Stan z obolałymi piętami może wystąpić z wielu powodów, które wymagają szczegółowego badania i leczenia przez różnych specjalistów (traumatologa, chirurga, reumatologa, onkologa, specjalistę chorób zakaźnych, a nawet specjalistę od gruźlicy). Oto główne choroby, w których ból może wystąpić w tym obszarze anatomicznym.
Przyczyny bólu pięty, które nie są związane z żadną chorobą
- Noszenie wysokiego obcasa przez długi czas prowadzi do przeciążenia tkanek stopy;
- Wraz ze wzrostem aktywności ruchowej;
- Szybki przyrost masy ciała.
W osobnej grupie konieczne jest usunięcie tak powszechnej choroby, jak sucha kukurydza (zobacz, jak pozbyć się suchych odcisków). Powoduje to nie tylko wiele niedogodności, ale z czasem powoduje silny ból podczas chodzenia.
Choroby zapalne
Zapalenie powięzi podeszwy (ostroga piętowa)
Charakteryzuje się bólem zapalnym genezy, w rzucie pięt, spowodowanym rozciąganiem lub przedłużonym uszkodzeniem przez wzrost powięzi podeszwowej kości piętowej. Taka patologia występuje z powodu długotrwałego stania na nogach, urazu kości stopy lub płaskich stóp. Przebieg tej choroby tworzy koło patologiczne, to znaczy zapalenie powięzi bierze udział w tworzeniu wzrostu kości (osteofity) na pięcie, a ta ostatnia stale traumatyzująca nie pozwala temu procesowi ustąpić. Z tego powodu pięty u takich pacjentów są stale obolałe i bez faz remisji. Zespół bólu ustępuje dopiero po podjęciu leczenia ostrogi piętowej, a potem nie na długo. Szczególnie wyraźny ból pięty bezpośrednio po śnie, a także po chodzeniu lub bieganiu.
Achilles (zapalenie ścięgna Achillesa)
Proces zapalny w tej anatomicznej formacji zachodzi z powodu ciągłego obciążenia mięśni łydek (wspinanie się, skakanie), noszenia niewygodnego ściskania butów i chodzenia na wysokich obcasach. Choroba charakteryzuje się bólem w rzucie ścięgna i na całej jego długości. Ponadto bez wątpienia ból pojawia się powyżej pięt o średniej intensywności i obrzęku samego ścięgna. W przypadku braku leczenia i obniżonej odporności może wystąpić ropne zapalenie ścięgna Achillesa, a następnie ból nad piętą staje się bardziej intensywny, aż do momentu, gdy dana osoba nie może zrobić kroku. Oprócz wskazanego stanu zapalnego może dojść do takiego poziomu, że może wystąpić zerwanie ścięgna. Ten stan wymaga natychmiastowej pomocy medycznej..
Osteochondropatia kości piętowej
Istotą tej patologii jest to, że z nieznanych przyczyn zaczyna się rozwijać sterylna martwica tych odcinków gąbczastej kości piętowej, która zaczyna dźwigać największy ładunek. Charakterystycznym objawem jest ból występujący w pięcie przy najmniejszym wysiłku. Chodzenie z taką chorobą powoduje u pacjenta silny ból, którego prawie nie usuwa się. Pacjenci poruszają się tylko za pomocą kul lub laski, jednocześnie stając tylko na przedniej części stopy. Skóra na pięcie prawie zawsze jest spuchnięta i ma zaburzenia odżywiania (atrofia). Występuje zanik mięśni dolnej części nogi..
Zapalenie kaletki piętowej
Ten stan patologiczny objawia się klasycznymi objawami zapalenia, a mianowicie: obrzękiem, bólem, zaburzeniami funkcji, podwyższoną temperaturą lokalną, zaczerwienieniem.
Ćwicz zapalenie okostnej
Choroba ta charakteryzuje się zapaleniem okostnej z powodu nadmiernych obciążeń. Często taka patologia występuje u sportowców i ciężarowców. Ból w pięcie i stan zapalny substancji okostnej ustaje kilka tygodni po ustaniu stresu.
Choroby onkologiczne
Mięsak kości piętowej
Charakteryzuje się tym, że zespół bólowy jest początkowo mniej wyraźny i można go łatwo usunąć za pomocą środków przeciwbólowych, ale po pewnym czasie staje się bardziej intensywny. Po drodze pojawiają się objawy zatrucia rakowego (utrata masy ciała, wyczerpanie, niedokrwistość). W miarę postępu wzrostu guza mogą wystąpić patologiczne złamania kości piętowej..
Choroby obwodowego układu nerwowego
Neuropatia nerwu piszczelowego, a mianowicie jego środkowe gałęzie
Przejawia się to jako naruszenie funkcji zginania stopy i zaburzeń troficznych w skórze powyżej pięty. Cechą tej patologii jest to, że ból pięty zastępuje całkowite zdrętwienie. Długotrwała neuropatia prowadzi do pojawienia się owrzodzeń troficznych w pięcie.
Traumatyczne pochodzenie
Złamanie kości piętowej
Występuje z silnym oddziaływaniem na rzut pięty. Charakteryzuje się tym, że ofiara nie może skupić się na pięcie, a tym bardziej podjąć kroki. Ruchy w kostce są mocno ograniczone ze względu na wynikający krwiak i silny ból.
W zależności od stopnia kontuzji obraz kliniczny jest podobny do złamania kości piętowej, a diagnoza integralności pięty jest możliwa tylko za pomocą radiografii. Nawet po kilku tygodniach pojawia się ból pięty podczas chodzenia.
Zapalenie zatok
Reprezentuje oddzielenie tkanki chrzęstnej między dwoma punktami kostnienia. Ten stan występuje tylko u dzieci w wieku od 7 do 16 lat z urazem pięty lub zwiększonym wysiłkiem fizycznym. Należy zauważyć, że często pojawia się ból pięty po śnie, to znaczy bez aktywności fizycznej.
Choroba wywołana przez infekcję
Gruźlica kości
Ta choroba zakaźna wpływa na kości piętowe, co prowadzi nie tylko do silnego bólu, ale także do przypadkowej martwicy tkanki kostnej w pięcie. W przypadku braku odpowiedniego leczenia powstaje przetoka, która ma tendencję do okresowej remisji i ponownego zapalenia z uwolnieniem ropnej zawartości z kości (zobacz, jak przenoszona jest gruźlica).
Zapalenie szpiku
Ten stan patologiczny charakteryzuje się tym, że w kości występuje martwica spowodowana ropnym połączeniem tkanek z powodu namnażania mikroorganizmów. Choroba charakteryzuje się zarówno ogólnymi (temperatura ciała do 39 stopni, ogólne osłabienie, utrata masy ciała), jak i objawami lokalnymi (przetoka w kości piętowej, uwalniająca znaczną ilość ropy). Pięta jest obrzękowa, a naczynia żylne powyżej niej są gwałtownie rozszerzone z powodu ucisku przez tkanki pastowate. Więcej informacji na temat objawów i leczenia zapalenia kości i szpiku.
Patologia spowodowana zaburzeniami metabolicznymi lub chorobami ogólnoustrojowymi
Zapalenie stawów w łuszczycy
Objawy kliniczne są bardzo podobne do reumatoidalnego zapalenia stawów, ale ze względu na objawy zewnętrzne na skórze można je rozróżnić. Jednym z pierwszych objawów będzie nagłe pojawienie się bólu pięty w spoczynku, czasami zauważany jest wzrost stawu z powodu gromadzenia się w nim płynu patologicznego. Pacjenci zwykle nie kojarzą bólu z chorobą podstawową, w wyniku czego wybiera się niewłaściwe taktyki leczenia.
Dna
Dna moczanowa jest stanem patologicznym charakteryzującym się odkładaniem moczanów, czyli soli kwasu moczowego. Już na początku choroby ostry ból występuje w stawach, w tym przypadku w piętach, dużych palcach, zaczerwienieniu i obrzęku skóry nad nimi. Często takie objawy występują w nocy. Podczas badania palpacyjnego obserwuje się wzrost temperatury lokalnych tkanek i ich ból. Bez leczenia dny moczanowej (w tym metod alternatywnych) takie objawy utrzymują się przez kilka dni lub tygodni, w zależności od stadium choroby. Częściej, oprócz bólu w okolicy pięty, bóle w obszarze stawu dużego palca, a także kostki, stawu kolanowego i stawu biodrowego, również łączą się. Palce i ścięgno Achillesa mogą być zaangażowane w proces zapalny..
Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa
Odnosi się do chorób zapalnych i zwyrodnieniowych kręgosłupa i stawów. Istotą zesztywniającego zapalenia stawów kręgosłupa jest to, że organizm wytwarza przeciwciała przeciwko własnym więzadłom i stawom. W wyniku takich procesów rozpoczyna się kostnienie aparatu więzadłowo-stawowego kręgosłupa, kręgi rosną razem, elastyczność i ruchliwość kręgosłupa całkowicie zanika. Jednym z pierwszych objawów tej choroby jest silny ból pięty, w wyniku którego pacjent nie może stać na podłodze.
Reumatoidalne zapalenie stawów
Ta choroba jest uważana za jedną z najcięższych w swoim rodzaju, co potwierdza szybki początek i utrzymujące się powikłania prawie wszystkich stawów ludzkiego szkieletu. Na początku pojawiają się bóle o umiarkowanej intensywności, obrzęk i zmniejszona ruchliwość w stawach. Należy zauważyć, że ból pięty jest rzadkim objawem w tej chorobie, ale jeśli się zaczął, wskazuje na zaangażowanie wszystkich stawów stopy w tym procesie. Zespół bólu występuje zarówno w spoczynku, jak i przy najmniejszym wysiłku na nogę.
Rozpoznanie bólu pięty
- Skargi pacjenta i badanie kliniczne
- Pełna morfologia krwi dla niedokrwistości lub leukocytozy
- Chemia krwi
- Markery raka
- RTG kości kostki i stopy po obu stronach
- Prześwietlenie klatki piersiowej i brzucha
- Spiralna tomografia komputerowa
- MRI
- Osteoscyntygrafia (skan kości, stosowany głównie do wykrywania przerzutów, martwicy lub przetoki)
- Densytometria (badanie gęstości kości)
- Kostka ultradźwiękowa
Jak leczyć ból pięty
Ważne jest, aby zrozumieć, że ból pięty należy leczyć natychmiast po wstępnej diagnozie. Do tego czasu wszystkie działania powinny mieć na celu jedynie powstrzymanie bólu, ponieważ ten ostatni w znaczący sposób wpływa na jakość życia.
Aby zmniejszyć ból, należy zastosować następujące środki:
- Codzienne parowanie stóp w ciepłej wodzie, a następnie wcieranie niesteroidowych maści przeciwzapalnych (diklofenak 1 i 5%, diprilif, żel fastum i inne);
- Zgodnie ze wskazaniami i bólem o umiarkowanej intensywności leki z tej serii można stosować doustnie i podawać domięśniowo, ale pod warunkiem, że nie ma chorób żołądka i dwunastnicy. Takie leki obejmują: dikloberl, ibuprofen, movalis, nimesil, fanigan, dexalgin i ketany;
- Ponadto przy silnym bólu wykonuje się blokadę (diprospan z 2% lidokainą wstrzykniętą w miejscu największego bólu), ta metoda jest najbardziej uzasadniona w przypadku ostrogi piętowej lub zapalenia stawów;
- Zaburzenia troficzne w okolicy pięty są leczone lekami, które poprawiają reologię krwi i zwiększają krążenie krwi (tivortin, actovegin);
- W obecności suchego kalusa leczenie polega na użyciu specjalnych tynków, które go korodują lub zastosowaniu roztworu kwasu mlekowego w preparacie colomac;
- Różne rodzaje interwencji chirurgicznych (usunięcie części kości, sekwestracja lub ostroga);
- W przypadku wszystkich rodzajów bólu w okolicy pięty zaleca się stosowanie masażu stóp, terapii ruchowej (chodzenie po palcach, na krawędzi stopy) i noszenie wkładek ortopedycznych;
- Ważnym zabiegiem i środkiem zapobiegawczym w prawie wszystkich patologiach powodujących ból w okolicy pięty jest zmniejszenie masy ciała i noszenie wygodnych butów.
Przyczyny i leczenie bólu pięty podczas chodzenia
Pięta podczas chodzenia może boleć z różnych powodów, od urazowych stóp do stóp i kończąc na typowych chorobach (ostroga piętowa, zapalenie powięzi, osteoporoza itp.). I w każdym przypadku wymagany jest indywidualny przebieg terapii, łączący konserwatywne i alternatywne metody leczenia.
Główne przyczyny bólu pięty podczas chodzenia i ich rozwiązanie
Ostry ból podczas chodzenia często występuje z powodu patologii układu mięśniowo-szkieletowego i urazów stóp (siniaki, złamania itp.). Jednak przyczyną dyskomfortu mogą być nie tylko choroby, ale także inne czynniki, na przykład fizyczne obciążenie, płaskie stopy o 1 stopień, nadwaga itp. Ale ból w tym przypadku pojawia się czasami. Jeśli chodzi o choroby, które wywołują długotrwały ból pięty (gdy boli nawet krok), obejmują one:
Zapalenie powięzi
Zapalenie powięzi to zapalenie powięzi podeszwowej (tkanka włóknista, która znajduje się wzdłuż dolnej powierzchni stopy). Patologia charakteryzuje się tępym bólem stopy i często towarzyszy jej obrzęk i obrzęk okolicy piętowej. W przewlekłym zapaleniu powięzi występuje kulawizna i silny ból pięty po przebudzeniu.
Leczenie zachowawcze
Do terapii stosuje się maści i żele. Najbardziej skuteczne leki to Diklofenak (żel), Voltaren Emulgel, maść Prednizolon, Chondroxide (maść lub żel) itp. Zaleca się smarowanie dotkniętych obszarów 2-3 razy dziennie. Przebieg leczenia wynosi 2-3 tygodnie.
Środki ludowe
Najbardziej skuteczne są następujące środki zaradcze:
- Kąpiele stóp Sól - 2-3 łyżki. l sól morska na 1 litr gorącej wody, czas trwania procedury wynosi 30 minut. Po dodaniu jodu - 15 kropli na 1 litr gorącej wody, chore stopy są obniżane do roztworu i trzymane przez 40 minut.
- Kompresy ze świeżych warzyw (ziemniaki, rzodkiewka itp.). Aby to zrobić, warzywo jest obrane i zmielone na tarce, przeniesione na ściereczkę serową (złożoną z kilku warstw) i za pomocą celofanu lub kawałka tkanki przymocowane do obolałego miejsca, a następnie założone ciepłe skarpety.
Gimnastyka
W przypadku zapalenia powięzi zalecane są następujące rodzaje ćwiczeń:
- Biorą piłkę lub plastikową butelkę wypełnioną wodą, kładą obolałą stopę na przedmiocie i przewracają go od pięty do palców stóp i pleców. Ćwiczenie należy wykonać 10 razy w jednym podejściu.
- Różne przedmioty są rozrzucone na podłodze (ołówki, ubrania, guziki itp.), Pacjent siedzi na krześle i zbiera wszystkie przedmioty palcami, składając w jednym miejscu.
Ostroga pięty
Ostroga piętowa jest przewlekłą chorobą wynikającą z mikrourazów powięzi podeszwowej. W tym samym czasie na pięcie powstaje wzrost kości (do 12 mm), co powoduje bolesny ból. Podczas chodzenia osoba odczuwa dyskomfort (tak jakby gwóźdź znalazł się na pięcie). Ból jest ostry lub bolesny.
Leczenie zachowawcze
Pacjentom z ostrogą piętową zaleca się stosowanie takich leków, jak indometacyna (maść), hydrokortyzon (maść), PyatkaShpor (krem), Dolobene (żel) itp. Leki stosuje się 1-2 razy dziennie (głównie w nocy) przez 2-4 tygodnie.
Środki ludowe
Pacjentom pokazano kompresy terapeutyczne:
- Ciasto z miodem - ostrogą smaruje się miodem gryczanym, na wierzch nakłada się warstwę ciasta i nakłada się ciepłą wełnianą skarpetę. Kompres można zmienić dopiero po kilku dniach.
- Mydło do prania - zmiel 100 g mydła na małe wióry i roztop, przymocuj powstałą masę do pięty i bandaża.
Gimnastyka
Gimnastyka lecznicza obejmuje takie rodzaje ćwiczeń, jak:
- Rozciąganie stopy - usiądź na krześle i połóż obolałą stopę na kolanie zdrowej nogi, a następnie na 2-3 minuty pociągnij dłońmi obolałą stopę na siebie dłonią.
- Przechyla się do ściany - stań na stopniu lub wysokim progu (pięty muszą wisieć w powietrzu) i powoli oprzyj się o ścianę ciałem, opierając na nim ręce.
Ważny! W przypadku silnego bólu ciągnącego podczas ćwiczeń należy przerwać gimnastykę.
Zapalenie ścięgna
Zapalenie ścięgna to zapalenie lub zwyrodnienie tkanek ścięgna kości piętowej. W tym samym czasie osoba odczuwa silny ból pięty i okolic (możliwe pojawienie się chrupnięcia), które nasila się podczas chodzenia.
Leczenie zachowawcze
W leczeniu zapalenia ścięgien stosuje się takie leki (do użytku zewnętrznego), jak Voltaren Emulgel, Bystrumgel, Dolobene, Solcoseryl itp. Sposób stosowania: Stosuj 1-2 razy dziennie na obolałą piętę (codziennie, przez 2-4 tygodnie).
Środki ludowe
W przypadku zapalenia ścięgien następujące środki pomogą poradzić sobie z bólem:
- Masaż lodowy - przygotuj małe kostki lodu i masuj dotknięty obszar przez 15-20 minut. Wykonuj 2-3 razy dziennie, aż stan się poprawi..
- Kompres solny - 1 łyżka. l rozcieńczyć sól morską w szklance ciepłej wody, zwilżyć gazę w powstałym roztworze, ścisnąć, przymocować do dotkniętego obszaru i przymocować bandażem. Przytrzymaj, aż ściereczka wyschnie..
Gimnastyka
Możesz złagodzić ten stan, wykonując następujące ćwiczenia:
- Aby stanąć przed ścianą i oprzeć ją dłońmi, połóż jedną nogę przed sobą, a drugą za ciałem. I w tej pozycji wykonuj 15-20 przysiadów (stóp nie należy odrywać od podłogi).
- Stopki należy umieścić na 2 sąsiadujących stopniach schodów, opuścić pięty w dół (na podłogę) i pozostać w tej pozycji przez 10 sekund. Powtórz 15 razy.
Zapalenie stawów i artroza
Zapalenie stawów to zapalenie kości piętowej, artroza to deformacja stawu piętowego i ograniczenie ruchomości. Ale w obu przypadkach osoba martwi się ostrym bólem po długim wysiłku fizycznym, można usłyszeć charakterystyczny chrupnięcie. Po odpoczynku ból zwykle ustępuje.
Maści do leczenia patologii
Używaj leków przeciwzapalnych (indometacyna, diklofenak itp.) I kortykosteroidów (na przykład maść hydrokortyzonowa itp.). Przebieg leczenia dobiera się w zależności od ciężkości choroby..
Środki ludowe
Najbardziej skuteczne są następujące zabiegi:
- Pocieranie - niewielką ilość nalewki alkoholowej eukaliptusa nakłada się na dotknięty obszar i pocierać piętę i otaczające tkanki przez 3 minuty.
- Kompres z płatków owsianych - gotuj płatki owsiane przez 5 minut (do uzyskania gęstej konsystencji), ostudź do ciepłego stanu i zrób kompres na dotkniętym obszarze.
Gimnastyka
Zaleca się, aby pacjenci wykonywali ruchy obrotowe stóp i naprzemiennie (w górę i w dół), aby schować palec u nogi i piętę. Ćwiczenia ruchowe należy rozpocząć przy minimalnych obciążeniach.
Osteoporoza pięty
Osteoporoza jest przewlekłą chorobą charakteryzującą się zmniejszeniem gęstości kości. Jednocześnie osoba odczuwa ostry przewlekły ból, który występuje nie tylko podczas chodzenia, ale także w spokojnym stanie.
Maści do leczenia osteoporozy
Aby złagodzić ból, zaleca się stosowanie żelu Fastum, Nimesulide, Diclofenac, Nise Gel itp. Nanieść maści w przypadku wystąpienia bólu. W przypadku braku pozytywnych zmian należy skonsultować się z lekarzem.
Środki ludowe
Skuteczny i sprawdzony lek można zastosować w leczeniu osteoporozy stopy. Aby go przygotować, musisz rozbić 6 jajek na głęboki talerz (wraz ze skorupką), wycisnąć sok z 10 cytryn, przykryć pojemnik czystą szmatką i usunąć w ciemnym miejscu, aż sok z cytryny rozpuści jajka i skorupkę. Wlać powstały produkt do litrowego słoika, dodać 300 g miodu i 150 ml koniaku, wymieszać. Lek zaleca się przyjmować 1-2 łyżeczki. w dzień.
Gimnastyka
W przypadku osteoporozy stopy przydatne jest wykonanie następujących ćwiczeń:
- Wstań prosto i rozciągnij dłonie, tocząc się od pięty do skarpet. Powtórz 20 razy.
- Chodzenie na czworakach (w okresie łagodzenia bólu).
Uwaga! Gimnastyka lecznicza jest skuteczna tylko we wczesnych stadiach osteoporozy, w okresie zaostrzenia jest nie tylko bezcelowa, ale także niebezpieczna.
Zapalenie kości piętowej lub choroba północna
Zapalenie kości piętowej jest chorobą charakteryzującą się stanem zapalnym okolicy piętowej, w wyniku którego stopa puchnie, staje się gorąca w dotyku i boli.
Farmakoterapia
Aby wyeliminować ból, możesz stosować Nurofen (tabletki), Panadol, żel Nise itp. Zaleca się koordynację podawania leków z lekarzem..
Środki ludowe
Jako terapię powinieneś wypróbować jedną z następujących metod:
- Kontrastowe kąpiele - wlej wodę do 2 umywalek (jedna zimna, druga gorąca). I przez 2-3 minuty, aby obolała stopa po kolei w każdym z nich. Czas trwania procedury wynosi 15 minut.
- Kompres ziemniaczany - ugotuj ziemniaki, zmiel ziemniaki puree i dodaj kilka kropli jodu. Owinąć powstałą masę gazikową serwetką i przymocować do obolałego miejsca.
Ponadto pacjentom zaleca się noszenie butów ortopedycznych, a w przypadku braku jednego zrobić podszewkę pod piętą (w zwykłych butach).
Haglund Warp
Deformacja Haglunda jest spowodowana kostnieniem apofizy kości piętowej i charakteryzuje się zespołem uporczywego bólu. W tym przypadku pięta wygląda na obrzękłą, tworzą się na niej odciski i wypukłość kości na powierzchni..
Farmakoterapia
W leczeniu patologii stosuje się leki przeciwzapalne (Ibuprofen, Movalis w ampułkach, Doloben, Voltaren Emulgel itp.). Leki można stosować w połączeniu ze środkami ludowymi.
Środki ludowe
Wskazane są następujące metody leczenia:
- Nasmaruj dotknięty obszar olejem kamforowym, a po absorpcji zastosuj siatkę jodową.
- Zagotuj skórkę ziemniaczaną (około 500 g), odczekaj 30-40 minut, wlej bulion do miski i dokładnie gotuj obolałą nogę.
Aby przyspieszyć proces gojenia lub po prostu złagodzić stan, zaleca się noszenie specjalnych wkładek ortopedycznych.
Uwaga! Środki ludowe (na każdy ból pięty) zaleca się stosować codziennie przez 3-4 tygodnie, a kompresy należy wykonywać głównie przed snem.
Zespół tunelu Tarsala
Ta choroba występuje bardzo rzadko i jest związana z funkcjonowaniem układu nerwowego. Patologia charakteryzuje się bólem, drętwieniem i mrowieniem w pięcie (szczególnie podczas chodzenia lub stania przez długi czas w jednym miejscu).
Terapia lekowa
Aby złagodzić bolesne objawy, stosuje się Dispropan, hydrokortyzon, Kenalog itp. Samoleczenie jest w tym przypadku przeciwwskazane, ponieważ może zaostrzyć przebieg choroby. Środki ludowe są nieskuteczne.
Oprócz głównego leczenia pacjentom zaleca się zakup butów ortopedycznych lub wkładek. Kompleks ćwiczeń terapeutycznych dobierany jest indywidualnie przez lekarza.
Kontuzje
Ból pięty może wystąpić w wyniku różnych urazów (siniaków, upadków, złamań itp.). Typowe objawy w tym przypadku: ból lub ostry ból podczas chodzenia, czasami zaczerwienienie i obrzęk w dotkniętym obszarze.
Farmakoterapia
Aby złagodzić ból pięty, konieczne jest stosowanie takich leków, jak maść hydrokortyzonowa, ibuprofen (maść), diklofenak itp. Podczas przyjmowania tych leków możliwy jest tylko krótkotrwały efekt przeciwbólowy.
Środki ludowe
Dobry środek przeciwbólowy to maść na bazie naturalnych składników. Do jego przygotowania musisz wymieszać 1 łyżkę. l miód, 1 łyżeczka sól i 4-5 kropli jodu. Nałóż powstały produkt na serwetkę z gazy i przymocuj do obolałego miejsca, a następnie załóż ciepłą skarpetę. Wykonuj codziennie przez 10 dni.
Fizjoterapia
Pacjentom pokazano takie rodzaje ćwiczeń, jak przenoszenie ciężaru ciała na skarpetki, a następnie na piętę, toczenie stóp gumową piłką, naprzemienne chodzenie na piętach i palcach stóp, obracanie stopami itp..
Zapobieganie bólom
Jako środek zapobiegawczy zaleca się przestrzeganie kilku prostych zasad:
- Unikaj przeciążenia fizycznego i obrażeń stóp.
- Noś wygodne buty.
- Monitoruj masę ciała.
- Terminowo leczyć choroby zapalne stopy i pięty.
Najmniejszy dyskomfort powinien być okazją do wizyty u lekarza.
Kiedy iść do lekarza?
Należy skonsultować się z lekarzem w przypadkach, gdy ból nie ustępuje przez długi czas (tydzień lub dłużej), a zastosowane leki nie poprawiają sytuacji. Traumatolog ortopeda przepisze badanie diagnostyczne i odkryje przyczynę uporczywego bólu.
Ból w pięcie powoduje dyskomfort osoby i pozbawia radości życia. Jeśli jest trwały i nasila się podczas chodzenia i wysiłku fizycznego - jest to alarmujący dzwonek i okazja do natychmiastowej konsultacji z lekarzem. Leki i środki ludowe oczywiście złagodzą stan pacjenta, ale powrót do zdrowia jest możliwy dopiero po odpowiednim przebiegu terapii, zgodnie z ustaloną diagnozą. W przeciwnym razie choroba będzie postępować i prowadzić do powikłań..
Ból pięty podczas chodzenia
Artykuły ekspertów medycznych
Uszkodzenia mechaniczne, niewygodne lub szpilkowe buty, niektóre choroby ciała, czynniki biomechaniczne - wszystko to powoduje ból pięty podczas chodzenia. Kiedy pojawią się pierwsze nieprzyjemne doznania, uważaj na sygnał alarmowy i nie pozwól, aby sytuacja się zmieniła.
Pięta jest miękką, gąbczastą kością, wyposażoną w naczynia krwionośne i zakończenia nerwowe, które przechodzą przez nią do innych części stopy. Ten fakt określa jego maksymalną wrażliwość na różne rodzaje obrażeń. Pięta wraz z całą podeszwą działa jak amortyzator. Największa kość stopy podlega różnym, czasem znacznym obciążeniom podczas aktywności fizycznej..
Przyczyny bólu pięty podczas chodzenia
Nieprzyjemne odczucia w ruchu pojawiają się nagle lub stopniowo narastają, nabierając charakteru ostrego i ciągłego bólu w okolicy pięty. Tak czy inaczej syndrom bólu od strony podeszwy wywołuje uczucie całkowitej bezradności, niższości i znosi zwykły rytm życia na długi czas. Oczywiście trudno zachować optymizm, gdy każdy krok ma miejsce w całym ciele palącego, przeszywającego, pulsującego bólu.
Przyczyny bólu pięty podczas chodzenia mogą być następujące:
- procesy zapalne lub naruszenie integralności włóknistej warstwy łączącej znajdującej się na podeszwie od pięty do łuku stopy;
- ostroga piętowa - zmiany zapalne i zwyrodnieniowe powięzi podeszwy typu przewlekłego;
- podeszwowe zapalenie powięzi - zagęszczanie tkanki łącznej częściej w wyniku rozciągania, stan poprzedza ostroga na pięcie;
- erytromelalgia - choroba naczyniowa, która narusza obwodowe odruchy naczynioruchowe, charakteryzująca się rozszerzeniem żył i tętnic;
- dziedziczna neuropatia czuciowa - rodzaj polineuropatii (choroba obwodowego układu nerwowego z rozproszonym uszkodzeniem włókna nerwowego);
- zespół bólu pięty - przedłużone napięcie stopy, powodujące ból pięty podczas chodzenia;
- zapalenie ścięgien - uszkodzenie / zapalenie ścięgna Achillesa;
- napięcie / napięcie ścięgna;
- niektóre infekcje ciała, takie jak rzeżączka, chlamydia itp. Rozwój reaktywnego zapalenia stawów jest powikłaniem po zakaźnej zmianie układu moczowo-płciowego, jelit lub nosogardzieli;
- reumatoidalne zapalenie stawów - przewlekłe zapalenie stawów.
Ból pięty jest przyczyną skontaktowania się z reumatologiem lub traumatologiem.
Objawy bólu pięty podczas chodzenia
Ostroga pięty spowoduje miejscowy ból, gorzej rano. W ciągu dnia intensywność bólu maleje, przypominając sobie nowy atak, gdy odpoczywasz na stopie po ustalonym okresie.
Bolesne odczucia z tyłu nogi i nad piętą wskazują na naruszenie ścięgna Achillesa. Klęska ścięgna jedynego mięśnia wyraża się bólem w okolicy pięty od dołu stopy.
Uczucie pieczenia podobne do czucia paznokci - objawy bólu pięty podczas chodzenia związane z urazem ścięgna. Przyczyną rozciągania / rozdarcia mogą być zarówno szpilki z wyraźnymi płaskimi stopami, jak i silny cios.
Zespół bólowy w strefie piętowej (często w rękach) ma charakter palący, a także rano w pozycji spoczynkowej, nasilając się wraz z ogrzewaniem, charakterystycznym dla erytromelalgii. Proces przebiega z zaczerwienieniem (czasem sinicą) bolesnych obszarów i wzrostem ich temperatury.
Palenie i ból pięty podczas chodzenia determinują różne rodzaje polineuropatii. Dziedziczna neuropatia czuciowa występuje z bólem w strukturach mięśniowych o charakterze ciągnącym, któremu towarzyszą drgawki. Takie odczucia chwytają ramiona, miednicę i ramiona. Nieprzyjemne uczucia ustępują w stanie relaksu.
Szczególnie silny ból, głównie w nocy, jest nieodłącznie związany z chorobą zakaźną..
Ból pięty po chodzeniu
Zakaźne-reaktywne zapalenie ścięgna pięty charakteryzuje się bólem podczas ruchu, a także bólem pięty po chodzeniu w okresie spoczynku. Pacjenci zgłaszają objawy bólowe reaktywnego zapalenia stawów, szczególnie w nocy. Choroba charakteryzuje się zapaleniem oczu, stawów i dyskomfortem w okolicy narządów płciowych..
Poranny zespół bólowy jest spowodowany zapaleniem powięzi podeszwy. Chęć oparcia się na podeszwie w pierwszych chwilach po śnie przynosi szczególną ból.
U każdego pacjenta występuje ucisk nerwu (zespół tunelu stępu) z własnymi objawami. Niektórzy pacjenci zauważają ostry ból pięty podczas chodzenia z całkowitą utratą ruchomości stóp, podczas gdy inni - naruszeniem wrażliwości. Choroba należąca do grupy neuropatii może również charakteryzować się mrowieniem bólu po chodzeniu..
Rozpoznanie bólu pięty podczas chodzenia
Podczas odbioru lekarz sprawdza odruchy mięśniowe, stan zakończeń nerwowych. Oceniając ich siłę, interesuje go siła twoich wrażeń. Na podstawie wstępnego badania i badania palpacyjnego specjalista przepisze dodatkowe badanie - prześwietlenie, testy.
Każdy futerał instrumentalny ma własne metody instrumentalne i laboratoryjne..
Rozpoznanie bólu pięty podczas chodzenia z podejrzeniem zapalenia powięzi podeszwy i ostrogi pięty przeprowadza się za pomocą zdjęcia rentgenowskiego.
USG, MRI pomagają zidentyfikować problem w ścięgna Achillesa.
W procesach zapalnych w worku ścięgna Achillesa (zapalenie kaletki Achillesa) oprócz diagnostyki rentgenowskiej stosuje się również badanie laboratoryjne. Zdjęcie rentgenowskie wskazuje źródło stanu zapalnego w wyniku złamania, zmian zwyrodnieniowych. Zdaj następujące testy:
- krew (ogółem);
- krew pod kątem zawartości kwasu moczowego (w celu wykluczenia / potwierdzenia dny);
- płynne podłoże torebki Achillesa jest sprawdzane metodami bakteriologicznymi i bakterioskopowymi w przypadku zakaźnego zapalenia kaletki.
Ból pięty podczas chodzenia od ucisku nerwu określa się instrumentalnie i laboratoryjnie. W pierwszym przypadku:
- Zdjęcie rentgenowskie pokazujące zmiany w tkance kostnej (jej przerzedzenie / rozrzedzenie), a także w celu identyfikacji wzrostów kości, które mogą ściskać nerw;
- przez elektromiografię impulsy elektryczne są rejestrowane podczas interakcji nerwów i struktur mięśniowych;
- identyfikacja zdolności przewodzenia nerwów;
- Ultradźwięki / MRI do wykrywania nowotworów.
Diagnostyka laboratoryjna polega na badaniu cukru we krwi w celu wykluczenia cukrzycowej natury neuropatii.
Leczenie bólu pięty podczas chodzenia
Jeśli podczas chodzenia odczuwasz ból pięty, pierwszą pomocą jest lód na dwa dni. Konieczne jest masowanie pięty na dzień przed odrętwieniem kostką lodu co najmniej cztery razy. Po dwóch dniach możesz zamieniać zimno i ciepło. Przez 15 minut lód, 15 minut odpocznij, a następnie gorąca podkładka grzewcza w tym samym czasie. Taka manipulacja jest zalecana raz dziennie..
Czasami musisz wziąć środek znieczulający, jako opcję - ibuprofen. Przyjmowanie leków najlepiej negocjować indywidualnie z lekarzem.
Często użycie wkładki ortopedycznej pomaga przezwyciężyć zespół bólowy (podnosi go ortopeda) i rozgrzać się. Na przykład to ćwiczenie:
- stań przed ścianą, aby wyciągając ręce dotknąć jej;
- połóż dłonie na ścianie;
- cofnij się o krok od prawej nogi i zegnij kolano lewej nogi;
- pochyl się do ściany i opuść piętę prawej nogi do podłogi (poczuj napięcie łydki);
- ustalić pozycję na 15 kontach;
- zrób to samo lewą stopą (w rezultacie: dziesięć ruchów na obie nogi);
- WAŻNY! Unikaj nagłych przemieszczeń, nie stawiaj całego ciężaru na stopie, uważaj na obrażenia.
Leczenie bólu pięty podczas chodzenia jest długim procesem, powierzonym pracownikowi służby zdrowia. Aby wzmocnić efekt terapeutyczny, lekarz może zalecić powstrzymanie się od wysiłku fizycznego, założenie szyny lub przymocowanie stopy ciasnym bandażem podczas snu.
Aby poprawić krążenie krwi, stosuje się kąpiele solne, sodowe i mydlane. Aby poradzić sobie z bólem z ostrogi pięty, pomoże nalewka z saberfish, zakupiona w aptece lub przygotowana niezależnie (1 łyżka stołowa rośliny na jedną trzecią szklanki wody). Recepcja jest kontynuowana przez co najmniej 20 dni (przed posiłkami, trzy razy dziennie).
Odpoczynek, fizjoterapia, masaż przepisany przez lekarza. Niektóre choroby wymagają leczenia antybiotykami, operacji (zrostów, blizn tkankowych) lub zastosowania metody fali uderzeniowej.
Oprócz traumatologa i reumatologa pacjenci z bólem pięty podczas ściskania nerwów mogą wymagać konsultacji z flebologiem / chirurgiem naczyniowym, jeśli przyczyną bólu są żylaki. Przy nacisku na nerwy z powodu blizn tkanek, z uszkodzeniem mechanicznym, należy skonsultować się z chirurgiem. Neurolog pomoże w problemie zespołu tunelowego.
Jak zapobiec bólowi pięty podczas chodzenia?
Zapobieganie chorobie pięty jest znacznie łatwiejsze niż jej leczenie. Wybierając sport, należy preferować jazdę na rowerze, pływanie, lepiej zapomnieć o chodzeniu i bieganiu. Nadwaga jest również ważnym czynnikiem w rozwoju bólu pięty..
Zawsze wybieraj tylko wygodne buty. Wkładki ortopedyczne podtrzymujące struktury więzadłowe i mięśniowe stóp nie będą zbędne.
Zapobieganie bólowi pięty podczas chodzenia składa się z następujących środków:
- badanie poziomu cukru we krwi, zapobieganie odciskom / odciskom;
- w czasie ciąży niezwykle ważne jest, aby kobiety nosiły wygodne buty przy niskiej prędkości, zakładki ortopedyczne w celu utrzymania mięśni stóp, a także w celu zmniejszenia wstrząsu;
- równomiernie zwiększ intensywność ćwiczeń fizycznych, pamiętaj o rozgrzaniu mięśni przed aktywnym treningiem, aby zapobiec skręceniom, zwichnięciom;
- terminowa diagnoza i leczenie płaskostopia;
- sprawdzanie organizmu pod kątem ukrytych infekcji;
- chronić podeszwę przed przeciążeniem (na przykład przed skokiem);
- stosowanie ćwiczeń terapeutycznych;
- monitorowanie żył;
- zbilansowana dieta.
Ból pięty podczas chodzenia w żadnym wypadku nie powinien być ignorowany. Podobny objaw z czasem często staje się silniejszy i przekształca się w postać trudną do leczenia.
Ból pięty podczas chodzenia: przyczyny, objawy, diagnoza, leczenie
Na funkcję amortyzacji kości piętowej można poważnie wpłynąć z powodu różnych czynników sprawczych. Na początku niewiele osób nadaje temu poważne znaczenie. Ale po kilku tygodniach ból pięty podczas chodzenia powoduje wizytę u lekarza. Czasami przyczyna tej patologii jest bardzo poważna. Prawie każda osoba cierpi na tę anomalię - w swoim życiu każdy przynajmniej raz musiał poczuć tę nieprzyjemną bolesność. Ktoś nadepnął na kamień, a ktoś odczuwa ból podczas chodzenia, jest wynikiem niebezpiecznych patologii.
Skąd bierze się ból??
Ból pięty podczas chodzenia objawia się w różnych warstwach populacji w każdym wieku, niezależnie od stylu życia i zawodu. W takim przypadku charakter bólu w różnych okolicznościach może być ostry, tnący, ciągnący, zszywany, stabilny, okresowy.
Również przebieg choroby, w zależności od czynników sprawczych, jest ostry i przewlekły. Konsekwencje każdego rodzaju bólu są zawsze niekorzystne - przejawiają się trudnościami w chodzeniu, ciągłym bólem nóg, szybkim zmęczeniem.
Jaki rodzaj tkanki może zranić piętę?
W tej części kończyny dolnej skoncentrowane są różnorodne składniki, tkanki, naczynia krwionośne i nerwy. Dlatego w każdym z nich może wystąpić ból. Zastanów się, które elementy strukturalne pięty mogą odczuwać skutki przyczyn chorobotwórczych i zasygnalizować ten ból.
- Kamień piętowy. Ta część stopy najczęściej odczuwa ból. Zwykle powstają z powodu urazów, chodzenia po twardej powierzchni, a także mogą być wynikiem używania niewygodnych butów. Jednak w kości piętowej ból powstaje na tle zakaźnych patologii bakteryjnych lub wirusowych;
- Powięzi i ścięgna. Cała wiązka więzadeł stawu skokowego jest częściej poddawana zwichnięciom i zwichnięciom. To z tych powodów powoduje ból pięty. W tym przypadku ból wpływa na powięź stawu i więzadła;
- Skóra i włókno pod nią. Te części kończyny dolnej mogą powodować ból pięty w wyniku procesu zapalnego. Ponadto patologie tkanki podskórnej i samej skóry mogą być wywoływane przez takie patologie, jak angiopatia cukrzycowa, dna moczanowa, ostroga piętowa, zwichnięcie;
- Ścięgno Achillesa. Ten element stopy często powoduje ból w tylnej części pięty. Ścięgno Achillesa może cierpieć z powodu stresu mechanicznego lub zapalenia;
- Torebki maziowe. Są dwa z nich w okolicy pięty. Najczęściej ból w tym obszarze występuje z powodu stanu zapalnego lub rozwoju zapalenia kaletki;
- Stawy międzyżebrowe. Jest ich kilka w okolicy pięty. Wpływają na nie ból na tle dny moczanowej lub stan zapalny. Wpływ mogą mieć również czynniki mechaniczne, hipotermia lub obrażenia;
- Naczynia krwionośne i zakończenia nerwowe. Te elementy stopy cierpią z różnych przyczyn, od urazów do poważnych chorób zakaźnych..
Najczęstszą przyczyną bólu pięty podczas chodzenia są niewygodne buty. Ten czynnik jest szczególnie prawdziwy w przypadku kobiet, które preferują buty na wysokim obcasie. Ciągłe napięcie powoduje szybkie zmęczenie nóg. Jednocześnie powstaje obciążenie naczyń krwionośnych, w wyniku czego pogarsza się przepływ krwi w kończynach dolnych.
Wiele receptorów nerwowych, żył i naczyń włosowatych koncentruje się w piętach. I nawet najmniejszy nadciśnienie powoduje na nich zmiany patologiczne w ścianach naczyń krwionośnych, powoduje szczypanie korzeni nerwowych, powoduje obciążenie ścięgien i nerwów. W wyniku tego w pięcie rozwija się ból.
Jednocześnie możliwe są inne czynniki etiologiczne pojawiania się bólu pięty podczas chodzenia..
W praktyce ortopedycznej dzieli się je zwykle na dwie kategorie:
- Przyczyny bólu, jako zjawisko wtórne, na tle chorób zakaźnych i niezakaźnych;
- Przyczyny bólu, niezwiązane z innymi chorobami.
Klasyfikacja obu grup zawiera czasem kilka przyczyn jednocześnie. Na przykład ból pięty może wystąpić wraz z dną i nasilać się z powodu zwichnięcia lub kontuzji..
Przyczyny niezwiązane z innymi chorobami:
- Problemy z butami. Dla kobiet są to wysokie obcasy, dla mężczyzn nieodpowiedni rozmiar;
- Zwiększony nacisk na stopy przy aktywnym ruchu fizycznym;
- Gwałtowny wzrost masy ciała;
- Zanik poszczególnych elementów pięty;
- Siniak lub zwichnięcie.
Bardziej obszerna jest kategoria przyczyn spowodowanych przez chorobę:
- Reaktywne zapalenie stawów;
- Infekcje narządów płciowych
- Zapalenie torebki stawowej;
- Dna;
- Achilles
- Anomalie układu podpierającego, w szczególności anatomiczne i fizjologiczne patologie kręgosłupa, dzięki czemu powstaje dodatkowe obciążenie nóg;
- Ostroga pięty.
Przyczyny
Ponadto przyczyny etiologiczne wywołujące ból pięty podczas chodzenia są podzielone według rodzaju pochodzenia:
- Przyczyny o charakterze zapalnym;
- Czynniki onkologiczne;
- Traumatyczne przyczyny;
- Patologie obwodowego układu nerwowego;
- Choroba zakaźna;
- Nieprawidłowości ogólnoustrojowe z nieprawidłowymi procesami metabolicznymi.
Aby lepiej zrozumieć czynniki przyczynowe, warto rozważyć je osobno..
Etiologia o charakterze zapalnym
Problemy natury zapalnej obejmują choroby występujące w okolicy pięty i powstawanie ogniska zapalnego.
Należą do nich choroby takie jak:
- Ostroga pięty. W przypadku tej choroby odczucia na pięcie pojawiają się bliżej poranka lub nawet podczas snu. Ból, długotrwały, zdolny do zaostrzenia podczas chodzenia;
- Achilles - choroba wywoływana przez nadmierne obciążenia łydek nóg, często objawia się u sportowców podczas skoków, biegania lub intensywnego treningu;
- Osteochondropatia jest patologią, której towarzyszy martwica niektórych obszarów w tkankach stopy. Bolesność z tą patologią jest silna, często niepodatna na działanie leków przeciwbólowych. W przewlekłym rozwoju niepełnosprawność spowodowana całkowitym zanikiem więzadeł i tkanki mięśniowej nie jest wykluczona;
- Zapalenie okostnej - sama nazwa wskazuje, że taka anomalia występuje przy zwiększonych obciążeniach. Ta manifestacja występuje u przedstawicieli pracy fizycznej, ciężarowców i wszystkich związanych z podnoszeniem towarów;
- Zapalenie kaletki - ból rozprzestrzenia się w jednej części pięty i towarzyszą mu wszystkie objawy procesu zapalnego.
Przyczyny onkologiczne
Przyczyną pochodzenia onkologicznego jest postępujący nowotwór tkanki kostnej - mięsak. Chorobie tej towarzyszą objawy zatrucia rakiem, w tym wyczerpanie, niedokrwistość. Oprócz samego bólu pięty mogą wystąpić złamania z powodu pojawienia się kruchości tkanek.
Neuropatologia
Czynniki neurologiczne obejmują neuropatię środkowej części nerwu piszczelowego. Oznakami tej przyczyny są drętwienie natychmiast po bólu. W tym samym czasie wraz z rozwojem patologii troficznych neuropatii pojawia się kulawizna.
Kontuzje
Czynniki traumatyczne są reprezentowane przez trzy opcje:
- Złamanie kości piętowej. Towarzyszy temu intensywna bolesność, silny obrzęk i niemożność nadepnięcia na dotkniętą piętę;
- Zranienie. Objawy ze siniakiem są identyczne z objawami złamania, z tą różnicą, że w tym przypadku osoba może lekko oprzeć się na pięcie;
- Zapalenie zatok Rzadki stan, w którym tkanka chrzęstna jest odłączona. Bóle są umiarkowane, najczęściej zaczynają się nawet przed wysiłkiem fizycznym. Wzmocnij się podczas chodzenia lub zwiększ aktywność fizyczną.
Przyczyny zakaźne
Ta kategoria przyczyn obejmuje następujące choroby:
Gruźlica tkanki kostnej, wpływająca na obszar stopy, w szczególności pięty. Jest to niebezpieczna anomalia zakaźna, w której ból pięty jest wyraźny, a nadepnięcie na nią jest prawie niemożliwe. W tym samym czasie rozwija się martwica kości, której towarzyszy proces zapalny, który atakuje zarówno tkanki miękkie, jak i ścięgna.
Zapalenie szpiku. Ten powód charakteryzuje się obfitym zrzutem ropnej zawartości wewnątrz kości rurkowej. W tym samym czasie postępuje nekroza. Bolesność jest wyraźna, stopniowo pod skórą w pięcie ropa zostaje uwolniona. Naczynia krwionośne są dotknięte - rozszerzają się i pękają, w wyniku czego krwiaki tworzą się na pięcie.
Choroby ogólnoustrojowe
Ta kategoria jest najobszerniejsza i jest reprezentowana przez takie patologiczne formy:
- Reumatoidalne zapalenie stawów;
- Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa;
- Łuszczycowe zapalenie stawów;
- Dna.
Objawy w tych epizodach są identyczne - ból jest umiarkowany lub silny, w okolicy pięty może wystąpić obrzęk i zaczerwienienie skóry. Z powodu okresowej bolesności może rozwinąć się kulawizna. Podczas chodzenia słychać trzask.
Metody diagnostyczne
Aby potwierdzić ten lub inny powód, który jest ważny dla ustalenia przebiegu leczenia, przeprowadza się badanie kliniczne pięty, po czym zaleca się sprzętowo-instrumentalne metody diagnostyczne:
- Rentgenografia;
- CT
- MRI
- Tomografia spiralna;
- Osteoscyntygrafia;
- Densytometria.
Ponadto wykonywane są laboratoryjne badania krwi i markery raka..
Terapie
Aby złagodzić stany zapalne i ból, lekarz przepisuje leki:
Przy intensywnym bólu blok pięty wykonuje się z lidokainą wraz z diprospanem.
Actovegin i Tivortin są wskazane w celu wyeliminowania nieprawidłowości troficznych i przywrócenia przepływu krwi..
W tym samym czasie przeprowadzane są zabiegi fizjoterapii - UV, fonoforeza, kąpiele parafinowe.
W krytycznych okolicznościach powikłanych pierwotną chorobą nie można wykluczyć możliwości interwencji chirurgicznej.
Zapobieganie
Aby zapobiec takim konsekwencjom i kosztownemu leczeniu, należy bezwzględnie zwrócić szczególną uwagę na ból pięty, który pojawia się podczas chodzenia. Przy pierwszym znaku - skonsultuj się z traumatologiem lub ortopedą. Dopiero po postawieniu dokładnej diagnozy możemy zacząć leczyć same bóle, aw przypadku powikłań przyczyny, które je spowodowały.
Dlaczego podczas przechodzenia występuje ból pięty??
Ból pięty podczas chodzenia występuje u wielu osób nie jest tak rzadki, ale zwykle nie staje się powodem do pójścia do lekarza, ponieważ jest spowodowany czynnikami sytuacyjnymi i szybko mija sam. Jednak w niektórych przypadkach problem nadal występuje i codziennie niepokoi człowieka. Wpływa to znacznie na jakość życia pacjenta, ponieważ ból w tylnej części pięty uniemożliwia chodzenie, a także może przeszkadzać w innych momentach, na przykład we śnie.
Często ból pięty występuje bez wyraźnego powodu, czasami jest poprzedzony urazem lub innym uszkodzeniem mechanicznym. Najczęstszą przyczyną bólu jest noszenie niewłaściwych butów z brakującymi lub nadmiernie wysokimi obcasami..
Bez względu na to, jak niewielki może się wydawać ten problem, objaw ten może wskazywać na obecność poważnej choroby - im szybciej zostanie zdiagnozowany, tym łatwiej będzie go wyleczyć. Przeczytaj o tym, jakie problemy mogą powodować ból pięty podczas chodzenia.
1. Niewygodne buty
Pierwszym i najczęstszym powodem, dla którego pięta boli podczas chodzenia, jest wybór buta złej lub złej jakości. Często dzieje się tak, gdy dana osoba nabywa tanie buty o złej jakości, których but jest niewłaściwie zaprojektowany i prowadzi do deformacji stopy podczas skarpet lub po prostu „wypełnia piętę”, jeśli chodzi o buty bez pleców.
Problem może również pojawić się u kobiet, które lubią nosić buty na wysokich obcasach - po długim spacerze w takich butach lub butach pięta boli nawet następnego dnia. Regularne noszenie takich butów doprowadzi do innych problemów - zniekształcenia kręgosłupa, aw konsekwencji do przemieszczenia niektórych narządów wewnętrznych względem siebie.
Objaw Funkcje
Ból w piętach, nasilający się po długim spacerze, i pojawiają się w piętach na obu nogach. Mogą również wystąpić inne nieprzyjemne objawy: obrzęk nóg, pojawienie się wystających żył, a następnie rozwój żylaków..
Metody leczenia
Problem nie wymaga leczenia, jeśli nosisz niewygodne lub niskiej jakości buty przez krótki okres - po prostu kup parę wysokiej jakości butów, a płaska podeszwa jest równie szkodliwa jak wysoki obcas. Najlepiej jest nosić buty z piętą 1,5-2 centymetrów.
W przypadku noszenia nieodpowiednich butów przez długi czas należy skontaktować się z ortopedą, a także wziąć udział w kursie masażu stóp i użyć specjalnych wkładek ortopedycznych. Pomogą również buty z wkładką ortopedyczną - lekarz pomoże ci je wybrać.
2. Urazy i szkody
Inną częstą przyczyną bólu pięty podczas chodzenia jest uraz, który może powodować ból kości piętowej. Takie urazy obejmują w szczególności siniaki i złamania pięty - dość rzadkie problemy, które najczęściej występują, gdy lądowanie na stopach z dużej wysokości kończy się niepowodzeniem. Częstszymi przyczynami są skręcenia ścięgien i zerwania, które mogą wystąpić podczas nagłego ruchu lub podczas uprawiania sportu, gdy sportowiec nie poświęcił wystarczająco dużo czasu na rozgrzanie.
Objaw Funkcje
Urazy charakteryzują się pojawieniem się objawów najczęściej tylko na jednej nodze. Pacjent skarży się na dyskomfort w pięcie, tępy ból, często pojawiają się siniaki i kostka puchnie. W przypadku złamań odczuje ostry ból, możliwe jest widoczne odkształcenie stopy w okolicy pięty. Wszystkie obrażenia prowadzą do tego, że dana osoba nie może nadepnąć na nogę i poruszać się niezależnie - zwykle w takich przypadkach potrzebuje wsparcia o kulach.
Metody leczenia
Podobnie jak w przypadku złamań, a także zwichnięć i zerwania ścięgien, pacjent musi udać się na pogotowie, gdzie traumatolog może zrobić zdjęcie rentgenowskie i zastosować rzut. W przypadku siniaków o łagodnym do umiarkowanego nasileniu zwykle nie stosuje się gipsu, stosując obcisłe opatrunki i elastyczny bandaż, a także różne maści na siniaki.
Przy każdym z powyższych problemów pacjent potrzebuje odpoczynku i leżenia w łóżku, ponieważ jeśli obciążona zostanie zraniona noga, doprowadzi to do rozwoju powikłań i dalszego urazu.
3. Zakażenia
Kolejnym powodem, dla którego chodzenie z bólem pięty spowoduje, że spotkasz się z lekarzem, są różne choroby zakaźne. Najczęstsze to:
- Reaktywne zapalenie stawów to proces zapalny w stawie skokowym, który powoduje ból pięty..
- Gruźlica kości jest dość rzadką i bardzo złożoną patologią, ponieważ wraz z nią tkanka kostna jest niszczona od wewnątrz, co prowadzi do niepełnosprawności pacjenta.
Objaw Funkcje
Reaktywne zapalenie stawów jest najczęściej spowodowane infekcjami jelitowymi lub infekcjami układu moczowo-płciowego. Przy tej patologii pięta wyraźnie puchnie, a ból nie ustaje nawet w spoczynku i stale przeszkadza pacjentowi, znacznie zmniejszając jego aktywność ruchową i ogólną jakość życia.
Gruźlica tkanki kostnej, podobnie jak inne rodzaje gruźlicy, jest wywoływana przez bakterie - pałeczki Kocha. Przy tej patologii ciężkie bóle niepokoją pacjentów, a kości i stawy tracą elastyczność i stają się sztywne. Istnieje również zaciśnięcie skóry w obszarze lokalizacji choroby.
Metody leczenia
Jeśli te choroby wystąpią, leczenie ma na celu zarówno usunięcie pacjenta z głównej choroby zakaźnej, jak również przywrócenie stawów i pozbycie się bólu pięty. Z reguły lekarze przepisują leki przeciwbakteryjne. Leczeniu farmakologicznemu towarzyszy kurs masażu terapeutycznego.
4. Dna moczanowa
Inną przyczyną bólu podczas odpoczynku na pięcie jest choroba ogólnoustrojowa zwana dną moczanową. Jest to spowodowane patologią, w której kwas moczowy jest słabo wydalany z organizmu. W rezultacie zaczyna się gromadzić, odkładając się we wszystkich tkankach i narządach ludzkiego ciała. Najczęściej jest zlokalizowany w stopie, ale często rozciąga się na piętę. Choroba jest uważana za „związaną z wiekiem”, ponieważ najczęściej dotykają ją kobiety w wieku 45–60 lat.
Objaw Funkcje
Głównymi objawami są ból podczas odpoczynku na pięcie, a także zaczerwienienie i silny obrzęk dotkniętej kończyny. Występuje nie tylko podczas chodzenia, ale także w spoczynku: często ta patologia zakłóca sen osoby, gdy budzi się w środku nocy z bólu w opuchniętych nogach.
Metody leczenia
Teraz zastanów się, co zrobić, jeśli pięta boli z powodu dny. Najczęściej leczenie polega na wyeliminowaniu głównej przyczyny prowadzącej do gromadzenia się kwasu moczowego, a także na zwalczaniu konsekwencji. W celu rozpuszczenia kwasu moczowego stosuje się w szczególności ocieplenie i inne procedury termiczne, a także obróbkę błota i elektroforezę pięty.
5. Cukrzyca
Podczas chodzenia na zaawansowanym etapie cukrzycy pojawia się ostry ból pięty. Przyczyną bólu jest upośledzenie krążenia krwi w stopie, ponieważ to przez piętę przechodzi wiele naczyń krwionośnych i naczyń włosowatych, a główny ładunek podczas chodzenia jest również rozłożony na nią.
Objaw Funkcje
Ból pięty podczas chodzenia, inne objawy cukrzycy: utrata masy ciała, ciągłe pragnienie, częste oddawanie moczu, chroniczne zmęczenie i drażliwość.
Metody leczenia
Kiedy pojawia się ten problem, zwykle leczoną chorobą podstawową jest cukrzyca. Oprócz leczenia farmakologicznego, które pozwala kontrolować chorobę, w celu poprawy krążenia krwi w stopach i piętach stosuje się masaże terapeutyczne i rozgrzewające..
6. Zapalenie ścięgna
Innym problemem, który powoduje ból pięty podczas chodzenia, jest zapalenie ścięgien, zwane również chorobą szpilek. Zapalenie ścięgna jest zapaleniem zlokalizowanym w ścięgna Achillesa. Tak więc sama pięta i kości piętowe w rzeczywistości nie mają z tym nic wspólnego, ale ból jest bardzo silny i rozprzestrzenia się na cały tył stopy.
Zapalenie ścięgna pojawia się z powodu stałego nadmiernego napięcia tylnej powierzchni nóg, co prowadzi do zapalenia ścięgna.
Objaw Funkcje
Ciężki ból w piętach i ścięgnach podczas chodzenia, a dotknięty obszar może puchnąć. Im dłużej rozwija się choroba, a pacjent nie idzie do lekarza i nie eliminuje przyczyny problemu, tym większy staje się ból. W rezultacie osoba może stracić zdolność chodzenia na jakiś czas, ponieważ proces zapalny przejdzie do ostrego etapu.
Metody leczenia
Leczenie polega na przyjmowaniu leków przeciwzapalnych, a także stosowaniu różnych maści o podobnym działaniu. Jednak bez wyeliminowania przyczyny - niewłaściwych butów - leczenie nie da pożądanego efektu i nie doprowadzi do wyzdrowienia i złagodzenia bólu pięty.
7. Nowotwór złośliwy
Ból pięty podczas chodzenia może wystąpić w przypadku złośliwego tworzenia się w tkankach stopy lub pięty. W takim przypadku objawy będą się rozwijać stopniowo, a ból z czasem się nasili. Ponadto w niektórych przypadkach będzie można poczuć pojawienie się małej pieczęci w dotkniętym obszarze. Aby ustalić, czy guz jest nowotworem złośliwym, pomogą badania medyczne.
Objaw Funkcje
Ból pięty na jednej z nóg podczas chodzenia, występowanie zagęszczenia. Mogą wystąpić inne objawy: chroniczne zmęczenie, obniżona odporność. Naprawdę trudno jest rozwiązać problem tylko za pomocą występujących objawów, dlatego zaleca się wizytę u specjalisty, który jest w stanie postawić dokładną diagnozę i dowiedzieć się, czy ma jakieś rzeczywiste powody do niepokoju.
Metody leczenia
Jak każda choroba onkologiczna, występowanie takiego nowotworu i bólu pięty wymaga nadzoru onkologa, a także badań laboratoryjnych i odpowiedniego leczenia.
Z którym lekarzem powinienem się skontaktować
W przypadku bólu pięty ważne jest, aby wybrać odpowiedniego specjalistę, który może udzielić pomocy. Więc:
- W przypadku złamania, stłuczenia lub zwichnięcia pięty lub ścięgna skontaktuj się z traumatologiem lub udaj się do najbliższej izby przyjęć.
- Jeśli ból pięty wiąże się z noszeniem niewłaściwych butów, pomoże konsultacja ortopedyczna..
- Jeśli ból jest spowodowany wystąpieniem nowotworu, powinieneś skontaktować się z onkologiem.
- Jeśli nie możesz ustalić przyczyny bólu, skontaktuj się z terapeutą lub ortopedą - obaj specjaliści skierują Cię do właściwego lekarza, jeśli problem nie leży w zakresie ich kompetencji..
Mniej popularne przyczyny bólu
Oprócz tych powodów istnieje jeszcze kilka chorób, w których pięta boli podczas chodzenia. Na przykład:
- Zbyt wysokie obciążenie pięty.
- Nadwaga.
- Genetyczne cechy strukturalne układu mięśniowo-szkieletowego.
- Przegub stopy.
- Płaskostopie.
- Zanik podskórnej warstwy tłuszczu.
- Neuropatia czuciowa.
Wniosek
Ból pięty jest objawem, który zwykle nie powoduje dużego niepokoju u ludzi, ponieważ nie jest to ból w klatce piersiowej, którego wystąpienie natychmiast powoduje wiele obaw z powodu możliwej patologii w funkcjonowaniu ważnych narządów. Ból pięty wydaje się być całkowicie nieszkodliwym problemem, ale nie jest do końca właściwy..
Najczęstszą przyczyną tego problemu jest noszenie nieodpowiednich butów, które deformują stopę lub nadmiernie obciążają tył stopy - ścięgno i piętę.
Czasami pacjent ma również piętę rano podczas chodzenia - może to być pierwszy objaw chorób, takich jak reumatoidalne zapalenie stawów lub dna. W takim przypadku należy spodziewać się zwiększonego bólu i pojawienia się innych, bardziej niepokojących objawów.
Przyczyny i leczenie bólu pięty mogą być różne: od zwykłego rozciągania, które nastąpi po kilku dniach leżenia w łóżku, po raka, który będzie wymagał terminowej i wykwalifikowanej pomocy specjalisty, a także leczenia i różnych badań laboratoryjnych. Dlatego jeśli podczas chodzenia napotkasz problem, taki jak ból pięty, lepiej skonsultować się z terapeutą lub ortopedą, aby ustalić przyczynę bólu, który ci przeszkadza, i wykluczyć obecność poważnych chorób.
Znalazłeś błąd? Wybierz i naciśnij Ctrl + Enter.