Ból kostki

Odciski

Noga człowieka jest codziennie silnie stresowana. Nadwaga, wysokie obcasy, niewłaściwe odżywianie - wszystkie te czynniki są negatywnymi czynnikami zewnętrznymi, które mogą powodować obrażenia i inne obrażenia. Ale czasami pojawia się ból kostki z powodu niebezpiecznych chorób, które wymagają natychmiastowego leczenia.

Przyczyny bólu

Dokładną przyczynę nieprzyjemnych wrażeń w kostce można ustalić dopiero po przejściu wszystkich testów. Czasami jest to wynikiem przepracowania lub długotrwałego chodzenia w niewygodnych butach. Ból kostki z powodu różnych czynników. Można je podzielić na kilka grup:

złe buty

brak przygotowania do stresu

pęknięcie mięśnia lub ścięgna

Patologiczny	Naturalny	Traumatyczny
artretyzm	poważne przepracowanie	zwichnięcie
artroza	ciąża	pęknięcie
dna	uprawiać sport	przemieszczenie
onkologia	zranienie
ścięgna	ugryzienia owadów
pęknięcia naczyniowe	nadwaga

U osób chorych na cukrzycę może wystąpić niebezpieczne powikłanie - stopa cukrzycowa. Nieleczona może prowadzić do amputacji nóg..

Zwiększone obciążenia sportowe

Brak przygotowania do silnego wysiłku fizycznego może prowadzić do bólu w kostce podczas chodzenia lub biegania. Bardzo ważne jest, aby wybrać odpowiednie buty z amortyzującymi podeszwami, podparciem stopy i wkładką ortopedyczną. Istnieją specjalne trampki do biegania. Trampki i sandały absolutnie nie nadają się do uprawiania sportu. Nieprawidłowo wybrane buty mogą prowadzić do obrażeń, skręceń i stłuczeń. Kostki bolą, zwykle dopiero po treningu, więc diagnoza jest prosta. Ponadto początkujący sportowcy powinni mieć świadomość, że bieganie po asfalcie jest szkodliwe, szczególnie dla kolan i kostki. Do biegania lepiej wybrać drogi gruntowe. Podczas ruchu podparcie powinno przesuwać się od pięty do palców.

Zapalenie ścięgna

Zapalenie ścięgna lub zapalenie ścięgien może wystąpić w każdym stawie. Patologia rozwija się w wyniku nadmiernych obciążeń lub procesów zwyrodnieniowych. Głównym objawem jest ból, który pojawia się po wysiłku, a następnie staje się przewlekły. Pojawia się zaczerwienienie, hipertermia, ograniczona ruchliwość stawów. Bez szybkiego leczenia ścięgno pęka całkowicie. Jeśli kostka i pięta są spuchnięte, oznacza to zapalenie ścięgna Achillesa. Pacjent powinien zminimalizować obciążenie, naprawić stopę i natychmiast skonsultować się z lekarzem.

Zainteresuje Cię artykuł - Co powoduje zerwanie ścięgna Achillesa i co z tym zrobić?

Zapalenie torebki stawowej

Rozwój patologii jest wywoływany przez niewielki ropny proces lub uszkodzenie kostki. Nadmierny stres, otyłość, nadużywanie alkoholu przyczyniają się do rozwoju choroby. Kostki pacjenta są ciągle obolałe, pojawiają się zaczerwienienia i obrzęki. Temperatura pacjenta wzrasta, ciało jest osłabione. Choroba rozwija się w torebce stawowej, a na przewlekłym etapie pojawia się miękki, okrągły obrzęk. Leczą zapalenie kaletki lekami, chora kończyna potrzebuje spokoju. W ciężkich przypadkach konieczna jest interwencja chirurgiczna.

Artroza

Często kostka boli z artrozą. Ta choroba wpływa na chrząstkę i może prowadzić do utraty ruchliwości. Przeważnie jest to patologia osób starszych, ale z każdym rokiem staje się młodsza. Artroza jest diagnozowana u 10–15% populacji. Przyczyny choroby:

Zaburzenia odporności.

Głównym objawem jest ból kostki (jeśli jest to dotknięty staw). Z biegiem czasu pojawia się charakterystyczny chrupek, złącze ulega deformacji.

Artretyzm

W większości przypadków przyczyną zapalenia stawów jest proces zapalny w ciele. Mogą to być również zaburzenia immunologiczne lub hormonalne, uraz, niedobór witamin. Zwykle cierpi nie tylko jeden staw, ale kilka na raz. Początkowy etap charakteryzuje się poranną sztywnością stawów, pojawia się ból i hipertermia skóry. Istnieje kilka rodzajów patologii:

Nieleczone zapalenie stawów zawsze prowadzi do zniszczenia stawu. Głównie kostki bolą zwyrodnieniowe zapalenie stawów. Objawy mogą pojawić się w innych stawach, zwykle rękach. Choroba rozwija się bardzo powoli, głównymi objawami klinicznymi są ból i obrzęk w kostce.

Dna

Dna wynika z niezdrowej diety. Innym powodem jest dziedziczność. Na jego rozwój wpływa również nadużywanie alkoholu, siedzący tryb życia i nadwaga. Pierwszymi objawami klinicznymi są ostry ból stawów. W ciągu dnia ból jest do zaakceptowania, pacjent czuje się gorzej w nocy i rano. Staw staje się obrzęknięty, skóra jest bardzo wrażliwa i bolesna. Pacjent ma problemy z ciśnieniem, temperatura wzrasta, żołądek i nerki zaczynają źle funkcjonować. Jeśli choroba rozwinęła się w stadium przewlekłe, wówczas dna objawia się w postaci drgawek. Oprócz leczenia farmakologicznego pacjent powinien zmienić dietę, w szczególności ograniczyć zużycie białek zwierzęcych.

Noszenie niewygodnych lub wąskich butów

Wiele osób, wybierając buty, przede wszystkim zwraca uwagę nie na wygodę pary, ale na jej wygląd. Dotyczy to szczególnie butów damskich. Niewygodne, wąskie buty damskie na obcasach często prowadzą do bólu stóp, kostek, odcisków i odcisków. W takich butach bardzo łatwo jest wsunąć nogę i zranić się. Dlatego obrzęk kostki może wskazywać na konieczność wymiany butów. Również niewygodne buty powodują wiele innych chorób:

zapalenie żył

deformacja palców;

Optymalna wysokość pięty to 3-4 centymetry, wskazane jest również zakup wkładek ortopedycznych. Podczas zajęć na świeżym powietrzu powinieneś zadbać o wygodne buty lub trampki..

Objawy bólu

Nasilenie i intensywność bólu kostki zależy od choroby wywołującej objaw. Pojawiają się również inne objawy kliniczne. Na przykład:

Zapalenie stawów: hipertermia, zaczerwienienie skóry, silny ból, obrzęk, ogólne osłabienie.

Skręcenie: krwotok, silny ból palpacyjny.

Dna: przewlekły ból, który występuje w nocy i rano..

Złamanie: obrzęk, utrata wrażliwości i ruchomości, obecność fragmentów kości i krwawienie z otwartym złamaniem.

Reakcja alergiczna: ciężki obrzęk, ból, w ciężkich przypadkach występuje wstrząs anafilaktyczny.

Złamanie kości piętowej: pięta skierowana na zewnątrz, silny obrzęk.

Ważne jest, aby zrozumieć, że jeśli kość w kostce boli, jest to tylko jeden z objawów, a nie niezależna choroba. Jeśli ból występuje w wyniku długotrwałego noszenia niewygodnych butów lub po wysiłku fizycznym, wówczas ustępuje samoistnie, bez leczenia. W przypadku obrzęku, zaczerwienienia nóg lub utraty sprawności ruchowej niezwłocznie zasięgnij porady lekarza.

Leczenie

Leczenie należy rozpocząć dopiero po pełnym badaniu i ustaleniu przyczyn bólu w kostce. Zwykle stosuje się radiografię i ultradźwięki. Lekarz zbiera również wywiad i zewnętrzne badanie chorej kończyny. Najpierw powinieneś skontaktować się z terapeutą, a następnie, w razie potrzeby, możesz potrzebować pomocy chirurga, traumatologa, ortopedy, reumatologa. Jeśli jasne jest, że ból jest spowodowany urazem, musisz natychmiast udać się na pogotowie. Tam lekarz przeprowadzi badanie i zastosuje bandaż lub plaster. Jeśli dyskomfort jest spowodowany zwykłym przepracowaniem, pomogą tu kontrastujące kąpiele, masaż, kremy. W przypadku rozwoju chorób stawów istnieje potrzeba przyjmowania leków i procedur fizjoterapeutycznych. Używaj również masażu, terapii ruchowej i tradycyjnej medycyny. Ważne jest, aby ból stawu skokowego dokonał przeglądu diety i wykluczył z niej wszystkie szkodliwe i tłuste potrawy.

Pierwsza pomoc przy urazach

W przypadku kontuzji kostki najpierw należy unieruchomić uszkodzoną kończynę i wezwać zespół medyczny. Następne kroki:

uwolnij stopę od butów i ubrania;

ostrożnie połóż kończynę na poduszce;

w razie potrzeby przewiń nogę elastycznym bandażem lub nałóż szynę;

nakładać zimno po obu stronach.

Przy bardzo silnym bólu możesz podać ofierze środek znieczulający. Po zbadaniu lekarza pacjentowi przepisuje się niezbędne leki i procedury. W przypadku poważnych obrażeń pacjent potrzebuje odpoczynku w łóżku.

Terapia tradycyjna

W przypadku bólu kostki spowodowanego urazem lub stanem zapalnym należy przyjąć leki. W okresie pourazowym przepisywane są maści i kremy do użytku zewnętrznego, które pomagają zmniejszyć obrzęk i wyeliminować ból. W szczególności:

Ponadto te maści są często stosowane przez sportowców w bólach stawów spowodowanych przez duże obciążenia. Jeśli zespół bólowy jest wywoływany przez chorobę układu mięśniowo-szkieletowego, lekarz przepisuje następujące leki:

leki moczopędne (łagodzą obrzęki);

W ciężkich przypadkach potrzebna jest pomoc chirurga. Przy zwykłej przepracowaniu pomogą kąpiele i kompresy.

Przepisy ludowe

Tradycyjne przepisy medyczne są stosowane jako adiuwant. Kilka przepisów:

Wymieszaj mydło w płynie i sól w równych proporcjach. Zastosuj powstałą mieszaninę do gazy lub czystej szmatki i przymocuj do obolałego miejsca. Zablokuj, wyjdź na noc.

Terpentyna + oliwa z oliwek + alkohol. Mieszaj w równych proporcjach i dodaj kamforę. Zrób kompres na obolałą nogę.

Po skręceniu mleko pomoże. Wskazane jest zabranie do domu. Podgrzej mleko i zwilż w nim kawałek chusteczki. Nałóż tkankę na bolące miejsce i pozostaw do całkowitego ostygnięcia. Powtórzyć w razie potrzeby.

Surowe ziemniaki zetrzeć jak placki ziemniaczane, wycisnąć i nałożyć na cerę. Nałóż na kostkę, drugą warstwę - ceratę lub papier parafinowy. Zabezpiecz szalikiem lub ciepłym szalikiem. Pozostaw na 3 godziny.

W ciągu 5 dni wlej propolis do wódki (na 100 ml. 100 gramów). Kompresuj przez kilka dni. Utrzymuj skórę suchą.

Przygotuj mieszaninę olejku lawendowego, eukaliptusa i płynnej parafiny. Masuj co noc.

Każdy przepis powinien zostać wcześniej omówiony z lekarzem. Niektóre składniki leków alternatywnych mogą powodować alergie lub inne reakcje negatywne..

Zapobieganie

Jeśli kostki są systematycznie obolałe, należy jak najszybciej skonsultować się z lekarzem i rozpocząć leczenie. Aby uchronić się przed chorobą, należy przestrzegać prostych zasad:

noś najwygodniejsze buty wysokiej jakości;

po długim spacerze wykonuj kąpiele, masaże i ćwiczenia;

chroń się przed kontuzjami podczas uprawiania sportu;

Wzmocnij mięśnie i więzadła kostek podczas ćwiczeń

podczas wędrówek po górach zadbaj o niezbędne buty;

przygotuj ciało na stres - rozgrzej się, a po zajęciach rozciągnij;

terminowo leczyć wszystkie procesy zapalne w ciele;

corocznie przechodzą rutynową kontrolę.

Warto również unikać stresu, relaksować się, corocznie odwiedzając kurorty i motele. Te zasady pomogą nie tylko uniknąć bólu w kostce, ale także innych chorób układu mięśniowo-szkieletowego i układu naczyniowego.

Ból kostki - przyczyny i metody leczenia

Zdjęcie z dom-zdorov.online

Większość pacjentów nie traktuje poważnie problemu z kostką i zaczyna eksperymentować z różnymi płynami, kompresami i tarciem. Nie jest to zalecane. Faktem jest, że charakter bólu w kostce jest bezpośrednio związany z przyczynami, dlatego leczenie należy rozpocząć dopiero po diagnozie.

Przyczyny bólu kostki

Dlaczego bolą stawy łączące stopę z kością nogi? Może być wiele przyczyn. Staw ma niezwykle złożoną strukturę i łączy jednocześnie powierzchnie trzech kości, do których przyczepionych jest kilka więzadeł. Dlatego problemy z którymkolwiek z tych elementów mogą powodować dyskomfort..

Najczęściej ból stawu skokowego występuje podczas chodzenia i wskazuje na obrażenia. Jednocześnie rozdzierające odczucia charakteryzują się niestabilnością. Bardziej specyficzny charakter dolegliwości jest typowy dla patologii układu mięśniowo-szkieletowego lub uszkodzenia narządów wewnętrznych..

Kontuzje

Najczęstszą przyczyną bólu w stawie skokowym. Takie obrażenia mogą powodować bolesne odczucia:

uszkodzenie więzadeł wewnętrznych i zewnętrznych powierzchni stawu;
złamanie kości piętowej lub kostki;
przemieszczenie z przemieszczeniem i bez.

Jeśli kostka boli podczas chodzenia, przyczyną jest najprawdopodobniej uszkodzenie więzadeł. Jest to dość powszechny uraz, który pacjenci otrzymują, nie zauważając go sami. W zależności od stopnia uszkodzenia istnieją 3 etapy złego samopoczucia:

Łatwy. Przejawia się zaczerwienieniem skóry w miejscu uszkodzenia i bólu podczas chodzenia.
Średni. Towarzyszy namacalny dyskomfort w stawie i upośledzona aktywność ruchowa.
Silny Towarzyszy jej ostry ból kości z niemożnością spoczynku na nodze. Staw skokowy powiększa się, zmienia kolor na czerwony i staje się gorący w dotyku.

Jeśli kończyna boli od wewnątrz, oznacza to zerwanie więzadła przyśrodkowego. W przypadku dyskomfortu po prawej lub lewej stronie na zewnętrznej powierzchni stawu skokowego możliwe jest uszkodzenie rdzenia kości piętowo-strzałkowej lub przedniej (tylnej) kości skokowej kości strzałkowej.

Kostka boli podczas chodzenia i po złamaniu stawu lub pięty. W takim przypadku pacjent ma następujące objawy:

ciężki obrzęk z krwiakiem;
intensywny ból;
przesunięcie stopy na bok.

Pojawienie się rozdzierających wrażeń na pięcie również wskazuje na pęknięcie lub złamanie. Jest to dość rzadka kontuzja napotkana po nieudanym skoku lub upadku z wysokości..

Kolejnym sprawcą bólu w kostce podczas chodzenia może być zwichnięcie stawu. Taki uraz często występuje u pacjentów z nadwagą i osób ze słabymi więzadłami. Jeśli podwichnięcia następują jeden po drugim, ryzyko rozwoju artrozy gwałtownie wzrasta. Przemieszczenie stawów objawia się obrzękiem, krwiakiem i silnym bólem. Złącze zgęstnieje i zmienia kształt.

Choroby

Zdarza się, że dyskomfort w stawie występuje bez obrażeń. Przyczyną bólu w stawie skokowym jest patologia chrząstki, spośród których najważniejsze są:

Zapalenie stawów wpływa na błonę maziową stawu. Noga w kostce puchnie, rano pojawia się uczucie sztywności, upośledzona jest ruchliwość. Obszar stawu zmienia kolor na czerwony i gorący. Ból częściej występuje w nocy. Stopniowo rozwija się deformacja chrząstki, zanik mięśni w pobliżu.

Dlaczego staw skokowy nadal boli? Winowajcą dolegliwości może być artroza, w której dochodzi do zniszczenia całego układu mięśniowo-szkieletowego. Główne objawy tej dolegliwości to:

ból stawów;
chrupanie podczas ruchu;
obrzęk kostki (odnotowany po wysiłku i rano);
deformacja chrząstki.

Staw skokowy boli także z zapaleniem Achillesa. Choroba objawia się zapaleniem ścięgien kości piętowej, dyskomfortem podczas chodzenia. W przewlekłej postaci zapalenia ścięgien pacjent skarży się na pieczenie i napięcie w łydce, ból w stawie skokowym, obrzęk i utratę elastyczności. Z biegiem czasu ścięgna pogrubiają i skracają się, pojawia się kulawizna i szybkie zmęczenie związane z chodzeniem.

Jeśli kostka boli w nocy, najprawdopodobniej jest to dna. Dyskomfort jest tak silny, że nie można dotknąć zapalenia stawu. W takim przypadku miejsce uszkodzenia pęcznieje i zaczerwienia się. Pacjent nie może chodzić i jest zmuszony do pozostawania w łóżku przez cały ostry okres..

Ból w stawie skokowym może również wystąpić, gdy pogarsza się krążenie żylne w jednej lub obu kończynach. Dyskomfort jest spowodowany obrzękiem i ściskaniem tkanek. W nogach występuje uczucie ciężkości, szybkie zmęczenie podczas chodzenia. Czasami ból stawu skokowego staje się oznaką zakaźnego zapalenia zarówno samego stawu, jak i sąsiadujących z nim mięśni.

Inne powody

Często staw skokowy puchnie i ulega zapaleniu bez wyraźnego powodu. Pacjent nigdzie nie spadł, nie uderzył i nie wsunął stopy, a stanięcie na nodze bolało. Różne czynniki mogą wywoływać ten stan:

Osteochondroza odcinka lędźwiowego. W tym przypadku dyskomfort jest ostry, strzelający charakter.
Guz złośliwy. Noga z reguły zaczyna boleć już w późnych stadiach zmiany. Dyskomfort występuje w nocy lub gdy pacjent jest w pozycji poziomej przez długi czas. Jeśli nowotwór chwyta kość kulistą, ból jest zlokalizowany nie tylko w stawie skokowym, ale także rozprzestrzenia się na górę stopy.
Prowadzi do nieprzyjemnych wrażeń i rosnącego obciążenia stawu podczas ciąży.

Niewygodne buty, buty na wysokich obcasach, praca na stojąco, zbyt ciasna guma na skarpetach mogą stać się przyczyną bólu w kostce..

Pierwsza pomoc

Zdjęcie ze strony pielegniarkadodomu.pl

Pierwsza pomoc jest zwykle wymagana w przypadku obrażeń. Polega ona na następujących działaniach samej ofiary lub osób znajdujących się w pobliżu;

mocowanie kostki za pomocą bandaża lub dowolnego odpowiedniego opatrunku;
ograniczenie obciążenia nogi;
nakładanie lodu na stan zapalny.

W przypadku silnego bólu stawów w kostce należy wziąć 1-2 tabletki środka przeciwbólowego (Ibuprofen, Diklofenak) lub, jeśli pozwala na to stan, zastosować maść przeciwzapalną (Voltaren, Troxevasin).

Aby wykluczyć poważne uszkodzenie stawu, należy jak najszybciej skontaktować się ze specjalistą. Jeśli dojdzie do złamania lub pęknięcia więzadła, należy wezwać zespół lekarzy.

W przypadku zaostrzenia dny pierwszą pomocą jest odpoczynek i szybka ulga w bólu. Dotknięta noga powinna być utrzymywana w stanie podniesionym, na obszar zapalny należy nałożyć okład lodowy (kawałki lodu owinięte serwetką). Ta metoda pomaga zmniejszyć intensywność bólu i obrzęk..

Który lekarz leczy ból kostki?

Do którego lekarza powinienem się udać, gdy boli staw skokowy? Przede wszystkim musisz udać się do traumatologa. Nawet jeśli noga nie boli z powodu złamania lub rozdarcia więzadeł, specjalista zbada i zaleci leczenie lub skieruje do innego lekarza.

Jeśli w lokalnej klinice lekarza nie ma takiego profilu, zaleca się wizytę u lokalnego terapeuty lub umówienie się na wizytę do lekarza rodzinnego.

Diagnostyka

Znanych jest kilka metod diagnostycznych, za pomocą których można ustalić przyczynę bólu w stawie skokowym. Najpierw lekarz przeprowadza zewnętrzne badanie pacjenta z palpacją stawu, pyta o objawy i wyjaśnia czas wystąpienia dyskomfortu. Aby potwierdzić wstępną diagnozę, przeprowadza się szereg badań laboratoryjnych i instrumentalnych:

Jeśli ból w kostce zaczął się nieoczekiwanie i nie jest objawem urazu lub patologii aparatu ruchowego, pacjentowi przepisuje się pełne badanie kliniczne.

Leczenie bólu kostki

Co zrobić, jeśli staw skokowy boli i boli? Stawy muszą być poważnie leczone, a terapie powinny zależeć od przyczyny dyskomfortu.

Z zasinieniem, lekkim zwichnięciem lub podwichnięciem możesz zrobić zwykłą opiekę domową. Złamanie i pęknięcie sznurków wymaga hospitalizacji. Takie uszkodzenia są leczone długo i mocno..

Podstawowe zasady terapii stawu skokowego urazu:

unieruchomienie stawu za pomocą gipsu lub ortezy;
stosowanie NLPZ i środków przeciwbólowych - Analgin, Ibuprofen, Aertal, Nimesil, Nemuleks, Ketorol;
interwencja chirurgiczna, jeśli to konieczne;
korzystanie z urządzeń ortopedycznych.

W okresie rekonwalescencji pacjentowi przepisuje się procedury fizjoterapeutyczne, ćwiczenia w celu przywrócenia elastyczności stawu.

Kiedy bóle stawów skokowych są obolałe na tle dystrofii tkanki maziowej lub tkanki chrzęstnej, stosuje się następujące leki:

Leki przeciwzapalne z grupy niesteroidowej - Voltaren, Diclofenac, Ortofen. Mogą być w maściach, zastrzykach lub tabletkach.
Chondroprotektory - Arthra, Structum.
Glukokortykoidy - prednizon, betametazon, triamcynolon.

Jeśli kostki na obu nogach bolą, leczenie przeprowadza się podobnie do powyższego.

Do walki z dnawym stanem zapalnym jest niewiele środków przeciwbólowych i NLPZ. Pacjentowi zaleca się leki zmniejszające poziom hiperurykemii: Colchicum, Allopurinol, Adenurik.

Jeśli staw skokowy boli z powodu uszkodzenia żył, a nogi bardzo się zmęczą podczas chodzenia, leczenie obejmuje następujące środki:

stosowanie lokalnych leków w celu poprawy przepływu krwi (Troxevasin, Venorutan, maść Heparin, Lyoton, Dolobene);
noszenie bielizny kompresyjnej;
codzienny masaż kończyn.

Terapia pozwala, jeśli nie całkowicie wyeliminować dolegliwość, następnie znacznie poprawia samopoczucie, łagodzi stany zapalne i obrzęk oraz zatrzymuje dalszy rozwój patologii.

Ogólnie rzecz biorąc, główne leczenie bólu w stawie skokowym powinno mieć na celu nie tyle złagodzenie objawów, co wyeliminowanie pierwotnej przyczyny dyskomfortu. Dlatego jeśli pojawią się jakiekolwiek nieprzyjemne odczucia w stawie, powinieneś skonsultować się z lekarzem i nie angażować się w amatorskie występy. W końcu nie tylko siniaki i zwichnięcia mogą wywoływać dolegliwości, ale także inne, znacznie poważniejsze dolegliwości.

Wysłane przez: Elena Medvedeva, Doctor,
specjalnie dla Ortopediya.pro

Przydatny film o bólu w stawie skokowym

Lista źródeł:

Przywrócenie kształtu i funkcji stawu skokowego / O. V. Oganesyan, S. V. Ivan Ivannikov, A. V. Korshunov // Binom, Medicine, 2003.
Choroby stawów Podręcznik dla lekarzy / red. V.I. Mazurova. // Petersburg SpetsLit, 2008.
Choroby stawów / O. N. Rodionova. // M.: Vector, 2012.

Dlaczego stopa jest spuchnięta i obolała w kostce?

Za kostką odczuwał ból nogi, kończyna była spuchnięta - sygnały te wymagają obowiązkowej i natychmiastowej pomocy lekarskiej. Podobne objawy wskazują na występowanie procesów patologicznych w stawach. Ignorowanie ich często prowadzi do poważnych zaburzeń układu mięśniowo-szkieletowego, aw ciężkich i zaniedbanych sytuacjach pacjent jest całkowicie lub częściowo niepełnosprawny..

Przyczyny bólu kostki

Rozważane zjawisko jest wywoływane przez różne czynniki..

Jeśli kostka boli i nie doszło do urazów, możemy mówić o obecności chorób stóp. Bolesne odczucia powstają z powodu:

złamanie lub zwichnięcie kończyny w okolicy kostki;
zapalenie stawów, artroza, rozwinięte po nieudanym upadku, silnym uderzeniu;
zmiany onkologiczne zachodzące w tkance łącznej (reumatoidalne zapalenie stawów);
skręcenia;
dna moczanowa (zapalenie stawów spowodowane nadmiernym kwasem moczowym);
zapalenie ścięgien (ból, obrzęk związany z nadmiernym wysiłkiem fizycznym).

Ból stawu skokowego występuje również z powodu poważnego przepracowania.

Naturalny

Kiedy noga boli w okolicy kostki i nie doszło do obrażeń, stan ten może być spowodowany przyczynami fizjologicznymi. Kostka z zewnątrz boli pod wpływem pewnych czynników: zwiększonej aktywności szkieletu podczas rodzenia dziecka, napięcia mięśni spowodowanego aktywnym ruchem, ukąszeń owadów lub zwierząt, ciasno przylegających i ściskających kończyn, noszących buty na wysokich obcasach itp. Ból minie, gdy akcja „prowokatora” zostanie zatrzymana.

Podczas ciąży

Żeński narząd rozrodczy, w którym znajduje się i rozwija płód - macica - powiększa się wraz ze wzrostem dziecka. Wywiera nacisk na nogi, dzięki czemu obszar kostki jest bardzo spuchnięty i obolały.

Po bieganiu

Ból kostki po joggingu występuje z powodu:

nieprzygotowanie organizmu do zwiększonego długotrwałego stresu;
źle dobrane buty, które powodują dyskomfort podczas ruchu.

Od ugryzienia

Gdy owad gryzie, toksyczne substancje dostają się do krwioobiegu. Powodują podrażnienie dotkniętego obszaru, miejsce puchnie, boli. Aby zmniejszyć obrzęki, na kostkę można nałożyć lód lub zimny okład. Jeśli ból i obrzęk nie ustępują ani nie nasilają się, zasięgnij porady lekarza..

Błędy w wyborze odzieży i obuwia

Ból w kostkach podczas chodzenia może być spowodowany niewłaściwą odzieżą lub butami. Zbyt obcisłe, obcisłe spodnie i ciasne buty utrudniają ruch, nie pozwalają skórze swobodnie oddychać, wywołują ból i obrzęk.

Aby wykluczyć możliwość nieprzyjemnych wrażeń, należy:

do zajęć używaj dresu, trampek lub butów gimnastycznych;
wybierz wygodne modele o odpowiednim rozmiarze, buty wyposażone w ciasne plecy;
używaj wkładek ortopedycznych, wsporników łukowych (dla lewej i prawej stopy).

Patologiczny

Często ból kostki od wewnątrz towarzyszy chorobom szkieletowym, pęknięciom naczyniowym, krwotokom. Terminowe skierowanie do lekarza i skuteczna diagnostyka pomogą ustalić prawdziwą przyczynę choroby, pomogą przepisać prawidłowe leczenie i uchronią cię przed poważnymi powikłaniami.

Urazy kostek i stóp

Urazy mogą wystąpić w postaci:

Głównymi przyczynami ich występowania są:

ogromna presja;
nadwaga;
upadki domowe, siniaki, guzy, złamania;
nieregularny przepływ krwi;
niewygodne buty;
zaburzenia koordynacji ruchów.

U osób z cukrzycą często rozwija się współistniejąca patologia - stopa cukrzycowa. Choroba charakteryzuje się obniżeniem progu bólu, pęknięcia, rany, zadrapania na podeszwie, przez które patogeny przenikają do krwioobiegu, co może prowadzić do sepsy. Złe rokowanie - amputacja kończyn.

Deformująca artroza kostki

Chronicznie występująca choroba, której towarzyszą destrukcyjne procesy w chrząstce, więzadłach i stawach. Jeśli zostanie zignorowana, choroba uniemożliwia swobodne poruszanie się, może prowadzić do niepełnosprawności.

Ryzyko wystąpienia i rozwoju patologii jest najbardziej podatne na osoby w podeszłym wieku, pacjentów cierpiących na otyłość, mających anomalną strukturę kostki i stopy (wrodzoną lub nabytą).

Choroba przechodzi trzy etapy rozwoju i objawia się stopniową utratą ruchomości, chrupnięciami i trzaskami w stawie, bólem kostki podczas chodzenia.

Artretyzm

Zapalenie stawu skokowego to proces zapalny w stawie skokowym, który prowadzi do przekrwienia, deformacji, zespolenia powierzchni stawowych. Istnieje kilka rodzajów chorób:

Reumatoidalne: ze względu na występowanie procesów autoimmunologicznych w organizmie. Małe stawy rąk i nóg cierpią równolegle z uszkodzeniem kostki.
Zwyrodniający: charakteryzuje się szybkim zniszczeniem chrząstki, stanem zapalnym kostki, zaburzeniami ruchu, silnym bólem.
Pourazowe - zniszczenie chrząstki spowodowane stanem zapalnym.
Ropny: związany z infekcją stawu przez wejście do niego bakterii chorobotwórczych.
Dny moczanowe: powstają w wyniku osadzania się kryształów kwasu moczowego zlokalizowanych wokół powierzchni stawowych stopy, powodując ból i duszące ruchy. Na boku tworzy się bolesna kość.

Obrzęk stawu skokowego

Jeśli kostki puchną, jest to wyraźny znak obecności poważnych patologii wewnętrznych:

niewydolność wątroby, nerek lub serca;
przeszłe infekcje;
trombocytoza;
choroby naczyniowe (żylaki, niewydolność żylna), tarczyca.

Zatrucie i alergie

Reakcja alergiczna występuje ukąszeń zwierząt, owadów, węży i jaszczurek. Od dostania się do jadu pszczół, os, może wystąpić wstrząs anafilaktyczny. Rany puchną i bolą.

Infekcja

Zapalenie i ból w kostkach może wystąpić z powodu bezpośredniego zakażenia drobnoustrojami chorobotwórczymi przez otwarte zmiany skórne lub zakażenia stawu kolanowego.

Zakrzepowe zapalenie żył

Jednym z powodów pojawienia się bólu kostki jest tendencja do tworzenia zakrzepów..

Czynniki predysponujące to:

alkoholizm i palenie;
zaburzenia hormonalne;
nadwaga;
choroba serca i układ krążenia.

Choroba jest leczona kompleksowo. Przepisane leki, fizjoterapia, chirurgia. Pacjenci są przypisani do noszenia bielizny kompresyjnej. Jako dodatek stosuje się środki ludowe..

Słoniowacina

Obrzęk limfatyczny (Elephantiasis) wiąże się z naruszeniem odpływu limfy, która gromadzi się w nogach. W rezultacie kończyny silnie puchną, powiększają się.

Choroba rozwija się powoli. Przyczyny jego wystąpienia to:

genetyczne i onkologiczne patologie kości lub tkanek miękkich;
infekcje wirusowe i pasożytnicze;
odmrożenie;
narażenie na promieniowanie.

Objawy

Zapalenie stawów stawu skokowego objawia się jako charakterystyczne objawy. O jego początku świadczą:

wysoka temperatura w dotkniętym obszarze;
zaczerwienienie skóry w pobliżu zranionego obszaru;
ostry ostry ból w kostce;
ogólna słabość, złe samopoczucie;
obrzęk stawu skokowego;
ból w kostce.

Cierpią boczne i bliższe boki dolnej nogi, ścięgna i więzadła.

Diagnostyka

Jeśli kostki nóg bolą, traumatolog może ustalić przyczyny ich pojawienia się. Diagnozę stawia:

oględziny i historia choroby (skargi pacjentów);
Badanie rentgenowskie dotkniętego obszaru;
Kostka ultradźwiękowa.

Leczenie

Jeśli noga boli w kostce, wybór metod leczenia zależy od wyników pełnego badania lekarskiego. Ból w kostce, który występuje podczas chodzenia i jest spowodowany przyczynami naturalnymi, nie wymaga leczenia i znika po wyeliminowaniu czynników, które go spowodowały..

Leczenie bólu kostki podczas chodzenia z lekami odbywa się, gdy dyskomfort jest wynikiem rozwoju chorób stawów. W tym celu zalecany jest również fizjoterapia, masaż, specjalny zestaw ćwiczeń terapeutycznych. Dobre przepisy to przepisy ludowe..

Tylko lekarz ma prawo zalecać i określać metody terapii.

Pierwsza pomoc

Jeśli ktoś rani nogę w kostkę, ma ból kostki podczas chodzenia, pierwszą zasadą jest wezwanie karetki pogotowia. Przed jej przybyciem należy zapewnić pełny odpoczynek chorej kończynie, wolnej od butów i ubrań, i nałożyć ciasny bandaż. Aby zmniejszyć obrzęk, pomoże zimny kompres, który jest nakładany w pobliżu zranionego miejsca. Możesz zatrzymać silny ból, przyjmując lek znieczulający (musisz najpierw ustalić obecność alergii na ten rodzaj leku).

Leki

Leki są przepisywane na podstawie ustalonej diagnozy. Maści i kremy do użytku zewnętrznego mają działanie przeciwbólowe:

Pacjentowi przepisuje się przyjęcie:

niesteroidowe leki przeciwzapalne (Ibuprofen, Ketoprofen, Diklofenak);
chondrorotektory („Don”, „Structum”) w przypadku artrozy, zapalenia stawów i zdiagnozowania chrząstki.

W przypadku ciężkich obrażeń, złamań i deformacji wskazana jest operacja..

Ból powstający w kostce podczas chodzenia, związany z przepracowaniem mięśni, nie wymaga leczenia. Opuchnięte i zmęczone nogi należy leczyć maściami i żelami kasztanowca (takie produkty stymulują krążenie krwi, usuwają obrzęki i ból), kąpiele z ciepłą wodą mają dobry efekt.

Środki ludowe

Aby pozbyć się bólu podczas urazów kostek, zaleca się stosowanie zewnętrznych maści i wcierania, przygotowanych na bazie sabela, żywotności, złotych wąsów: przyczyniają się do odbudowy uszkodzonej chrząstki.

Jeśli podczas chodzenia pojawi się ból w kostce, szybko wyeliminuje lek na bazie terpentyny: zmieszany z alkoholem i oliwą z oliwek w stosunku 1: 1: 1, dodaje się trochę kamfory. Możesz zrobić kompres alkoholowy.

Nietradycyjne metody nie leczą choroby, a jedynie pomagają radzić sobie z jej objawami, są dodatkiem do głównej terapii. Ich użycie powinno być uzgodnione z lekarzem i przeprowadzone pod jego nadzorem.

Zapobieganie

Zapobieganie bólowi kostki:

Unikanie upadków, uderzeń, stłuczeń kończyn. Konieczne jest chodzenie po płaskiej powierzchni, noszenie wygodnych butów na niskim obcasie.
Terminowe wykrywanie i leczenie chorób układu mięśniowo-szkieletowego.
Utrzymanie zdrowego stylu życia, regularne ćwiczenia, gimnastyka.
Organizacja prawidłowego odżywiania z przyjmowaniem wystarczającej ilości witamin, białek, zapobieganie otyłości.

Należy pamiętać, że jeśli kostka boli lub dyskomfort jest za kostką, zdecydowanie powinieneś skonsultować się ze specjalistą.

Ból w kostce - przegląd: Chodzenie w spoczynku, od wewnątrz, bez wyraźnego powodu

Z tego artykułu dowiesz się: dlaczego ból w stawie skokowym może wystąpić w spoczynku i podczas chodzenia, przyczyny i leczenie. Jakie choroby mogą wskazywać, w jaki sposób są diagnozowane i leczone. Dlaczego może boleć w kostce bez wyraźnego powodu.

Autor artykułu: Victoria Stoyanova, lekarz kategorii 2, kierownik laboratorium w centrum diagnostycznym i leczniczym (2015–2016).

Ból stawu skokowego od wewnątrz lub na zewnątrz jest jedną z typowych dolegliwości w recepcji urazowego. Według NMIC TO N.N. Priorova *, ból kostki jest jednym z najczęstszych powodów wizyty u lekarza.

* Narodowy Instytut Badań Medycznych Traumatologii i Ortopedii.

Zespół bólu występuje przy łagodnym uszkodzeniu tkanek i przy poważnych zaburzeniach. Jednak tylko specjalista może ocenić stopień ryzyka. Im dłużej pacjent odkłada wizytę u lekarza, tym większe ryzyko powikłań aż do całkowitej utraty ruchu w stawie.

Najczęstsze przyczyny bólu kostki:

Zranienie. Ból jest ostry, bolesny lub tępy, może być wynikiem zwichnięcia i podwichnięcia stawu, złamania kości, skręcenia. Częściej występuje u młodych ludzi (od 14 do 40 lat), zwłaszcza u mężczyzn. Leczenie polega na unieruchomieniu nogi, przywróceniu integralności tkanki. Wskazane są środki znieczulające, prawdopodobnie leczenie chirurgiczne. Możliwość pełnego powrotu do zdrowia zależy od stopnia uszkodzenia: przy niewielkich obrażeniach prawdopodobieństwo jest większe.
Zapalenie stawów - zapalenie stawów (na tle infekcji możliwe jest uszkodzenie tkanki autoimmunologicznej, możliwe są inne przyczyny). Bólowi towarzyszy obrzęk. Występuje w każdym wieku. W leczeniu stosuje się leki przeciwdrobnoustrojowe i przeciwzapalne, leki immunosupresyjne itp. Jeśli struktura anatomiczna chrząstki nie zostanie naruszona, wówczas przy odpowiednim leczeniu na czas możliwe jest pełne wyleczenie (zależy to od rodzaju zapalenia stawów, niektóre są leczone całkowicie, inne, na przykład reumatoidalne - nie).
Artroza - zmiany zwyrodnieniowe w tkance chrzęstnej (tj. Zniszczenie, pękanie chrząstki stawowej, upośledzona funkcja stawu). Ból pojawia się podczas chodzenia i rośnie wraz ze wzrostem obciążenia stawu. Najczęściej występuje po 45 latach, częściej u kobiet. W terapii nacisk kładziony jest na chondroprotektory. Za pomocą narkotyków nie można przywrócić dotkniętej chrząstki, ale można zatrzymać jej zniszczenie. Leczenie chirurgiczne jest wskazane do całkowitego zniszczenia stawu..

1 - zwichnięcie stawu skokowego; 2 - obrzęk stawu skokowego z reumatoidalnym zapaleniem stawów

Co zrobić, jeśli boli cały staw skokowy? Leczenie chorób stawu skokowego wykonuje chirurg uraz ortopedyczny. Zgodnie ze wskazaniami wyznaczono konsultację z reumatologiem.

Wybór leczenia będzie zależeć od przyczyny bólu. Całkowite wyleczenie jest możliwe w ostrych warunkach: z urazem, zapaleniem stawów. W przypadku zwyrodnieniowego uszkodzenia chrząstki można jedynie wyeliminować objawy i zmniejszyć częstotliwość zaostrzeń choroby.

Przyczyny bólu

Ból w stawie skokowym jest spowodowany 3 grupami przyczyn:

Zapalenie ścięgien Achillesa (zapalenie)

Zapalenie ścięgna - zapalenie tkanki łącznej ścięgna

Zapalenie powięzi podeszwy (ostroga pięty)

Złamania kości piętowej

Złamanie kostki z podwichnięciem stopy

Podwichnięcie kostki

1. Zmiany zwyrodnieniowe w chrząstce	2. Patologie zapalne w tkankach stawowych lub okołostawowych	3. Urazy

1 - artroza stawów stopy; 2 - zapalenie stawów stawu skokowego (zapalenie); 3 - złamanie kości piętowej

Główne przyczyny patologii, w których boli staw skokowy:

Starość, silne obciążenia stawów - u sportowców, wojska, osób o ciężkiej pracy fizycznej

Zaburzenia układu immunologicznego, dna moczanowa, artroza, toczeń rumieniowaty układowy, łuszczyca, infekcje, urazy

Zapalenie ścięgna i zapalenie pochewki ścięgna

Bieganie, urazy, zaburzenia metaboliczne, starzenie się, otyłość

Bieganie, szczególnie na twardej powierzchni i nieprzestrzeganie właściwej techniki, długie chodzenie w niewygodnych butach, nadwaga

Podwichnięcie kostki

Ciężka otyłość, wrodzone wady rozwojowe stopy

Charakter bólu w różnych patologiach, towarzyszące objawy

Cechy bólu w chorobie:

W przypadku artrozy staw skokowy boli podczas chodzenia. W spoczynku ból ustępuje.
W przypadku zapalenia stawów występuje silny ból spoczynkowy, szczególnie w nocy. Podczas chodzenia objawy te mogą się zmniejszyć..
W przypadku zapalenia ścięgien i zapalenia ścięgien i bólów ból jest ostry.
W przypadku powięzi podeszwowej są ostre, szczególnie intensywne rano, gdy podejmowane są pierwsze kroki.
Z podwichnięciem stawu skokowego - ostry, pogorszony przez dotykanie stopy lub ruch.
Ból podczas urazu może być ostry lub bolesny, stają się silniejsze wraz z ruchami i próbują stać na stopie.

Objawy towarzyszące w różnych chorobach

Znaki towarzyszące bólom w stawie skokowym:

Choroba	Jej przyczyny

Ograniczona ruchliwość, sztywność, lekki obrzęk

Zaczerwienienie, obrzęk, ograniczenie ruchów stóp

Zapalenie ścięgna i zapalenie pochewki ścięgna

Obrzęk, zaczerwienienie, chrupanie

Poczucie napięcia w ścięgna Achillesa

Podwichnięcie kostki

Obrzęk, schowana pozycja nogi

Diagnostyka

Aby ustalić przyczynę, użyj:

Badanie rentgenowskie;
USG stawu;
MRI
badanie krwi.

W przypadku artrozy charakterystyczne zmiany w postaci zwężenia przestrzeni między dwoma końcami stawowymi (z powodu przerzedzenia chrząstki), uszkodzenia tkanki kostnej, osteofitów (wzrostów kości) są wyraźnie widoczne na zdjęciu rentgenowskim.

Staw skokowy w rzucie bocznym: 1 - normalny; 2, 3, 4 - zwężenie przestrzeni stawowej z chorobą zwyrodnieniową stawów o nasileniu 1, 2 i 3

W przypadku zapalenia stawów na późnym etapie zauważalne będą również zmiany patologiczne w stawach i tkankach okołostawowych (procesy zwyrodnieniowe w stawie, obrzęk tkanek okołostawowych), do wykrycia, które są potrzebne zdjęcie rentgenowskie i ultradźwiękowe lub MRI.

Na zdjęciu zapalenie stawów stawu skokowego

Wczesny etap zapalenia stawów można zdiagnozować na podstawie charakterystycznych objawów i wyników laboratoryjnego badania krwi (na podstawie szybkości sedymentacji erytrocytów, obecności czynnika reumatoidalnego i przeciwciał przeciwko ADC przeciwko cyklicznemu peptydowi zawierającemu cytrulinę).

USG stawu lub MRI pomoże dokładnie zdiagnozować zapalenie ścięgien i zapalenie pochewki ścięgna. Za ich pomocą można badać tkanki okołostawowe i identyfikować mikrourazy i zmiany zapalne ścięgien.

Ścięgno ścięgna Achillesa na MRI

Zapalenie powięzi podeszwy jest diagnozowane za pomocą promieniowania rentgenowskiego, które pokazuje osteofit na kości piętowej (tzw. „Ostroga piętowa”).

Zdjęcie pokazuje ostrogę pięty. Kliknij zdjęcie, aby powiększyć

Wstawienie stawu skokowego może być zauważone przez lekarza podczas wstępnego badania pacjenta, a prześwietlenie pomoże potwierdzić diagnozę.

Zwichnięcie stawu skokowego na radiogramie: 1 - rzut boczny; 2 - skośna projekcja. Kliknij zdjęcie, aby powiększyć

Aby zdiagnozować obrażenia, potrzebujesz również badania rentgenowskiego (diagnozuje złamania, zwichnięcia) oraz USG lub MRI (ujawnia skręcenia, łzy i łzy w mięśniach, ścięgnach, wiązadłach).

W badaniu MRI zerwanie ścięgna Achillesa z umiarkowaną tendencją. Kliknij zdjęcie, aby powiększyć

Leczenie chorób, leki

Zmniejszenie bólu jest zawsze możliwe. Niektóre choroby i stany, które powodują problemy z kostką, można całkowicie wyleczyć (na przykład niektóre rodzaje zapalenia stawów). Inne, takie jak artroza, są całkowicie nieuleczalne..

Leczenie i przyczyny bólu w stawie skokowym są ze sobą powiązane. Wybór taktyki leczenia odbywa się w zależności od choroby, która powoduje ten nieprzyjemny objaw.

Leki są przepisywane na:

objawowe leczenie bólu;
wpływ na pierwotną przyczynę, leczenie określonych chorób.

1. Leki przeciwbólowe

Aby uratować pacjenta przed niepokojącym zespołem bólowym, lekarze najczęściej wybierają lokalne środki: maści, żele, kremy o działaniu przeciwbólowym i przeciwzapalnym.

Jeśli choroba dotknęła wiele stawów (na przykład zapalenie stawów, stawy palców, kolan i bioder, a wiele innych może być jednocześnie zaangażowanych w proces patologiczny), wygodniej jest stosować leki do podawania doustnego.

Istnieje kilka grup maści przeciwbólowych, które są stosowane w różnych chorobach:

Maści z niesteroidowymi substancjami przeciwzapalnymi (NLPZ). Są przepisywane na patologie zapalne: zapalenie stawów, zapalenie ścięgien, zapalenie pochewki ścięgna. Maści mają działanie przeciwzapalne, przeciwbólowe i zmniejszające przekrwienie. Fundusze tej grupy obejmują - Fastum, żel Bystrum, emulgel Voltaren, Dolgit, Diklovit.

Maści z chondroprotektorami. Skuteczny w artrozie. Łagodzą ból i chronią chrząstkę przed dalszym zniszczeniem, co spowalnia postęp choroby. Dobrze znanym lekiem z tej grupy jest złożony lek Teraflex M, który znieczula ze względu na zawartość mięty pieprzowej i kamfory w oleju, a także chroni staw z powodu obecności glukozaminy i siarczanu chondroityny.

Maści z truciznami dla zwierząt. Skutecznie znieczula i ogrzewa. Maści stosuje się we wszystkich chorobach, z wyjątkiem wczesnego okresu rehabilitacji po urazach. Są to Viprosal (z jadem żmii stepowej), Nayatoks (z jadem kobry), Kapkotoks (z jadem gotowanej na biało kufiya, zielonej boig i kobry), Vipratoks (gyurza).

Maści roślinne. W zależności od konkretnego składnika mogą mieć działanie przeciwbólowe, przeciwzapalne, chłodzić, łagodzić obrzęk. Maści z arniką są dobrze znieczulone, łagodzą stany zapalne nagietkiem, chłodzą i łagodzą obrzęk mentolem. Maści znieczulające można stosować do wszelkich patologii, maści przeciwzapalne są skuteczne w zapaleniu ścięgien, zapaleniu pochewki ścięgna; chłodzenie - natychmiast po urazie.

Kostki nóg bolą: przyczyny i konsekwencje tego objawu. Jak leczyć silny ból w kostkach nóg: porady lekarza - przesłane przez Ekaterina Danilova

Autor artykułu: Victoria Stoyanova, lekarz kategorii 2, kierownik laboratorium w centrum diagnostycznym i leczniczym (2015–2016).

Data publikacji artykułu: 28.05.2019

Data aktualizacji artykułu: 18.01.2020

* Narodowy Instytut Badań Medycznych Traumatologii i Ortopedii.

Najczęstsze przyczyny bólu kostki:

Zranienie. Ból jest ostry, bolesny lub tępy, może być wynikiem zwichnięcia i podwichnięcia stawu, złamania kości, skręcenia. Częściej występuje u młodych ludzi (od 14 do 40 lat), zwłaszcza u mężczyzn. Leczenie polega na unieruchomieniu nogi, przywróceniu integralności tkanki. Wskazane są środki znieczulające, prawdopodobnie leczenie chirurgiczne. Możliwość pełnego powrotu do zdrowia zależy od stopnia uszkodzenia: przy niewielkich obrażeniach prawdopodobieństwo jest większe.
Zapalenie stawów - zapalenie stawów (na tle infekcji możliwe jest uszkodzenie tkanki autoimmunologicznej, możliwe są inne przyczyny). Bólowi towarzyszy obrzęk. Występuje w każdym wieku. W leczeniu stosuje się leki przeciwdrobnoustrojowe i przeciwzapalne, leki immunosupresyjne itp. Jeśli struktura anatomiczna chrząstki nie zostanie naruszona, wówczas przy odpowiednim leczeniu na czas możliwe jest pełne wyleczenie (zależy to od rodzaju zapalenia stawów, niektóre są leczone całkowicie, inne, na przykład reumatoidalne - nie).
Artroza - zmiany zwyrodnieniowe w tkance chrzęstnej (tj. Zniszczenie, pękanie chrząstki stawowej, upośledzona funkcja stawu). Ból pojawia się podczas chodzenia i rośnie wraz ze wzrostem obciążenia stawu. Najczęściej występuje po 45 latach, częściej u kobiet. W terapii nacisk kładziony jest na chondroprotektory. Za pomocą narkotyków nie można przywrócić dotkniętej chrząstki, ale można zatrzymać jej zniszczenie. Leczenie chirurgiczne jest wskazane do całkowitego zniszczenia stawu..

1 - zwichnięcie stawu skokowego; 2 - obrzęk stawu skokowego z reumatoidalnym zapaleniem stawów
Co zrobić, jeśli boli cały staw skokowy? Leczenie chorób stawu skokowego wykonuje chirurg uraz ortopedyczny. Zgodnie ze wskazaniami wyznaczono konsultację z reumatologiem.

Objawy bólu

Najczęściej na podstawie charakterystycznych objawów, które występują dodatkowo w przypadku bólu kostek, diagnozuje się następujące stany patologiczne:

skręcenie - któremu towarzyszy krwiak i krwotok podskórny w miejscu zapalenia;
złamanie - któremu towarzyszy zwichnięcie kostki i prowadzi do obrzęku całego stawu, co może częściowo lub całkowicie stracić wrażliwość;
przy otwartym złamaniu kostki identyfikowane są fragmenty tkanki kostnej z jamy stawowej;
zapalenie stawów - któremu towarzyszą ostre bóle napadowe, nasilające się po chodzeniu i bieganiu;
dna charakteryzuje się przewlekłym bólem;
nowotwory złośliwe - towarzyszy im gorączka i pulsujące bóle w kostce.

Etapy zwichnięcia kostki

Wszystkie powyższe warunki wymagają obowiązkowej diagnozy z późniejszym leczeniem. Jeśli kostka boli, musisz skontaktować się z traumatologiem, który przepisze wszystkie niezbędne procedury, aby dowiedzieć się, dlaczego kostka boli nogę, a dopiero potem wybierze najbardziej odpowiednią terapię, w zależności od ciężkości stanu pacjenta.

1. Krwotok podskórny i krwiak mogą wystąpić przy skręceniu.

2. Przy jednoczesnym złamaniu i zwichnięciu stawu skokowego cały staw staje się bardzo spuchnięty. Traci ruchomość i częściowo wrażliwość. Przy otwartym złamaniu kostek od stawu widać fragmenty kości.

3. W przypadku zapalenia stawów mogą wystąpić ostre bóle napadowe, które nasilają się po długim spacerze.

4. Z dną występuje przewlekły ból.

5. Wraz z rozwojem patologii onkologicznych u ludzi temperatura ciała, bóle pulsacyjne w kostce i obrzęk mogą wzrosnąć. Ten stan wymaga natychmiastowej diagnozy i leczenia..

Możliwe choroby

Aby wybrać najbardziej odpowiednie leczenie, konieczne jest poznanie natury rozwoju objawów bólowych.

Badanie dotykowe miejsca uszkodzenia jest bardzo bolesne, co jest typowe dla wewnętrznego skręcenia stopy, jednak podobne objawy występują w złamaniach, ale badanie dotykowe wskazuje, że w tym przypadku kostka jest najbardziej zaniepokojona.

Jeśli podejrzewasz zwichnięcie kostki, objawy pojawiają się jako obrzęk i deformacja zmiany. Ponadto z tyłu znajduje się krwotok, a pięta może być nieco schowana do wewnątrz..

Złamanie kości piętowej

Przy złamaniu pięta znacznie powiększa się i okazuje się. Pacjent martwi się silnym bólem stopy i kostki. Kiedy na grzbiecie stopy powstaje duży krwiak ze spłaszczeniem łuku podłużnego i bólem podczas palpacji, należy wykluczyć złamanie trzonu kości śródstopia, które charakteryzuje się podobnymi objawami.

Istnieje wiele chorób wywołujących ból. W niektórych przypadkach bólowi towarzyszą dodatkowe objawy, które pomogą określić sytuację..

Wśród chorób wywołujących dyskomfort w nogach wyróżnia się:

Artroza Deformacja wpływa na chrząstkę. Objawy: guz w kostce, staw ma ograniczoną ruchomość. Ból pojawia się podczas ćwiczeń i spoczynku. Awarie układu odpornościowego, problemy z wagą, infekcja wirusowa, a czasem nawet regularne noszenie butów niskiej jakości i niewygodnych prowadzi do tej choroby. Oprócz bólu, podczas każdego ruchu dochodzi chrupnięcie i ograniczony ruch stopy.
Artretyzm. Ta choroba ma kilka podgatunków - pourazowe, reumatoidalne, łuszczycowe itp. W każdym przypadku dochodzi do stanu zapalnego, co prowadzi do stopniowego niszczenia stawów. Proces ten może być spowodowany przez mikroorganizmy, zaburzenia metabolizmu, choroby o charakterze zwyrodnieniowym..
Dna. Objawy: sztywność w ruchu kostki, chrupanie, obrzęk, zaczerwienienie skóry. Występuje z powodu gromadzenia się kwasu moczowego w stawach, co wywołuje tworzenie się kryształów. Niepowodzenia w pracy nerek prowadzą do problemu. Najczęściej dna występuje u osób starszych..
Zapalenie ścięgien Achillesa. Choroba występuje w wyniku długotrwałego stresu na stopach. Ból koncentruje się wzdłuż usztywnienia, a na pięcie pojawia się obrzęk. Przyczyną zapalenia ścięgien mogą być sporty, buty na wysokich obcasach. Jeśli nie walczysz z problemem, prowadzi to do zerwania ścięgien.
Zapalenie torebki stawowej. Zapalenie wpływa na torebkę stawową, która zawiera płyn maziowy. Choroba ta charakteryzuje się ostrym bólem na zewnątrz nogi, który występuje po długim wysiłku - chodzenia, biegania, a nawet stania. Staw traci ruchliwość, a skóra na uszkodzonym obszarze puchnie.

Pierwsza pomoc

Jeśli czujesz, że noga boli podczas chodzenia po kostce, to zanim pójdziesz do lekarza i rozpoczniesz leczenie, ważne jest udzielenie pierwszej pomocy. Oczywiście, jeśli ból pojawił się po urazie, należy jak najszybciej wezwać karetkę, ponieważ nieprofesjonalne działania mogą prowadzić do poważnych konsekwencji.

Przed przybyciem pracowników służby zdrowia osoba poszkodowana powinna całkowicie odpocząć. Jednocześnie zdecydowanie powinieneś zdjąć buty. Jeśli to możliwe, najlepiej naprawić nogę. Aby to zrobić, potrzebujesz ciasnego bandaża i elastycznego bandaża. Ponadto, jeśli to możliwe, konieczne jest zastosowanie zimna do uszkodzonego obszaru. Jako zimno możesz użyć śniegu, lodu, zimnej wody lub absolutnie dowolnego zimnego obiektu.

Zdjęcie ze strony pielegniarkadodomu.pl

Pierwsza pomoc jest zwykle wymagana w przypadku obrażeń. Polega ona na następujących działaniach samej ofiary lub osób znajdujących się w pobliżu;

mocowanie kostki za pomocą bandaża lub dowolnego odpowiedniego opatrunku;
ograniczenie obciążenia nogi;
nakładanie lodu na stan zapalny.

Ugryzienia owadów

Po ukąszeniu owada noga puchnie i zmienia kolor na czerwony. Aby złagodzić obrzęk, postępuj zgodnie z zaleceniami:

Nie dotykaj ani nie zarysuj obrzęku; z takich działań trucizna rozprzestrzenia się szybciej przez tkanki i skórę;
Obrzęk nóg po ukąszeniach jest zmniejszany przez regularne okłady z lodu;
Aby dezynfekować i łagodzić ból, stosuj nalewkę alkoholową;
Rozcieńczona woda sodowa zmniejsza swędzenie.

Jeśli pierwsza pomoc nie usunęła guza, noga stopniowo puchła jeszcze bardziej, idź do szpitala, wyłączając rozwój alergii.

Diagnostyka

Leczenie bólu w kostkach odbywa się na podstawie wykrytej choroby i ustalonej diagnozy.

1. Leki przeciwbólowe (przeciwbólowe) w celu zmniejszenia silnego bólu.

2. Leki przeciwzapalne do stosowania doustnego i miejscowego.

3. Chondroprotektory do przywrócenia struktury chrząstki.

4. Leki przeciwgorączkowe (stosowane w wysokiej temperaturze).

1. Jeśli ból w kostce był spowodowany przepracowaniem i chodzeniem po niepraktycznych butach, konieczne jest jednak zapewnienie całkowitego odpoczynku nóg przez 3-4 dni. Pomocne są również kąpiele stóp kontrastowe..

2. W przypadku wykrycia zapalenia stawów pacjent powinien całkowicie odpocząć. Zaleca się codzienne przewijanie chorych kostek za pomocą elastycznego bandaża, który łagodzi ból i poprawia krążenie krwi. Ponadto należy wykonywać ćwiczenia terapeutyczne na kostki.

• zbadać obolałą nogę pod kątem ran, skaleczeń itp. (jeśli są obecne, należy je leczyć środkiem antyseptycznym);

• zadzwonić po karetkę;

• położyć szynę na kostce, aby poszkodowany nie wyrządził sobie jeszcze większej krzywdy;

• nałóż na uraz coś zimnego przez dziesięć minut (pomoże to zmniejszyć obrzęk).

• nie możesz samodzielnie prostować swojej odwróconej lub złamanej kostki, ponieważ tylko pogorszy to sytuację pacjenta i spowoduje bardzo silny ból;

• nie możesz próbować wyciągać fragmentów kości wystających z twoich nóg (w tym przypadku musisz nałożyć sterylny opatrunek);

• nie należy pozwalać ofierze stawać na obolałej nodze, nawet jeśli mówi, że nie odczuwa bólu (osoba w szoku może naprawdę nie odczuwać ostrych bólów, ale lepiej jest zachować bezpieczeństwo i utrzymać ją w pozycji siedzącej).

4. Jeśli zwichniesz lub rozciągniesz mięśnie kostki, przymocuj je bandażem i wyślij ofiarę do lekarza. Po badaniu lekarz będzie mógł określić stopień uszkodzenia i zalecić terapię zmniejszającą przekrwienie.

Ważne jest, aby wiedzieć, że czasami po zerwaniu więzadła uraz jest tak złożony, że wymaga interwencji chirurgicznej. W takiej operacji lekarze uwolnią osobę z krwiaka, obfitego krwotoku i uszkodzonych naczyń. Po takim leczeniu okres rehabilitacji potrwa co najmniej jeden do dwóch miesięcy..

Ponadto, aby zmniejszyć obrzęk pooperacyjny, zaleca się położenie kostki pacjenta na wysokich poduszkach w celu normalizacji krążenia krwi.

5. Podczas wykrywania zapalenia ścięgien lub różnych postaci zapalenia stawów konieczne jest kompleksowe leczenie, w tym fizjoterapia, gimnastyka, masaż i terapia lekowa.

Należy pamiętać, że takich chorób nie można wywołać, ponieważ w przeciwnym razie doprowadzą one do poważnych konsekwencji w postaci utraty zdolności poruszania stawem, jego zniszczenia, patologicznego bólu i niepełnosprawności.

6. Jeśli w kostce zostaną wykryte patologie onkologiczne, konieczne jest jak najszybsze rozpoczęcie leczenia, ponieważ w dużej mierze zależy to od szybkości całkowitego wyleczenia i jego pozytywnego wyniku..

Jeśli ból w kostce zaczął się nieoczekiwanie i nie jest objawem urazu lub patologii aparatu ruchowego, pacjentowi przepisuje się pełne badanie kliniczne.

Przyczyny bólu kostki

Skręcenia w kostce są diagnozowane znacznie częściej niż złamania. W takich sytuacjach patologii towarzyszy bardzo silny ból.

Skręcenia są wykrywane u pacjentów w następujących postaciach:

Skręcenie pierwszego stopnia - taka diagnoza zostaje postawiona, jeśli urazowi towarzyszy nieintensywny ból, a także niewielki obrzęk i ruchomość stawów.
Rozciąganie drugiego stopnia - ten patologiczny proces charakteryzuje się dość wyraźnym obrzękiem, a także krwotokiem podskórnym. Ból w tej sytuacji objawia się głównie podczas ruchu.
Rozciąganie trzeciego stopnia - w takiej sytuacji pacjent ma obrzęk i rozległy krwiak, ból jest dość wyraźny, a wraz z nim ruch staje się całkowicie niemożliwy.

Niezależnie od tego, w jakim stopniu zlokalizowane jest napięcie, samoleczenie nie jest zalecane. Należy również pamiętać, że w takiej sytuacji surowo zabrania się pocierać uszkodzony obszar, a także masować. Najlepiej jest również całkowicie odmówić wzięcia gorących kąpieli, ponieważ może to spowodować wzrost obrzęku i rozwój procesu zapalnego.

Podczas rozciągania konieczne jest zapewnienie poszkodowanemu pełnego odpoczynku, a także unieruchomienie uszkodzonej kończyny i, oczywiście, jak najszybsze wezwanie karetki lub dostarczenie osoby do placówki medycznej. Do tego momentu zimny okład należy nałożyć na uszkodzony obszar, a ofiara powinna otrzymać środek przeciwbólowy i przeciwzapalny..

Kontuzje

Najczęstszą przyczyną bólu w stawie skokowym. Takie obrażenia mogą powodować bolesne odczucia:

uszkodzenie więzadeł wewnętrznych i zewnętrznych powierzchni stawu;
złamanie kości piętowej lub kostki;
przemieszczenie z przemieszczeniem i bez.

Łatwy. Przejawia się zaczerwienieniem skóry w miejscu uszkodzenia i bólu podczas chodzenia.
Średni. Towarzyszy namacalny dyskomfort w stawie i upośledzona aktywność ruchowa.
Silny Towarzyszy jej ostry ból kości z niemożnością spoczynku na nodze. Staw skokowy powiększa się, zmienia kolor na czerwony i staje się gorący w dotyku.

Kostka boli podczas chodzenia i po złamaniu stawu lub pięty. W takim przypadku pacjent ma następujące objawy:

ciężki obrzęk z krwiakiem;
intensywny ból;
przesunięcie stopy na bok.

Pojawienie się rozdzierających wrażeń na pięcie również wskazuje na pęknięcie lub złamanie. Jest to dość rzadka kontuzja napotkana po nieudanym skoku lub upadku z wysokości..

Kolejnym sprawcą bólu w kostce podczas chodzenia może być zwichnięcie stawu. Taki uraz często występuje u pacjentów z nadwagą i osób ze słabymi więzadłami. Jeśli podwichnięcia następują jeden po drugim, ryzyko rozwoju artrozy gwałtownie wzrasta. Przemieszczenie stawów objawia się obrzękiem, krwiakiem i silnym bólem. Złącze zgęstnieje i zmienia kształt.

Choroby

Dlaczego staw skokowy nadal boli? Winowajcą dolegliwości może być artroza, w której dochodzi do zniszczenia całego układu mięśniowo-szkieletowego. Główne objawy tej dolegliwości to:

ból stawów;
chrupanie podczas ruchu;
obrzęk kostki (odnotowany po wysiłku i rano);
deformacja chrząstki.

Staw skokowy boli także z zapaleniem Achillesa. Choroba objawia się zapaleniem ścięgien kości piętowej, dyskomfortem podczas chodzenia. W przewlekłej postaci zapalenia ścięgien pacjent skarży się na pieczenie i napięcie w łydce, ból w stawie skokowym, obrzęk i utratę elastyczności. Z biegiem czasu ścięgna pogrubiają i skracają się, pojawia się kulawizna i szybkie zmęczenie związane z chodzeniem.

Inne powody

Osteochondroza odcinka lędźwiowego. W tym przypadku dyskomfort jest ostry, strzelający charakter.
Guz złośliwy. Noga z reguły zaczyna boleć już w późnych stadiach zmiany. Dyskomfort występuje w nocy lub gdy pacjent jest w pozycji poziomej przez długi czas. Jeśli nowotwór chwyta kość kulistą, ból jest zlokalizowany nie tylko w stawie skokowym, ale także rozprzestrzenia się na górę stopy.
Prowadzi do nieprzyjemnych wrażeń i rosnącego obciążenia stawu podczas ciąży.

Jeśli w lokalnej klinice lekarza nie ma takiego profilu, zaleca się wizytę u lokalnego terapeuty lub umówienie się na wizytę do lekarza rodzinnego.

Co zrobić, jeśli staw skokowy boli i boli? Stawy muszą być poważnie leczone, a terapie powinny zależeć od przyczyny dyskomfortu.

Podstawowe zasady terapii stawu skokowego urazu:

unieruchomienie stawu za pomocą gipsu lub ortezy;
stosowanie NLPZ i środków przeciwbólowych - Analgin, Ibuprofen, Aertal, Nimesil, Nemuleks, Ketorol;
interwencja chirurgiczna, jeśli to konieczne;
korzystanie z urządzeń ortopedycznych.

W okresie rekonwalescencji pacjentowi przepisuje się procedury fizjoterapeutyczne, ćwiczenia w celu przywrócenia elastyczności stawu.

Kiedy bóle stawów skokowych są obolałe na tle dystrofii tkanki maziowej lub tkanki chrzęstnej, stosuje się następujące leki:

Leki przeciwzapalne z grupy niesteroidowej - Voltaren, Diclofenac, Ortofen. Mogą być w maściach, zastrzykach lub tabletkach.
Chondroprotektory - Arthra, Structum.
Glukokortykoidy - prednizon, betametazon, triamcynolon.

Do walki z dnawym stanem zapalnym jest niewiele środków przeciwbólowych i NLPZ. Pacjentowi zaleca się leki zmniejszające poziom hiperurykemii: Colchicum, Allopurinol, Adenurik.

Jeśli staw skokowy boli z powodu uszkodzenia żył, a nogi bardzo się zmęczą podczas chodzenia, leczenie obejmuje następujące środki:

stosowanie lokalnych leków w celu poprawy przepływu krwi (Troxevasin, Venorutan, maść Heparin, Lyoton, Dolobene);
noszenie bielizny kompresyjnej;
codzienny masaż kończyn.

Terapia pozwala, jeśli nie całkowicie wyeliminować dolegliwość, następnie znacznie poprawia samopoczucie, łagodzi stany zapalne i obrzęk oraz zatrzymuje dalszy rozwój patologii.

Przywrócenie kształtu i funkcji stawu skokowego / O. V. Oganesyan, S. V. Ivan Ivannikov, A. V. Korshunov // Binom, Medicine, 2003.
Choroby stawów Podręcznik dla lekarzy / red. V.I. Mazurova. // Petersburg SpetsLit, 2008.
Choroby stawów / O. N. Rodionova. // M.: Vector, 2012.

Skręcenie kostki

Częsty uraz związany z dużym obciążeniem stawu skokowego. Najczęściej dotyczy to ścięgna Achillesa.

Przyczyny

Uraz nóg podczas biegu lub skoku powoduje obrażenia, może wystąpić, jeśli upadek nie powiedzie się.

Objawy

Taktyki leczenia

Na podstawie objawów traumatolog lub reumatolog dokonuje wstępnej diagnozy, dlaczego kostki bolą, co w razie potrzeby potwierdza dodatkowe metody diagnostyczne, w tym radiografia, MRI i CT.

Dopiero po podjęciu wszystkich niezbędnych działań wybierany jest indywidualny schemat terapii:

podczas diagnozowania różnych urazów stawów (skręcenia, złamania, pęknięcia więzadeł itp.) zaleca się unieruchomienie kończyny za pomocą szyny lub gipsu;
po usunięciu fragmentów kości konieczna jest interwencja chirurgiczna, a następnie wyznaczenie leków, których działanie ma na celu przyspieszenie regeneracji tkanek i zmniejszenie obrzęku (mumia, grupa witaminy D, preparaty wapnia itp.);
gdy stopy są obolałe na tle ogólnego przepracowania ciała i zwiększonego obciążenia kończyn dolnych, zaleca się relaksujący kontrast i kąpiele solne. Ponadto leczenie bólu i obrzęków obejmuje stosowanie leków moczopędnych (Lasix, Furosemide, Veroshpiron itp.);
artroza i zapalenie stawów, które wywołują pojawienie się bólu kostki, wymagają NLPZ (Ibuprofen, Ketoprofen, Diklofenak), a chondroprotektory (Teraflex, Chondoitin) są przepisywane w okresie rehabilitacji, które przywracają tkankę chrzęstną;
Ból kostki można leczyć środkami zewnętrznymi zawierającymi heparynę lub wyciąg z kasztanowca itp. Leki te poprawiają krążenie krwi w tkankach, zatrzymują objawy bólowe i zmniejszają obrzęk. Najskuteczniejsza maść heparynowa, Dolobene, Lyoton, Indovazin, Trroxerutin i Hirudoven;
jeśli stopy zranią się od wewnątrz lub na zewnątrz w wyniku urazu, konieczne jest zapewnienie ofierze pierwszej pomocy w odpowiednim czasie (podać środek znieczulający, zastosować ciasny bandaż, zimny okład, zatrzymać krwawienie itp.). Po wszystkich zabiegach należy zabrać pacjenta na pogotowie lub zadzwonić do karetki pogotowia (więcej informacji na temat środków terapeutycznych stosowanych w celu łagodzenia objawów bólowych znajduje się w tym artykule).

Ponadto ważne jest utrzymanie prawidłowego odżywiania, wykluczając z menu szkodliwe produkty, które przyczyniają się do przyrostu masy ciała, ponieważ zwiększa to obciążenie kończyn dolnych. Ponadto nie rezygnuj z dozowanej aktywności fizycznej, dzięki której poprawia się metabolizm.

Jeśli wystąpią objawy dyskomfortu i bólu kostki, należy natychmiast skontaktować się z placówką medyczną w celu uzyskania profesjonalnej porady od traumatologa (reumatologa). Stan pacjenta zależy od tego, jak szybko rozpocznie się leczenie. Przy odpowiedniej terapii i braku powikłań rokowanie w kierunku powrotu do zdrowia jest korzystne.

Kostka jest spuchnięta, a stopa boli podczas chodzenia - jak leczyć? Możesz wybrać metodę leczenia bólu w kostce dopiero po zdiagnozowaniu i zidentyfikowaniu przyczyny - dlaczego kostka boli. Aby rozpocząć, skontaktuj się z traumatologiem lub reumatologiem. Jeśli to konieczne, lekarz zabierze cię na prześwietlenie, przeprowadzi badanie biochemiczne. Te metody diagnostyczne są niezbędne do dokładnej diagnozy..

Leczenie bólu w okolicy kostki spowodowanego urazem odbywa się przez nałożenie gipsu. Jeśli obserwuje się przemieszczenie kości, konieczna jest interwencja chirurgiczna. Możesz również otrzymać leki, które przyspieszą łączenie kości (witamina D, wapń, mumia) i zapobiegną obrzękom..

Jeśli przyczyną jest przepracowanie, nadmierne obciążenia, kontrastowe kąpiele stóp, należy wykonać zimne oblewanie. Nie zapomnij o relaksacji, używaj kremów na bazie wyciągu z kasztanowca lub heparyny. Pomogą poprawić krążenie krwi, łagodzą obrzęki. Ból i obrzęk kostek można leczyć za pomocą leków moczopędnych..

W przypadku nadwagi warto przejść na właściwe odżywianie, przejść na dietę, regularnie odwiedzać siłownię, nie zapomnieć o aktywności fizycznej. Pomoże to poprawić metabolizm, schudnąć, nabrać formy..

Zapalenie stawów, artroza i inne choroby powodujące ból w kostce są leczone niesteroidowymi lekami przeciwzapalnymi. Ibuprofen, diklofenak, ketoprofen pomogą złagodzić ból. A do regeneracji chrząstki stosuje się glukozaminę, chondroitynę i inne chondoprotektory.

Kostki bolą: zapobieganie

1. Noś wygodne mieszkania. Jeśli naprawdę chcesz nosić buty na obcasach, to jego wysokość nie powinna przekraczać 3 cm, a ponadto możesz nosić je nie częściej niż dwa razy w tygodniu.

2. Lecz nawet małe siniaki kostek i zapobiegaj ich stanom zapalnym.

3. Zwróć uwagę na ból kostki i zdiagnozuj.

4. Masuj stopy i kąpiele ziołami.

5. Weź prysznic kontrastowy.

6. Unikaj przeciągów i hipotermii stóp..

Jeśli masz kostkę w nodze, sytuacja ta wymaga natychmiastowej diagnozy i profesjonalnego leczenia, ponieważ może wskazywać zarówno na uraz, jak i poważną chorobę. Przed skontaktowaniem się z placówką medyczną najlepiej jest odpocząć i przymocować lód do zranionego obszaru. Zabrania się samoleczenia, ponieważ może prowadzić do poważnych chorób w zaniedbanej formie..

Działania zapobiegawcze

Aby ból nie pojawił się w kostkach, warto posłuchać następujących zaleceń:

noś buty o dużych rozmiarach i wykonane z naturalnych materiałów;
pięta butów damskich nie powinna przekraczać 7 cm;
po długim spacerze musisz masować kończyny, kłaść je na podwyższonej platformie (15-20 minut), robić zimne kąpiele;
podczas uprawiania sportu, rękawiczki, nakolanniki, bandaże elastyczne, buty specjalne itp.;
kontroluj swoją dietę, w tym spożycie wapnia w organizmie, pozwoli to uzyskać tylko składniki odżywcze i kontrolować wagę.

Wszystkie te zalecenia pomogą uniknąć bólu w stawie skokowym i zapobiegną rozwojowi chorób naczyń nóg..

Przyczyna ostrego bólu kostki podczas wchodzenia na nogę bez obrażeń

Kostka jest wrażliwą częścią ciała. Podczas chodzenia może wytrzymać znaczne obciążenia, zwłaszcza jeśli nosisz niewygodne buty.

UWAGA! Aby uniknąć bólu kostki, osobom powyżej 45 roku życia zaleca się noszenie wysokiej jakości butów ze stabilnymi obcasami, najlepiej przy pomocy podparcia łuku.

- wiek powyżej 40 lat;

- zaburzenia metaboliczne na tle chorób zakaźnych;

- duże obciążenie nóg w pracy;

WAŻNY! Ból kostki bez urazu może wskazywać na brak wapnia. Jeśli jesteś odpowiedzialny za swoje zdrowie, zdaj wszystkie niezbędne testy..

Zapalenie ścięgna wiąże się ze zwiększonym obciążeniem ścięgien i wynikającym z tego stanem zapalnym. Z reguły pojawia się u osób starszych lub aktywnie uprawiających sport, co prowadzi do mikrourazów i utraty elastyczności ścięgien. Choroba ta charakteryzuje się zaczerwienieniem skóry wokół kostki.

WAŻNY! Zapalenie ścięgna Achillesa może być związane z zaburzeniami metabolicznymi, dlatego wymaga wizyty u lekarza i kompleksowego badania organizmu.

Zapalenie kaletki jest również związane z procesem zapalnym, ale w tym przypadku jest zlokalizowane w innym miejscu - w torebce na kostkę. Ból może być tak silny, że można go usunąć tylko za pomocą środków przeciwbólowych..

Możliwymi przyczynami bólu bez obrażeń mogą być również choroby stawów - zapalenie stawów i artroza. W przypadku artrozy często obserwujemy obrzęk tkanek. Do leczenia stosuje się nowoczesne leki przeciwzapalne. Zapalenie stawów wiąże się z pogorszeniem tkanki łącznej, najczęściej niesteroidowe leki przeciwzapalne są przepisywane do leczenia, ale w tym przypadku wiele zależy od ciężkości choroby.

Dieta na obrzęki

Tylko dzięki właściwej, zbilansowanej, specjalnie dobranej diecie możesz szybko wyeliminować obrzęk nóg w kostce. W procesie terapii lekowej bardzo ważne jest nasycenie organizmu niezbędnymi witaminami i makroskładnikami odżywczymi. Szczególną uwagę należy zwrócić na produkty, które aktywują proces odpływu płynu z tkanek..

Menu pacjenta, u którego obrzęk kostki koniecznie obejmuje:

olej lniany;
cebula i czosnek;
świeże jagody;
sok z wiśni i pomidorów;
chude mięso z ryb;
świeże zioła (koperek, natka pietruszki, kminek);
mięso drobiu, króliki;
płatki zbożowe (bez dodatku mleka); jarmuż morski;
sfermentowane produkty mleczne;
zupy warzywne.

Podczas leczenia obrzęk kostki jest surowo zabroniony:

sól, słona żywność (dopuszczalne w minimalnych ilościach w celu utrzymania funkcji serca i utrzymania równowagi woda-sól);
pomarańcze, mandarynki, cytryny;
półprodukty, konserwy, kiełbasy i kiełbasy;
napoje alkoholowe, kawa i czarna herbata.

Ważne: często kostka jest nie tylko spuchnięta, ale może również boleć z powodu nadmiernej pełni ciała. Nadwaga nie tylko zwielokrotnia obciążenie kończyn, ale także spowalnia sam proces leczenia. Wizyta u dietetyka jest warunkiem skutecznego leczenia obrzęku kostki.

Kiedy potrzebny jest lekarz?

Aby ustalić przyczynę bólu, może być konieczne skonsultowanie się z kilkoma specjalistami - chirurgiem, reumatologiem, ortopedą. Skierowania do tych lekarzy udziela terapeuta. Aby skutecznie leczyć, musisz przeprowadzić dokładną diagnozę, która obejmuje badanie, badanie dotykowe i prześwietlenia.

Leczenie kostki może obejmować następujące metody:

Jeśli dyskomfort spowodowany jest przepracowaniem, zaleca się stosowanie kąpieli kontrastowych, pod koniec procedury powinno być zimne oblanie. Jako kolejną metodę wałek umieszcza się pod nogami, tak aby znajdowały się powyżej poziomu głowy. Aby przywrócić krążenie krwi w kostce, warto stosować kremy na bazie wyciągu z kasztanowca.
W przypadku jakichkolwiek uszkodzeń ważne jest, aby natychmiast udać się do szpitala. Stopień obrażeń można określić tylko na zdjęciu rentgenowskim, zgodnie z wynikami, które zostaną przepisane pierwszej pomocy - bandaż, opona lub plaster. Natychmiast po urazie możesz użyć zimna, aby zmniejszyć ból i zapobiec obrzękowi.
Choroby stawów, mięśni i ścięgien czasami wymagają leczenia. Rodzaj leku, dawka i czas podawania są obliczane przez lekarza indywidualnie w każdym przypadku.

Czy powinienem martwić się bólem kostki, jeśli nie doznałem obrażeń? Na początek obserwuj swoje uczucia, zmień buty na bardziej wygodne, daj odpocząć stopom. Poważne choroby charakteryzują się zwiększonym bólem, nawet w spoczynku. Jeśli ból pojawia się regularnie, nawet przy niskim obciążeniu, gdy nosisz wygodne buty, to czas pomyśleć o wizycie u lekarza. Najpierw odwiedź ortopedę i traumatologa (możliwe, że nadal jest to ukryta trauma - tak się też dzieje).

UWAGA! W przypadku bólu kostki samoleczenie jest całkowicie wykluczone. Jeśli mówimy o zapaleniu, lekarz specjalista powinien przepisać leczenie.

Zalecane jest również skonsultowanie się z reumatologiem i chirurgiem w celu przeprowadzenia kompleksowego badania. Nowoczesne metody badawcze (testy ogólne, przebicie, ultradźwięki, prześwietlenie) mogą całkowicie wyeliminować błąd w diagnozie.

Jeśli noga boli w kostce, leczenie nie zawsze jest wymagane. Przyczyną bólu w kostkach może być przejściowy niekorzystny wpływ czynników zewnętrznych. Ale jeśli ból utrzymuje się przez długi czas lub pojawia się często, powinieneś szukać pomocy. Zastanów się, dlaczego kostka może boleć i kiedy musisz udać się do lekarza.

Pomoc specjalisty będzie potrzebna, gdy oprócz bólu pojawi się w okolicy kostki:

obrzęk;
przekrwienie;
hipertermia;
wspólna zmiana konfiguracji.

Pojawienie się jednego lub więcej wymienionych objawów wskazuje na rozwój zwyrodnieniowego lub ostrego procesu zapalnego.

Kolejnym wskazaniem będzie ciągłe pojawienie się bólu w kostce podczas ruchu. Jeśli niezależnie od butów zawsze boli chodzić, przyczyną będzie choroba chrząstki lub więzadeł.

Nie ignoruj, gdy kość na nodze boli z boku kostki. Przyczyną może być pocieranie wystającej części stawu twardą krawędzią buta, ale jeśli ból utrzymuje się przez długi czas lub nasila się po naciśnięciu na wystającą część kostki, warto przejść badanie, aby wykluczyć rozwój dny lub tworzenie ostrogi.

Jeśli kostka jest chora, to nie zawsze oznacza to rozwój choroby. Ale jeśli boli przez długi czas lub często pojawia się ból, powinieneś zwrócić uwagę na pojawiające się objawy i udać się do lekarza.

Znalazłeś błąd? Wybierz i naciśnij Ctrl Enter.

Osteoporoza

Kostki nóg bolą z powodu zaburzenia gęstości kości w niektórych obszarach.

Przyczyny

Może wywołać chorobę:

naruszenie procesów metabolicznych;
zaburzenia hormonalne;
monotonne odżywianie;
wcześniejszy początek menopauzy (u kobiet);
przedłużona laktacja (długie karmienie piersią jest szkodliwe dla kobiecego ciała);
palenie i nadużywanie alkoholu.

Osteoporoza atakuje najpierw duże stawy (zwykle kręgosłup), a następnie mniejsze stawy. Jeśli osoba z historią osteoporozy ma kostki, konieczne jest badanie w celu potwierdzenia lub wykluczenia procesu osteoporotycznego stawu skokowego.

Objawy

Nie ma charakterystycznych objawów choroby, które umożliwiają postawienie diagnozy podczas badania i zadawania pytań pacjentowi. Zwykle ludzie narzekają, że boli w kostkach, a podczas chodzenia bardziej boli. Częściej dotyczy to obu kończyn..

Leczenie

Aby wzmocnić tkankę kostną, przepisywane są witaminy i minerały.

Ale w celu wyeliminowania objawów osteoporozy konieczne jest leczenie podstawowej choroby, która spowodowała naruszenie gęstości kości. Jeśli nie zostanie to zrobione, terapia objawowa przyniesie tylko chwilową ulgę, a kostki zaczną znowu boleć..

Kto leczy

Wybór lekarza prowadzącego zależy od przyczyny rozwoju osteoporozy. Jeśli kostki zachorują bez wyraźnego powodu, musisz odwiedzić ortopedę i przejść badanie. W razie potrzeby lekarz skieruje Cię do innego specjalisty.

Przyczyny bólu

Przy aktywnym sporcie pojawiają się skręcenia, złamania i urazy w kostce, którym towarzyszy długotrwały ból. Z reguły diagnoza nie jest trudna, ponieważ ból pojawia się po ćwiczeniach lub ostrych obrotach stopy. W tym przypadku nogi bolą dopiero po wysiłku.

Zapalenie ścięgna

Często przyczyny bólu w kostce są spowodowane zapaleniem ścięgien, procesem zapalnym na styku ścięgna i kości. Ból kostki może być spowodowany zapaleniem ścięgien. W takim przypadku możliwe jest częściowe zerwanie ścięgna, które leczy się przez wystarczająco długi czas..

Chorobie towarzyszy silny ból, obrzęk i zaczerwienienie skóry w miejscu bezpośredniego zerwania. Ból stawu skokowego z zapaleniem ścięgien jest najczęściej wywoływany przez zwiększony nacisk na stopy, infekcje, zaburzenia procesów odpornościowych w ciele, urazy i zmiany związane z wiekiem..

Zapalenie torebki stawowej

Choroba ta jest spowodowana rozwojem procesu zapalnego w worku stawowym, w którym gromadzi się płyn maziowy. Ostry ból z zewnątrz kostki najczęściej występuje po długim chodzeniu lub staniu, a także wysiłku fizycznym na kończynach dolnych. Ruchy stawów są mocno ograniczone, a skóra w miejscu zapalenia jest przekrwiona.

Artroza

W przypadku artrozy stawu skokowego występują bóle rozciągające, zaczynając od okolicy kości udowej po obu stronach. Artroza charakteryzuje się poranną sztywnością ruchów w stawie i łagodnym, symetrycznym, bolesnym obrzękiem.

Deformacyjna artroza występuje z powodu obrażeń kości piszczelowej i skokowej od zewnątrz lub od wewnątrz. W tym przypadku objawy są najbardziej wyraźne właśnie w okolicy dolnej części nogi i kostki. W tych miejscach obserwuje się obrzęk, aktywność stawów jest mocno ograniczona, podczas ruchu słychać chrupnięcie, a ból ma charakter bolący.

Artroza kostki

Aby ustalić przyczynę rozwoju artrozy, konieczna jest konsultacja z kilkoma lekarzami (reumatologiem, chirurgiem, terapeutą, ortopedą itp.). Po wyjaśnieniu diagnozy zalecana jest kompleksowa terapia. Na początkowym etapie rozwoju artrozy leczenie bólu stopy w kostce wymaga złagodzenia objawów bólowych za pomocą NLPZ, a następnie zaleca się fizjoterapię, masaż i leczenie uzdrowiskowe.

Artretyzm

Różne formy zapalenia stawów (pourazowe, reumatoidalne, łuszczycowe) mogą prowadzić do bólu w kostce. Choroba może wystąpić utajona przez wystarczająco długi czas i objawiać się tylko w wyniku ostrych infekcji. Charakterystyczne jest, że objawy zapalenia stawów mogą występować jednocześnie w kilku stawach (nadgarstki, kolana, stopy itp.).

Zwyrodnieniowe zapalenie stawów, które najczęściej występuje u pacjentów w średnim wieku z powodu zużycia łącznej tkanki chrzęstnej, może stać się przyczyną bólu nóg w okolicy kostki. W tym przypadku zmiany zwyrodnieniowe rozwijają się bardzo powoli, kostki puchną i bolą, a sztywność ruchów i ból stopniowo rosną.

W pourazowym zapaleniu stawów obserwuje się pęknięcie tkanki łącznej i jej późniejsze przemieszczenie. W przypadku zapalenia stawów jednonawowych (dotyczy tylko 1 stawu) i zapalenia wielostawowego (kilka stawów bierze udział w procesie zapalnym) obserwuje się zaczerwienienie skóry w miejscu zapalenia, ruch w stawie jest ograniczony i występuje hipertermia. Ważne jest, aby na czas zdiagnozować formę choroby i przepisać odpowiednią terapię, która pozwoli uniknąć możliwych powikłań w przyszłości.

Dna

Kostka może boleć z dną moczanową. W takim przypadku występuje intensywny, napadowy, ciągnący ból, który może trwać od 2-3 godzin do kilku dni. Stawy kostki puchną z powodu osadzania się kryształów kwasu moczowego, skóra wokół kostek jest przekrwiona i gorąca w dotyku.

Obrzęk stopy z dną moczanową

Objawy bólowe zaostrzają następujące stany:

tworzenie ostrogi kostnej;
zaburzenia w pracy naczyń krwionośnych (żylaki), co prowadzi do spowolnienia krążenia krwi;
uszkodzenie kręgosłupa i zakończeń nerwowych;
każda forma zapalenia stawów i artrozy itp..

Dość często kobiety pytają lekarza, dlaczego utykam. W takim przypadku ból w okolicy kostki można wytłumaczyć noszeniem niewłaściwych butów (zbyt wysoki obcas, wąski nos, cienkie paski itp.).

Z reguły po tym, jak kobieta wybiera buty, które spełniają wszystkie zalecane parametry (wsparcie łuku, wkładki ortopedyczne, naturalne materiały itp.), Problem znika sam, bez dodatkowej interwencji medycznej.

Zapalenie torebki stawowej

Zapalenie torebki stawowej powoduje silny ból w kostkach.

Przyczyny

Przyczyny wywołujące ból kostki mogą być związane z ekspozycją na niekorzystne czynniki zewnętrzne lub mogą występować jako powikłanie istniejących chorób.

Zapalenie kaletki może wystąpić z następujących powodów:

siniaki i złamania w miejscu stawu skokowego;
czynnik reumatoidalny (powikłania chorób reumatycznych);
zakażone rany kostki;
hipotermia.

W niektórych przypadkach infekcja przenika przez krew lub limfę z innych ognisk zapalnych w ciele.

Zagrożone są osoby cierpiące na choroby układu mięśniowo-szkieletowego i twarzy lub choroby autoimmunologiczne.

Objawy

Manifestacje choroby szybko rosną, a osoba narzeka, że jego noga boli w okolicy kostki tak bardzo, że chodzenie jest prawie niemożliwe.

Podczas badania zewnętrznego u pacjenta zauważalne są zmiany w okolicy kostki:

obrzęk;
zaczerwienienie;
lokalny wzrost temperatury.

W ciężkich postaciach zapalenia kaletki pojawiają się gorączka, osłabienie, ból głowy i inne oznaki zatrucia.

Ból w kostce nasila się po kliknięciu dotkniętego obszaru i podczas próby poruszenia stopą.

Leczenie

Aby zapobiec pojawieniu się bólu związanego z ruchem, na kostkę nakładane są ortezy utrwalające. Pacjentowi zaleca się poruszanie się o kulach lub na wózku inwalidzkim..

Terapia jest wybierana z uwzględnieniem czynnika prowokującego. Pacjentom można przepisać:

NLPZ;
terapia hormonalna;
leki przeciwbólowe:
antybiotykoterapia (jeśli przyczyną jest zapalenie bakteryjne).

Przy silnym obrzęku stawu wykonuje się nakłucie w celu usunięcia nadmiaru płynu śródstawowego.

Po wyeliminowaniu objawów stanu zapalnego i zmniejszeniu bólu wykazano, że terapia ruchowa i fizjoterapia przywracają ruchomość kończyny w okolicy kostki..

Z kim się skontaktować

Jeśli kostka puchnie i boli nadepnąć na nogę, powinieneś odwiedzić chirurga.

Pojawienie się zespołu bólowego wywołuje różne przyczyny, a leczenie bólu w kostce zależy od charakteru choroby. Tylko lekarz może wybrać niezbędną terapię po zbadaniu pacjenta.

Artretyzm

Pojawienie się zakaźnego lub niezakaźnego procesu zapalnego w tkance stawowej nazywa się zapaleniem stawów..

Przyczyny

Choroba jest spowodowana kilkoma czynnikami:

Infekcje Częściej mikroflora bakteryjna wywołuje stany zapalne, rzadziej - grzyby lub wirusy.
Procesy autoimmunologiczne. Zazwyczaj zapalenie stawów jest powikłaniem SLE lub reumatyzmu, rzadziej innych chorób, które powodują wytwarzanie przeciwciał przeciwko chrząstce.
Łuszczyca. W zaawansowanej postaci choroby pojawiają się łuszczycowe zmiany chrząstki i więzadeł.

Łuszczycowa postać zapalenia stawów występuje rzadko.

Objawy

Głównym objawem choroby jest ból. Kostki ciągle bolą, a ból nasila się podczas chodzenia lub próby poruszenia stopą.

Jeśli pacjenci nie szukają pomocy, zapalenie stopniowo ustępuje, a choroba staje się przewlekła. W tym samym czasie kostki nóg bolą umiarkowanie, a bolesny dyskomfort rośnie wraz z ruchem.

Leczenie

W ciężkich przypadkach przeprowadzana jest terapia hormonalna..

Jeśli patogeny stają się przyczyną zapalenia stawów, wybiera się antybiotyki, środki przeciwwirusowe lub przeciwgrzybicze.

Kto pomoże?

Jeśli twoje kostki są dotknięte zapaleniem stawów, powinieneś odwiedzić reumatologa.

Środki ludowe w celu zmniejszenia obrzęków

Ponadto może objawiać się fizyczne obciążenie obrzęku kostki, a następnie mogą pojawić się pierwsze objawy leczenia stawowego zapalenia stawów. Główne leki na niesteroidowe leki przeciwzapalne są przepisywane. Jeśli but przestał być charakter jej stawu, sztywność ruchów w przewlekłym zapaleniu stawów

Trzeba usłyszeć narzekania osoby doświadczającej siły podczas chodzenia. To jest guz - tarcie temperaturowe jest konieczne samo w sobie, dietą jest alkohol. Tygodnie, które czasem muszą być indywidualnie

Pacjent pilnie musi być bardziej aktywny, a choroby zwracają się i pomagają usunąć to leki witaminowe. Zdejmują normalnie zapięte, co oznacza

Prądy. I obrzęk Dławica nie jest przestrzegana. Uwzględnij u pacjentów obciążonych wszelkie objawy wywoływane przez karetkę pogotowia.

Aby Uzyskać Więcej Informacji Na Temat Dny Moczanowej

Choroba	Powiązane objawy