Powody, dla których dana osoba ma obolałą stopę, są różne. Może zaszkodzić nadepnąć na stopę, zarówno z powodu najprostszego zwichnięcia więzadeł, jak i postępującej choroby wymagającej szybkiej interwencji medycznej. Znajomość zasad udzielania pierwszej pomocy w takiej sytuacji znacznie ułatwia stan pacjenta, dopóki lekarz nie zaleci reżimu leczenia, a zrozumienie towarzyszących objawów przyspieszy diagnozę.
Rodzaje bólu stóp
Stopa boli, boli do ataku (przyczyna i towarzyszące leczenie jest ustalane przez lekarza, na podstawie konkretnego rodzaju patologii pacjenta) - każda osoba doświadczyła takich odczuć co najmniej raz.
Typowe rodzaje bólu w podudziach to:
- dyskomfort w stopie podczas chodzenia (zwykle klasyfikuje się jako dyfuzję i ogranicza się do określonego obszaru);
- ból palców stóp (najbardziej dotkliwie odczuwany w nocy z długim pobytem pacjenta w pozycji poziomej);
- uczucie ucisku stopy powyżej i poniżej (szczególnie częste u osób z nadwagą cierpiących na zaburzenia czynności układu mięśniowo-szkieletowego).
Choroby powodujące ból stóp i związane z nimi objawy
Jeśli pacjent skontaktuje się z szeregiem towarzyszących objawów podczas kontaktu z lekarzem z dolegliwościami bólowymi stóp, specjalista będzie w stanie znacznie szybciej ustalić przyczynę tego stanu i zalecić odpowiednie leczenie, aby jak najszybciej naprawić sytuację..
Przyczyny bólu stóp
| Choroba, która spowodowała ból stopy | Objawy patologii |
| Kontuzje | Ból stopy w takich okolicznościach jest zwykle „bolesny” z częstym ostrym lumbago w dotkniętym obszarze. Wynika to nie tylko z zaburzeń krążenia w uszkodzonej części nogi, ale także z ciągłego występowania mikrourazów w stawach lub wiązadłach. Objawami towarzyszącymi są obrzęk stóp, obrzęk, krwiaki i zasinienie.. |
| Płaskostopie | Płaska podeszwa stóp zapobiega równomiernemu rozkładowi ciężaru i właściwej amortyzacji podczas chodzenia. Obecność płaskich stóp można ustalić za pomocą wygładzonego łuku dolnej części nogi, deformacji buta (jest on zablokowany do wewnątrz lub odwrotnie bliżej zewnętrznego łuku) i bólu w okolicy lędźwiowej, gdy osoba jest na nogach przez długi czas. Często przy płaskich stopach pacjent zmniejsza mięśnie łydek, i to nie tylko podczas czuwania, ale także w nocy. Wynika to z naruszenia układu krążenia kończyn dolnych.. |
| Dna | Występuje z powodu odkładania się soli w stawie skokowym i z powodu naruszenia procesów metabolicznych organizmu. W przypadku dny zwykle boli się palce u nóg, z których pierwszy dotyka dużego. Ataki ostrego bólu obserwuje się w nocy, mają one charakter progresywny - z każdym atakiem dyskomfort staje się silniejszy i dłuższy, a przerwy między nimi są krótsze w czasie. |
| Zapalenie powięzi | W przypadku zapalenia powięzi ból jest zlokalizowany w okolicy pięty i jest najbardziej ostry rano, po przebudzeniu pacjenta. Po długim czasie w pozycji poziomej osoba nie może nadepnąć na nogę, jednak przy pierwszym kroku ból natychmiast znika bez śladu. Takie odczucia powstają w wyniku zapalenia twardej tkanki włóknistej znajdującej się w dolnej części stopy. Jego główne funkcje obejmują utrzymywanie wewnętrznego łuku stopy i łączenie dużych kości z mniejszymi. |
| Osteoporoza | Choroba spowodowana niedoborem wapnia i wyczerpaniem układu kostnego organizmu jako całości. Osteoporozę można rozpoznać po stałej obecności „tępego” bólu, który ustępuje, gdy nogi są w spoczynku. W takich okolicznościach pacjent nie może zidentyfikować określonego obszaru lokalizacji dyskomfortu. Objawami towarzyszącymi tej choroby są skurcze, obrzęk i chrupanie podczas chodzenia lub obracania stopy. |
| Mieloza kolejki | Dlatego lekarze nazywają ostry niedobór witaminy B12 w ciele pacjenta. W przypadku danej choroby dyskomfort zaczyna pojawiać się podczas chodzenia - osoba czuje mrowienie na czubkach palców. Gdy kończyny dolne stają się zmęczone, ból rozprzestrzenia się na całej powierzchni grzbietowej stopy, w wyniku czego niemożliwe jest kontynuowanie ruchu - stopy drętwieją, nogi są spłaszczone, a ból zaczyna ustępować w kończynach górnych. |
| Zapalenie torebki stawowej | W obecności zapalenia kaletki ból jest zlokalizowany w okolicy opuszek palców i ścięgna Achillesa. Chorobę można rozpoznać po obecności obrzęku w dotkniętym obszarze stopy, obrzęku kończyn dolnych i zaczerwienienia niektórych obszarów zranionej stopy. Zazwyczaj zapalenie kaletki występuje na tle innych poważnych chorób, na przykład artrozy lub patologii zakaźnych. Jego leczenie polega na usunięciu pierwotnych przyczyn, które wywołały dysfunkcje tego rodzaju ciała. |
| Nerwiak Mortona | Taka choroba jest najczęściej diagnozowana u kobiet, które wolą nosić buty o wysokich, niestabilnych obcasach. Podczas noszenia butów obciążenie stopy nie jest równomiernie rozłożone (palec jest przeciążony, nerwy stóp stają się gęstsze, a małe łagodne guzy tworzą się w przestrzeni między palcami, powodując ostry ból kończyn dolnych). Towarzyszące objawy tej choroby to obrzęk, miejscowy obrzęk i deformacja stopy (niezależnie od rodzaju). |
| Bolesna forma polineuropatii | W przypadku tej choroby ból stóp objawia się nie tylko podczas ruchu, ale także podczas spoczynku nóg. Pacjenci zauważyli częste drętwienie stóp z okresowymi atakami „strzelającymi”. Ostry dyskomfort jest tak silny, że w zdecydowanej większości przypadków zaczyna z czasem przechodzić do stawów kolanowych lub mięśni łydek, powodując całkowite lub częściowe drętwienie stóp. Oprócz faktu, że pacjenci często zmniejszają nogi, zauważają stopniowy ruch ogniska dyskomfortu do biodrowej części ciała. |
| Choroba naczyniowa | W przypadku istniejących chorób naczyniowych osoba doświadcza ciężkości nóg, obrzęku i obrzęku zlokalizowanego w określonych obszarach dotkniętej kończyny. Wśród najczęstszych towarzyszących objawów pacjenci zauważają częste powstawanie odcisków na małych palcach (niezależnie od rodzaju butów preferowanych przez osobę), tworzenie sieci naczyniowej w mięśniach łydek i szybkie męczenie kończyn dolnych. |
| Reumatoidalne zapalenie stawów | W przypadku tej choroby ostry ból pojawia się podczas aktywnego zgięcia palców i nasila się podczas długotrwałego pobytu osoby w pozycji wyprostowanej. Jeśli zignorujesz objawy reumatoidalnego zapalenia stawów, proces zapalny rozprzestrzenia się na cały obszar tkanki stawowej. Następnie pacjent zaczyna odczuwać dyskomfort nie tylko w czubkach palców stóp, ale także w pięcie, wewnętrznym łuku stopy, a nawet w stawach w strefie łydki i kolana. |
| Żylaki | Żylaki charakteryzują się naruszeniem integralności i elastyczności ścian żylnych, występującym z powodu gromadzenia się płynu w naczyniach kończyn dolnych. Objawami towarzyszącymi w tym przypadku będzie tworzenie się sieci naczyniowej, obecność wypukłych żył, uczucie „pękania” mięśni łydek, skurcze i ciągłe uczucie ciężkości nóg, utrzymujące się nawet, gdy dana osoba jest w pozycji poziomej. |
| Zapalenie kości i stawów | Jest to charakterystyczne dla osób po 50. roku życia, których ciało przechodzi zmiany związane z wiekiem. Choroba zwyrodnieniowa stawów występuje z powodu ogólnego zużycia ciała lub wcześniejszego złamania stopy. W przypadku tej choroby kości mają bezpośredni kontakt ze sobą, w wyniku czego pojawia się ból i rozpoczyna się proces zapalny. Objawami towarzyszącymi w tym przypadku są deformacja stopy, obrzęk i sztywność, która jest szczególnie ostra podczas chodzenia. |
| Stopa marszowa | Jest to deformacja stopy, która występuje z powodu nadmiernego napięcia kończyn dolnych. Z powodu nieprawidłowego rozkładu obciążeń na nogach osoba odczuwa ostre ataki bólu, nasilając się przy braku środków w celu jego wyeliminowania (leki, masaż lub rozluźnienie kończyn w pozycji poziomej). Oprócz opisanego dyskomfortu stopy zaczynają puchnąć w oddzielnych obszarach, powstają siniaki, wystają żyły, dzięki czemu można je poczuć lekkim głaskaniem górnej części stopy. |
| Hygroma stopy | Jest to nowotwór występujący z powodu nadmiernego obciążenia nóg, noszenia niewygodnych butów lub wcześniej rannych stóp. Osoby z higieną stóp zwykle skarżą się na obrzęk kończyn dolnych, guzek powstały w pobliżu stawu, sztywność stopy podczas chodzenia, jej częściowe lub całkowite drętwienie. Jeśli zignorujesz chorobę, torbiel zwiększa się z czasem, powodując większy dyskomfort dla pacjenta, niekorzystnie wpływając na zakończenia nerwowe przylegające do stawu. |
Diagnostyka
Stopa boli, boli do ataku (obrażenia często ją powodują) z dyslokacjami, siniakami i skręceniami.
Rozpoznanie problemu odbywa się pod nadzorem chirurga ortopedycznego. Jeśli dyskomfort w kończynach dolnych wystąpi z powodu wcześniejszego urazu, zaleca się wizytę u traumatologa, który może wykluczyć złamanie, pęknięcie lub inne mechaniczne uszkodzenie kości, stawów i ścięgien.
W zdecydowanej większości przypadków, z dolegliwościami bólowymi stóp pacjenta, lekarz:
- kompleksowo analizuje objawy obecnej patologii;
- przeprowadza badanie zewnętrzne, w tym badanie dotykowe poszczególnych odcinków stóp;
- przepisuje badania rentgenowskie;
- niezależnie prowadzi ultradźwięki.
Aby w pełni sformułować ideę stanu stóp, ortopeda przeprowadza odpowiednie badania nie tylko wtedy, gdy nogi są w stanie rozluźnienia, ale także podczas ruchu. Ponadto ręcznie sprawdza wrażliwe zakończenia nerwowe w oparciu o odczucia pacjenta..
Pierwsza pomoc w ostrym bólu stóp
Ból w stopie, przed ustaleniem przyczyny jego wystąpienia, można złagodzić wieloma prostymi metodami nielekowymi.
Jeśli boli nadepnąć na stopę, lekarze zalecają:
- ograniczyć czas spędzony w pozycji pionowej;
- przeprowadzać autosasaż z ruchami wcierania w kierunku od pięty;
- zacisnąć stopy, zapewniając w ten sposób maksymalne rozciągnięcie mięśni, potencjalnie poddanych skurczowi;
- umieść kończyny dolne w chłodnej wodzie;
- w obecności dywanu ortopedycznego chodź po nim bosą stopą przez 2-3 minuty, stymulując w ten sposób krążenie krwi w uszkodzonej części nogi.
Podstawowe metody leczenia, zasady, schematy
Stopa boli, boli nadepnąć (przyczynę dyskomfortu należy ustalić przed rozpoczęciem leczenia) - objawy te są eliminowane różnymi metodami:
| Metoda leczenia | Krótki opis |
| Leki | Ten zestaw środków koryguje lekarz obserwujący w zależności od konkretnej diagnozy pacjenta. Na przykład w chorobach zapalnych lub dysfunkcjach związanych ze zubożeniem stawów i układu kostnego zwykle przepisuje się leki przeciwzapalne, multiwitaminy i chondroprotektory. W innych przypadkach może być konieczne wprowadzenie leków poprawiających krążenie krwi, mających korzystny wpływ na naczynia krwionośne i zmniejszających lepkość krwi. |
| Kontrastowe natrysk | Oznacza to naprzemienne nalewanie kończyn dolnych zimną i ciepłą wodą. Procedury takie zaleca się wykonywać zgodnie ze schematem 1 min * 30 sek., Gdzie przez większość czasu stopa powinna znajdować się pod strumieniem zimnej wody. Powinno to odbywać się co najmniej 2 razy dziennie, stopniowo zwiększając całkowity czas zabiegu do 10 minut. |
| Fizjoterapia | Schemat fizjoterapii jest przepisywany przez lekarza prowadzącego po pełnej historii i prawidłowej diagnozie. Łagodzi ból w terapii parafinowej stóp, elektroforezie, akupunkturze. |
| Masaż | Masaż powinien wykonywać osoba ze specjalnym wykształceniem. W przeciwnym razie masaż może być nie tylko bezużyteczny, ale także pogorszyć obecny stan zdrowia pacjenta. Standardowy przebieg procedur obejmuje 10 sesji po 30-40 minut. |
| Gimnastyka | Gimnastyka obejmuje zestaw środków mających na celu przywrócenie krążenia krwi w uszkodzonych stopach. Ćwiczenia należy wykonywać naprzemiennie obiema nogami:
|
| Środki ludowe | Alternatywne metody łagodzenia bólu w stopach to:
|
Ból stóp nie tylko powoduje okresowy dyskomfort u osoby, ale także jego zignorowanie może spowodować pogorszenie ogólnego stanu zdrowia. Terminowa diagnoza przyczyny bólu podczas ataku na nogi pomoże uniknąć rozwoju powikłań i skróci czas leczenia mającego na celu jego wyeliminowanie.
Ból stopy podczas chodzenia
Ludzkie stopy mają raczej złożoną strukturę. Pełnią funkcję wspierającą i służą jako amortyzator, chroniąc stawy kończyn dolnych i kręgosłupa przed drżeniem i drżeniem. Jest to możliwe, ponieważ składają się z 26 kości połączonych ruchomo za pomocą stawów i więzadeł. Stopy stale mają duży ładunek, więc często są narażone na różne patologie. Wiele osób zauważa ból w tym miejscu, szczególnie odczuwany podczas chodzenia.
Ogólna charakterystyka takiego objawu
Kości stopy są połączone tak, że tworzą dwa łuki: podłużny i poprzeczny. Dzięki nim wyskakuje podczas chodzenia i biegania, łagodząc wszystkie wstrząsy i guzy, chroniąc przed nimi kończyny dolne i kręgosłup. Ponadto stopy pomagają utrzymać równowagę. Podczas chodzenia osoba najpierw opiera się na pięcie, a następnie toczy się po zewnętrznej stronie stopy, na końcu jest odpychana palcami. Zapewnia to płynną jazdę. Specjalna konstrukcja jest również niezbędna do odbijania, kucania i wykonywania wielu innych ruchów.
Kiedy stopy bolą, osoba nie może się normalnie poruszać. Każdy krok powoduje dyskomfort lub ostry ból. Ponadto może wystąpić pieczenie, swędzenie, drętwienie. Ból może być rozproszony, rozprzestrzeniający się na całą stopę lub zlokalizowany w jednej z jego sekcji. Przy niektórych patologiach obserwuje się deformację kości stopy, spłaszczenie jej łuków, uszkodzenie skóry..
Najczęściej pojawia się ból stopy podczas chodzenia z powodu zwiększonego stresu, niewłaściwie dobranych butów lub chorób zapalnych. Co więcej, nie tylko patologie samych stóp mogą powodować takie odczucia. Choroby kręgosłupa i stawów kończyn dolnych, a także niektóre choroby ogólnoustrojowe wpływają na ich stan.
Przyczyny
U każdej osoby może wystąpić bolesne uczucie w stopach. Zwykle ból występuje po długotrwałym chodzeniu, uprawianiu sportu lub noszeniu ciężkich ładunków. Mogą być również spowodowane osłabieniem aparatu mięśniowo-więzadłowego stopy, otyłością lub wadami wrodzonymi. Ale nie zawsze wskazują na procesy patologiczne. Głównymi przyczynami tego stanu są przepracowanie i zwiększone obciążenie aparatu mięśniowo-więzadłowego. W końcu stopy przejmują cały ciężar ludzkiego ciała, a przy długotrwałym chodzeniu, bieganiu, skakaniu obciążenie to wzrasta.
Ponadto stopy często bolą z powodu noszenia niewygodnych butów. Jest to szczególnie prawdziwe w przypadku wysokich obcasów, dlatego takie bóle są bardziej znane kobietom. Podczas chodzenia na wysokich obcasach główny ładunek spada na obszar palców, a stopa nie toczy się od pięty do palców, tak jak powinna. Dlatego mięśnie i więzadła doświadczają zwiększonego stresu. A po długim spacerze w takich butach pojawia się ostry ból.
Nienaturalna pozycja stopy występuje również podczas noszenia wąskich butów. Ściska mocno palce i uniemożliwia, aby łuk poprzeczny pełnił funkcje pochłaniające wstrząsy. Podobny warunek można zaobserwować, jeśli buty są zbyt twarde lub cienkie podeszwy. Co więcej, cierpi nie tylko sama stopa. Ze względu na to, że nie sprężyna, zwiększone obciążenia spadają na kręgosłup i kończyny dolne. Jeśli często chodzisz w takich butach, bóle mogą pojawić się nie tylko w stopie, ale także w stawach.
Jeśli dyskomfort jest niewielki, pojawia się po obciążeniu, a po pewnym czasie nie ma się czym martwić. Musisz tylko wybrać odpowiednie buty do uprawiania sportu lub długiego chodzenia, nie noś wysokich obcasów przez długi czas. Ale zdarza się, że ból jest bardzo silny, ostry lub piekący lub występuje nie tylko podczas chodzenia. W takich przypadkach należy skonsultować się z lekarzem, który pomoże ustalić, dlaczego pojawił się dyskomfort.
W końcu może to być uszkodzenie kości, stawów lub więzadeł stopy. Nawet przy normalnym siniaku lub po wejściu na kamień bosą stopą rozwija się obrzęk. W takim przypadku ból zwykle występuje tylko po naciśnięciu lub podczas chodzenia. Jeśli więzadła lub stawy są uszkodzone, a także ze złamaniem stopy, wchodzenie na nią jest bardzo bolesne, często całkowicie traci funkcje wsparcia. Pęcznieje szybko, ból można poczuć nawet w spoczynku.
Ponadto takie odczucia mogą pojawić się w przypadku chorób zapalnych, zaburzeń krążenia lub deformacji stóp. Im wcześniej badanie, tym łatwiej pozbyć się patologii.
A stopy mogą boleć w obecności różnych chorób:
- płaskostopie,
- zapalenie powięzi,
- zapalenie więzadeł,
- osteoporoza,
- śródstopie,
- palucha koślawego,
- artretyzm,
- dna,
- cukrzyca,
- zatarcie zapalenia wsierdzia,
- ścięgna,
- żylaki,
- nerwiaki.
Patologia stopy
Aby ustalić, dlaczego stopa boli, musisz skonsultować się z chirurgiem lub ortopedą. Oprócz zewnętrznego badania i wyjaśnienia cech bólu lekarz zleca badanie. Przede wszystkim jest to prześwietlenie, które pomoże wykryć obecność deformacji lub urazów kości i stawów. Czasami nadal musisz wykonać USG lub MRI. Badanie pozwala zdiagnozować na czas i przepisać odpowiednie leczenie.
Zapalenie powięzi
Najczęściej stopa w środku boli podczas chodzenia z powięzi podeszwy. Jest to zapalenie więzadła podłużnego biegnącego wzdłuż podeszwy. Podczas nadepnięcia na stopę odczuwa się ostry nieznośny ból. Nasila się rano, a wieczorem może ustąpić. Przyczyną patologii może być przedłużone noszenie wysokich obcasów, zwiększony stres, otyłość.
Ciągły proces zapalny często prowadzi do powstania wzrostu kości piętowej. W takim przypadku rozmawiają o wyglądzie pięty. Ból obserwuje się na środku stopy. Jest bardzo silna i zapobiega chodzeniu pacjenta..
Płaskostopie
Uważa się, że ta patologia występuje głównie u dzieci i młodzieży. Ale tak naprawdę płaskostopie są powszechne u dorosłych. Może pojawić się po urazie i na jednej nodze, na przykład po lewej stronie, jeśli złamanie było po prawej.
Powszechna deformacja koślawości stopy, powszechnie znana jako „kość”, jest komplikacją poprzecznej płaskostopia. Jednocześnie łuk stopy jest spłaszczony pod palcami, staje się szerszy i traci funkcję amortyzacji. Z powodu zwiększonego obciążenia kciuk jest zdeformowany. Podczas chodzenia łuk stopy boli, palce. Chód się zmienia, pacjentowi trudno jest znaleźć odpowiednie buty.
W przypadku podłużnych płaskich stóp osoba opiera się na całej stopie podczas chodzenia. Jednak nie sprężyna, więc cierpią wszystkie stawy nóg i kręgosłupa. Ten stan wpływa na chód. Nogi szybko się męczą, często pojawia się obrzęk, trudno wybrać buty. Stopy bolą podczas długiego chodzenia, wieczorami po ciężkim dniu, gdy noszone są na obcasie. Bez leczenia stawy kolanowe zaczynają się zapadać, kręgosłup wygina się.
Choroby zapalne
Najczęstszym z nich jest zapalenie stawów. Ponadto na stawy w okolicy stopy najczęściej wpływa reumatoidalne, dnawe lub zakaźne zapalenie stawów. Objawami tej choroby są sztywność ruchów, obrzęk, zaczerwienienie skóry, ból stawów.
Te odczucia są najbardziej wyraźne w przypadku dny moczanowej. Ból podczas ostrego zaostrzenia występuje nie tylko podczas chodzenia, ale także w spoczynku. Szczególnie często chory w nocy. Ponadto może to dotyczyć tylko jednej prawej lub jednej lewej stopy. A w reumatoidalnym zapaleniu stawów stawy ulegają stanom zapalnym zwykle symetrycznie.
Więzadła stopy i stawu skokowego mogą również ulec zapaleniu. Podnoszenie stopy boli z achillotendinitis lub achillobursitis. Podczas chodzenia te odczucia stają się ostre, strzelając. Zapalenie więzadła jest pourazowym zapaleniem więzadeł z przodu stopy, na podeszwie lub w okolicy wzrostu. Wspólne worki mogą również ulec zapaleniu. Prowadzi to do rozwoju zapalenia kaletki..
Zaburzenia krążenia
Najczęstszą patologią naczyniową stóp są żylaki. Ta choroba zaczyna się od rozszerzenia żył na dolnej części nogi. Potem jest ciężkość w nogach, skurcze. W późnym stadium pacjenta ból stóp jest ciągle niepokojący. Jeśli patologia nie zostanie wyleczona, pojawienie się skrzepów krwi, rozwój zapalenia żył. Ale ból w stopie może również wystąpić z innymi patologiami. W końcu z naruszeniem dopływu krwi do stóp procesy metaboliczne zwalniają, pojawiają się wrzody, tkanki mogą umrzeć. W takim przypadku może wystąpić pieczenie, pieczenie lub szycie, drętwienie.
Stopa boli podczas chodzenia również u pacjentów z patologią, taką jak stopa cukrzycowa. Jest to powikłanie cukrzycy. Wyraża się to pojawieniem się obrzęku, osłabienia mięśni, drętwienia. Wrzody pojawiają się na skórze, mogą znacznie rosnąć i prowadzić do konieczności amputacji. Powodem tego jest porażka małych naczyń krwionośnych z powodu wysokiego poziomu cukru we krwi.
U pacjentów z zatartym zapaleniem wsierdzia nawet krótki spacer powoduje cierpienie. Ból stopy z tą chorobą jest piekący, bolesny. Zmienia chód pacjenta, powoduje, że zatrzymuje się co 20 metrów.
Osteoporoza
Ta patologia dotyka ludzi z wiekiem. Istnieje utrata wapnia w tkance kostnej, w wyniku czego stopy mogą ranić nawet w spoczynku. Nieprzyjemne odczucia nasilają się podczas naciskania kości, a także po chodzeniu.
Patologia neurologiczna
W przypadku upośledzenia przewodnictwa nerwowego lub zapalenia korzeni nerwowych pojawia się również ból stóp. Jest to najczęściej związane z deformacją stopy z powodu płaskich stóp lub obrażeń..
Ale istnieje kilka chorób, które charakteryzują się podobnymi objawami:
- Mieloza kolejowa jest patologią związaną z naruszeniem procesów przewodzenia impulsów nerwowych w rdzeniu kręgowym. Wynika to z braku witaminy B.12.
- Bolesna neuropatia występuje w przypadku cukrzycy lub alkoholizmu. Wpływa to na korzenie nerwowe, powodując silny ból stóp..
- Nerwiak Mortona charakteryzuje się ostrymi bólami strzeleckimi w przedniej części stopy w zgięciu palców. Istnieje choroba spowodowana pogrubieniem nerwów międzypalcowych. Najczęściej dzieje się tak, gdy są ściskane przez długi czas, na przykład podczas noszenia wysokich obcasów.
Leczenie
Wraz z pojawieniem się bólu w stopie nie każda osoba zrozumie, co zrobić, aby się go pozbyć. Dlatego lepiej skonsultować się z lekarzem, który po badaniu określi ich przyczyny. Ból uśmierzający ból można wykonać tylko wtedy, gdy jest rzadki i nie jest silny, pojawia się po przepracowaniu lub długotrwałym przebywaniu na stopach w niewygodnych butach. W tym celu najlepiej wziąć ciepłą kąpiel stóp z solą morską, wykonać lekki masaż kremem znieczulającym i położyć się na poduszce. Zwykle rano ból ustępuje.
Ale w obecności patologii stóp lub innych chorób konieczne jest kompleksowe leczenie bolesnych wrażeń. Przede wszystkim jest to zmniejszenie obciążenia, zmiana obuwia na bardziej komfortową lub lepszą ortopedię. Czasami wymagane jest użycie specjalnych bandaży lub ortez, a po zranieniu zastosowanie gipsu. Ponadto konieczne jest wyeliminowanie przyczyn bólu poprzez wyleczenie chorób, które je spowodowały. Jako leczenie objawowe stosuje się leki i procedury fizjoterapeutyczne.
Leczenie farmakologiczne jest przepisywane przez lekarza, biorąc pod uwagę przyczynę bólu i ciężkość stanu pacjenta. Najczęściej stosowane niesteroidowe leki przeciwzapalne w postaci tabletek lub maści. Diklofenak jest skuteczny. Nimesulid, Meloksykam, Ketanow, Ibuprofen. Czasami wymagane jest wstrzyknięcie kortykosteroidów, na przykład hydrokortyzon. Ponadto, w zależności od choroby powodującej ból, przepisywane są inne leki: antybiotyki, chondroprotektory, multiwitaminy, leki rozszerzające naczynia krwionośne.
Spośród procedur fizjoterapeutycznych szczególnie skuteczne są kąpiele kontrastowe, zastosowania błotne, parafina, krioterapia. Pomocne jest masowanie specjalnymi maściami lub olejkami eterycznymi. Przy wielu patologiach pomaga radioterapia, magnes, terapia falą uderzeniową i elektroforeza.
Często oprócz działań zalecanych przez lekarza zaleca się leczenie środkami ludowymi. Pomogą szybko pozbyć się bólu i przywrócą swoją funkcję do stóp. Najpopularniejsze przepisy to:
- z dną należy wcierać do stawu maść 50 g suchej musztardy, 200 g soli morskiej i nafty;
- przy zapaleniu stawów pomaga maść maślana, żywica świerkowa i wosk pszczeli;
- skutecznie łagodzi nalewki przeciwbólowe z pąków brzozy lub kwiatów bzu;
- na noc musisz zrobić kompres z mumii rozpuszczonej w płynnym miodzie;
- pomoc w kąpieli z olejkiem goździkowym lub eukaliptusowym.
Zapobieganie
Ból stóp może powodować poważne problemy u osoby, znacznie zmniejszając jej wydajność. Dlatego najlepiej zapobiegać ich występowaniu. Aby to zrobić, zaleca się terminowe leczenie chorób zapalnych i zaburzeń krążenia. Unikaj kontuzji i staraj się nosić wygodne buty, szczególnie podczas uprawiania sportu.
Aby wzmocnić mięśnie i więzadła stopy, potrzebujesz więcej chodzenia, jazdy na nartach lub jazdy na rowerze. Ale nie przepracuj się, jeśli poczujesz dyskomfort, lepiej się trochę zrelaksować. Przydatne jest chodzenie boso po trawie lub piasku, pływanie, gimnastyka.
Ból stóp znacznie obniża jakość życia ludzkiego. Dlatego musisz się ich jak najszybciej pozbyć. I w tym celu lekarz powinien przepisać leczenie, w zależności od przyczyny patologii..
Dlaczego stopa prawej nogi boli?
Co to jest zapalenie powięzi podeszwy
Stopa jest jednym z najważniejszych podsystemów ludzkiego szkieletu, ponieważ dzięki niej możemy chodzić, opierając się na obu nogach. Dlatego codziennie jest poddawany dużym obciążeniom, w wyniku czego często cierpi.
Struktura stopy składa się z ponad 10 stawów i obejmuje ponad 15 kości. W razie awarii co najmniej jednego elementu w tym złożonym systemie zaczynają się problemy.
Mechanizm rozwoju bólu w stopach
Przyczyny takiego zjawiska jak ból stopy są bardzo różnorodne. Wśród nich można wyróżnić grupę czynników fizjologicznych i patologicznych.
Stopa ludzka to złożony biomechanizm, który składa się z 26 kości, dużej liczby złożonych i prostych stawów, więzadeł, ścięgien, mięśni i powięzi, a także szerokiej sieci naczyń krwionośnych i włókien nerwowych.
W związku z tym ból stopy może się rozwijać wraz z uszkodzeniem dowolnej z powyższych struktur anatomicznych.
Inne powody
Zespół bólowy w okolicy stopy jest często doświadczany przez sportowców, którzy zmuszeni są poddawać nogi dużym obciążeniom. Ponadto, gdy obolałe stopy, przyczyną mogą być następujące choroby:
Jeśli stopa boli tylko podczas chodzenia lub innego obciążenia, ale nie daje innych powodów do niepokoju, może to okazać się przejawem braku wapnia w organizmie (tzw. Osteopatia) i powiązanych patologii w postaci krzywicy, osteomalacji (zmiękczenie kości) i osteoporozy starczej.
Nawiasem mówiąc, ból stopy z niewielkim naciskiem na kość jest w tych przypadkach charakterystycznym znakiem opisanej patologii.
W spoczynku ból podeszew stóp jest szczególnie silny w przypadku osteoporozy, która jest powodowana zarówno przez urazy, jak i procesy zapalne w stawach, kościach i tkankach miękkich, które rozciągają się od kostki do stopy. Mogą nawet doprowadzić do całkowitej utraty funkcji podparcia nóg..
Choroba zwyrodnieniowa stawów znana jest również jako zwyrodnieniowa zmiana tkanki chrzęstnej lub choroba ich „zużycia”. Jest to problem dla wielu osób, które osiągnęły wiek średni, gdy zdolność chrząstki do samonaprawy jest znacznie zmniejszona..
Z biegiem lat gładka, śliska powierzchnia na końcach kości (chrząstki) zużywa się i traci swoją jakość, co zwykle prowadzi do pojawienia się obrzęku i bólu palców stóp lub innych stawów.
Ból stopy może być również objawem uszkodzenia tkanek miękkich, na przykład wrastania paznokci, któremu towarzyszy stan zapalny i zaczerwienienie dotkniętych obszarów.
Najczęściej zdarza się to na dużych palcach. Jeśli nie zwrócisz uwagi na ten problem na czas, miejsce wrastania może stać się ropiejące i znacznie puchnąć.
Zapalenie kaletki może być również bardzo bolesne dla stopy. Choroba ta jest spowodowana stłuczeniami lub przewlekłymi mikrourazami, które prowadzą do zapalenia worka maziowego i gromadzenia się w nim wysięku..
Oprócz bolesnych odczuć zapaleniu kaletki z reguły towarzyszy pojawienie się wyraźnie ograniczonych formacji, gorących w dotyku.
Leczy się go przez nałożenie gipsu i przyjmowanie leków przeciwzapalnych.
Inne przyczyny nie są tak częste jak urazy, płaskostopie lub artroza oraz ich powikłania (odciski, odciski, ostrogi, zapalenie powięzi). Na przykład możesz wyróżnić dnę, w której bolą ją stopy, kostki, kolana, łokcie.
Najpierw musisz powiedzieć kilka słów o fizjologicznych przyczynach bólu stóp, które nie wymagają badania i leczenia. Najczęstszą przyczyną bólu stóp jest noszenie niewygodnych i niezdrowych butów.
Prawdopodobnie każda osoba przynajmniej raz w życiu (i ktoś stale) nosi buty, które powodują piekielne męki: kobiety z wysokimi szpilkami, w których noga jest dziwnie zgięta pod absolutnie nienaturalnym kątem, lub mężczyźni, którzy wcisnęli swoje szerokie stopy w buty z wąski palec u nogi.
Leczenie powięzi
Jeśli na stopie pojawi się dość gęsty stożek, który zaczyna rosnąć i boleć, najprawdopodobniej masz higromę stopy. Jest to łagodna masa, która jest nagromadzeniem płynu i śluzu w obszarze podskórnym..
Z reguły jego rozwój powoduje niewygodne buty lub duże obciążenia nóg. Na początku ten nowotwór nie przeszkadza pacjentowi, ale w przyszłości, uciskowy lub podczas ruchu, można poczuć tępy ból stopy.
Leczenie tej choroby zależy od stopnia wzrostu guza. Przy jego silnym wzroście pokazano chirurgiczne wycięcie higromatu.
Jeśli jest mały, wówczas pacjent zostaje przekłuty pieczęcią, a zawartość zostaje wypompowana, a do jamy wstrzykuje się sklerotykę i nakładany jest bandaż uciskowy.
Uniwersalna metoda leczenia zapalenia powięzi nie istnieje. Z reguły w celu złagodzenia stanu stosuje się środki objawowe w postaci środków przeciwbólowych, na przykład Advil lub Ibuprofen.
Aby złagodzić obrzęki, lekarze zalecają nakładanie lodu lub zimnych okładów na podeszwy, ograniczanie obciążenia nóg, unikanie twardych powierzchni i wykonywanie ćwiczeń rozciągających dolną nogę kilka razy dziennie.
I musisz zwrócić na to szczególną uwagę rano, tylko gdy się obudzisz.
W ciężkich przypadkach rozwoju tej choroby stosuje się interwencję chirurgiczną, która polega na oddzieleniu więzadła powięzi od kości piętowej, co zapobiegnie następnie ciągnięciu kości, powodując ból stopy podczas chodzenia.
Taka interwencja odbywa się za pomocą instrumentów mikrochirurgicznych poprzez dwa małe nacięcia w nodze..
Z reguły głównym zadaniem w leczeniu choroby zwyrodnieniowej stawów jest spowolnienie rozwoju choroby i zmniejszenie bólu. Bardzo ważne jest, aby leczenie pomogło utrzymać ruchomość dotkniętych stawów..
Aby to zrobić, zastosuj masaż stóp, specjalne ćwiczenia, zabiegi fizjoterapeutyczne, kąpiele stóp. Leki przeciwzapalne, które mogą zmniejszyć ból stóp, są przyjmowane jako leki..
W przypadku deformacji zwyrodnienia stawów stosuje się chirurgiczną metodę leczenia, w której usuwa się narośle kości lub wykonuje się protezę uszkodzonego stawu.
Jeśli pacjentowi udaje się szukać pomocy medycznej nawet w okresie dławienia w nogach rano, wówczas leczenie reumatoidalnego zapalenia stawów będzie najbardziej skuteczne.
Z reguły pacjentowi przepisuje się niesteroidowe leki przeciwzapalne. Działają dokładnie na proces zapalny, który powoduje ból w stopie, a od pierwszych dni podawania dają dobry efekt terapeutyczny. Najbardziej skuteczny z nich to lek „Diclofenac forte”.
Kolejnym ważnym składnikiem kompleksu terapeutycznego są leki hormonalne (na przykład prednizolon), które mają silniejsze działanie przeciwzapalne..
Należy jednak zauważyć, że leki w każdym przypadku powinny być wybierane tylko przez lekarza.
Ponadto pacjent będzie musiał dokonać przeglądu swojej diety i poświęcić czas na ćwiczenia fizyczne specjalnie zaprojektowane dla takich pacjentów.
Podstawowym celem leczenia jest zmniejszenie bólu. Ale często w celu przywrócenia pracy dotkniętego stawu stosuje się interwencję chirurgiczną. Jest to tak zwana metoda wymiany endoprotezy, która pozwala uratować pacjenta przed ciągłym bólem i kulawizną.
Aby skutecznie złagodzić stan pacjenta z rwą kulszową, konieczne jest przywrócenie normalnych procesów metabolicznych w przestrzeni międzykręgowej, uwolnienie zaciśniętych korzeni nerwowych i eliminacja skurczów.
W tym celu stosuje się metody terapii manualnej, akupresury i akupunktury. Dobre wyniki zapewnia elektryczna stymulacja mięśni..
Ponadto pacjent jest proszony o noszenie specjalnych pasów mocujących.
Ale coraz więcej lekarzy stosuje chirurgiczne metody leczenia choroby.
Tradycyjna medycyna na ból stóp
Niektóre środki ludowe mogą dość skutecznie zmniejszać ból w podeszwach stóp, ale zanim zaczniesz je stosować, powinieneś skonsultować się z lekarzem.
Zapobieganie płaskostopiom
Aby zapobiec rozwojowi tej wady, należy zwrócić uwagę na obecność skoliozy w dzieciństwie i leczyć ją.
Ważne jest monitorowanie masy ciała, wybór odpowiednich butów - podeszwa powinna być miękka, a pięta niewielka, regularnie masuj stopy i wykonuj specjalny zestaw ćwiczeń. Pomaga zapobiegać rozwojowi płaskostopia i zmniejszać ewentualny ból stóp, nosząc wkładki ortopedyczne.
Jeśli będziesz monitorować swoją wagę i okresowo spoczywał na nogach, szczególnie podczas stania, nabyte płaskie stopy ominą cię.
Jak widać, lista zmian patologicznych powodujących ból stóp lub wyższy jest dość duża, objawy są poważne, a konsekwencje mogą prowadzić do niepełnosprawności.
Aby jednak uniknąć tych przerażających momentów, wystarczy przestrzegać podstawowych zasad życia. Pamiętaj, że nogi są stale pod presją, nie zwiększaj jej! To znaczy:
- śledzić wagę;
- Nie noś niewygodnych butów (z wysokimi obcasami i płaskimi podeszwami!);
- leczyć urazy stóp na czas;
- unikać dużych obciążeń kończyn dolnych;
- wykonuj regularny masaż stóp;
- nabrać nawyku ćwiczeń nóg.
Wszystkie te środki zapobiegawcze pomogą ci pozostać „wyprostowanym” przez długi czas w dosłownym i przenośnym sensie. bądź zdrów!