenie stawów i kręgów szkieletu. Zmiana zapalna rozprzestrzenia się najpierw wzdłuż kręgosłupa, a następnie wpływa na stawy skokowe, Achillesa i piętę ścięgna. Procesy te powodują bolesne odczucia, chociaż nie mają tak niszczycielskiego działania jak w reumatoidalnym zapaleniu stawów.
• Dna. Przyczyną tej choroby jest wysoki poziom kwasu moczowego we krwi, objawiający się u ludzi po 40 latach. Kryształy moczanu osadzają się w stawach, blokując ruchomość i czasami powodując ciężkie zapalenie zwane dnawym zapaleniem stawów. Takie procesy mogą obejmować palce u stóp i kostki. Atakowi dny towarzyszy obrzęk stawu i sąsiednich tkanek, uciskający ból, który nasila się po nadepnięciu na nogę.
• Reumatoidalne zapalenie stawów jest chorobą ogólnoustrojową, w której limfocyty (komórki odpornościowe) niszczą komórki tkanki łącznej stawów, postrzegając je jako obce. Jednocześnie wiele małych i dużych stawów ludzkiego ciała jest dotkniętych jednocześnie z zapaleniem wielostawowym. Na stopie tkanki kostek i paliczków ulegają zniszczeniu. Po pierwsze, nogi bolą w nocy, podczas rozwoju choroby ból staje się stały.
• Zapalenie kości i szpiku kostnego jest zakaźną zmianą wszystkich elementów kości. Proces ten jest długi, objawiający się jako wtórna choroba na tle wrzodów cukrzycowych lub obrażeń strefy pięty. Charakteryzuje się tworzeniem się otwartego, nieleczącego się owrzodzenia na skórze bulwy kości piętowej. Ból z tego wynikający nie jest ostry, ale stały. Charakterystyczną cechą jest utrata podparcia nóg, niemożność chodzenia bez urządzeń wspomagających.

Chodząc po śnie

Czasami trudno jest „rozejść się” po śnie: odczuwa on ciężkość nóg, drętwienie i tępy ból w stopie. Trzeba iść ostrożnie, wybierając wygodną pozycję podeszwy stopy. Z biegiem czasu ból ustępuje, ale może powrócić, gdy dana osoba jest w pozycji siedzącej lub leżącej. Jeśli ta symptomatologia staje się regularnym zjawiskiem, należy skonsultować się z lekarzem, ponieważ przyczyną może być choroba zwana powięzi podeszwowej.

Powięź stopy - podskórna tkanka łączna, która pełni funkcję podtrzymującą i troficzną. Stałe obciążenia kończyn dolnych, nienaturalna pozycja stopy związana z noszeniem niewygodnych butów lub płaskich stóp, prowadzi do procesów zapalnych powięzi, ich anatomicznych uszkodzeń. Procesy te powodują ból pięty podczas chodzenia. Z czasem sole wapnia odkładają się w obszarze zapalenia, tworząc patologiczny wzrost kości. Zmiany zwyrodnieniowe kości piętowej prowadzą do przewlekłego bólu.

Kamień piętowy

Wielkie niedogodności i ból powodują egzostozę - nienowotworowy wzrost tkanki chrzęstnej kości (osteochondroma) na tylnej powierzchni kości piętowej. Wzrost ten może osiągnąć 2 cm średnicy i powodować ból podczas przenoszenia i noszenia butów. Zdarza się, że na podeszwie kości piętowej powstaje stożek chrzęstny. Ludzie nazywają to „ostrogą pięty”. Te zmiany patologiczne mogą ściskać zakończenia nerwowe, co powoduje ból. Być może drętwienie stopy, utrata wrażliwości.

Od wewnętrznej strony stopy

Płaskie stopy powodują, że stopy bolą od środka. Czynnikami wpływającymi na rozwój tej choroby są słabe więzadła nóg, duża nadwaga i predyspozycje genetyczne. Odkształcenie i spłaszczenie łuków stopy prowadzi do utraty jej funkcji amortyzacji. Z tego powodu kręgosłup może się zginać, a stawy często bolą. Jeśli powtarza się uczucie ciągłego bólu w stopie, podającego piętę, konieczne jest skonsultowanie się z lekarzem w celu ustalenia płaskostopia i jego leczenia.

Gruczoł piętowy wewnątrz może boleć z zasinieniem, rozciąganiem przyśrodkowych więzadeł kostki i szczelinami piętowymi. Rzadziej, ale może występować ból w tym obszarze z zapaleniem nasad, chorobą wieku dziecięcego. W wieku 15 lat w końcu powstają kości, więzadła i ścięgna. Wcześniej istnieje możliwość zerwania zadyszki z kości piętowej podczas dużego wysiłku fizycznego u dzieci, na przykład intensywnych ćwiczeń.

Boli w środku

W chorobach zakaźnych, takich jak zapalenie kości i szpiku, gruźlica kości, stopy wewnątrz pięty bolą pacjenta. Lekarze stwierdzają ten sam objaw w przypadku zakażeń układu moczowo-płciowego i jelit. Gruźlica kości jest powodowana przez patogenne bakterie. Częściej infekują płuca, ale w rzadkich przypadkach wraz z przepływem krwi drobnoustroje dostają się do kości piętowej. Ta postać gruźlicy występuje tylko u dzieci w wieku 10-15 lat o słabej odporności..

Dziecko ma

Każdy dyskomfort dziecka powoduje strach u rodziców. Aby działać rozsądnie i zapewnić niezbędną pomoc, musisz wiedzieć, co może zranić pięta u dzieci. Ból w stopie nie oznacza obecności poważnej choroby, ale może być konsekwencją:

• dziecięca otyłość;
• niewygodne buty;
• brak witamin i minerałów w diecie rosnącego organizmu.

Jeśli dziecko często narzeka, że ​​bolą go nogi, należy je poważnie potraktować. Choroba Haglunda-Schinza może objawiać się jako podobny objaw. Powodem jest duża mobilność dzieci i ich delikatny układ mięśniowo-szkieletowy. Choroba częściej występuje u dziewcząt w wieku 12-15 lat. Zapalenie kości piętowej wywołuje nawracające urazy i przeciążenie stopy podczas wysiłku podczas uprawiania sportu. Ograniczenia ruchów, masaży, fizjoterapii prowadzą do całkowitego wyzdrowienia dziecka.

Diagnostyka

Pierwsze objawy bólu pięty należy potraktować poważnie. Lekarz przepisze ogólne i biochemiczne badanie krwi. Czynnikami determinującymi chorobę będą liczba białych krwinek, szybkość sedymentacji erytrocytów i liczba kwasów moczowych. W zależności od wskaźników można zdiagnozować niedokrwistość, dnę moczanową, obecność procesu zapalnego w ciele. Badania mikrobiologiczne skrobania (analiza serologiczna) z cewki moczowej pomogą ustalić obecność zakażeń układu moczowo-płciowego.

Rozpoznanie zmian patologicznych w stopie i chorób ogólnoustrojowych charakteryzujących się bólem w okolicy pięty zależy od wieku pacjenta. Metody diagnostyczne są następujące:

• Obrazowanie ultrasonograficzne i rezonans magnetyczny są skuteczne w określaniu nowotworów patologicznych.
• Nowotwory Nowotworowe Jeśli zostaną podejrzane, pacjentowi zaoferowane zostaną testy na obecność markerów nowotworowych.
• Badanie rentgenowskie pomoże wykryć patologię kości piętowej.
• Biopsja nakłucia mająca na celu określenie zapalenia kości i szpiku oraz gruźlicy kości.
• Jeśli podejrzewa się zapalenie kaletki, z torebki stawowej pobiera się nakłucie.
• Densytometria służy do oceny gęstości kości w przypadkach podejrzenia zapalenia kości i szpiku..
• Osteoscyntygrafia służy do wykrywania zniszczenia spowodowanego przerzutami do kości i ich martwicy.

Co zrobić, jeśli pięta boli

Często ludzie z bólem nóg udają się do chirurga, ale w tym przypadku wybór lekarza nie jest całkowicie poprawny. Ten specjalista powinien skontaktować się z:

• kontuzja nogi
• zapalenie mięśni, kości, ścięgien, więzadeł;
• wrzody, ropnie na tkankach miękkich;
• krwotok podskórny;
• wspólne patologie;
• martwica tkanek.

W przypadku podejrzenia płaskostopia należy skonsultować się z ortopedą. Ten specjalista przeprowadzi niezbędną diagnostykę, doradzi wkładki ortopedyczne w celu terapeutycznej korekcji stopy i zmniejszy obciążenie. W kompetencjach ortopedy przepisuj masaż i ćwiczenia terapeutyczne, niezbędne leki. Reumatolog leczy stawy. W przypadku stanu zapalnego, bólu i deformacji kostki, małych stawów stopy należy skontaktować się z tym lekarzem. W razie wątpliwości, który lekarz może pomóc, musisz udać się do terapeuty. Poprowadzi niezbędnego wąskiego specjalistę.

Farmakoterapia

Jeśli pięta boli, zdecydowanie powinieneś skonsultować się z lekarzem, aby uzyskać wykwalifikowaną diagnozę choroby i niezbędne leczenie. Pomoc medyczna może polegać na leczeniu nielekowym i procedurach fizjoterapeutycznych. W razie potrzeby lekarz przepisze leki:

Dlaczego pięta na prawej lub lewej stopie boli??

Przyczyny fizjologiczne

Ból w piętach nie zawsze jest związany z chorobami lub urazami. Czasami ich przyczyny są spowodowane fizjologią i okazują się najczęstsze.

1. Jeśli odczuwasz ból pięty podczas chodzenia, może to oznaczać, że nosisz za wysoki obcas.
2. Bolesne odczucia w tym obszarze mogą być również wywołane zmniejszeniem podskórnego tłuszczu pod powierzchnią podeszwy, szczególnie jeśli nagle znacznie zwiększysz swoją aktywność fizyczną: okazuje się, że pięty „tracą wagę”.
3. Obcasy mogą zachorować po długim spacerze lub długim staniu.
4. Jeśli ostatnio zyskałeś dodatkowe kilogramy, jesteś w ciąży lub masz diagnozę otyłości, przyczyną bólu pięty może być nadwaga.

Choroby zapalne

Zapalenie powięzi podeszwy

Jeśli ból występuje głównie rano, po śnie (ból może wystąpić zarówno natychmiast, jak i na przykład tylko na prawej nodze) i nasilać się podczas chodzenia, prawdopodobnie jest to zapalenie powięzi podeszwy (zwane również podeszwami ).

Ta choroba jest zapaleniem więzadła, które łączy piętę z kościami śródstopia. Konsola podeszwy - pasek łączący, który pełni funkcję podparcia łuku stopy, a także jego amortyzator.

Przyczyną zapalenia powięzi są z reguły mikrourazy - mikropęknięcia powięzi, którym może towarzyszyć (lub nie towarzyszyć) zapalenie. Najczęściej obrażenia występują w miejscach, w których powięź jest przymocowana do kości piętowej.

W nocy, podczas snu zraniona powięź trochę się regeneruje, rośnie razem i skraca się. Rano, po pierwszych krokach, mikrozłamania są powtarzane ponownie, a to powoduje nowe męki. To zapalenie powięzi podeszwy powoduje silny poranny ból w okolicy piętowej, który często staje się cichszy w ciągu dnia.

Ostroga pięty

Czasami chorobie podeszwy towarzyszy ostroga pięty, która jest niewielkim wzrostem kości, który tworzy się za lub pod piętą.

Jeśli uszkodzenie prowadzi do zapalenia ścięgna Achillesa (znajduje się nad piętą) lub miejsca przyczepienia powięzi do kości piętowej (pod piętą), stymulowany jest wzrost nowych komórek tkankowych, a następnie umiera i stopniowo gromadzi się.

Te akumulacje zamieniają się w bodziec. Bolesne odczucia w obecności ostrogi pięty mogą mieć dość szeroki zakres: od najsilniejszego, w którym nawet bolesne jest wchodzenie na piętę, do całkowicie niezauważalnego, bezobjawowego.

Takie narośla mogą pojawić się jednocześnie na obu stopach, ale częściej ostroga jest zlokalizowana tylko na jednym z nich - na przykład na lewej stopie (lub tylko na prawej).

Ropne zapalenie kaletki

Jest to ropne zapalenie torebki stawowej. Rozwój zapalenia kaletki jest często poprzedzony urazem mechanicznym. Podczas choroby rozwija się proces zapalny: pięta zmienia kolor na czerwony, puchnie i jest bardzo bolesna. Jeśli go dotkniesz, poczujesz ciepło.

Z czasem obrzęk pięty wzrasta, a jeśli nie poradzisz sobie z leczeniem choroby, obrzęk okolicy może stać się gęsty.

Zapalenie ścięgien Achillesa (zapalenie)

Nieuzasadnione obciążenie nóg, chęć noszenia butów ze zbyt wysokimi obcasami i butami w domowych kapciach wieczorami, zamiłowanie do długich biegów - wszystko to może wywołać zapalenie ścięgien Achillesa. W takim przypadku boli u dołu kostki, w pobliżu pięty. Tutaj obserwuje się zaczerwienienie skóry, obrzęk, miejscowo podwyższoną temperaturę. Trudno jest stanąć na palcach i skakać.

Nowotwory złośliwe

Na początku choroby odczuwa się niewielki ból w okolicy pięty. Ponadto wraz z rozwojem choroby ból w tym miejscu nasila się, powstaje miękki lub gęsty obrzęk (w zależności od rodzaju guza). Podczas obrzęku czasami obserwuje się sieć powiększonych naczyń krwionośnych..

Guzy pięty rosną najszybciej w dzieciństwie, u dorosłych rosną wolniej. Jednak w obu przypadkach takie objawy są pilnym powodem wizyty u lekarza.!

Kontuzje

Rozciąganie lub zerwanie ścięgna

Podobny uraz może wystąpić w wyniku bezpośredniego uderzenia w nogę lub nagłego skurczu mięśni nóg. Najpierw odczuwa się ostry ból w dolnej dolnej części nogi, a następnie pięta puchnie.

Stopy są zgięte i trudne do zgięcia, a jeśli jest luka, wówczas rozciąganie zgięcia podeszwowego staje się niemożliwe. Ponadto, gdy pęknie ścięgno, zdolność chodzenia jest często tracona.

Występuje podczas ostrego silnego uderzenia w pięty, na przykład, gdy osoba zeskoczyła z wysokości i wylądowała bezskutecznie. Udar powoduje palący ból i prowadzi do dalszego stanu zapalnego.

Pęknięcie

Przy złamaniu pięty bardzo bolesne jest stąpanie po stopie, jest prawie niemożliwe. Stopa zmienia swój kształt i wygląd, ponieważ pięta porusza się w prawo lub w lewo, jakby składając się na jedną stronę, sama stopa jest spuchnięta, krwiaki i krew są widoczne na podeszwie.

Stopa staje się nieaktywna lub nieruchoma, jej przedłużenie zgięcia jest zerwane.

Choroba Apophysitis na północy lub kości piętowej

Jest to naruszenie wzrostu tkanki kostnej tylnej części pięty, do której przyczepione jest ścięgno Achillesa.

Kamień piętowy nie skostnia się natychmiast od niemowlęctwa, proces ten trwa kilka lat, dlatego w dzieciństwie istnieje większe prawdopodobieństwo zachorowania na chorobę północy. Najbardziej dotknięte tą chorobą są dzieci w wieku 9-14 lat, które uprawiają sport.

Chodzenie, bieganie, skakanie - dodatkowo zwiększają ból w tej chorobie. Wydaje się, że pięta się pali, wokół niej jest obrzęk..

Choroby ogólnoustrojowe

Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa

Przewlekła zapalna choroba autoimmunologiczna kręgosłupa i stawów. Główną konsekwencją tej choroby jest kostnienie kręgosłupa, który staje się nieelastyczny i nieruchomy. Czasami pięty zaczynają boleć najpierw, w wyniku czego staje się bardzo nieprzyjemne dla osoby stojącej na twardych powierzchniach.

Reumatoidalne zapalenie stawów

Ta poważna choroba wpływa na stawy, co powoduje ból, obrzęk i utratę ruchliwości. Między innymi cierpią stawy stopy.

Najpierw najbardziej wyraźna bolesność objawia się ruchem, ale z czasem ból odczuwa się nawet we śnie i jest tak silny, że może się obudzić. Reumatoidalnemu zapaleniu stawów towarzyszy również bolesne zmęczenie, brak apetytu i zwiększone zmęczenie..

Dna

Choroba stawów spowodowana odkładaniem się soli kwasu moczowego. Ataki choroby zwykle występują w nocy, we śnie, gdy osoba budzi się, czując ostry ból. Dotknięty staw pęcznieje i zmienia kolor na czerwono-brązowy. Jeśli w tym momencie dotkniesz go lekko, będzie bardzo bolesne i gorące.

Stawy stopy są również podatne na dnę, więc osoby cierpiące na nią często odczuwają ból pięty..

Choroba zakaźna

Reaktywne zapalenie stawów

Choroba ta wyprzedza osobę w wyniku wcześniejszej infekcji, na przykład infekcji układu moczowo-płciowego lub przewodu pokarmowego. Ten podgatunek zapalenia stawów nie jest zakaźną chorobą stawów; jest konsekwencją zakażenia innymi narządami ciała..

Bolesne odczucia w piętach z reaktywnym zapaleniem stawów objawiają się stale. Najostrzej można je odczuć w nocy, we śnie. Przebieg choroby charakteryzuje się bólem stawów, zapaleniem spojówek i bólem w podbrzuszu..

Gruźlica (kość)

W trakcie choroby substancja kostna topi się, a niektóre części skóry obumierają. Następnie porażka chwyta dalszą powierzchnię ciała. W przypadku gruźlicy kości powstaje ropna przetoka lub otwarta jama, jednak po kilku tygodniach choroba może się zatrzymać, ulegając remisji.

Zapalenie szpiku

Choroba jest wywoływana przez bakterie, które wywołują rozwój procesu ropno-nekrotycznego zarówno w samej kości, jak i w tkankach miękkich pięty. Dotknięta pięta prawie natychmiast zaczyna boleć, temperatura ciała wzrasta do 39-40 stopni.

Bolesne odczucia są tak, jakby pięta pękała, paliła się, wierciła od środka, po prostu nie można chodzić. Te uczucia trudno jest pomylić z innymi. Pięta jest spuchnięta, skóra staje się czerwona, żyły w nogach rozszerzają się.

Idź do lekarza!

Co zrobić, gdy bolą Cię pięty? Jeśli ból jest ostry, pieczenie, skóra w okolicy krocza zaczerwienia się, pojawia się obrzęk, wzrasta lokalna lub ogólna temperatura, pięta puchnie, przesuwa się na prawą lub lewą stronę stopy, pojawia się siniak, skóra staje się martwa, trudno jest stać na skarpetach, stopy nie zginają się - pójście do lekarza jest nieuniknione!

Im szybciej to zrobisz i zaczniesz leczyć chorobę, która spowodowała ten nieprzyjemny objaw, tym lepiej!

Który lekarz może pomóc? Zapisz się do lekarza pierwszego kontaktu lub chirurga na wstępne badanie. Ponadto, w zależności od towarzyszących objawów, lekarz może skierować Cię na leczenie do innego specjalisty. Może to być: ortopeda, traumatolog, onkolog, lekarz TB, neurolog.

Jeśli przyczyną bólu jest siniak, zastosuj zimny lód lub specjalną zimną paczkę w okolicy pięty. Musisz trzymać go przez 15 minut co godzinę 3-4 razy. Następnie możesz wcierać maść przeciwzapalną w posiniaczoną piętę, a jeśli siniak był ciężki, wysoce wskazane jest umówienie wizyty u lekarza (terapeuty lub chirurga).

Zapobieganie bólowi pięty

Co zrobić, aby ból w piętach po zabiegu nie pojawił się ponownie?

Jako środek zapobiegawczy wystarczy przestrzegać prostych zasad:

1. Zwalcz nadwagę, ponieważ zwiększa nacisk pięty.
2. W przypadku płaskich stóp - po konsultacji z lekarzem, weź wkładki ortopedyczne.
3. Noś wygodne buty wykonane z naturalnych materiałów o pięcie nie większej niż 5 centymetrów. Buty bez różnicy wysokości nie są zalecane..
4. Regularnie masuj nogi (samodzielnie lub odwiedź masażystę).
5. Utrzymuj odpowiedni poziom aktywności fizycznej w ciągu dnia (basen, wychowanie fizyczne, spacery na świeżym powietrzu).

Dlaczego pięta boli podczas chodzenia: przyczyny i metody leczenia

Nasze obcasy są ważną częścią stopy. Z ich pomocą powstaje wsparcie ciała, stres związany z każdą aktywnością fizyczną staje się słabszy. Ta część chroni kręgosłup..

Kamień piętowy jest dość duży, ale najbardziej podatny na różne urazy w porównaniu do innych kości. Naczynia krwionośne, ścięgna i włókna nerwowe również przechodzą przez ten obszar..

Przyczyny bólu pięty

Wielu jest zainteresowanych tym, dlaczego pięta boli? Jest tego wiele przyczyn, w tym rozwój chorób. Podczas chodzenia może wystąpić bolesność:

• z powodu nadwagi;
• przerzedzenie warstwy podskórnej okolicy pięty;
• korzystanie z niewygodnych butów;
• codzienne przebiegi na duże odległości;
• długo stojący.

Czasami pięta boli podczas chodzenia pod wpływem chorób ogólnoustrojowych. Jednym z przykładów jest reumatoidalne zapalenie stawów. Jest to poważna choroba stawów, która może prowadzić do różnych powikłań. Ból pojawia się najpierw podczas chodzenia, potem staje się trwały.

Inną przyczyną jest zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa, gdy w kości piętowej odczuwa się silny ból, który staje się niemożliwy do zniesienia. Patologia może również wystąpić z powodu nagromadzenia soli kwasu moczowego, które powodują dreszcze i obrzęk..

Czasami dyskomfort wiąże się nie z konkretnym problemem, ale na tle problemów psychologicznych. Ból w tym przypadku jest prawdziwy, ale nie ma fizjologicznych patologii.

Do warunków wstępnych należą choroby zakaźne:

• Reaktywne zapalenie stawów. Czynnikami prowokującymi są choroby zakaźne o ukrytej formie.
• Gruźlica kości. Pojawiają się ropne formacje, substancja kostna traci swoje właściwości. Z tego powodu dochodzi do deformacji stopy i kulawizny..
• Zapalenie kości i szpiku pięty. Polega na zapaleniu obszarów składowych tkanki kostnej.

Warunki wstępne mogą mieć traumatyczny charakter. W takich sytuacjach mówimy o rozciąganiu ścięgien i ich zerwaniu, siniakach strefy pięty. W tym ostatnim przypadku tkanka łączna jest również w stanie zapalnym. W przypadku złamań obserwuje się deformację stopy, pojawia się siniak.

W przypadku bólu pięty przyczyny i leczenie są ściśle powiązane. Lekarz umawia się na spotkanie po przeprowadzeniu badań, zebraniu wywiadu i zbadaniu objawów.

Od wielu lat bezskutecznie walczy z bólem stawów. „Skuteczne i niedrogie lekarstwo na przywrócenie zdrowia i mobilności stawów pomoże za 30 dni. Ten naturalny lek robi to, co wcześniej była tylko operacja”.

Głównym warunkiem pojawienia się bólu stóp u dzieci jest choroba Shinza. Zauważono, że u dziewcząt pięta często boli do ośmiu lat, u chłopców - do 10. Głównym objawem choroby jest ból, który zlokalizowany jest z tyłu pięty. Taka patologia prowadzi do uporczywych zaburzeń w dopływie krwi do tkanki kostnej stopy.

W dzieciństwie choroby mogą być również związane z płaskimi stopami. Jeśli nie zaczniesz usuwać problemu w odpowiednim czasie, istnieje wysokie prawdopodobieństwo pojawienia się krzywizny kręgosłupa, co wywołuje pojawienie się bólu.

Rodzaje bólu pięty podczas chodzenia

Istnieje kilka rodzajów bólu stóp:

• Zbolały. Ten wzór bólu często wiąże się z szybkim przybieraniem na wadze. Często spotykany u kobiet w ciąży, które chodzą na wysokiej platformie lub na wysokich obcasach. Przyczyną bólu w pięcie może być choroba, taka jak zapalenie powięzi. Jest to zapalenie więzadeł utrzymujących kości we właściwej pozycji..
• Ostry. Występuje ze złamaniem kości w pięcie, ciężkimi siniakami.
• Pulsujący. Występuje na tle rozwoju infekcji bakteryjnej lub grzybowej.
• Ciągnięcie Może być zarówno tymczasowy, jak i tymczasowy. Pojawia się z naruszeniem więzadeł, procesów zapalnych.

U kobiet w ciąży ból pięty podczas chodzenia może pojawić się godzinę po rozpoczęciu ruchu. Częściej pojawia się późnym wieczorem po przejściu porodu. Czasami kobieta w pozycji nie odczuwa dyskomfortu, ale po porodzie bardzo trudno jest chodzić. Lekarz może zasugerować uszkodzenie nerwu lędźwiowego.

Jeśli stopa boli po śnie, można założyć ostrogi. Czasami zaczyna przeszkadzać w nocy, powodując bezsenność.

Diagnostyka

Podczas pierwszej wizyty lekarz przeprowadza ogólne badanie. Rentgen wystarcza do wykrycia obrażeń, ostrogi lub zapalenia powięzi. Jeśli boli lewa pięta lub prawa strona, można zastosować badanie ultrasonograficzne. Pozwala zidentyfikować proces zapalny w tkankach, obecność formacji.

Te metody nie są skuteczne we wszystkich przypadkach. MRI służy do identyfikacji problemów związanych ze ścięgnem Achillesa. Jeśli podejrzewasz obecność chorób ogólnoustrojowych, lekarz prowadzący może przyciągnąć wysoce wyspecjalizowanych lekarzy. Na przykład biochemiczne badanie krwi jest zalecane w celu wykrycia reumatoidalnego zapalenia stawów. Jest potrzebny w przypadku podejrzenia cukrzycy.

Leczenie bólu pięty podczas chodzenia

Po zidentyfikowaniu przyczyny bólu pięty można przepisać leki, operacje lub leczenie alternatywnymi metodami. W każdym razie powinieneś ograniczyć ruchomość nóg, staraj się chodzić mniej, aż do momentu pełnego wyzdrowienia.

Ból prawej pięty lub lewej można wyeliminować poprzez masaż lodowy, który zastępuje się rozgrzewaniem. Na początku zaleca się wykonywanie tej procedury do 4 razy dziennie. Całkowity czas ekspozycji może potrwać do 7 minut.

Jeśli pięta boli po biegu, podczas wysiłku użyj podparcia łuku lub specjalnych łożysk oporowych. Są sprzedawane w aptece, pozwalają usunąć ładunek występujący na dotkniętym obszarze..

Konieczne jest poszukiwanie pomocy medycznej, jeśli:

• objawy nie ustępują w ciągu tygodnia;
• w okolicy stopy występuje obrzęk;
• oprócz bólu pojawia się drętwienie;
• każdy ruch prowadzi do rozprzestrzeniania się dyskomfortu w obrębie kończyny.

Wpływ narkotyków na pięty

Jeśli kości piętowe boli podczas chodzenia, można przepisać zabiegi zewnętrzne: różne maści, żele i kremy. Do skutecznych funduszy należą:

• Ketorol. Kompozycja ma składnik, który szybko eliminuje stany zapalne. Możesz zastosować narzędzie trzy razy dziennie.
• Indometacyna Nadaje się zarówno do łagodzenia bólu, jak i po zabiegu. Korzyści obejmują fakt, że lek nie jest wchłaniany do lokalnego krwiobiegu.
• Betadion. Pomaga przy chorobach takich jak dna moczanowa, zapalenie stawów, ostroga pięty. Pocieraj produkt aż do całkowitego wchłonięcia. Po zastosowaniu na powierzchni skóry właściwej pozostaje cienka warstwa leku.

Kompleksowe leczenie

Niezależnie od choroby zalecany jest złożony efekt. Aby to zrobić, dopasuj:

• zastosowania w błocie;
• kąpiele z minerałami;
• zastrzyki z narkotyków.

Jeśli skupisz się tylko na jednym rodzaju leczenia, prawdopodobieństwo efektu ogólnoustrojowego zostanie zmniejszone. Jeśli nogi bolą nad piętą lub samą stopą, lekarz może przepisać sterydy. Są skuteczne, jeśli zawiodą metody zachowawcze..

Ponadto można zastosować terapię falą uderzeniową. Efekt osiąga się dzięki zastosowaniu specjalnego sprzętu. Z jego pomocą następuje ekspozycja na wysokoenergetyczne fale dźwiękowe przez skórę w bolesnym obszarze stopy. Skuteczne metody to UHF, leczenie laserowe i magnetoterapia. Aby zapewnić szybszy powrót do zdrowia, zaleca się wykonywanie ćwiczeń terapeutycznych, skupienie się na sesjach masażu i pływaniu.

Dawno zapomniane lekarstwo na ból stawów! „Najbardziej skuteczny sposób leczenia stawów i problemów kręgosłupa” Czytaj więcej >>>

Tradycyjne metody leczenia pięty

Jeśli dokładnie rozumiesz, dlaczego pięty bolą podczas chodzenia, możesz wybrać najbardziej dogodną dla siebie metodę leczenia. W obecności ostrogów lub pęknięć prowadzących do bólu pomagają kąpiele furacilinowe. Do zabiegu potrzebujesz 2 tabletek, trochę octu jabłkowego i miodu. Stopy należy gotować na parze przez 20-30 minut. Po gotowaniu na parze nakłada się ciasto gliniane, które owija się szmatką.

Czarna rzodkiew łagodzi stany zapalne i obrzęki w okolicy pięty. Trzeba to zetrzeć. Kompresy są wykonywane przez całą noc. Przebieg leczenia dobiera się indywidualnie, aż objawy zostaną całkowicie wyeliminowane. Ten sam efekt pomaga w przypadku bólu nad piętą..

W aptece można kupić nalewkę sabretnika. Musi być pijany trzy razy dziennie przez 20 dni. Aby przygotować roztwór, bierze się 1 łyżkę stołową, którą rozcieńcza się w 1/3 szklanki wody. W razie potrzeby leczenie można powtórzyć..

Zrób nalewkę z orzechów włoskich. Narzędzie jest przygotowane z 20 gr. posiekane orzechy, oblane szklanką wódki. Tę mieszaninę należy podawać w infuzji przez 10 dni. Następnie 10 razy lek wypija się w 1 dużej łyżce trzy razy dziennie.

Jeśli nie wiesz, dlaczego pięty bolą po długim spacerze, problem może być związany z infekcją grzybiczą pięty. Aby wyeliminować dyskomfort, obszar jest leczony nadmanganianem potasu lub roztworem jodu dwa razy dziennie..

Przy silnym i ciągłym bólu kompres z propolisem pomoże poradzić sobie z problemem. Napar jest impregnowany gazą, na wierzch nakładany jest polietylen. Musisz owinąć nogę ciepłym szalikiem. Po 20-30 minutach kompres jest usuwany.

Wiele urazów okolicy piętowej towarzyszy pojawienie się ciepła i obrzęku. Wysoka wydajność wykazała liść kapusty. Musi zostać przebity widelcem w kilku miejscach jednocześnie, a następnie zabandażowany do nogi.

Inne zabiegi na stopy

Wspomniano powyżej, że ból w strefie piętowej może pojawić się w przypadku zapalenia powięzi. Jego leczenie odbywa się przy użyciu szerokiej gamy podejść. Możesz dostać radioterapię. Dobry efekt osiąga się dzięki zastosowaniu specjalnej opony, którą nakłada się na noc. Takie podejście pozwala utrzymać ścięgno Achillesa w pozycji.

Jeśli dolegliwość związana z bólem w okolicy piętowej nie ustępuje dłużej niż rok, a wszystkie inne metody leczenia są nieskuteczne, stosuje się interwencję chirurgiczną. Konieczne jest również usunięcie ostrogi z kości piętowej..

Fizjoterapia

• Połóż stopy na powierzchni jedna po drugiej. Dłonie powinny opierać się o ścianę. Spraw, aby boląca noga znalazła się z tyłu. Rozpocznij przysiad, koncentrując się na zdrowej kończynie. Należy to robić, dopóki nie poczujesz, że za dolną nogą dochodzi do rozciągania mięśni.
• Stań na niewielkiej wysokości, aby pięty zwisały. Rozpocznij wspinanie się na palec u nogi, powracając do pierwotnej pozycji. Procedurę powtarza się 15 razy.
• Następne ćwiczenie wykonuje się za pomocą wałka do ciasta lub butelki. Układa się je na podłodze, stopy umieszcza się na górze. Zacznij toczyć butelkę, aby zaangażować cały łuk stopy.

Zapobieganie

Przestrzegać środków zapobiegawczych:

• Daj stopom dobry odpoczynek. Nie przeciążaj ich..
• Nie zaleca się chodzenia boso po podłodze. Kapcie powinny mieć miękki tył, dobre podparcie łuku. Buty sportowe są bardziej odpowiednie na spacery na świeżym powietrzu..
• Jeśli masz płaskie stopy, kup specjalne wkładki. Aby osiągnąć efekt terapeutyczny u dzieci, stosuje się specjalne buty.
• Spróbuj zredukować wagę do normalnych wartości. Zmniejszy to stałe obciążenie stopy..

Najmniej wszystkich problemów ze stopami występuje u osób umiarkowanie zaangażowanych w aktywność fizyczną. Preferuj spokojne zabiegi rowerowe i wodne.

Tak więc istnieje wystarczająca liczba chorób, które mogą prowadzić do bólu w okolicy kości piętowej. Mimo dużej liczby metod leczenia warto skoncentrować się na tych, które mogą wyeliminować pierwotną przyczynę choroby.

Dlaczego pięta boli podczas chodzenia: przyczyny bólu pięty po śnie, metody leczenia

Jeśli pięta boli podczas chodzenia i nie ma widocznych uszkodzeń na skórze, musisz skontaktować się z ortopedą. Jest to jeden z charakterystycznych objawów rozwijających się patologii, które dobrze reagują na leczenie na początkowym etapie rozwoju. Terminowa diagnoza chorób stawów i ich właściwe leczenie pozwoli uniknąć poważnych powikłań.

Dlaczego pięta może boleć podczas chodzenia?

Ważne jest, aby wiedzieć! Lekarze w szoku: „Istnieje skuteczne i niedrogie lekarstwo na bóle stawów”. Czytaj więcej.

Przyczyny bólu pięty podczas ruchu mogą być różne - od banalnych suchych modzeli po rozwój poważnych patologii, na przykład reumatoidalne, łuszczycowe zapalenie stawów lub zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa. Dyskomfort w stopie może być wywołany przez gruźlicę, zapalenie kości i szpiku, zapalenie nasad, zapalenie okostnej, chondropatię, neuropatię piszczeli. Pojawienie się bolesnych wrażeń częściej 2-3 razy w tygodniu z dużym prawdopodobieństwem wskazuje na rozwijającą się patologię.

Zanik podskórnej „poduszki” tłuszczowej w pięcie

Zanik lub zmniejszenie wielkości warstwy tłuszczu w pięcie obserwuje się przy gwałtownej utracie wagi. Ponieważ tkanina ta pełni funkcję amortyzującą, dyskomfort pojawia się, gdy stopa spoczywa. Zanik często rozwija się wraz z gwałtownym wzrostem wysiłku fizycznego, który występuje podczas intensywnego treningu sportowego, chodzenia na duże odległości.

Achilles

Ścięgno Achillesa ulega stanom zapalnym z powodu nadmiernych stałych obciążeń i noszenia wąskich butów na wysokim obcasie. Wiodącym objawem zapalenia Achillesa jest ból w okolicy kości piętowej, nasilony przez ruch. Opuchlizna, obrzęk skóry wskazują również na zapalenie ścięgien..

Jeśli dana osoba nie szuka pomocy medycznej, to z gwałtownym spadkiem odporności rozwija się ropny proces. W takim przypadku poruszanie się nawet po pokoju staje się niemożliwe. W ostrym przebiegu procesu zapalnego włókna ścięgien mogą pęknąć.

Zapalenie torebki stawowej

Zapalenie kaletki jest stanem zapalnym jednej z torebek maziowych stopy, zwykle zlokalizowanych w ścięgna Achillesa i kości piętowej. Zapalenie występuje w wyniku mikrourazów (np. Pęknięć lub nakłuć), nadmiernego stresu, wrodzonych wad rozwojowych, nawrotu zapalenia stawów, zaburzeń endokrynologicznych lub metabolicznych. Najbardziej ostre, szarpiące bóle pojawiają się, gdy patogenne mikroorganizmy, zwykle gronkowce, penetrują piętę. Towarzyszy im obrzęk, zaczerwienienie skóry, wzrost lokalnej temperatury ciała.

Długo stojący

Jest to naturalna przyczyna bólu nie tylko w pięcie, ale także w kolanach, kostkach i całej stopie. Powstają z powodu przeciążenia mięśni łydek, gromadzenia się w nich kwasu mlekowego, który podrażnia tkanki miękkie i wywołuje nieprzyjemne uczucie pieczenia. Bolesność zwykle znika po krótkim odpoczynku.

Należy skonsultować się z lekarzem w sprawie wybrzuszenia żył na łydkach, nogach, wyglądu specyficznego dla patologii naczyń krwionośnych „sieci” i „gwiazd”. Zaburzenia krążenia mogą powodować ból pięty.

Choroby kręgosłupa

Osteochondroza lokalizacji klatki piersiowej lub lędźwiowo-krzyżowej, zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa, ciężka skolioza lub kifoza towarzyszy nieprawidłowemu rozkładowi obciążeń struktur kręgowych i nóg. W takich przypadkach ból pięty poprzedza znacznie poważniejsze objawy - sztywność małych stawów, zapalenie i zniszczenie pierwszej chrząstki, a następnie struktur kostnych. Tylko leczenie głównej patologii kręgosłupa pozwoli pozbyć się dyskomfortu podczas chodzenia..

Infekcje

Czynniki zakaźne (wirusy, bakterie, grzyby) dostają się na więzadła, mięśnie, ścięgna, jamy stawów na różne sposoby. Zwykle dzieje się tak z obrażeniami, którym towarzyszy uszkodzenie skóry. Z jej powierzchni naskórek lub złote gronkowce wnikają do głęboko położonych tkanek. Patogenne mikroorganizmy mogą być również przenoszone przez przepływ krwi z pierwotnych ognisk zlokalizowanych w narządach układu oddechowego, układu moczowo-płciowego lub przewodu pokarmowego. Oprócz bólu pięty, wzrostu temperatury ciała i pocenia się, występują zaburzenia dyspeptyczne (nudności, brak apetytu).

Otyłość

Nadwaga może wywoływać ból stóp, ale tylko wtedy, gdy zostanie osiągnięty w krótkim okresie czasu. Jeśli masa ciała stale wzrasta, pięty „przyzwyczajają się” do powstających obciążeń.

Otyłość jest jedną z najczęstszych przyczyn rozwoju patologii zapalnych i zwyrodnieniowo-dystroficznych. Dlatego możliwe jest, że zapalenie stawów lub artroza objawia się bólem pięty.

Guzy

Mięsak kości piętowej, złośliwy nowotwór pochodzący z elementów komórkowych tkanki łącznej, objawia się klinicznie przez ból. Na początkowym etapie powstawania guza pojawia się tylko niewielki dyskomfort, ale ich nasilenie stopniowo wzrasta. Towarzyszące objawy wskazują na mięsaka kości piętowej - niedokrwistość, szybka utrata masy ciała, brak apetytu.

Przeciążenie powięzi

Noszenie niewygodnych butów, ciągłe obciążenia stóp wywołują przeciążenie powięzi - błony tkanki łącznej pokrywające naczynia, nerwy i kształtujące mięśnie. Jeśli przyczyna bólu nie zostanie wyeliminowana, następnym krokiem może być ostre zapalenie, w którym ruch będzie bardzo trudny.

Dna

Dna jest zwykle pierwszym dotkniętym stawem dużego palca. Ale ból z niego często promieniuje (rozprzestrzenia się) na całą stopę, w tym piętę. Ta patologia rozwija się z zaburzenia regulacji syntezy puryn. Sole kwasu moczowego zaczynają krystalizować i osadzać się w jamie stawowej, powodując podrażnienia i stany zapalne tkanek miękkich, błon maziowych. Wiodącymi objawami ataków dnawych są ostry ból, zaczerwienienie i wzrost lokalnej temperatury..

Buty problematyczne

Jest to najczęstsza przyczyna bólu pięty. Występują podczas noszenia butów na wysokich obcasach lub płaskich podeszwach. W takim przypadku istnieje ryzyko mikrourazu chrząstki stawów i ich dalszego zniszczenia. Trofeum tkanki chrzęstnej jest również zaburzone z powodu zaburzeń krążenia w wyniku zwężenia naczyń krwionośnych. A kiedy noszone są nowe, źle dobrane buty, skóra zostaje zraniona na piętach, powodując silny ból na każdym kroku.

Ostroga pięty lub zapalenie powięzi podeszwy

Ta patologia charakteryzuje się pojawieniem się bolesnych wrażeń na pięcie pochodzenia zapalnego. Przyczynami rozwoju ostrogi piętowej są rozciągający się lub przedłużający się uraz wyrastający z powięzi podeszwowej kości piętowej. Zwykle jest to wynikiem długiego pobytu na nogach, płaskich stopach lub uszkodzenia struktur kostnych stopy. Powięź ulega zapaleniu, powodując tworzenie się kości. A on z kolei ciągle ją rani. Takie błędne koło prowadzi do pojawienia się bólów tylko podczas chodzenia, ale także w spoczynku.

Reaktywne zapalenie stawów

Jest to aseptyczne zapalenie, które wpływa na stawy, jednocześnie lub po infekcji pozagałkowej. Może to być układ oddechowy, jelitowy, moczowo-płciowy. Ważną rolę w patogenezie reaktywnego zapalenia stawów odgrywa nadmierna reakcja układu odpornościowego na penetrację czynników zakaźnych. Zaczyna wytwarzać przeciwciała, które atakują jej własne komórki. Oprócz bólu pięty, obrzęku i zaczerwienienia skóry obserwuje się ograniczenie ruchów.

Siniaki piętowe

Uderzenie pięty w twardą powierzchnię zawsze powoduje ból. Jego intensywność jest stopniowo zmniejszana, szczególnie przy ograniczonym obciążeniu stopy. Ale po kilku godzinach powstaje obrzęk zapalny. Naciska na wrażliwe zakończenia nerwowe, co ponownie prowadzi do zwiększonego bólu. A po kilku dniach w miejscu obrzęku powstaje rozległy krwiak. Natychmiast po ciężkim urazie należy skontaktować się z pogotowiem ratunkowym w celu radiografii i wykluczyć złamanie.

Zasady diagnostyczne

Nawet „zaniedbane” problemy ze stawami można wyleczyć w domu! Tylko nie zapomnij posmarować go raz dziennie..

Ze względu na wiele różnych przyczyn bólu pięty wstępna diagnoza rzadko jest ustalana na podstawie skarg pacjenta i jego badania zewnętrznego. Przeprowadzane są ogólne kliniczne badania krwi w celu wykrycia anemii lub leukocytozy. Wyniki analiz biochemicznych pomogą wykluczyć lub potwierdzić patologie autoimmunologiczne. Przeprowadzane są również następujące badania instrumentalne:

• prześwietlenie stawu skokowego, kości stopy w dwóch projekcjach;
• spiralna CT, MRI;
• osteoscyntygrafia - diagnostyka radionuklidowa z wykorzystaniem kontrastu;
• radiografia klatki piersiowej i brzucha;
• densytometria w celu wykluczenia resorpcji kości.

Jeśli podejrzewa się nowotwór, wskazane jest badanie markerów nowotworowych - substancji specyficznych, produktów niezbędnych dla nowotworu. Przynależność gatunkowa czynników zakaźnych i ich wrażliwość na antybiotyki wykrywane są przez bakteryjne podłoża do zaszczepiania próbek biologicznych.

Który lekarz leczy ból pięty

Jeśli nie ma oczywistych przyczyn bólu w pięcie, na przykład odcisków, nie można ich zdiagnozować samodzielnie. Wskazane jest zwrócenie się bezpośrednio do chirurga ortopedycznego, który leczy patologie układu mięśniowo-szkieletowego. Możesz umówić się na wizytę do lekarza ogólnego - terapeuty. On przepisze wszystkie niezbędne testy diagnostyczne. Zgodnie z ich wynikami pacjent zostanie skierowany do lekarzy specjalizacji: reumatologa, ortopedy, chirurga, specjalisty chorób zakaźnych, endokrynologa.

Jeśli podejrzewasz, że ból pięty jest spowodowany urazem, należy natychmiast skontaktować się z traumatologiem.

Pierwsza pomoc

W ostrym bólu powinieneś położyć się, dając stopie pozycję, w której nasilenie dyskomfortu jest minimalne. Dla wygody możesz umieścić ciasny wałek lub poduszkę pod goleniem. Jako środki znieczulające należy stosować niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ) - Nise, Ketorol, Ibuprofen. Nie można zażywać więcej niż jednej tabletki, zwłaszcza w przypadku zapalenia żołądka lub wrzodów żołądka.

Jeśli ból nie ustępuje, a nawet staje się silniejszy, musisz pilnie szukać pomocy medycznej.

Zabronione jest stosowanie zimnych okładów przed diagnozą, ponieważ w przypadku zaburzeń naczyniowych mogą powodować komplikacje. Wyjątek - uszkodzenie pięty:

• ciężki siniak;
• przemieszczenie;
• uszkodzenie aparatu mięśniowo-więzadłowego, ścięgna.

W takich przypadkach musisz przymocować do pięty torbę wypełnioną kostkami lodu i owiniętą gęstą szmatką przez 10 minut. Procedurę należy powtarzać co godzinę, aby wyeliminować ból i zapobiec obrzękowi..

Rozgrzewka (kąpiele stóp, poduszki grzewcze) jest również przeciwwskazana przed diagnozą. Jeśli proces zapalny zachodzi w strukturach pięty, to pod wpływem ciepła szybko rozprzestrzeni się na zdrowe tkanki.

Metody leczenia

Ból pięty podczas chodzenia nie może zostać wyeliminowany bez leczenia patologii, która go wywołała. Lekarze rozpoczynają leczenie chorób autoimmunologicznych, zakaźnych, reaktywnych, zwyrodnieniowo-dystroficznych natychmiast - natychmiast po diagnozie. Zintegrowane podejście jest praktykowane przy użyciu leków lokalnych i systemowych, procedur fizjoterapii i masażu, terapii ruchowej.

W ostrym bólu, który utrudnia ruch, pacjentom podaje się schemat oszczędzania. Konieczne jest wykluczenie wszelkiego obciążenia stopy. W tym celu zaleca się noszenie urządzeń ortopedycznych - półsztywnych ortez lub elastycznych bandaży. Możesz poruszać się po pokoju tylko z laską lub kulami.

Fizjoterapia

Środki fizjoterapeutyczne są stosowane jako niezależne metody leczenia, ale częściej są łączone z kursem przyjmowania leków i terapii ruchowej. Elektroforeza lub ultrafonoforeza z glikokortykosteroidami, NLPZ, środki znieczulające pomaga zatrzymać ostry ból, zwykle związany z zapaleniem. W okresie rehabilitacji zabiegi te wykonuje się za pomocą chondroprotektorów, witamin z grupy B. Aby wyeliminować ból pięty, lekarz może przepisać kilka sesji następujących środków fizjoterapeutycznych:

Po zatrzymaniu stanu zapalnego stosuje się aplikacje z ozokerytem lub parafiną. Stosowana jest akupunktura, balneoterapia błotem i wodami mineralnymi, hirudoterapia (leczenie pijawkami lekarskimi).

Terapia lekowa

W leczeniu patologii autoimmunologicznych objawiających się klinicznie bólem pięty stosuje się podstawowe leki, leki immunosupresyjne, które korygują funkcjonowanie układu odpornościowego, na przykład metotreksat. W przypadku zakaźnych zmian struktur kości piętowej prowadzi się antybiotykoterapię cefalosporynami (cefotaksym, ceftriakson), makrolidami (azytromycyna, klarytromycyna), półsyntetyczne penicyliny (Amoxiclav, Augmentin). W terapii środki o działaniu przeciwbólowym stosuje się również bezpośrednio w celu wyeliminowania bólu:

• NLPZ ze składnikami aktywnymi nimesulid, ibuprofen, ketoprofen, diklofenak, meloksykam, lornoksykam, ketorolak;
• glukokortykosteroidy do blokad medycznych - triamcynolon, flosteron, diprospan, deksametazon, metyloprednizolon;
• środki zwiotczające mięśnie na skurcze mięśni - Sirdalud, Midokalm, Baklosan.

Po zatrzymaniu ostrego stanu zapalnego maści i żele o działaniu rozgrzewającym, miejscowo drażniącym i rozpraszającym pomagają poradzić sobie z bólem pięty. Są to Kapsikam, Finalgon, Viprosal, Apizartron, Nayatoks.

Interwencja chirurgiczna

Przy nieskuteczności leczenia zachowawczego, w tym bólu bezbolesnego medycznie, wskazana jest interwencja chirurgiczna. Operacje wykonuje się przy poważnym zniszczeniu tkanki chrzęstnej i ciężkim odkształceniu struktur kostnych. Wykonuje się artrodezę, w której staw jest sztucznie mocowany w optymalnej pozycji, a następnie stopniowo kostnieje. Aby jednak zachować pełny zakres ruchów, częściej stosuje się endoprotetykę - zastępując staw implantem..

W zależności od rodzaju zdiagnozowanej patologii operację można przeprowadzić na różne sposoby, na przykład usuwając część kości, sekwestrację lub ostrogę piętową. Interwencja chirurgiczna jest wskazana po wykryciu złośliwego lub łagodnego nowotworu.

Leczenie środkami ludowymi

Po głównej terapii lekarze mogą stosować środki ludowe. Wskazane jest stosowanie ich na etapie trwałej remisji chorób przewlekłych lub w okresie rehabilitacji po zakażeniach. Skład funduszy sporządzonych zgodnie z recepturami tradycyjnej medycyny obejmuje różne składniki, głównie pochodzenia roślinnego i zwierzęcego. Niektóre z nich w najlepszym wypadku nie mają skuteczności terapeutycznej, w najgorszym przypadku są niebezpieczne. Dlatego przed rozpoczęciem leczenia należy skonsultować się z lekarzem.

Możliwe komplikacje

Każda patologia zapalna lub zwyrodnieniowo-dystroficzna ma własną listę możliwych powikłań. W przypadku braku interwencji medycznej nasilenie bólu pięty tylko się nasila. Aby zmniejszyć ich dotkliwość, osoba zaczyna kuleć, obciążając symetryczne stawy. A to często prowadzi do ich stopniowego niszczenia, zmiany w strukturze chrząstki i tkanki kostnej.

Jeśli pacjent nie szuka pomocy medycznej, rozpoczyna się proces łączenia przestrzeni stawowej. Na ostatnim etapie następuje częściowe lub całkowite unieruchomienie (ankyloza).

Środki zapobiegawcze

Wykluczenie ze zwykłego stylu życia czynników, które wywołują uszkodzenie tkanek miękkich, chrzęstnych i kostnych, pomoże zapobiec pojawieniu się bólu w pięcie. Jest to noszenie niewygodnych butów, chodzenie po śliskich lub nierównych powierzchniach i długie przebywanie na nogach. Lekarze zalecają, jeśli to konieczne, schudnąć, zastąpić tłuste potrawy świeżymi warzywami, jagodami i owocami w diecie, a także rzucić palenie i picie alkoholu..