Dlaczego w środku odczuwa się ból pięty?

Ból w stopie sprawia, że ​​nasze życie jest niewygodne i pogarsza jego jakość. Choroby stóp mają dość poważne konsekwencje, ale na początkowym etapie objawy rzadko są ciężkie. Ludzie przypisują poranny ból stopy lub zmęczenie wieczorami zwiększonej aktywności fizycznej, niewygodnym butom, zmianom związanym z wiekiem. Ale przyczyny objawów bólowych są zwykle bardziej konkretne i niebezpieczne. Terminowa diagnoza pomoże Ci wybrać najbardziej skuteczną terapię i pozbyć się niepożądanych efektów chorób stóp.

Pięta jako struktura anatomiczna

Pięta podczas ruchu działa jak amortyzator. Ciało również spoczywa na nim w pozycji stojącej. Ta anatomiczna struktura odgrywała ważną rolę w postawie wyprostowanej..

Główną częścią tylnej części stopy jest kości piętowej. Jest to największa formacja kostna stopy. Jest otoczony tkanką tłuszczową, która zapewnia ochronę kości i pochłania stres podczas uderzeń i skoków..

Oprócz ochrony kostki i innych struktur kończyny dolnej pięta zapewnia pochłanianie fali uderzeniowej podczas chodzenia skierowanej na kręgosłup. Dlatego chorób stóp nie można ignorować - ich konsekwencje są niebezpieczne nie tylko dla nóg, ale dla całego ciała.

Wiele zakończeń nerwowych i naczyń krwionośnych przechodzi przez gąbczastą tkankę kostną pięty: ten obszar ciała jest wrażliwy na ból i podatny na niekorzystne czynniki. Kamień piętowy jest również otoczony ścięgnami, więzadłami i mięśniami. Elementy stawowe są zamknięte w torebce stawowej z elastycznej tkanki łącznej.

Patologia stawów pięty

Najczęstsze choroby pięty, które powodują ból w środku:

• reumatoidalne zapalenie stawów - ogólnoustrojowa patologia, która zwykle dotyka obu stawów pięty;
• reaktywne zapalenie stawów;
• choroba zwyrodnieniowa stawów;
• zapalenie kaletki - zapalenie torebki stawowej;
• zapalenie ścięgien - zapalenie ścięgien;
• osteoporoza;
• urazy stawów i siniaki.

Wszystkie te choroby są niebezpieczne i prowadzą do ograniczenia aktywności ruchowej. Ważne jest, aby na czas zidentyfikować chorobę i przepisać skuteczne procedury terapeutyczne..

Ból pięty: rodzaje i cechy

Ból od wewnątrz może być ostry, bolesny, stały lub okresowy. Występuje podczas wysiłku fizycznego, podczas chodzenia, rano lub w nocy. Zapalenie powięzi podeszwy charakteryzuje się tak zwanymi „bólami początkowymi”, które występują podczas pierwszych porannych kroków.

W przypadku zapalenia stawów ból jest stały, promieniujący do kostki i dolnej części nogi. Odkształcającemu się chorobie zwyrodnieniowej stawów i innym chorobom zwyrodnieniowym w postępującym stadium towarzyszy ból na każdym etapie. Nie mniej bolesne są urazy kości piętowej, skręcenia i podarte więzadła.

Przyczyny chorób pięty

U dziewcząt ból po wewnętrznej stronie pięty często wynika z noszenia butów na wysokim obcasie. Obciążenie rozkłada się nierównomiernie, staw pięty ulega deformacjom, co prowadzi do rozwoju procesów zapalnych i zwyrodnieniowych.

Im wyższa pięta, tym silniejsze jest ścięgno, co powoduje ból pięty

Sportowy styl życia jest również obarczony obrażeniami i uszkodzeniem chrząstki i kości, a także skręceniami i rozdartymi więzadłami. Urazy pięty są typowe dla biegaczy, piłkarzy, przedstawicieli sportów kontaktowych.

Inne przyczyny bólu pięty:

• choroby autoimmunologiczne;
• dna;
• zapalenie ścięgien i torebki maziowej (odpowiednio zapalenie ścięgna i zapalenie kaletki maziowej);
• osteoporoza;
• choroba zwyrodnieniowa stawów;
• podeszwowe zapalenie powięzi;
• płaskostopie;
• konsekwencje cukrzycy.

Rozważ bardziej szczegółowo główne przyczyny.

Reumatoidalne zapalenie stawów

Choroby autoimmunologiczne rozwijają się w wyniku nieprawidłowego działania systemu obronnego organizmu. Własne komórki odpornościowe zaczynają atakować zdrowe tkanki, co prowadzi do stanu zapalnego w chrząstce i strukturach kostnych. Reumatoidalne zapalenie stawów zwykle atakuje kilka stawów ciała..

Dna

Dna moczanowa - naruszenie procesów metabolicznych. Nadmiar soli kwasu moczowego zaczyna się gromadzić w ciele - złogi te zlokalizowane są głównie w stawach kończyn dolnych i wpływają na zakończenia nerwowe. Dna moczanowa jest przewlekłą patologią charakteryzującą się ostrymi atakami. Podczas zaostrzenia ból staje się ostry i nie do zniesienia. Nawet lekki dotyk stawu powoduje intensywny i ostry ból.

Zapalenie ścięgna

Zapalenie ścięgna jest zapaleniem ścięgien. Powodem są urazy lub czynniki zakaźne..

Zapalenie torebki stawowej

Zapalenie kaletki jest zapaleniem błony maziowej. Często patologie rozwijają się razem. Najbardziej niebezpieczne ropne zapalenie. Wymagają pilnej interwencji chirurgicznej - nakłucia kapsułki i drenażu ropnej zawartości.

Deformująca choroba zwyrodnieniowa stawów

Odkształcenie zwyrodnieniowe stawów jest patologią zwyrodnieniową. Powstaje zarówno w wyniku zwiększonego obciążenia stopy, jak i w wyniku siedzącego trybu życia. Choroba zwyrodnieniowa stawów w zaawansowanym stadium prowadzi do powstawania przyrostów kości na chrząstce, co utrudnia ruch i powoduje ból.

Zapalenie powięzi podeszwy

Zapalenie powięzi podeszwy - zapalenie i zniszczenie błony powięziowej. Postępującemu zapaleniu powięzi towarzyszą silne objawy bólowe i pojawienie się określonego nowotworu na kości piętowej - ostrogi. Kolec wbija się w tkankę miękką i powoduje ból na każdym kroku..

Cukrzyca

Cukrzyca jest patologią z wieloma powikłaniami. Jedną z najbardziej niebezpiecznych konsekwencji jest naruszenie krążenia peryferyjnego. Kapilary są zwężone, w wyniku czego kończyny nie otrzymują wystarczającego odżywienia. Prowadzi to do martwicy tkanek i innych zaburzeń czynnościowych. Istnieje nawet specjalny termin medyczny - „stopa cukrzycowa”: stan obarczony amputacją kończyny. Patologię pogarsza fakt, że chorzy na cukrzycę często mają osłabioną wrażliwość na ból pięty. Otwarte rany, urazy i modzele po prostu nie są odczuwalne, co przyczynia się do rozprzestrzeniania procesów zakaźnych i nekrotycznych.

Symptomatologia

Chorobom stóp i bólowi pięt towarzyszą dodatkowe objawy:

• obrzęk, zaczerwienienie pięty;
• ograniczenie ruchomości stóp;
• zmiany chodu;
• oznaki zatrucia (z zakaźnym zapaleniem).

Dzięki zewnętrznym objawom nie jest łatwo ustalić chorobę, dlatego wymagane jest pełne badanie kliniczne pacjenta.

Diagnoza i leczenie

Aby zidentyfikować patologie i ich przyczyny, stosuje się następujące procedury diagnostyczne:

• badanie dotykowe i badanie zewnętrzne;
• radiografia;
• USG pięty;
• MRI
• nakłucie błony maziowej;
• badanie krwi.

W przypadku infekcji wykrywany jest czynnik sprawczy choroby (prowadzona jest hodowla bakteryjna) w celu przeprowadzenia skutecznego leczenia antybiotykiem.

Na początkowych etapach leczenia wszelkich chorób stawów przeprowadzana jest terapia objawowa - zatrzymują ból, eliminują stany zapalne, przywracają odżywianie tkanek i eliminują skurcze mięśni. Prawie wszystkie rodzaje patologii wymagają unieruchomienia kończyny. Czasami pacjentom przepisuje się leżenie w łóżku - stopę umieszcza się w specjalnych urządzeniach ortopedycznych, które przyspieszają gojenie.

Stosowane są leki - maści, kortykosteroidy, niesteroidowe leki przeciwzapalne, chondroprotektory, immunomodulatory, kompleksy witaminowe. Efekty fizjoterapeutyczne są przeprowadzane za pomocą światła, ultradźwięków, prądów o różnych częstotliwościach, parafiny terapeutycznej i ozokerytu.

Masuj staw skokowy

Wszelkie choroby stawów wymagają zabiegów rehabilitacyjnych w postaci ćwiczeń terapeutycznych, profesjonalnej terapii manualnej, osteopatii, refleksologii - akupunktury lub masażu akupunkturowego.

Pięta po wewnętrznej stronie stopy boli - co robić?

Każdego dnia pięta wytrzymuje ogromne obciążenie podczas ruchu. Składa się z kości, ścięgien i miękkiego tłuszczu. Pięta radzi sobie z rolą amortyzatora, ale jest niezwykle podatna na urazy pourazowe. Jest tak, ponieważ w stopie znajduje się wiele wrażliwych zakończeń nerwowych. Jeśli pacjent ma ostry ból pięty z boku od wewnątrz, musisz skontaktować się ze specjalistą medycznym, ponieważ może to wskazywać na rozwój choroby zapalnej. Najczęściej dyskomfort objawia się rano, a także po wysiłku fizycznym.

Przyczyny bólu pięty po wewnętrznej stronie stopy

Istnieje wiele czynników, które mogą powodować dyskomfort podczas chodzenia. Główne powody, dla których pięta boli od wewnętrznej strony stopy:

• podeszwowe zapalenie powięzi;
• zapalenie torebki stawowej;
• fibromialgia;
• artretyzm;
• struktura kości;
• rozciąganie lub zerwanie ścięgien;
• ostrogi pięty.

Procesy zapalne, takie jak zapalenie kaletki i zapalenie stawów, wpływają na tkankę łączną biegnącą wzdłuż całej stopy. W tym przypadku ból pięty od strony wewnętrznej z reguły przyciąga naturę. Zmniejsza się, jeśli wykonasz lekki masaż. Zaostrzenie występuje przy zwiększonym wysiłku fizycznym, na przykład podczas długich spacerów lub wchodzenia po schodach. W przypadku zapalenia powięzi dochodzi do zapalenia zagęszczonego obszaru tkanki łącznej. Poprzedza go osadzanie soli. Następnie z tego powodu pojawia się ból w prawej lub lewej pięcie z boku od wewnątrz. Jednocześnie rano zwiększa się dyskomfort, ale gdy idzie, ustępuje. Charakter odczuć jest ostry i silny..

Dyskomfort pojawia się również przy zapaleniu ścięgien. W tym przypadku ból koncentruje się w pięcie z boku od wewnętrznej strony stopy. Najczęściej pacjenci skarżą się na ostre mrowienie..

Często dyskomfort pojawia się z powodu reaktywnego zapalenia stawów. Jest to spowodowane zewnętrznymi zakażeniami układu moczowo-płciowego, takimi jak rzeżączka lub chlamydia. Pomimo faktu, że ognisko zapalne znajduje się w pewnej odległości od stopy, ból jest podawany pięcie. Aby go wyeliminować, konieczne jest rozpoczęcie leczenia choroby podstawowej.

Rozpoznanie bólu pięty na boku

Aby zidentyfikować podstawową przyczynę dyskomfortu po wewnętrznej stronie stopy, musisz przejść dokładne badanie przez lekarza specjalistę. Przeprowadza wstępne badanie, a także zleca pacjentowi wykonanie diagnostyki laboratoryjnej i instrumentalnej. W przypadku bólu pięty z boku może być potrzebne:

Przyczyny i leczenie bólu pięty od wewnątrz stopy

Pięta jest głównym amortyzatorem ludzkiego ciała, który zapewnia ludziom możliwość stania i chodzenia z prostymi plecami. Kości piętowej znajduje się w tylnej części stopy. Jest chroniony przez tkankę tłuszczową, która przenosi cały ładunek podczas chodzenia, skakania lub uderzania..

Podczas aktywności ciała pięta jest pod stałym naciskiem i pod wpływem fali uderzeniowej kierowanej na kręgosłup podczas chodzenia. Dlatego ból pięty od wewnątrz występuje dość często. Objawy bólowe nie mogą być ignorowane, ponieważ ich działanie może niekorzystnie wpływać na zdrowie nóg i całego ciała..

Przyczyny bólu pięty

Ból pięty nie występuje sam. Jego pojawienie się poprzedza rozwój dużej liczby chorób. Na stan pięty może również wpływać styl życia, stres mechaniczny, niekontrolowana dieta, aktywność fizyczna i wiele innych czynników..

Zapalenie powięzi podeszwy

Często występująca choroba, popularnie zwana ostrogą piętową. Ostroga ma wygląd kości, która tworzy się na kości piętowej. Podczas chodzenia wzrost zderza się z warstwami tkanki, w wyniku czego rozpoczyna się proces zapalny, a osoba odczuwa ostre bóle. Szczególnie silny dyskomfort odczuwa się podczas pierwszych kroków po długim leżeniu lub siedzeniu..

W przypadku powięzi powięź podeszwowa ulega zapaleniu i deformacji. Zjawisko to jest bardzo bolesne i jeśli nie zostanie leczone, na pięcie mogą tworzyć się kości..

Zapalenie torebki stawowej

Ta choroba może wystąpić w dowolnym stawie, gdy wystąpi zapalenie błony śluzowej worka. Z bólem pięty od wewnątrz proces zapalny rozwija się w worku maziowym, który znajduje się między kością piętową a ścięgnem Achillesa.

Ostre zapalenie kaletki piętowej ma wyraźne objawy. Obszar pięty staje się bolesny, skóra wokół niego staje się czerwona i puchnie, w wyniku czego ruch stopy jest częściowo ograniczony. Ból jest szczególnie silny w nocy, gdy w spoczynku zwiększa się obrzęk i wywiera nacisk na zakończenia nerwowe.

Fibromialgia

Choroba o charakterze reumatycznym, której towarzyszy osłabienie mięśni, ból niektórych części ciała. Ponadto ból może być symetryczny, zarówno po lewej, jak i po prawej stronie, i być zlokalizowany we wszystkich obszarach. W przypadku fibromialgii zapalenie pięty nie jest wykrywane i nie ma zagrożenia dla narządów wewnętrznych.

Fibromialgia często dotyka ludzi o niestabilnej psychice. Kobiety odczuwają ból pięty w fibromialgii, ale zdarzają się przypadki mężczyzn i dzieci w różnych grupach wiekowych.

Artretyzm

W przypadku piętowego zapalenia stawów dotyczy to kości piętowej, jej stawów i tkanek. Proces zapalny rozciąga się na całą stopę. Początkowo pacjent cierpi dyskomfort, a wraz z upływem czasu choroba zaczyna postępować, objawy stają się bolesne. Nieleczony ból staje się trwały, silny i bolesny. Występuje nawet przy niewielkich obciążeniach, podczas odpoczynku i rano.

Struktura kości

Kamień piętowy jest bardzo silny, więc złamania w tym miejscu są niezwykle rzadkie. Przyczyną złamania mogą być poważne obrażenia wymagające kompleksowego leczenia. Ból pięty odczuwa się zarówno podczas urazu, jak i po nim. Bolesne objawy wynikają z długiego pobytu stopy w jednej pozycji. Przepływ krwi i krążenie limfy są zaburzone, zmniejsza się ruchliwość, rozpoczynają się procesy zastoju.

Złamanie kości piętowej jest złożonym urazem. Może to prowadzić do powikłań, które mogą również wywoływać ból pięty. Wśród tych zjawisk znajdują się:

• płaskostopie;
• tworzenie fałszywego stawu;
• zapalenie powięzi;
• osteoporoza;
• reumatoidalna artroza stopy;
• zapalenie szpiku.

U niektórych pacjentów ból odczuwa się dopiero po wysiłku. W innych zespoły bólowe są trwałe i nasilają się w okresie spoczynku..

Rozciągnięcie ścięgna Achillesa

Poważne obrażenia, bardzo często. Powstaje w wyniku silnego i nagłego wysiłku, niewystarczającej rozgrzewki przed uprawianiem sportu i noszenia butów niskiej jakości. Ponadto ścięgno Achillesa może zostać uszkodzone podczas biegania po twardej powierzchni, urazów stóp lub upadku na stopy z dużej wysokości.

Podczas rozciągania włókna ścięgien pękają. Poszkodowany obszar ulega stanom zapalnym, osoba zaczyna odczuwać ostre bóle, nie może nadepnąć na nogę. W większym stopniu ból objawia się podczas chodzenia, biegania lub skakania.

Zerwanie ścięgna Achillesa ma poważniejsze konsekwencje niż rozciąganie. W wyniku przerw osoba nie może chodzić ani biegać. W pięcie odczuwalne są bardzo silne bóle.

Niewłaściwe buty

Noszenie niewygodnych butów jest często przyczyną bólu pięty. Co więcej, objawy bólowe nie pojawiają się natychmiast, ale dopiero po długim pobycie stopy w nienaturalnej pozycji. Nieprawidłowe buty do noszenia to:

1. Wysokie obcasy. Stopa przez długi czas będzie w stanie napiętym i nienaturalnie zgiętym. Po pewnym czasie pojawiają się bóle strzeleckie.
2. Za ciasne buty. Występuje ucisk stopy i przerzedzenie warstwy tłuszczu. Na powięź panuje bardzo silna presja, w wyniku czego ulegają zapaleniu. Słabe podparcie łuku może być przyczyną bólu kości.

Bolesne objawy odczuwają ludzie, którzy spędzają dużo czasu na nogach lub prowadzą siedzący tryb życia. W obu przypadkach na nogi wywierany jest ogromny ładunek, wyrażający się uczuciem bycia na pięcie ostrej igły. Podeszwa zaczyna się piec i powoduje dyskomfort dla osoby..

Genetyczne predyspozycje

U wielu osób może wystąpić ból pięty po wewnętrznej stronie stopy ze względu na zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa. Ta choroba ma charakter genetyczny. Pacjent ma przewlekłe zapalenie, które najpierw atakuje kręgosłup, a następnie przechodzi do stawów skokowych, pięty i ścięgien Achillesa. Zjawiska te wywołują ból, ale nie działają tak destrukcyjnie jak zapalenie stawów..

Posiniaczona podeszwa

Siniaki powstają w wyniku uderzenia w twardą powierzchnię. Dzieje się tak podczas upadku, biegania, chodzenia boso, skakania. Siniak podeszwy może również wystąpić po upadku na stopę ciężkiego przedmiotu lub ukierunkowanym uderzeniu. Przy takim urazie tkanki miękkie pięty, mięśni, naczyń i więzadeł łuku są uszkodzone. W rezultacie rozwija się stan zapalny w pięcie, pojawia się obrzęk i zasinienie.

Otyłość

Dodatkowe funty prowadzą do dużego obciążenia, zarówno na całej stopie, jak i na pięcie. Otyłość może również powodować uraz powięzi podeszwy. Wrażenia bólowe pojawiają się stopniowo i z czasem ból tylko nasila się. Stopa zaczyna płonąć. Im więcej czasu pacjent z nadwagą spędza na nogach, tym bardziej odczuwa się ból pięty.

Ciąża

Pięta boli z boku od wewnątrz i podczas okresu noszenia dziecka. Przyczyną tego zjawiska jest przesunięcie środka ciężkości. Ból może wystąpić rano po śnie lub po ciężkim dniu, gdy nogi zaczynają pękać. Niektóre kobiety skarżą się na ból po zmianie zwykłych butów. Gdy tylko kobieta w ciąży przechodzi z wysokich obcasów do niskiej prędkości, może wystąpić silny ból stopy w pobliżu pięty. Wynika to z redystrybucji masy. Objawy znikają stopniowo, gdy stopa przyzwyczaja się do nowych butów.

Również w czasie ciąży pojawiają się bóle pięty z powodu szybkiego przyrostu masy ciała, żylaków, obrzęku nóg.

Ból zawodowy

Bolesne objawy pięty często niepokoją profesjonalnych sportowców, którzy zajmują się lekkoatletyką. Łuk stopy podlega ciągłemu urazowi, co prowadzi do pojawienia się mikropęknięć. Obrażenia powoli leczą się, powodując uszkodzenie ścięgien. W niektórych przypadkach całkowicie się psują.

Problemy z piętą występują u osób, których aktywność zawodowa wiąże się ze stałym obciążeniem nóg.

Zapalenie rozwija się wokół kości piętowej, osoba odczuwa silny ból.

Rozpoznanie bólu pięty

Aby określić przyczynę bólu pięty, stosuje się różne metody diagnostyczne. Kompleksowe badanie zwykle składa się z następujących czynności:

• podejmowanie historii;
• badanie dotykowe strefy pięty;
• ultradźwięki stopy;
• Badanie rentgenowskie;
• rezonans magnetyczny i tomografia komputerowa.

Pacjentom z dolegliwościami bólowymi stóp często przepisuje się laboratoryjne badanie krwi:

• ogólna analiza;
• biochemia;
• immunologia i inne.

Po zebraniu wszystkich informacji o chorobie, ustaleniu przyczyny bólu, uzyskaniu wyników wszystkich testów i badań lekarz przepisuje leczenie, w zależności od czynnika wywołującego bolesne objawy.

Leczenie

Aby wyeliminować ból pięty, przepisywana jest grupa leków - antybiotyki, środki przeciwbólowe, przeciwzapalne, antyseptyczne, glukokortykoidy i inne. Stosuje się również fizjoterapię, stosowanie butów ortopedycznych, bandaże uciskowe..

Jeśli leczenie zachowawcze nie przyniesie pożądanych rezultatów, lekarze uciekają się do interwencji chirurgicznej.

• Przy ostrodze pięty stosuje się niesteroidowe leki przeciwzapalne, przepisuje się nocne ortezy, wykonuje się zabiegi fizjoterapeutyczne.
• Zimne okłady i ciasne opatrunki stosuje się w leczeniu rozciągania ścięgien. Chłodzenie można zastosować tylko w pierwszych minutach po urazie. W przypadku silnych bólów zaleca się stosowanie niesteroidowych leków przeciwzapalnych.
• Natychmiast po posiniaczonej stopie pacjent powinien wypić znieczulenie i nałożyć zimny kompres. Jako środek znieczulający można stosować maści. Po usunięciu pierwszych objawów bólowych musisz skontaktować się z traumatologiem, ponieważ siniak może prowadzić do pęknięcia kości piętowej.
• Gdy zapalenie kaletki jest zalecane, należy używać wygodnych butów z miękkimi plecami lub bez nich. Lekarze przepisują leki przeciwzapalne, znieczulające. Czasami konieczne jest wydobycie patologicznego płynu z torebki stawowej w stanie zapalnym.
• Zapalenie stawów leczy się lekami przeciwzapalnymi, immunosupresyjnymi, antybiotykami..

Aby zmniejszyć obciążenie stopy i wyeliminować ból, powinieneś przejrzeć dietę, spróbować zmniejszyć nadwagę. Aktywność fizyczna powinna być umiarkowana i regularna. Lepiej jest nosić wygodne buty przy niskiej prędkości z wygodnym podparciem łuku. Doskonałą metodą zapobiegawczą jest masaż stóp na koniec dnia, relaksujące kąpiele.

Do leczenia można również użyć tradycyjnej medycyny: kompresów, balsamów, domowych maści nakładanych na wewnętrzną stronę stopy. W przypadku ropnia na obolałej nodze korzystanie z jakichkolwiek środków zewnętrznych należy traktować z najwyższą ostrożnością.

Ból w stopie, a mianowicie od wewnątrz do boku w pobliżu pięty, niepokoi prawie wszystkich ludzi, którzy mają co najmniej jeden czynnik prowokujący. W domu możesz podjąć środki w celu zmniejszenia bólu i zapobiegania obrzękom. Leczenie powinno odbywać się pod nadzorem lekarza i po ustaleniu prawdziwej przyczyny bólu. Aby to zrobić, przejdź kompleksowe badanie.

Pięta boli z boku od wewnątrz

Jeśli pięta boli z boku, może to być z różnych powodów. Aby postawić prawidłową diagnozę, nie można odłożyć wizyty u lekarza. Aby dokładnie określić przyczynę zespołu bólowego, musisz wykonać testy, przejść diagnostykę MRI i rentgenowską.

Jak długo miałeś ten zespół bólowy??

• Parę dni (25%, 569 głosów)

Głosujących ogółem: 2250

Dlaczego pięta boli od strony wewnętrznej

Ból pięty z boku występuje od wewnątrz z następujących powodów:

• Z powodu procesów zapalnych.
• W przypadku rozerwania lub przeciążenia ścięgna.
• Gdy integralność włóknistej warstwy łączącej.
• W tworzeniu ostrogi pięty.
• Z powodu stanu zapalnego lub uszkodzenia ścięgna Achillesa. W medycynie choroba zwana zapaleniem ścięgien.
• Zespół bólu pięty występuje z powodu długotrwałego obciążenia stopy.
• Z reumatoidalnym zapaleniem stawów. Choroba reprezentuje rozwój stanu zapalnego w stawach - jest przewlekła.
• Ból pojawia się, gdy tkanka łączna jest zagęszczona. Choroba nazywa się podeszwowym zapaleniem powięzi. Wydaje się, że noga podlega ciągłemu obciążeniu. Dyskomfort może wynikać z noszenia ciasnych butów..
• W przypadku reaktywnego zapalenia stawów w organizmie zaczynają się rozwijać infekcje. Często zdarza się, że rzeżączka lub chlamydia, ale są też inne.

Przed palcami

Ból tego rodzaju występuje z powodu wielu patologii i zaburzeń w ciele:

W przypadku naruszenia przewodnictwa nerwowego lub z powodu deformacji u osób starszych rozwija się śródstopia. Chorobie towarzyszy silny ból między piętą a palcem u nogi. Pojawia się z powodu zwiększonego treningu fizycznego lub noszenia niewygodnych butów..

Jeśli choroba nie zostanie wyleczona na czas, doprowadzi to do powikłań, może rozwinąć się reumatoidalne zapalenie stawów. Charakteryzuje się intensywnymi atakami dyskomfortu.

Poranny ból

Według badań lekarze twierdzą, że co ósma osoba zmaga się z tym problemem.

Z różnych powodów rano może być ból nad piętą z tyłu. Aby pozbyć się tego problemu, ważne jest wyeliminowanie prawdziwej przyczyny jego wystąpienia..

• Ból może wywołać nadmierny stres. Często występuje u osób, które z nawyku zaczęły wykonywać określone ćwiczenia.
• Nieprawidłowe buty rano powodują ból pięty.
• Wraz z rozwojem infekcji w ciele pojawia się ból pięty. Ból pojawia się podczas chodzenia lub wysiłku, podczas snu i podczas odpoczynku. Często ból występuje z powodu procesów zapalnych w narządach płciowych.
• Ostroga piętowa często staje się sprawcą bólu rano. Z powodu odkładania się soli w miejscu zapalenia pojawia się odrost. Rano intensywne męki bólowe.
• Z powodu urazu ścięgna pojawia się silny ból. Powstają z noszenia butów na wysokim obcasie, z dużym obciążeniem nóg, z płaskimi stopami.
• Ciągły pobyt na nogach może wywołać rozwój powięzi podeszwy. Choroba może wystąpić w wyniku gwałtownego wzrostu aktywności fizycznej. Noszenie płaskich butów jest złe, nawet bez małego obcasa.

Wideo

Jak leczyć patologię

Aby szybko pozbyć się dyskomfortu, postępuj zgodnie z zaleceniami lekarza:

• Postępuj zgodnie z instrukcjami dotyczącymi leków.
• Wykonuj wizyty fizjoterapeutyczne.
• Zapewnij stopie spokój.
• Zrób masaż.
• Wykonuj ćwiczenia fizjoterapeutyczne.
• Używaj specjalnych wkładek do butów. Zmniejszą nacisk na piętę, gdzie występuje silny ból..
• Maści i niesteroidowe leki przeciwzapalne można stosować w domu, ale ściśle według zaleceń lekarza..
• Maści: Voltaren, żel Ketorol, Dicloienac, Butadion, żel Pyropsicam okazały się skuteczne w zwalczaniu tego bólu.
• Niesteroidowe leki przeciwzapalne: Ketoprofen, Ibuprofen, Meloksykam.
• Czasami lekarz przepisuje zastrzyk kortykosteroidów. Pomaga w reumatoidalnym zapaleniu stawów..

Środki ludowe

Leczenie środkami ludowymi nie zaszkodzi, ale w przypadku silnego bólu skonsultuj się z lekarzem.

Specjalista zaleci wysokiej jakości leczenie, a alternatywne leczenie może być zastosowane alternatywne metody.

Nie można wyleczyć przyczyny bólu pięty za pomocą samych kąpieli i balsamów, a przedwczesne leczenie może wywołać komplikacje.

Takie na pierwszy rzut oka nieszkodliwe zioła lub inne metody tradycyjnej medycyny mają przeciwwskazania, o których nie wszyscy uzdrowiciele wiedzą. Profesjonalna konsultacja z lekarzem pomoże ci wybrać naprawdę magiczne leczenie w konkretnym przypadku.

1. Możesz naprzemiennie nakładać zimno i ciepło na bolące miejsce. Aby to zrobić, wlej wodę o różnej temperaturze do misek i kolejno opuść nogi. Zabieg łagodzi ból pięty.
   Przydaje się masaż stóp stopą lodu. Procedura nie trwa dłużej niż 10 minut. W rezultacie powinno pojawić się lekkie drętwienie skóry..
2. Kąpiele solne 300 gramów soli rozcieńcza się w litrze wody. Opuść nogi do basenu i trzymaj je tam przez co najmniej 30 minut. Zabieg jest przeciwwskazany w złamaniach, stłuczeniach, osteoporozie, ostrym urazie stopy.
3. Do leczenia obolałej pięty przygotowuje się mieszaninę octu i jajek i smaruje nią obolałe miejsce. Przed przygotowaniem mieszanki jaja są przechowywane przez 10 dni w pojemniku z esencją octu. Następnie są one czyszczone z folii, rozcierane i dodawane jest 50 gramów masła. Kompozycję nakłada się na dotknięty obszar w postaci kompresu.

Okres regeneracji

Jeśli jesteś samoleczący, ból będzie trwał znacznie dłużej i nie ma gwarancji, że przejdzie.

Dzięki tej patologii tylko specjalista może ustalić przyczynę dyskomfortu, opierając się na wynikach analiz.

W rezultacie samoleczenie i niewłaściwe leczenie prowadzą do nieprzyjemnych konsekwencji:

• Będą występy kości, które spowodują dyskomfort i tylko nasilą zespół bólowy;
• Z powodu niewłaściwego leczenia stopa może ulec deformacji;
• Nieterminowe poszukiwanie pomocy przez lekarza spowoduje deformację artrozy, której nie można leczyć.

Jeśli rozpoczniesz leczenie na czas i ściśle przestrzegasz zaleceń lekarza, efekt leczenia będzie większy, a ryzyko powikłań zminimalizowane.

Z którym lekarzem się skontaktować

Musisz spróbować na czas uzyskać profesjonalną poradę medyczną i pomoc. Te odczucia mogą wskazywać na obecność poważnych chorób, które łatwiej leczyć na początkowym etapie..

Brak dostępu do specjalistów z systematycznym występowaniem bólu pięty spowoduje rozwój poważnych powikłań i szeregu nieodwracalnych patologii.

Kiedy ten dyskomfort wystąpi, powinieneś umówić się na wizytę u ortopedy lub reumatologa. Ci specjaliści przeprowadzą badanie wizualne i zalecą niezbędne procedury diagnostyczne. Bez badania medycznego rozpoczęcie leczenia jest niebezpieczne dla zdrowia.

Diagnostyka

Ortopeda może postawić dokładną diagnozę wyłącznie na podstawie następujących metod diagnostycznych:

1. Rozmowa z pacjentem w celu zbadania jego stylu życia i zidentyfikowania możliwych czynników, które wywołują pojawienie się dyskomfortu.
2. Badanie rentgenowskie całej stopy.
3. Przedłożenie badania krwi w celu ustalenia ilości cukru.
4. Elektromiografia.
5. Rezonans magnetyczny stawu skokowego jest uważany za dokładną metodę diagnostyczną, która pozwala postawić diagnozę w 80-95% wszystkich przypadków.

Większość pacjentów zwraca się o pomoc do traumatologa zbyt późno, gdy choroba dotyka tkanek wewnętrznych. Przedwczesna opieka medyczna prowadzi do rozwoju wtórnych patologii i niepełnosprawności.

O czym mówi nudny i uciskający ból w pięcie

Ból pięty powoduje patologię lub długotrwałe stanie na nogach, inne negatywne czynniki. Jeśli stan zdrowia stopniowo się pogarsza, nie ma poprawy, stan postępuje, zwracają się do chirurga ortopedycznego. Operacja nie zawsze jest wskazana, często stosuje się konserwatywne metody, zapobiegające powikłaniom i poważnym konsekwencjom.

Stan powoduje poważne zmęczenie. Osoba biegnie przez długi czas, chodzi, przeciążając dolną część ciała, szczególnie układ żylny. Stan ten można łatwo wyeliminować poprzez odpoczynek..

Jeśli to nie pomoże, poszukaj patologii:

1. Ostroga pięty. Wzrost kości z powodu deformacji tkanki łącznej na podeszwie. Stanowi towarzyszy przewlekły ból, nasilony długim staniem, chodzeniem. Dyskomfort utrzymuje się nawet po śnie.
2. Zapalenie torebki stawowej. Tworzenie zakaźne i zapalne, wpływające na tkanki wzdłuż stopy, które znajdują się między piętą a palcami. Bolesność rośnie, najbardziej odczuwalna rano. Przez chwilę pomagają ruchy masażu, a potem zespół powraca.
3. Zapalenie powięzi Zaczyna się u osób noszących niewygodne buty. Deformacja pojawia się w podstawie tkanki łącznej podeszwy.
4. Reumatoidalne zapalenie stawów. To jest choroba autoimmunologiczna. Oznacza to, że komórki ochronne nie są skierowane przeciwko patogennym mikroorganizmom, ale niszczą własne tkanki. Dysfunkcje są zlokalizowane w stawach, przechodzą do otaczających tkanek miękkich i twardych.
5. Dna. To zaburzenie metaboliczne. W stawach i otaczających formacjach gromadzą się sole kwasu moczowego, które są przekształcane w kryształy o ostrych krawędziach. Drapią otaczające tkanki, aktywując stany zapalne..
6. Odciski, odciski. Powstają podczas używania niewygodnych butów. Następują płaskie stopy, inne deformacje stopy, w których występuje nieprawidłowy nacisk na powierzchnię buta, podłogę. Formacje mają solidną podstawę, korzenie. Ściskają otaczającą przestrzeń, powodując nieprzyjemne uczucie. Mniej powszechne są pęknięcia zlokalizowane w pogrubieniu stopy..
7. Zwiększona masa ciała, otyłość. Nogi mogą wytrzymać dość dużą wagę. Ale jeśli jest nadmierny, zwiększa się obciążenie żył. Powstaje stagnacja, obrzęk, który wywołuje dyskomfort.
8. Kontuzje Kiedy osoba upadnie, trafi, zostanie posiniaczona, powstają uszkodzenia mechaniczne. Jeśli na pięcie obserwuje się dyskomfort, poszukaj krwiaka, pęknięcia, złamania.
9. Zaburzenia naczyniowe Najczęściej zaczynają się w części żylnej, ponieważ przez nią krew z dolnych części płynie do serca. Jest to najtrudniejszy proces, z naruszeniem którego występuje niewydolność krążenia, stagnacja, obrzęk. Powstają żylaki, zakrzepowe zapalenie żył, zakrzepica, inne odchylenia.
10. Powikłania cukrzycy. Jeśli pacjent nie przestrzega diety, nie wstrzykuje insuliny, powstają konsekwencje. W naczyniach krwionośnych gromadzą się konglomeraty, składające się z glukozy i cholesterolu. Zatykają światło, powodując martwicę narządów. Zaczyna się angiopatia. Jeśli obserwuje się to w nodze, powstaje stopa cukrzycowa, przekształcając się w gangrenę, w której wykonuje się amputację.
11. Powikłania miażdżycy. Zaburzony stosunek lipoprotein. Gromadzą się w dużych ilościach, zakłócając normalne krążenie krwi. Powstaje brak tlenu w kończynach, wywołując ból, drętwienie.
12. Ciąża. Kiedy kobieta nosi płód, do jej masy ciała dodaje się dodatkowe kilogramy. Dodaje się wagę dziecka, płyn owodniowy, łożysko. Dodatkowo płód ściska naczynia krwionośne, powodując obrzęk kończyn.
13. Zapalenie szpiku. Jest to zakaźny i zapalny proces, który rozwija się w kościach i szpiku kostnym. Układ mięśniowo-szkieletowy staje się kruchy. Pory tworzą się w kościach, osteoblasty (komórki, elementy strukturalne) są wypłukiwane.
14. Choroby zapalne stawów. Zapalenie stawów, artroza stawów stopy, staw skokowy. Nieprzyjemne uczucie daje pięta.

Aby zidentyfikować stan, diagnozuje się. Po postawieniu diagnozy rozpoczynają się procedury leczenia. Oprócz nich koniecznie dają odpocząć kończynom dolnym, wykonują rozładunek.

Kiedy musisz pilnie udać się do lekarza

W większości przypadków pacjenci radzą sobie w domu. Będą potrzebować używania leków, odpocznij.

Jeśli wystąpią następujące objawy, lepiej skonsultować się z lekarzem, istnieje ryzyko negatywnych konsekwencji:

• zwiększony ból, który nie zatrzymuje środków przeciwbólowych;
• poważne siniaki z ryzykiem upośledzenia struktury mięśni, więzadeł, ścięgien, kości;
• brak poprawy w ciągu 1 tygodnia po rozpoczęciu leczenia;
• wzrost lokalnej lub ogólnej temperatury ciała;
• powrót bolesnego impulsu do sąsiednich tkanek, na przykład goleni, kolana, uda, palców;
• objawy zatrucia organizmu, objawiające się rozwojem procesu zakaźnego;
• ropienie, obszary martwicy (martwicy);
• ból, niepokojący rano, po południu, wieczorem, nie zatrzymuje się w żadnym okresie;
• sztywność ruchów, trudności w chodzeniu, przysiady;
• powiększenie naczyń, tworzenie gwiazdek, częste małe krwotoki;
• szybkie pojawienie się odcisków, odciski w ciągu 2-5 dni po ich usunięciu;
• rozprzestrzenianie się procesu zapalnego, przejście do sąsiednich stawów, mięśni, kości;
• przedłużony wzrost masy ciała, nawet przy stosowaniu diety, aktywności;
• pogorszenie stanu zdrowia ciężarnej pacjentki, rozległy obrzęk, uczucie pieczenia.

Ludzie wierzą, że ból występuje z jakiegoś konkretnego powodu. Chociaż jest to spowodowane innym czynnikiem. W rzadkich przypadkach u pacjentów rozwija się jednocześnie kilka chorób.

Sam żaden pacjent nie poradzi sobie z tym. Skonsultuj się z lekarzem. Po zidentyfikowaniu przypuszczalnej diagnozy zwracają się do wąskich specjalistów.

Jest to neurolog, traumatolog, chirurg, ortopeda, osteopata, flebolog, kardiolog, ginekolog. Wybór zależy od objawów klinicznych, stopnia rozprzestrzeniania się dysfunkcji.

Jak leczy się przewlekły ból pięty?

Metoda terapii zależy od nazwy choroby, która powoduje ból, rozwój innych objawów klinicznych. Jeśli nie ma poważnych zmian, zalecane są metody zachowawcze..

Terapia lekowa obejmuje następujące kategorie leków:

• leki przeciwbólowe;
• przeciwzapalny;
• wenotoniczny;
• ogrzewanie.

Leki są przepisywane w postaci kremów, żeli, maści, mazidła. Jeśli choroba jest umiarkowana lub ciężka, użyj tabletek, zastrzyków.

Ta ostatnia forma eliminuje przejście aktywnego składnika przez bariery (wpływ enzymów przewodu pokarmowego). Natychmiast wchodzi do krążenia ogólnoustrojowego, dlatego rozprzestrzenia się na pożądany obszar.

Stosowane są następujące rodzaje fizjoterapii:

• wprowadzenie leków pod wpływem wyładowania elektrycznego o niskiej częstotliwości (elektroforeza);
• magnetoterapia;
• promieniowanie podczerwone;
• rozgrzewanie parafiny;
• sesje odzyskiwania osteopaty.

Procedury są przyspieszane przez lokalny przepływ krwi. W przypadku masażu ogólnego poprawia się ukrwienie całego ciała. Witaminy, mikroelementy, minerały i inne przydatne składniki wchodzą w obszar zmian chorobowych. Pobudzają metabolizm, regenerację komórek..

W skrajnych przypadkach stosuje się metody chirurgiczne. Usuń wzrost kości, przywróć zdeformowany staw, wyeliminuj gromadzenie się dużej liczby soli, kryształów.

Przed operacją, bezpośrednio po niej, wykonywane są testy laboratoryjne w celu ustalenia stanu funkcjonalnego narządów wewnętrznych.

Dzięki badaniu instrumentalnemu identyfikowane są ogniska. Po interwencji pacjent przechodzi fazę rehabilitacji. Chirurg ostrzega o swoich zasadach.

Jakie obrażenia powodują ból pięty i jak długo goją się

Uraz występuje przy nagłych ruchach, uderzeniach, ucisku tkanek, skaleczeniach.

Szybkość leczenia zależy od obszaru, który został zniszczony:

1. Delikatna chusteczka. Rozciąganie, zerwanie ścięgien, mięśni, więzadeł. Jeśli wybuch jest niewielki, zajmie to 10-14 dni. Przy dużych przerwach okres ten wydłuża się do kilku miesięcy.
2. Kości Pęknięcia, złamania goją się przez długi czas. Jeśli są małe, maksymalny okres osiąga 1-2 miesiące. Przy rozległym rozdrobnieniu pięty kość rośnie razem przez długi czas. Trwa to około 3 miesięcy lub dłużej.

Zdrowie ludzi wpływa na gojenie. Ludzie z układem odpornościowym, krzepliwością, produkcją nowych komórek i regeneracją wymagają trochę czasu.

W przypadku dodatkowych chorób ogólnoustrojowych okres ten wydłuża się. Na przykład cukrzyca, miażdżyca, hemofilia, zakrzepica, niewydolność serca, niedokrwienie.

Najważniejsze leki zmniejszające ból pięty, środki przeciwbólowe

Aby wyeliminować bolesne objawy, stosuje się leki w celu pozbycia się stanu zapalnego, obrzęku.

Przepisuj leki do leczenia choroby podstawowej:

1. Diklofenak Niesteroidowy lek przeciwzapalny, który eliminuje ból, obrzęk, dyskomfort. Jest spożywany przez miejsce, doustnie, przez wstrzyknięcie. Użyj nie więcej niż 2 tygodnie. Po tym czasie dochodzi do atrofii skóry, błon śluzowych. Naskórek stopniowo umiera.
2. Nimesulide, Nise. Leki niesteroidowe. Usuwają silny proces zapalny, zmniejszają ból. Skorzystaj z kursu nie dłużej niż 1 tydzień.
3. Analgin. Mniej skuteczny środek stosowany w łagodnym bólu. Zatrzymaj przekazywanie impulsu nerwowego do ośrodkowego układu nerwowego, dyskomfort ustąpi.
4. Ketorol. Silny środek przeciwbólowy, jego działanie jest wyższe niż NLPZ. Biorą pigułki, kapsułki, zastrzyki z roztworami. Blokowanie przejścia impulsu nerwowego. Dyskomfort ustaje na długo. W obecności choroby ogólnoustrojowej powraca ponownie. Substancja ma wiele skutków ubocznych, pogarszających się przy długotrwałym stosowaniu..
5. Bystrumgel, Voltaren, Fastum żel. Tę strukturę żelu nakłada się miejscowo. Wyeliminuj hipertermię, procesy zapalne, ból w zmianach. Nie ma to wpływu na sąsiednie tkanki. Stosuje się go w sposób ciągły, ale lekarz określa kurs. Ponieważ leki są stosowane na małym obszarze, liczba działań niepożądanych jest zmniejszona.
6. Nurofen Narzędzie jest stosowane w stanach zapalnych narządów laryngologicznych, ale jest dodatkowo przepisywane w przypadku uszkodzenia stawów. Ma mniej negatywnych wpływów, ale efekt jest krótkotrwały. Jednocześnie eliminuje się pieczenie, obniża temperaturę ciała.

Podczas używania narkotyków przeczytaj instrukcję użytkowania, postępuj zgodnie z zaleceniami lekarza. Każdy z nich ma skutki uboczne. Częściej rozwijają się lokalnie.

Reakcje alergiczne powstają w postaci wysypki, swędzenia, pieczenia, zaczerwienienia. Mniej powszechna jest anafilaksja, obrzęk Quinckego, pokrzywka, zagrażająca życiu. Jest to szczególnie prawdziwe w przypadku wszystkich alergików..

W obecności nadwrażliwości na jeden lek reakcja rozwija się na inny środek z powodu wzajemnego oddziaływania aktywnych składników.

Jeśli zmienisz leki przeciwbólowe na leki opioidowe, lekarz wydaje recepty na nagłe wskazania. Na przykład po operacji. Uzależnienie jest szybkie, dlatego ściśle przestrzegaj przepisanej dawki.

Działania zapobiegawcze

Aby wyeliminować ryzyko rozległych odcisków, odcisków, mikropęknięć i mikropęknięć, różnych deformacji, narośli, przestrzegaj zasad zapobiegania:

1. Noszenie wygodnych butów. Lepiej, jeśli jest to ortopedia. Kup zwykłe buty, ale włóż do nich wkładkę ortopedyczną. Powtarza fizjologiczne zgięcia stopy, wygodnie jest się poruszać.
2. Chodzenie boso, tworząc normalne zgięcia stopy bez sztywności.
3. Masaż stóp. Odbywa się to w domu, ale lepiej skontaktować się z osobą z wykształceniem medycznym.
4. W stanach przewlekłych fizjoterapia odbywa się co 6 miesięcy.
5. Odpowiednie odżywianie. Dieta powinna zawierać produkty mające na celu utrzymanie zdrowia narządów. Obowiązkowa zawartość wapnia, magnezu, potasu, fosforu, zapewniająca wytrzymałość układu mięśniowo-szkieletowego. Jedz ryby, mięso, owoce, warzywa, produkty mleczne.
6. Przyjmowanie multiwitamin, jeśli mikroelementy nie są wystarczające w jedzeniu.
7. Coroczna kontrola przez wybranego specjalistę. Na przykład chirurg i ortopeda.
8. Stosowanie składników leczniczych tylko zgodnie z ich przeznaczeniem, w ścisłej dawce.
9. Odpoczywaj między chodzeniem, szczególnie jeśli występują żylaki lub inne zaburzenia układu naczyniowego.
10. Pływanie. Utwardza, poprawia krążenie krwi, tonizuje naczynia krwionośne i mięsień.
11. Ćwiczenia fizyczne. Nie zaleca się uprawiania sportu. Ale dozwolona jest terapia ruchowa, joga, pilates. Następuje relaksacja, poprawia się krążenie krwi, tonizuje ciało..

Środki zapobiegawcze nie eliminują całkowicie ryzyka rozwoju chorób stóp, ale znacznie je zmniejszają. Zasady są przestrzegane codziennie, aby zadziałały.

Lista środków diagnostycznych lekarzy

Przy takich objawach zaleca się następujące testy diagnostyczne w celu ustalenia zmiany:

1. Ogólna i biochemiczna analiza krwi, analiza moczu. Zidentyfikuj stan czerwonych krwinek, płytek krwi, krzepnięcia, glukozy i innych parametrów w płynach biologicznych.
2. Rozszerzony koagulogram. Liczba płytek krwi, czynniki krzepnięcia jest określona. Przypisuj osobom z tendencją do silnego krwawienia, zakrzepicy.
3. Angiografia. Jest wskazany dla pacjentów ze zmianami w układzie sercowo-naczyniowym, szczególnie z deformacjami żył. Wprowadzono kontrast, naczynia są wyraźnie widoczne na zdjęciach rentgenowskich. Widoczne są zwężenia, rozszerzenia, luki.
4. RTG Identyfikacja stanu formacji kostnych. Wzrosty, pęknięcia, złamania kości piętowej.
5. MRI Przeglądanie zmian tkanek na ekranie warstwa po warstwie. Widoczne są deformacje kości, stawów, ścięgien, mięśni, więzadeł, naczyń, nerwów.

Odszyfrowanie danych jest przeprowadzane przez lekarza. Pacjent niezależnie rozumie, że w jego ciele występuje naruszenie. Jednak diagnoza jest dokonywana przez specjalistę. Przepisuje leczenie.

Dlaczego bolą pięty i co z tym zrobić

Nie możesz ignorować bólu - może to prowadzić do niepełnosprawności.

W większości przypadków dyskomfort w pięcie nie wymaga natychmiastowej pomocy lekarskiej. Ale są wyjątki.

Kiedy trzeba jak najszybciej udać się do lekarza

Natychmiast udaj się do Heel Pain na pogotowie lub nawet wezwij pogotowie, jeśli:

• silny, silny ból pięty pojawił się natychmiast po urazie;
• odczuwasz silny ból i zauważasz, że w okolicy pięty wystąpił oczywisty obrzęk;
• nie możesz rozciągać stopy, stać na niej ani chodzić normalnie;
• bólowi (nawet ostremu) w pięcie towarzyszy gorączka, drętwienie i kołatanie stóp.

Jeśli nie masz objawów nagłych wypadków, dowiemy się, co może prowadzić do nieprzyjemnych wrażeń.

Dlaczego bolą pięty?

Najczęstszą przyczyną bólu pięty jest nadmierna aktywność fizyczna stopy. Najczęściej występuje u tych, którzy:

• nadwaga;
• spędza dużo czasu stojąc (na przykład pracując za ladą);
• ma płaskie stopy;
• toleruje dotkliwość;
• angażował się w jogging lub inną aktywność fizyczną w niewygodnych butach ze słabą amortyzacją;
• nosi bardzo ciasne buty, a także buty z niewłaściwym butem, podnoszącymi lub za wysokimi obcasami.

Każda z tych sytuacji może doprowadzić do ściśnięcia tkanek miękkich w stopie lub zaciśnięcia zakończeń nerwowych. A to towarzyszy bólowi, który pojawia się natychmiast po ćwiczeniach lub chodzeniu w niewygodnych butach.

Taki ból nie jest niebezpieczny. W większości przypadków przechodzi sam i wzywa tylko do większej uwagi na nogi: nie torturuj stóp nadmiernymi obciążeniami lub niewygodnymi butami.

Jednak czasami przyczyną bólu mogą być poważne obrażenia. Lub opracowano na tle stałego obciążenia lub innych czynników choroby.

1. Złamanie

Kamień piętowy jest największy w stopie. Jest bardzo wytrzymały i wytrzymuje duże obciążenia. Ale jeśli zdecydujesz się skoczyć z wysokości i wylądować na prostych nogach, cios może być zbyt silny, kość pęknie. Złamaniu towarzyszy lekki chrupnięcie i odczuwa się go z ostrym bólem, obrzękiem, niemożnością nadepnięcia na stopę. Takie obrażenia wymagają natychmiastowej pomocy lekarskiej..

2. Zapalenie powięzi podeszwy

Nazywa się to zapaleniem więzadła płaskiego (powięzi) łączącego kości piętowe z podstawami palców. Z reguły zapalenie powięzi występuje z powodu regularnych skręceń i obciążeń stopy, które powodują ciągłe mikropęknięcia więzadła.

Zapalenie powięzi można rozpoznać po kilku charakterystycznych objawach:

• ból zlokalizowany jest między łukiem stopy a samą piętą;
• jeśli stoisz, podnoszenie palców nad podłogę jest trudne i bolesne;
• ból ustępuje, gdy kłamiesz lub siedzisz, i nasila się, gdy zaczynasz chodzić.

3. Zapalenie ścięgna ścięgna Achillesa

Chwyć piętę dwoma palcami, a następnie przeciągnij je do łydki. Bezpośrednio nad piętą, w najcieńszej części nogi, czujesz to - ścięgno Achillesa.

Jest uważany za najsilniejszy i najtrwalszy ścięgno w ludzkim ciele. Jednak jego zasoby nie są nieograniczone. Z wiekiem ścięgno traci elastyczność i staje się mniej trwałe. Z tego powodu, z ładunkami, powstają mikropęknięcia, które prowadzą do rozwoju stanu zapalnego - zapalenia ścięgien.

Zapalenie ścięgna Achillesa często występuje u osób, które nagle decydują się na jogging w wieku powyżej 40 lat. Również płaskostopie, nawyk uprawiania sportu bez wstępnego rozgrzania lub długotrwałego noszenia niewygodnych butów może wywołać stan zapalny..

Zapalenie ścięgna może być sugerowane przez następujące objawy:

• bolą cię nie tylko pięty, ale kostki;
• podczas próby stania na palcach ból obejmuje również mięśnie łydek.

4. Zapalenie kaletki piętowej

Zapalenie kaletki (od łacińskiej torebki - torebki) nazywa się zapaleniem torebek okołostawowych (torebki) - kapsułek z płynami otaczającymi stawy. W obszarze pięty znajdują się trzy takie torby. Jeden znajduje się w miejscu, w którym ścięgno Achillesa jest przyczepione do kości piętowej. Drugi znajduje się między kością piętową a skórą podeszwy stopy. Trzeci znajduje się między ścięgnem Achillesa a skórą. Zapalenie któregokolwiek z tych kaletek nazywa się kaletkowym zapaleniem kaletki.

Powodują to różne czynniki. Tak więc zapalenie kaletki piętowej jest uważane za profesjonalną chorobę sportowców - tych samych piłkarzy lub sportowców, którzy nadmiernie obciążają nogi i często doznają obrażeń. Zapalenie rozwija się również u kobiet, które od lat chodzą w niewygodnych butach z cienkimi i długimi obcasami. Jednak infekcja, która dostała się do worków okołostawowych, czasami prowadzi do zapalenia kaletki..

Zapalenie kaletki można rozpoznać po tępym bólu w pięcie i nieco wyżej w dolnej części ścięgna Achillesa.

5. Inne choroby

W rzadkich przypadkach ból pięty może powodować ból pięty:

• reumatoidalne i reaktywne zapalenie stawów;
• dna;
• zapalenie kości i szpiku (infekcja kości);
• guz kości
• sarkoidoza.

Co zrobić, gdy bolą pięty

Charakter bólu jest ważny. Jeśli przejawia się tylko od czasu do czasu, po wysiłku fizycznym lub długich spacerach w niewygodnych butach, najprawdopodobniej możesz sobie z tym poradzić metodami domowymi. Eksperci renomowanego zasobu medycznego Mayo Clinic zalecają takie postępowanie.

• Daj odpocząć stopom. Unikaj działań, które zwiększają obciążenie pięty: staraj się nie biegać, nie podnosić ciężkich, nie stać zbyt długo w jednym miejscu.
• Zastosuj zimno na piętach, aby zmniejszyć ból. Na przykład worek z lodami lub mrożone warzywa owinięte cienką serwetką. Powtarzaj procedurę trzy razy dziennie przez 15-20 minut, aż dyskomfort zniknie.
• Wybierz najbardziej wygodne buty. Nie powinna naciskać, ale musi zapewniać dobrą amortyzację podczas chodzenia. I byłoby miło, gdyby pięta miała wysokość nie większą niż 2,5 cm.
• Jeśli ból nie zapomni o sobie, weź bez recepty leki przeciwbólowe. Na przykład na podstawie ibuprofenu.

Jeśli pięty bolą nieprzerwanie przez dwa lub więcej tygodni, a dyskomfort nie ustępuje, nawet podczas leżenia, skonsultuj się z terapeutą, traumatologiem lub ortopedą. Konieczna jest specjalistyczna konsultacja, aby wykluczyć możliwe choroby stóp. Lekarz dowie się, jaka dokładnie jest przyczyna przedłużającego się bólu, i zaleci niezbędne leczenie.

Może obejmować fizjoterapię, leki przeciwzapalne, a nawet operację. Jednak ostatni akapit jest używany tylko w najbardziej ekstremalnych przypadkach. Najprawdopodobniej możesz pozbyć się bólu za pomocą mniej skomplikowanych metod. Po prostu nie opóźniaj wizyty u lekarza.