Noga człowieka jest codziennie silnie stresowana. Nadwaga, wysokie obcasy, niewłaściwe odżywianie - wszystkie te czynniki są negatywnymi czynnikami zewnętrznymi, które mogą powodować obrażenia i inne obrażenia. Ale czasami pojawia się ból kostki z powodu niebezpiecznych chorób, które wymagają natychmiastowego leczenia.
Przyczyny bólu
Dokładną przyczynę nieprzyjemnych wrażeń w kostce można ustalić dopiero po przejściu wszystkich testów. Czasami jest to wynikiem przepracowania lub długotrwałego chodzenia w niewygodnych butach. Ból kostki z powodu różnych czynników. Można je podzielić na kilka grup:
Patologiczny | Naturalny | Traumatyczny |
artretyzm | poważne przepracowanie | zwichnięcie |
artroza | ciąża | pęknięcie |
dna | uprawiać sport | przemieszczenie |
onkologia | zranienie | |
ścięgna | ugryzienia owadów | |
pęknięcia naczyniowe | nadwaga |
U osób chorych na cukrzycę może wystąpić niebezpieczne powikłanie - stopa cukrzycowa. Nieleczona może prowadzić do amputacji nóg..
Zwiększone obciążenia sportowe
Brak przygotowania do silnego wysiłku fizycznego może prowadzić do bólu w kostce podczas chodzenia lub biegania. Bardzo ważne jest, aby wybrać odpowiednie buty z amortyzującymi podeszwami, podparciem stopy i wkładką ortopedyczną. Istnieją specjalne trampki do biegania. Trampki i sandały absolutnie nie nadają się do uprawiania sportu. Nieprawidłowo wybrane buty mogą prowadzić do obrażeń, skręceń i stłuczeń. Kostki bolą, zwykle dopiero po treningu, więc diagnoza jest prosta. Ponadto początkujący sportowcy powinni mieć świadomość, że bieganie po asfalcie jest szkodliwe, szczególnie dla kolan i kostki. Do biegania lepiej wybrać drogi gruntowe. Podczas ruchu podparcie powinno przesuwać się od pięty do palców.
Zapalenie ścięgna
Zapalenie ścięgna lub zapalenie ścięgien może wystąpić w każdym stawie. Patologia rozwija się w wyniku nadmiernych obciążeń lub procesów zwyrodnieniowych. Głównym objawem jest ból, który pojawia się po wysiłku, a następnie staje się przewlekły. Pojawia się zaczerwienienie, hipertermia, ograniczona ruchliwość stawów. Bez szybkiego leczenia ścięgno pęka całkowicie. Jeśli kostka i pięta są spuchnięte, oznacza to zapalenie ścięgna Achillesa. Pacjent powinien zminimalizować obciążenie, naprawić stopę i natychmiast skonsultować się z lekarzem.
Zainteresuje Cię artykuł - Co powoduje zerwanie ścięgna Achillesa i co z tym zrobić?
Zapalenie torebki stawowej
Rozwój patologii jest wywoływany przez niewielki ropny proces lub uszkodzenie kostki. Nadmierny stres, otyłość, nadużywanie alkoholu przyczyniają się do rozwoju choroby. Kostki pacjenta są ciągle obolałe, pojawiają się zaczerwienienia i obrzęki. Temperatura pacjenta wzrasta, ciało jest osłabione. Choroba rozwija się w torebce stawowej, a na przewlekłym etapie pojawia się miękki, okrągły obrzęk. Leczą zapalenie kaletki lekami, chora kończyna potrzebuje spokoju. W ciężkich przypadkach konieczna jest interwencja chirurgiczna.
Artroza
Często kostka boli z artrozą. Ta choroba wpływa na chrząstkę i może prowadzić do utraty ruchliwości. Przeważnie jest to patologia osób starszych, ale z każdym rokiem staje się młodsza. Artroza jest diagnozowana u 10–15% populacji. Przyczyny choroby:
Zaburzenia odporności.
Głównym objawem jest ból kostki (jeśli jest to dotknięty staw). Z biegiem czasu pojawia się charakterystyczny chrupek, złącze ulega deformacji.
Artretyzm
W większości przypadków przyczyną zapalenia stawów jest proces zapalny w ciele. Mogą to być również zaburzenia immunologiczne lub hormonalne, uraz, niedobór witamin. Zwykle cierpi nie tylko jeden staw, ale kilka na raz. Początkowy etap charakteryzuje się poranną sztywnością stawów, pojawia się ból i hipertermia skóry. Istnieje kilka rodzajów patologii:
Nieleczone zapalenie stawów zawsze prowadzi do zniszczenia stawu. Głównie kostki bolą zwyrodnieniowe zapalenie stawów. Objawy mogą pojawić się w innych stawach, zwykle rękach. Choroba rozwija się bardzo powoli, głównymi objawami klinicznymi są ból i obrzęk w kostce.
Dna
Dna wynika z niezdrowej diety. Innym powodem jest dziedziczność. Na jego rozwój wpływa również nadużywanie alkoholu, siedzący tryb życia i nadwaga. Pierwszymi objawami klinicznymi są ostry ból stawów. W ciągu dnia ból jest do zaakceptowania, pacjent czuje się gorzej w nocy i rano. Staw staje się obrzęknięty, skóra jest bardzo wrażliwa i bolesna. Pacjent ma problemy z ciśnieniem, temperatura wzrasta, żołądek i nerki zaczynają źle funkcjonować. Jeśli choroba rozwinęła się w stadium przewlekłe, wówczas dna objawia się w postaci drgawek. Oprócz leczenia farmakologicznego pacjent powinien zmienić dietę, w szczególności ograniczyć zużycie białek zwierzęcych.
Noszenie niewygodnych lub wąskich butów
Wiele osób, wybierając buty, przede wszystkim zwraca uwagę nie na wygodę pary, ale na jej wygląd. Dotyczy to szczególnie butów damskich. Niewygodne, wąskie buty damskie na obcasach często prowadzą do bólu stóp, kostek, odcisków i odcisków. W takich butach bardzo łatwo jest wsunąć nogę i zranić się. Dlatego obrzęk kostki może wskazywać na konieczność wymiany butów. Również niewygodne buty powodują wiele innych chorób:
zapalenie żył
deformacja palców;
Optymalna wysokość pięty to 3-4 centymetry, wskazane jest również zakup wkładek ortopedycznych. Podczas zajęć na świeżym powietrzu powinieneś zadbać o wygodne buty lub trampki..
Objawy bólu
Nasilenie i intensywność bólu kostki zależy od choroby wywołującej objaw. Pojawiają się również inne objawy kliniczne. Na przykład:
Zapalenie stawów: hipertermia, zaczerwienienie skóry, silny ból, obrzęk, ogólne osłabienie.
Skręcenie: krwotok, silny ból palpacyjny.
Dna: przewlekły ból, który występuje w nocy i rano..
Złamanie: obrzęk, utrata wrażliwości i ruchomości, obecność fragmentów kości i krwawienie z otwartym złamaniem.
Reakcja alergiczna: ciężki obrzęk, ból, w ciężkich przypadkach występuje wstrząs anafilaktyczny.
Złamanie kości piętowej: pięta skierowana na zewnątrz, silny obrzęk.
Ważne jest, aby zrozumieć, że jeśli kość w kostce boli, jest to tylko jeden z objawów, a nie niezależna choroba. Jeśli ból występuje w wyniku długotrwałego noszenia niewygodnych butów lub po wysiłku fizycznym, wówczas ustępuje samoistnie, bez leczenia. W przypadku obrzęku, zaczerwienienia nóg lub utraty sprawności ruchowej niezwłocznie zasięgnij porady lekarza.
Leczenie
Leczenie należy rozpocząć dopiero po pełnym badaniu i ustaleniu przyczyn bólu w kostce. Zwykle stosuje się radiografię i ultradźwięki. Lekarz zbiera również wywiad i zewnętrzne badanie chorej kończyny. Najpierw powinieneś skontaktować się z terapeutą, a następnie, w razie potrzeby, możesz potrzebować pomocy chirurga, traumatologa, ortopedy, reumatologa. Jeśli jasne jest, że ból jest spowodowany urazem, musisz natychmiast udać się na pogotowie. Tam lekarz przeprowadzi badanie i zastosuje bandaż lub plaster. Jeśli dyskomfort jest spowodowany zwykłym przepracowaniem, pomogą tu kontrastujące kąpiele, masaż, kremy. W przypadku rozwoju chorób stawów istnieje potrzeba przyjmowania leków i procedur fizjoterapeutycznych. Używaj również masażu, terapii ruchowej i tradycyjnej medycyny. Ważne jest, aby ból stawu skokowego dokonał przeglądu diety i wykluczył z niej wszystkie szkodliwe i tłuste potrawy.
Pierwsza pomoc przy urazach
W przypadku kontuzji kostki najpierw należy unieruchomić uszkodzoną kończynę i wezwać zespół medyczny. Następne kroki:
uwolnij stopę od butów i ubrania;
ostrożnie połóż kończynę na poduszce;
w razie potrzeby przewiń nogę elastycznym bandażem lub nałóż szynę;
nakładać zimno po obu stronach.
Przy bardzo silnym bólu możesz podać ofierze środek znieczulający. Po zbadaniu lekarza pacjentowi przepisuje się niezbędne leki i procedury. W przypadku poważnych obrażeń pacjent potrzebuje odpoczynku w łóżku.
Terapia tradycyjna
W przypadku bólu kostki spowodowanego urazem lub stanem zapalnym należy przyjąć leki. W okresie pourazowym przepisywane są maści i kremy do użytku zewnętrznego, które pomagają zmniejszyć obrzęk i wyeliminować ból. W szczególności:
Ponadto te maści są często stosowane przez sportowców w bólach stawów spowodowanych przez duże obciążenia. Jeśli zespół bólowy jest wywoływany przez chorobę układu mięśniowo-szkieletowego, lekarz przepisuje następujące leki:
leki moczopędne (łagodzą obrzęki);
W ciężkich przypadkach potrzebna jest pomoc chirurga. Przy zwykłej przepracowaniu pomogą kąpiele i kompresy.
Przepisy ludowe
Tradycyjne przepisy medyczne są stosowane jako adiuwant. Kilka przepisów:
Wymieszaj mydło w płynie i sól w równych proporcjach. Zastosuj powstałą mieszaninę do gazy lub czystej szmatki i przymocuj do obolałego miejsca. Zablokuj, wyjdź na noc.
Terpentyna + oliwa z oliwek + alkohol. Mieszaj w równych proporcjach i dodaj kamforę. Zrób kompres na obolałą nogę.
Po skręceniu mleko pomoże. Wskazane jest zabranie do domu. Podgrzej mleko i zwilż w nim kawałek chusteczki. Nałóż tkankę na bolące miejsce i pozostaw do całkowitego ostygnięcia. Powtórzyć w razie potrzeby.
Surowe ziemniaki zetrzeć jak placki ziemniaczane, wycisnąć i nałożyć na cerę. Nałóż na kostkę, drugą warstwę - ceratę lub papier parafinowy. Zabezpiecz szalikiem lub ciepłym szalikiem. Pozostaw na 3 godziny.
W ciągu 5 dni wlej propolis do wódki (na 100 ml. 100 gramów). Kompresuj przez kilka dni. Utrzymuj skórę suchą.
Przygotuj mieszaninę olejku lawendowego, eukaliptusa i płynnej parafiny. Masuj co noc.
Każdy przepis powinien zostać wcześniej omówiony z lekarzem. Niektóre składniki leków alternatywnych mogą powodować alergie lub inne reakcje negatywne..
Zapobieganie
Jeśli kostki są systematycznie obolałe, należy jak najszybciej skonsultować się z lekarzem i rozpocząć leczenie. Aby uchronić się przed chorobą, należy przestrzegać prostych zasad:
noś najwygodniejsze buty wysokiej jakości;
po długim spacerze wykonuj kąpiele, masaże i ćwiczenia;
chroń się przed kontuzjami podczas uprawiania sportu;
Wzmocnij mięśnie i więzadła kostek podczas ćwiczeń
podczas wędrówek po górach zadbaj o niezbędne buty;
przygotuj ciało na stres - rozgrzej się, a po zajęciach rozciągnij;
terminowo leczyć wszystkie procesy zapalne w ciele;
corocznie przechodzą rutynową kontrolę.
Warto również unikać stresu, relaksować się, corocznie odwiedzając kurorty i motele. Te zasady pomogą nie tylko uniknąć bólu w kostce, ale także innych chorób układu mięśniowo-szkieletowego i układu naczyniowego.
Ból kostki - przyczyny i metody leczenia
Zdjęcie z dom-zdorov.online
Większość pacjentów nie traktuje poważnie problemu z kostką i zaczyna eksperymentować z różnymi płynami, kompresami i tarciem. Nie jest to zalecane. Faktem jest, że charakter bólu w kostce jest bezpośrednio związany z przyczynami, dlatego leczenie należy rozpocząć dopiero po diagnozie.
Przyczyny bólu kostki
Dlaczego bolą stawy łączące stopę z kością nogi? Może być wiele przyczyn. Staw ma niezwykle złożoną strukturę i łączy jednocześnie powierzchnie trzech kości, do których przyczepionych jest kilka więzadeł. Dlatego problemy z którymkolwiek z tych elementów mogą powodować dyskomfort..
Najczęściej ból stawu skokowego występuje podczas chodzenia i wskazuje na obrażenia. Jednocześnie rozdzierające odczucia charakteryzują się niestabilnością. Bardziej specyficzny charakter dolegliwości jest typowy dla patologii układu mięśniowo-szkieletowego lub uszkodzenia narządów wewnętrznych..
Kontuzje
Najczęstszą przyczyną bólu w stawie skokowym. Takie obrażenia mogą powodować bolesne odczucia:
- uszkodzenie więzadeł wewnętrznych i zewnętrznych powierzchni stawu;
- złamanie kości piętowej lub kostki;
- przemieszczenie z przemieszczeniem i bez.
Jeśli kostka boli podczas chodzenia, przyczyną jest najprawdopodobniej uszkodzenie więzadeł. Jest to dość powszechny uraz, który pacjenci otrzymują, nie zauważając go sami. W zależności od stopnia uszkodzenia istnieją 3 etapy złego samopoczucia:
- Łatwy. Przejawia się zaczerwienieniem skóry w miejscu uszkodzenia i bólu podczas chodzenia.
- Średni. Towarzyszy namacalny dyskomfort w stawie i upośledzona aktywność ruchowa.
- Silny Towarzyszy jej ostry ból kości z niemożnością spoczynku na nodze. Staw skokowy powiększa się, zmienia kolor na czerwony i staje się gorący w dotyku.
Jeśli kończyna boli od wewnątrz, oznacza to zerwanie więzadła przyśrodkowego. W przypadku dyskomfortu po prawej lub lewej stronie na zewnętrznej powierzchni stawu skokowego możliwe jest uszkodzenie rdzenia kości piętowo-strzałkowej lub przedniej (tylnej) kości skokowej kości strzałkowej.
Kostka boli podczas chodzenia i po złamaniu stawu lub pięty. W takim przypadku pacjent ma następujące objawy:
- ciężki obrzęk z krwiakiem;
- intensywny ból;
- przesunięcie stopy na bok.
Pojawienie się rozdzierających wrażeń na pięcie również wskazuje na pęknięcie lub złamanie. Jest to dość rzadka kontuzja napotkana po nieudanym skoku lub upadku z wysokości..
Kolejnym sprawcą bólu w kostce podczas chodzenia może być zwichnięcie stawu. Taki uraz często występuje u pacjentów z nadwagą i osób ze słabymi więzadłami. Jeśli podwichnięcia następują jeden po drugim, ryzyko rozwoju artrozy gwałtownie wzrasta. Przemieszczenie stawów objawia się obrzękiem, krwiakiem i silnym bólem. Złącze zgęstnieje i zmienia kształt.
Choroby
Zdarza się, że dyskomfort w stawie występuje bez obrażeń. Przyczyną bólu w stawie skokowym jest patologia chrząstki, spośród których najważniejsze są:
Zapalenie stawów wpływa na błonę maziową stawu. Noga w kostce puchnie, rano pojawia się uczucie sztywności, upośledzona jest ruchliwość. Obszar stawu zmienia kolor na czerwony i gorący. Ból częściej występuje w nocy. Stopniowo rozwija się deformacja chrząstki, zanik mięśni w pobliżu.
Dlaczego staw skokowy nadal boli? Winowajcą dolegliwości może być artroza, w której dochodzi do zniszczenia całego układu mięśniowo-szkieletowego. Główne objawy tej dolegliwości to:
- ból stawów;
- chrupanie podczas ruchu;
- obrzęk kostki (odnotowany po wysiłku i rano);
- deformacja chrząstki.
Staw skokowy boli także z zapaleniem Achillesa. Choroba objawia się zapaleniem ścięgien kości piętowej, dyskomfortem podczas chodzenia. W przewlekłej postaci zapalenia ścięgien pacjent skarży się na pieczenie i napięcie w łydce, ból w stawie skokowym, obrzęk i utratę elastyczności. Z biegiem czasu ścięgna pogrubiają i skracają się, pojawia się kulawizna i szybkie zmęczenie związane z chodzeniem.
Jeśli kostka boli w nocy, najprawdopodobniej jest to dna. Dyskomfort jest tak silny, że nie można dotknąć zapalenia stawu. W takim przypadku miejsce uszkodzenia pęcznieje i zaczerwienia się. Pacjent nie może chodzić i jest zmuszony do pozostawania w łóżku przez cały ostry okres..
Ból w stawie skokowym może również wystąpić, gdy pogarsza się krążenie żylne w jednej lub obu kończynach. Dyskomfort jest spowodowany obrzękiem i ściskaniem tkanek. W nogach występuje uczucie ciężkości, szybkie zmęczenie podczas chodzenia. Czasami ból stawu skokowego staje się oznaką zakaźnego zapalenia zarówno samego stawu, jak i sąsiadujących z nim mięśni.
Inne powody
Często staw skokowy puchnie i ulega zapaleniu bez wyraźnego powodu. Pacjent nigdzie nie spadł, nie uderzył i nie wsunął stopy, a stanięcie na nodze bolało. Różne czynniki mogą wywoływać ten stan:
- Osteochondroza odcinka lędźwiowego. W tym przypadku dyskomfort jest ostry, strzelający charakter.
- Guz złośliwy. Noga z reguły zaczyna boleć już w późnych stadiach zmiany. Dyskomfort występuje w nocy lub gdy pacjent jest w pozycji poziomej przez długi czas. Jeśli nowotwór chwyta kość kulistą, ból jest zlokalizowany nie tylko w stawie skokowym, ale także rozprzestrzenia się na górę stopy.
- Prowadzi do nieprzyjemnych wrażeń i rosnącego obciążenia stawu podczas ciąży.
Niewygodne buty, buty na wysokich obcasach, praca na stojąco, zbyt ciasna guma na skarpetach mogą stać się przyczyną bólu w kostce..
Pierwsza pomoc
Zdjęcie ze strony pielegniarkadodomu.pl
Pierwsza pomoc jest zwykle wymagana w przypadku obrażeń. Polega ona na następujących działaniach samej ofiary lub osób znajdujących się w pobliżu;
- mocowanie kostki za pomocą bandaża lub dowolnego odpowiedniego opatrunku;
- ograniczenie obciążenia nogi;
- nakładanie lodu na stan zapalny.
W przypadku silnego bólu stawów w kostce należy wziąć 1-2 tabletki środka przeciwbólowego (Ibuprofen, Diklofenak) lub, jeśli pozwala na to stan, zastosować maść przeciwzapalną (Voltaren, Troxevasin).
Aby wykluczyć poważne uszkodzenie stawu, należy jak najszybciej skontaktować się ze specjalistą. Jeśli dojdzie do złamania lub pęknięcia więzadła, należy wezwać zespół lekarzy.
W przypadku zaostrzenia dny pierwszą pomocą jest odpoczynek i szybka ulga w bólu. Dotknięta noga powinna być utrzymywana w stanie podniesionym, na obszar zapalny należy nałożyć okład lodowy (kawałki lodu owinięte serwetką). Ta metoda pomaga zmniejszyć intensywność bólu i obrzęk..
Który lekarz leczy ból kostki?
Do którego lekarza powinienem się udać, gdy boli staw skokowy? Przede wszystkim musisz udać się do traumatologa. Nawet jeśli noga nie boli z powodu złamania lub rozdarcia więzadeł, specjalista zbada i zaleci leczenie lub skieruje do innego lekarza.
Jeśli w lokalnej klinice lekarza nie ma takiego profilu, zaleca się wizytę u lokalnego terapeuty lub umówienie się na wizytę do lekarza rodzinnego.
Diagnostyka
Znanych jest kilka metod diagnostycznych, za pomocą których można ustalić przyczynę bólu w stawie skokowym. Najpierw lekarz przeprowadza zewnętrzne badanie pacjenta z palpacją stawu, pyta o objawy i wyjaśnia czas wystąpienia dyskomfortu. Aby potwierdzić wstępną diagnozę, przeprowadza się szereg badań laboratoryjnych i instrumentalnych:
Jeśli ból w kostce zaczął się nieoczekiwanie i nie jest objawem urazu lub patologii aparatu ruchowego, pacjentowi przepisuje się pełne badanie kliniczne.
Leczenie bólu kostki
Co zrobić, jeśli staw skokowy boli i boli? Stawy muszą być poważnie leczone, a terapie powinny zależeć od przyczyny dyskomfortu.
Z zasinieniem, lekkim zwichnięciem lub podwichnięciem możesz zrobić zwykłą opiekę domową. Złamanie i pęknięcie sznurków wymaga hospitalizacji. Takie uszkodzenia są leczone długo i mocno..
Podstawowe zasady terapii stawu skokowego urazu:
- unieruchomienie stawu za pomocą gipsu lub ortezy;
- stosowanie NLPZ i środków przeciwbólowych - Analgin, Ibuprofen, Aertal, Nimesil, Nemuleks, Ketorol;
- interwencja chirurgiczna, jeśli to konieczne;
- korzystanie z urządzeń ortopedycznych.
W okresie rekonwalescencji pacjentowi przepisuje się procedury fizjoterapeutyczne, ćwiczenia w celu przywrócenia elastyczności stawu.
Kiedy bóle stawów skokowych są obolałe na tle dystrofii tkanki maziowej lub tkanki chrzęstnej, stosuje się następujące leki:
- Leki przeciwzapalne z grupy niesteroidowej - Voltaren, Diclofenac, Ortofen. Mogą być w maściach, zastrzykach lub tabletkach.
- Chondroprotektory - Arthra, Structum.
- Glukokortykoidy - prednizon, betametazon, triamcynolon.
Jeśli kostki na obu nogach bolą, leczenie przeprowadza się podobnie do powyższego.
Do walki z dnawym stanem zapalnym jest niewiele środków przeciwbólowych i NLPZ. Pacjentowi zaleca się leki zmniejszające poziom hiperurykemii: Colchicum, Allopurinol, Adenurik.
Jeśli staw skokowy boli z powodu uszkodzenia żył, a nogi bardzo się zmęczą podczas chodzenia, leczenie obejmuje następujące środki:
- stosowanie lokalnych leków w celu poprawy przepływu krwi (Troxevasin, Venorutan, maść Heparin, Lyoton, Dolobene);
- noszenie bielizny kompresyjnej;
- codzienny masaż kończyn.
Terapia pozwala, jeśli nie całkowicie wyeliminować dolegliwość, następnie znacznie poprawia samopoczucie, łagodzi stany zapalne i obrzęk oraz zatrzymuje dalszy rozwój patologii.
Ogólnie rzecz biorąc, główne leczenie bólu w stawie skokowym powinno mieć na celu nie tyle złagodzenie objawów, co wyeliminowanie pierwotnej przyczyny dyskomfortu. Dlatego jeśli pojawią się jakiekolwiek nieprzyjemne odczucia w stawie, powinieneś skonsultować się z lekarzem i nie angażować się w amatorskie występy. W końcu nie tylko siniaki i zwichnięcia mogą wywoływać dolegliwości, ale także inne, znacznie poważniejsze dolegliwości.
Wysłane przez: Elena Medvedeva, Doctor,
specjalnie dla Ortopediya.pro
Przydatny film o bólu w stawie skokowym
Lista źródeł:
- Przywrócenie kształtu i funkcji stawu skokowego / O. V. Oganesyan, S. V. Ivan Ivannikov, A. V. Korshunov // Binom, Medicine, 2003.
- Choroby stawów Podręcznik dla lekarzy / red. V.I. Mazurova. // Petersburg SpetsLit, 2008.
- Choroby stawów / O. N. Rodionova. // M.: Vector, 2012.
Dlaczego stopa jest spuchnięta i obolała w kostce?
Za kostką odczuwał ból nogi, kończyna była spuchnięta - sygnały te wymagają obowiązkowej i natychmiastowej pomocy lekarskiej. Podobne objawy wskazują na występowanie procesów patologicznych w stawach. Ignorowanie ich często prowadzi do poważnych zaburzeń układu mięśniowo-szkieletowego, aw ciężkich i zaniedbanych sytuacjach pacjent jest całkowicie lub częściowo niepełnosprawny..
Przyczyny bólu kostki
Rozważane zjawisko jest wywoływane przez różne czynniki..
Jeśli kostka boli i nie doszło do urazów, możemy mówić o obecności chorób stóp. Bolesne odczucia powstają z powodu:
- złamanie lub zwichnięcie kończyny w okolicy kostki;
- zapalenie stawów, artroza, rozwinięte po nieudanym upadku, silnym uderzeniu;
- zmiany onkologiczne zachodzące w tkance łącznej (reumatoidalne zapalenie stawów);
- skręcenia;
- dna moczanowa (zapalenie stawów spowodowane nadmiernym kwasem moczowym);
- zapalenie ścięgien (ból, obrzęk związany z nadmiernym wysiłkiem fizycznym).
Ból stawu skokowego występuje również z powodu poważnego przepracowania.
Naturalny
Kiedy noga boli w okolicy kostki i nie doszło do obrażeń, stan ten może być spowodowany przyczynami fizjologicznymi. Kostka z zewnątrz boli pod wpływem pewnych czynników: zwiększonej aktywności szkieletu podczas rodzenia dziecka, napięcia mięśni spowodowanego aktywnym ruchem, ukąszeń owadów lub zwierząt, ciasno przylegających i ściskających kończyn, noszących buty na wysokich obcasach itp. Ból minie, gdy akcja „prowokatora” zostanie zatrzymana.
Podczas ciąży
Żeński narząd rozrodczy, w którym znajduje się i rozwija płód - macica - powiększa się wraz ze wzrostem dziecka. Wywiera nacisk na nogi, dzięki czemu obszar kostki jest bardzo spuchnięty i obolały.
Po bieganiu
Ból kostki po joggingu występuje z powodu:
- nieprzygotowanie organizmu do zwiększonego długotrwałego stresu;
- źle dobrane buty, które powodują dyskomfort podczas ruchu.
Od ugryzienia
Gdy owad gryzie, toksyczne substancje dostają się do krwioobiegu. Powodują podrażnienie dotkniętego obszaru, miejsce puchnie, boli. Aby zmniejszyć obrzęki, na kostkę można nałożyć lód lub zimny okład. Jeśli ból i obrzęk nie ustępują ani nie nasilają się, zasięgnij porady lekarza..
Błędy w wyborze odzieży i obuwia
Ból w kostkach podczas chodzenia może być spowodowany niewłaściwą odzieżą lub butami. Zbyt obcisłe, obcisłe spodnie i ciasne buty utrudniają ruch, nie pozwalają skórze swobodnie oddychać, wywołują ból i obrzęk.
Aby wykluczyć możliwość nieprzyjemnych wrażeń, należy:
- do zajęć używaj dresu, trampek lub butów gimnastycznych;
- wybierz wygodne modele o odpowiednim rozmiarze, buty wyposażone w ciasne plecy;
- używaj wkładek ortopedycznych, wsporników łukowych (dla lewej i prawej stopy).
Patologiczny
Często ból kostki od wewnątrz towarzyszy chorobom szkieletowym, pęknięciom naczyniowym, krwotokom. Terminowe skierowanie do lekarza i skuteczna diagnostyka pomogą ustalić prawdziwą przyczynę choroby, pomogą przepisać prawidłowe leczenie i uchronią cię przed poważnymi powikłaniami.
Urazy kostek i stóp
Urazy mogą wystąpić w postaci:
Głównymi przyczynami ich występowania są:
- ogromna presja;
- nadwaga;
- upadki domowe, siniaki, guzy, złamania;
- nieregularny przepływ krwi;
- niewygodne buty;
- zaburzenia koordynacji ruchów.
U osób z cukrzycą często rozwija się współistniejąca patologia - stopa cukrzycowa. Choroba charakteryzuje się obniżeniem progu bólu, pęknięcia, rany, zadrapania na podeszwie, przez które patogeny przenikają do krwioobiegu, co może prowadzić do sepsy. Złe rokowanie - amputacja kończyn.
Deformująca artroza kostki
Chronicznie występująca choroba, której towarzyszą destrukcyjne procesy w chrząstce, więzadłach i stawach. Jeśli zostanie zignorowana, choroba uniemożliwia swobodne poruszanie się, może prowadzić do niepełnosprawności.
Ryzyko wystąpienia i rozwoju patologii jest najbardziej podatne na osoby w podeszłym wieku, pacjentów cierpiących na otyłość, mających anomalną strukturę kostki i stopy (wrodzoną lub nabytą).
Choroba przechodzi trzy etapy rozwoju i objawia się stopniową utratą ruchomości, chrupnięciami i trzaskami w stawie, bólem kostki podczas chodzenia.
Artretyzm
Zapalenie stawu skokowego to proces zapalny w stawie skokowym, który prowadzi do przekrwienia, deformacji, zespolenia powierzchni stawowych. Istnieje kilka rodzajów chorób:
- Reumatoidalne: ze względu na występowanie procesów autoimmunologicznych w organizmie. Małe stawy rąk i nóg cierpią równolegle z uszkodzeniem kostki.
- Zwyrodniający: charakteryzuje się szybkim zniszczeniem chrząstki, stanem zapalnym kostki, zaburzeniami ruchu, silnym bólem.
- Pourazowe - zniszczenie chrząstki spowodowane stanem zapalnym.
- Ropny: związany z infekcją stawu przez wejście do niego bakterii chorobotwórczych.
- Dny moczanowe: powstają w wyniku osadzania się kryształów kwasu moczowego zlokalizowanych wokół powierzchni stawowych stopy, powodując ból i duszące ruchy. Na boku tworzy się bolesna kość.
Obrzęk stawu skokowego
Jeśli kostki puchną, jest to wyraźny znak obecności poważnych patologii wewnętrznych:
- niewydolność wątroby, nerek lub serca;
- przeszłe infekcje;
- trombocytoza;
- choroby naczyniowe (żylaki, niewydolność żylna), tarczyca.
Zatrucie i alergie
Reakcja alergiczna występuje ukąszeń zwierząt, owadów, węży i jaszczurek. Od dostania się do jadu pszczół, os, może wystąpić wstrząs anafilaktyczny. Rany puchną i bolą.
Infekcja
Zapalenie i ból w kostkach może wystąpić z powodu bezpośredniego zakażenia drobnoustrojami chorobotwórczymi przez otwarte zmiany skórne lub zakażenia stawu kolanowego.
Zakrzepowe zapalenie żył
Jednym z powodów pojawienia się bólu kostki jest tendencja do tworzenia zakrzepów..
Czynniki predysponujące to:
- alkoholizm i palenie;
- zaburzenia hormonalne;
- nadwaga;
- choroba serca i układ krążenia.
Choroba jest leczona kompleksowo. Przepisane leki, fizjoterapia, chirurgia. Pacjenci są przypisani do noszenia bielizny kompresyjnej. Jako dodatek stosuje się środki ludowe..
Słoniowacina
Obrzęk limfatyczny (Elephantiasis) wiąże się z naruszeniem odpływu limfy, która gromadzi się w nogach. W rezultacie kończyny silnie puchną, powiększają się.
Choroba rozwija się powoli. Przyczyny jego wystąpienia to:
- genetyczne i onkologiczne patologie kości lub tkanek miękkich;
- infekcje wirusowe i pasożytnicze;
- odmrożenie;
- narażenie na promieniowanie.
Objawy
Zapalenie stawów stawu skokowego objawia się jako charakterystyczne objawy. O jego początku świadczą:
- wysoka temperatura w dotkniętym obszarze;
- zaczerwienienie skóry w pobliżu zranionego obszaru;
- ostry ostry ból w kostce;
- ogólna słabość, złe samopoczucie;
- obrzęk stawu skokowego;
- ból w kostce.
Cierpią boczne i bliższe boki dolnej nogi, ścięgna i więzadła.
Diagnostyka
Jeśli kostki nóg bolą, traumatolog może ustalić przyczyny ich pojawienia się. Diagnozę stawia:
- oględziny i historia choroby (skargi pacjentów);
- Badanie rentgenowskie dotkniętego obszaru;
- Kostka ultradźwiękowa.
Leczenie
Jeśli noga boli w kostce, wybór metod leczenia zależy od wyników pełnego badania lekarskiego. Ból w kostce, który występuje podczas chodzenia i jest spowodowany przyczynami naturalnymi, nie wymaga leczenia i znika po wyeliminowaniu czynników, które go spowodowały..
Leczenie bólu kostki podczas chodzenia z lekami odbywa się, gdy dyskomfort jest wynikiem rozwoju chorób stawów. W tym celu zalecany jest również fizjoterapia, masaż, specjalny zestaw ćwiczeń terapeutycznych. Dobre przepisy to przepisy ludowe..
Tylko lekarz ma prawo zalecać i określać metody terapii.
Pierwsza pomoc
Jeśli ktoś rani nogę w kostkę, ma ból kostki podczas chodzenia, pierwszą zasadą jest wezwanie karetki pogotowia. Przed jej przybyciem należy zapewnić pełny odpoczynek chorej kończynie, wolnej od butów i ubrań, i nałożyć ciasny bandaż. Aby zmniejszyć obrzęk, pomoże zimny kompres, który jest nakładany w pobliżu zranionego miejsca. Możesz zatrzymać silny ból, przyjmując lek znieczulający (musisz najpierw ustalić obecność alergii na ten rodzaj leku).
Leki
Leki są przepisywane na podstawie ustalonej diagnozy. Maści i kremy do użytku zewnętrznego mają działanie przeciwbólowe:
Pacjentowi przepisuje się przyjęcie:
- niesteroidowe leki przeciwzapalne (Ibuprofen, Ketoprofen, Diklofenak);
- chondrorotektory („Don”, „Structum”) w przypadku artrozy, zapalenia stawów i zdiagnozowania chrząstki.
W przypadku ciężkich obrażeń, złamań i deformacji wskazana jest operacja..
Ból powstający w kostce podczas chodzenia, związany z przepracowaniem mięśni, nie wymaga leczenia. Opuchnięte i zmęczone nogi należy leczyć maściami i żelami kasztanowca (takie produkty stymulują krążenie krwi, usuwają obrzęki i ból), kąpiele z ciepłą wodą mają dobry efekt.
Środki ludowe
Aby pozbyć się bólu podczas urazów kostek, zaleca się stosowanie zewnętrznych maści i wcierania, przygotowanych na bazie sabela, żywotności, złotych wąsów: przyczyniają się do odbudowy uszkodzonej chrząstki.
Jeśli podczas chodzenia pojawi się ból w kostce, szybko wyeliminuje lek na bazie terpentyny: zmieszany z alkoholem i oliwą z oliwek w stosunku 1: 1: 1, dodaje się trochę kamfory. Możesz zrobić kompres alkoholowy.
Nietradycyjne metody nie leczą choroby, a jedynie pomagają radzić sobie z jej objawami, są dodatkiem do głównej terapii. Ich użycie powinno być uzgodnione z lekarzem i przeprowadzone pod jego nadzorem.
Zapobieganie
Zapobieganie bólowi kostki:
- Unikanie upadków, uderzeń, stłuczeń kończyn. Konieczne jest chodzenie po płaskiej powierzchni, noszenie wygodnych butów na niskim obcasie.
- Terminowe wykrywanie i leczenie chorób układu mięśniowo-szkieletowego.
- Utrzymanie zdrowego stylu życia, regularne ćwiczenia, gimnastyka.
- Organizacja prawidłowego odżywiania z przyjmowaniem wystarczającej ilości witamin, białek, zapobieganie otyłości.
Należy pamiętać, że jeśli kostka boli lub dyskomfort jest za kostką, zdecydowanie powinieneś skonsultować się ze specjalistą.
Ból w kostce - przegląd: Chodzenie w spoczynku, od wewnątrz, bez wyraźnego powodu
Z tego artykułu dowiesz się: dlaczego ból w stawie skokowym może wystąpić w spoczynku i podczas chodzenia, przyczyny i leczenie. Jakie choroby mogą wskazywać, w jaki sposób są diagnozowane i leczone. Dlaczego może boleć w kostce bez wyraźnego powodu.
Autor artykułu: Victoria Stoyanova, lekarz kategorii 2, kierownik laboratorium w centrum diagnostycznym i leczniczym (2015–2016).
Ból stawu skokowego od wewnątrz lub na zewnątrz jest jedną z typowych dolegliwości w recepcji urazowego. Według NMIC TO N.N. Priorova *, ból kostki jest jednym z najczęstszych powodów wizyty u lekarza.
* Narodowy Instytut Badań Medycznych Traumatologii i Ortopedii.
Zespół bólu występuje przy łagodnym uszkodzeniu tkanek i przy poważnych zaburzeniach. Jednak tylko specjalista może ocenić stopień ryzyka. Im dłużej pacjent odkłada wizytę u lekarza, tym większe ryzyko powikłań aż do całkowitej utraty ruchu w stawie.
Najczęstsze przyczyny bólu kostki:
- Zranienie. Ból jest ostry, bolesny lub tępy, może być wynikiem zwichnięcia i podwichnięcia stawu, złamania kości, skręcenia. Częściej występuje u młodych ludzi (od 14 do 40 lat), zwłaszcza u mężczyzn. Leczenie polega na unieruchomieniu nogi, przywróceniu integralności tkanki. Wskazane są środki znieczulające, prawdopodobnie leczenie chirurgiczne. Możliwość pełnego powrotu do zdrowia zależy od stopnia uszkodzenia: przy niewielkich obrażeniach prawdopodobieństwo jest większe.
- Zapalenie stawów - zapalenie stawów (na tle infekcji możliwe jest uszkodzenie tkanki autoimmunologicznej, możliwe są inne przyczyny). Bólowi towarzyszy obrzęk. Występuje w każdym wieku. W leczeniu stosuje się leki przeciwdrobnoustrojowe i przeciwzapalne, leki immunosupresyjne itp. Jeśli struktura anatomiczna chrząstki nie zostanie naruszona, wówczas przy odpowiednim leczeniu na czas możliwe jest pełne wyleczenie (zależy to od rodzaju zapalenia stawów, niektóre są leczone całkowicie, inne, na przykład reumatoidalne - nie).
- Artroza - zmiany zwyrodnieniowe w tkance chrzęstnej (tj. Zniszczenie, pękanie chrząstki stawowej, upośledzona funkcja stawu). Ból pojawia się podczas chodzenia i rośnie wraz ze wzrostem obciążenia stawu. Najczęściej występuje po 45 latach, częściej u kobiet. W terapii nacisk kładziony jest na chondroprotektory. Za pomocą narkotyków nie można przywrócić dotkniętej chrząstki, ale można zatrzymać jej zniszczenie. Leczenie chirurgiczne jest wskazane do całkowitego zniszczenia stawu..
Co zrobić, jeśli boli cały staw skokowy? Leczenie chorób stawu skokowego wykonuje chirurg uraz ortopedyczny. Zgodnie ze wskazaniami wyznaczono konsultację z reumatologiem.
Wybór leczenia będzie zależeć od przyczyny bólu. Całkowite wyleczenie jest możliwe w ostrych warunkach: z urazem, zapaleniem stawów. W przypadku zwyrodnieniowego uszkodzenia chrząstki można jedynie wyeliminować objawy i zmniejszyć częstotliwość zaostrzeń choroby.
Przyczyny bólu
Ból w stawie skokowym jest spowodowany 3 grupami przyczyn:
1. Zmiany zwyrodnieniowe w chrząstce | 2. Patologie zapalne w tkankach stawowych lub okołostawowych | 3. Urazy |
---|---|---|
Główne przyczyny patologii, w których boli staw skokowy:
Choroba | Jej przyczyny |
---|---|
Choroba | Powiązane objawy |
---|---|