Bóle mięśni bez ćwiczeń

Ból mięśni (ból mięśni) występuje najczęściej w ramionach i szyi z tyłu. Około 75 procent dorosłych w Europie cierpi na bóle pleców, w ten czy inny sposób o mięśniowym pochodzeniu. Mięśnie są podzielone na szkieletowe i gładkie. Mięśnie szkieletowe obejmują mięśnie, które zapewniają ruch człowieka i łączą struktury kostne. Dość często ból nie jest powodowany przez mięśnie szkieletowe, ale przez mięśnie gładkie (na przykład problemy w mięśniach gładkich serca mogą być źródłem bólu w klatce piersiowej). Gładkie mięśnie znajdują się w ścianach wydrążonych narządów ciała, takich jak żołądek, pęcherz i naczynia krwionośne, i odgrywają dużą rolę w normalnym funkcjonowaniu narządów. Mięsień sercowy, który tworzy serce, odpowiada za pompowanie krwi w całym ciele.

Mięśnie reagują na polecenia mózgu i układu nerwowego lub innych bodźców, na przykład odruchowo, gdy wykonuje się badanie neurologiczne młotkiem. Mięśnie kurczą się podczas stymulacji i rozluźniają się po skurczu. Mięśnie mogą stać się źródłem bólu z powodu różnych chorób i stanów, w tym infekcji, urazów, chorób autoimmunologicznych, chorób neurologicznych i mięśniowych, nowotworów złośliwych (raka), a nawet po zażyciu niektórych leków. Ból mięśni może również obejmować więzadła, ścięgna i powięzie, które są tkankami miękkimi łączącymi mięśnie, kości i narządy..

Osoba może odczuwać ból mięśni w niektórych mięśniach ciała, takich jak mięśnie pleców lub nóg, lub ból może rozproszyć się we wszystkich mięśniach, na przykład na grypę. U pacjenta podczas ataku dławicy piersiowej ból w klatce piersiowej jest spowodowany problemami w mięśniu sercowym. Bóle menstruacyjne to bóle wywołane przez mięsień gładki macicy. Tymczasowy ból mięśni szkieletowych często występuje z powodu napięcia mięśniowego spowodowanego niezręcznym ruchem lub nadmiernym stresem. Ten rodzaj bólu często dotyka jednego lub więcej mięśni i z reguły ból jest ostry i intensywny. Abstynencja od aktywności, która spowodowała ból, odpoczynek, miejscowe przeziębienie i leki przeciwzapalne zwykle pomaga zmniejszyć ból związany z nadmiernym napięciem mięśni. Ból mięśni może być spowodowany poważnymi chorobami, takimi jak fibromialgia, infekcje lub zapalenie skórno-mięśniowe..

Ból mięśni może być objawem poważnej choroby, takiej jak złamanie mięśni lub infekcja. Dlatego konieczne jest natychmiastowe poszukiwanie pomocy medycznej, jeśli ból mięśni jest trwały lub narasta..

Nie tylko ból mięśni, ale także każdy ból jest ważnym sygnałem dla organizmu. Różne bodźce mogą powodować ból, takie jak ogrzewanie lub chłodzenie, ciśnienie lub wstrząs, a także stymulacja elektryczna i chemikalia. Tak zwane receptory bólu są odpowiedzialne za przekazywanie tych doznań stymulujących. Receptory bólu to wolne zakończenia nerwowe, które znajdują się zarówno na powierzchni skóry, jak i na głębokości - w mięśniach, ścięgnach i wiązadłach, a także w różnych narządach. Kiedy receptory bólu są stymulowane, sygnał z nich trafia do ośrodkowego układu nerwowego, gdzie analizowany jest sygnał i pojawia się reakcja ochronna, która ma na celu zapobieganie dalszym uszkodzeniom.

Objawy

Ból mięśni może wystąpić wraz z innymi objawami, które różnią się w zależności od choroby podstawowej. Na przykład bólowi mięśni spowodowanemu urazem może towarzyszyć zasinienie i obrzęk w obszarze urazu. Dodatkowe objawy, które mogą towarzyszyć bólowi mięśni to:

• Depresja
• Biegunka
• Objawy ostrej choroby układu oddechowego (gorączka, dreszcze, ból gardła, zmęczenie, ból głowy, kaszel)
• Upośledzona koncentracja
• Utrata apetytu
• Skurcze mięśni
• Drętwienie, mrowienie lub pieczenie (zwane parestezjami)
• Kłopoty z chodzeniem
• Zaburzenia snu
• Obrzęk w miejscu uszkodzenia
• Nagła utrata masy ciała
• Wymioty

Poważne objawy, które mogą wskazywać na stan zagrażający życiu.

W niektórych przypadkach ból mięśni może wystąpić w połączeniu z innymi objawami, które mogą wskazywać na poważne lub zagrażające życiu choroby, takie jak zawał serca (zawał serca) lub zapalenie opon mózgowych. Pilnie udaj się do lekarza, jeśli wystąpi którykolwiek z tych objawów:

• Zmiany w świadomości lub uwadze, takie jak utrata przytomności lub poważne upośledzenie pamięci
• Zmiany w stanie psychicznym, na przykład, zaburzają postrzeganie środowiska
• Ból w klatce piersiowej promieniujący do ramienia, barku, szyi lub szczęki
• Duszność, duszność
• Niemożność poruszania się w dowolnym miejscu w ciele
• Upośledzenie wzroku (utrata)
• Brak moczu
• Postępująca słabość i drętwienie
• Napad drgawkowy
• Wysoka sztywność szyi

Przyczyna bólu

Ból mięśni szkieletowych jest najczęściej spowodowany bezpośrednim urazem lub urazem w wyniku obciążenia mięśni lub napięcia mięśniowego. Napięcie mięśniowe występuje, gdy uszkodzonych jest kilka włókien mięśniowych, a gdy pęka mięsień, pęka duża liczba włókien mięśniowych. Zerwanie (łza) ścięgna może również prowadzić do bólu mięśni. Mięśnie i ścięgna mają zdolność do regeneracji, ale przy silnym zerwaniu mięśnia lub ścięgna wymagane jest już operacyjne przywrócenie integralności uszkodzonych struktur. Ból mięśni może być spowodowany skurczami wynikającymi z przeciążenia lub nieprawidłowych impulsów nerwowych, które prowadzą do nadmiernego skurczu mięśni. W niektórych przypadkach ból mięśni może być objawem poważnego lub zagrażającego życiu stanu, takiego jak zawał serca, zapalenie opon mózgowych lub rak..

Urazowe przyczyny bólu mięśni

Ból mięśni może być związany z każdym urazem, w tym:

• Głupi temat
• Napięcie lub łza mięśni
• Nadmierne lub powtarzające się ruchy
• Kompresja nerwów (z powodu przepukliny dysku, zwężenia kręgosłupa)

Choroby i stany nerwowo-mięśniowe

• Stwardnienie zanikowe boczne (ALS, choroba Charcota) jest ciężką chorobą nerwowo-mięśniową, która powoduje osłabienie mięśni i prowadzi do niepełnosprawności
• Uraz mózgu lub rdzenia kręgowego
• Zapalenie skórno-mięśniowe (stan charakteryzujący się zapaleniem mięśni i wysypką skórną)
• Borelioza (zapalna choroba bakteryjna przenoszona przez kleszcze)
• Stwardnienie rozsiane (choroba, która atakuje mózg i rdzeń kręgowy i powoduje osłabienie, zaburzenia koordynacji, równowagi i inne problemy)
• Zniszczenie mięśni (rabdomioliza)
• Infekcje mięśni, takie jak ropień
• Choroba Parkinsona (choroba mózgu, która prowadzi do upośledzenia ruchów i koordynacji)
• Reumatyczna polimialgia (choroba charakteryzująca się bólem i sztywnością mięśni)
• Zapalenie wielomięśniowe (zapalenie i osłabienie mięśni)
• Uderzenie

Inne możliwe przyczyny bólu mięśni

Ból mięśni może być spowodowany wieloma innymi chorobami i dolegliwościami, w tym:

• Rak
• Depresja
• Fibromialgia
• Dławica piersiowa lub zawał mięśnia sercowego
• Niedoczynność tarczycy
• Grypa lub inne choroby układu oddechowego
• Niewydolność nerek
• Zaburzenia elektrolitowe (zaburzenia poziomu potasu lub wapnia we krwi).
• Ciąża
• Toczeń rumieniowaty układowy
• Niedobór witaminy B12 lub witaminy D.

Leki i substancje, które mogą powodować ból mięśni obejmują:

• Inhibitory ACE (stosowane w celu obniżenia ciśnienia krwi)
• Kokaina
• Statyny (leki obniżające poziom cholesterolu)

Pytania, które pomagają ustalić przyczynę bólu mięśni, obejmują:

• Czy są jakieś inne objawy, takie jak ból gardła lub gorączka?
• Czujesz ból w jednym określonym obszarze lub w całym ciele?
• Jak długo trwa ten warunek?
• W jakich częściach ciała zlokalizowane są bóle?
• Co zmniejsza ból lub zwiększa ból?
• Jakie leki są obecnie lub ostatnio przyjmowane?

Potencjalne powikłania bólu mięśni

Powikłania związane z bólem mięśni zależą od podstawowej choroby lub stanu. Na przykład ból mięśni związany z fibromialgią lub chorobą zwyrodnieniową może prowadzić do zmniejszenia aktywności ruchowej i powiązanych powikłań. Jednak wiele bólów mięśni szkieletowych dobrze reaguje na leczenie. Jeśli jednak ból mięśni jest przedłużony i jest związany z chorobą ogólnoustrojową, może to prowadzić do następujących powikłań, w tym takich jak:

• Chroniczny ból
• Nieruchomość i związane z nią powikłania (takie jak odleżyny i zakrzepica)
• Trwały ból odporny na leczenie
• Amyotrofia
• Przykurcz mięśni
• Trwałe uszkodzenie mięśni lub nerwów (najczęściej z powodu ucisku nerwu), w tym porażenie.
• Obniżona jakość życia

Diagnostyka

Rozpoznanie bólu mięśni (ból mięśni) opiera się przede wszystkim na historii choroby i objawach. Większość bólów mięśni wiąże się z napięciem mięśni (na przykład z powodu niewłaściwej postawy lub siedzącego trybu życia) lub obrażeniami (na przykład skręcenia, siniaki lub ból mięśni podczas uprawiania sportu). Instrumentalne metody badań, takie jak USG lub rentgen, CT, MRI, pomagają potwierdzić lub różnicować przyczynę bólu mięśni.

Historia medyczna (historia medyczna).

Lekarz będzie zainteresowany rodzajem bólu, lokalizacją bólu i intensywnością bólu mięśni. Informacje te mogą być kluczowe do zidentyfikowania przyczyn bólu nóg. Informacje na temat obrażeń mięśni, siniaków, czynników prowadzących do zwiększonego lub zmniejszonego bólu mięśni lub bólu są bardzo trwałe, na przykład w przypadku przepukliny dysku czas pojawienia się bólu (dzień lub noc).

Kontrola Badanie lekarskie pozwala określić obecność miejsc bólu, obecność obszarów przebarwienia skóry, zakres ruchu w mięśniach lub stawach, siłę mięśni, obecność miejscowego bólu w ścięgnach lub określenie punktów spustowych (na przykład z fibromialgią). Ponadto ważna jest aktywność odruchowa, wrażliwość i inne testy neurologiczne, które umożliwiają wykrycie obecności zaburzeń neurologicznych. Czas wystąpienia bólu mięśni jest również istotny, jak na przykład w przypadku osteoporozy lub zesztywniającego zapalenia stawów kręgosłupa. Nadużywanie alkoholu lub narkotyków może być możliwą przyczyną bólu mięśni, a informacje na ten temat są ważne przy ustalaniu przyczyn bólu mięśni. Niektóre leki mogą również powodować działania niepożądane bólu mięśni..

Metody badań laboratoryjnych.

Badania krwi mogą określić obecność procesu zapalnego lub infekcji, procesów autoimmunologicznych; analizy biochemiczne mogą określić naruszenie funkcji narządów wewnętrznych (np. wątroby lub nerek).

Badanie ultrasonograficzne (ultradźwięki). Ta metoda badawcza pozwala zwizualizować obecność zapalenia mięśni (zapalenie mięśni), złamania mięśni, ścięgien.

Takie metody badawcze jak CT lub MRI są niezbędne do wizualizacji problemów w mięśniach głębokich, w których badanie ultrasonograficzne jest nieinformacyjne lub, w razie potrzeby, wizualizacji stanów neurologicznych lub urazów pourazowych. Elektrofizjologiczne metody badawcze (EMG lub ENMG) mogą określić obecność zapalnych lub zwyrodnieniowych chorób mięśni lub upośledzonego przewodnictwa nerwowego z powodu ucisku korzeni nerwowych lub innych chorób neurologicznych.

Biopsję mięśni zwykle stosuje się jako ostatni krok do zdiagnozowania chorób mięśni i tylko wtedy, gdy istnieją wyraźne oznaki takich chorób..

Leczenie

Leczenie bólu mięśni zależy od przyczyny tego objawu. Dlatego najważniejszym czynnikiem determinującym taktykę leczenia jest dokładna diagnoza. Na przykład, jeśli ból mięśni jest spowodowany przyjmowaniem niektórych leków, wówczas w takich przypadkach wystarczy przerwać przyjmowanie tych leków lub zastąpić je innymi lekami. Leki na ból mięśni mogą obejmować NLPZ lub środki przeciwbólowe, a nawet opiaty.

Ostry ból mięśni

W ostrym bólu mięśni, który pojawia się po urazie, konieczny jest odpoczynek i rozładunek, w niektórych przypadkach unieruchomienie. Ponadto miejscowe chłodzenie lodem owiniętym w ręcznik daje dobry efekt w takich przypadkach, który zmniejsza obrzęk, stan zapalny i ból. Ponadto konieczne jest zatrzymanie obciążenia, które doprowadziło do bólu mięśni. Leczenie urazów mięśni zajmuje dużo czasu, ponieważ wczesne wyleczenie normalnych obciążeń może prowadzić do przewlekłego bólu i nadmiernego bliznowacenia tkanki mięśniowej, aw ciężkich przypadkach do rozwoju kostnienia mięśni.

Przewlekły ból mięśni

Leczenie przewlekłego bólu może obejmować stosowanie procedur termicznych, a także innych metod leczenia, takich jak:

• Akupunktura i akupresura
• Elektroterapia (terapia za pomocą elektryczności)
• Elektromiostymulacja
• Fizjoterapia
• Terapia ruchowa
• Terapia manualna

Systematyczne ćwiczenia (terapia ruchowa) są szczególnie istotne, gdy przyczyną przewlekłego bólu są choroby zwyrodnieniowe kręgosłupa, takie jak osteochondroza, spondyloza, przepuklina dysku.

Zabiegi chirurgiczne stosuje się w przypadku ciężkich urazów mięśni lub w przypadku ucisku korzeni nerwowych.

Zapobieganie bólom mięśni polega na następujących zasadach: utrzymanie zdrowego stylu życia, wystarczającej aktywności fizycznej, zrównoważonego odżywiania, odpowiedniej ergonomii miejsca pracy, eliminacji nadużywania alkoholu, palenia.

Wykorzystanie materiałów jest dozwolone, gdy wskazane jest aktywne hiperłącze do stałej strony artykułu.

Ból po treningu: jak pozbyć się raz na zawsze

Ból mięśni jest powszechny po pierwszym treningu. 48-72 godziny po ćwiczeniach twoje ciało rozpoczyna proces naprawy włókien mięśniowych. Nie, nie uszkodziłeś mięśni, to tylko dla nich nowe odczucia i muszą się zregenerować. Ale jak złagodzić lub zmniejszyć ból po treningu? Mówimy o skutecznych metodach!

Zdecydowałeś się uprawiać sport, ale już następnego dnia chcesz rzucić wszystko z powodu nieprzyjemnego bólu mięśni? Nie musisz rozpaczać - wkrótce ciało przyzwyczai się do regularnych obciążeń. W międzyczasie pokażemy Ci, jak usunąć lub zmniejszyć ból mięśni po pierwszym treningu..

Skąd bierze się ból po treningu następnego dnia

Dlaczego mięśnie bolą po wysiłku? Wiele osób błędnie uważa, że ​​ból mięśni jest spowodowany nagromadzeniem kwasu mlekowego, ale tak nie jest. Ból mięśni po aktywności fizycznej lub zespół opóźnionego bólu mięśni występuje z powodu urazów mikroskopowych. Zwykle bolesność pojawia się po zmianie schematu treningu, zwiększeniu aktywności fizycznej i ich intensywności.

Silny ból po treningu występuje po 1 lub 2 dniach i zwykle trwa od 3 do 5 dni. Oczywiście ból mięśni może być łagodny - wszystko zależy od stopnia trudności ostatniego treningu..

Przyczyna bólu mięśni

Prawie wszyscy ludzie odczuwają ból mięśni. Ale przyczyny tych wrażeń są często różne. Bóle mają naturalną, biologicznie uzasadnioną naturę, na przykład po uprawianiu sportu lub intensywnej pracy fizycznej. Co więcej, nie są one w żaden sposób powiązane z żadną patologią.
Ale często zdarza się ból mięśni, napięcie mięśni, drganie itp. obserwowane z powodu obecności chorób układu nerwowego.
W takich przypadkach należy udać się do lekarza na konsultację i przejść zalecaną terapię. Nie znoście cierpienia, nie przejdzie ono samo przez się.

Ból mięśni może mieć charakter lokalny, na przykład można odczuwać ból mięśni. Ból mięśni może być odczuwalny w całym ciele lub kilku częściach ciała. Przypadki przerywanego bólu nie są rzadkie, gdy dana osoba odczuwa ból w jednym miejscu, a następnie w innym.

Aby uzyskać pełną i dokładną diagnozę bólu mięśni, nasi specjaliści stosują specjalne połączone techniki różnicowania. Następnie indywidualnie wybieramy niezbędne metody leczenia bólu mięśni, stosując uniwersalne metody medycyny regeneracyjnej. To jest traktowane!

Zadzwoń +7 495 135-44-02

Pomagamy w najcięższych przypadkach, nawet jeśli poprzednie leczenie nie pomogło..

Wstępna konsultacja i badanie 2500

Rehabilitacja medyczna od 5000

Ból w mięśniach

Wszyscy ludzie od czasu do czasu odczuwają ból mięśni, ale każdy ból powinien być odpowiednio zróżnicowany..

Na przykład po rozsądnym wysiłku fizycznym odczuwa się ból mięśni - szlachetny i nie wymaga interwencji lekarzy.

Ale są bóle mięśni, które wskazują na rozwój określonej patologii.

Mogą to być patologie lub uszkodzenia bezpośredniej tkanki mięśniowej lub patologie włókien nerwowych obojętnych dla mięśni, patologia naczyniowa, a inwazje lub choroby genetyczne nie są wykluczone.

Każdy ból należy przerobić i odpowiednio różnicować..
Aby uzyskać pełną diagnozę, konieczne jest wspólne badanie przez lekarzy: psychoterapeutę i lekarza rehabilitacji w neurologii.

Ostatnio coraz częściej zdarzają się sytuacje, w których bóle mięśni objawiają się w obecności zaburzeń o wyższej aktywności nerwowej. Ten ból mięśni nie jest związany z fizycznymi zaburzeniami tkanki, ale jest wytwarzany przez zaburzone połączenia międzyneuronalne. Zlokalizowane bóle mięśni i bóle w całym ciele często towarzyszą zaburzeniom takim jak nerwica, depresja, zaburzenia lękowe.

Możemy nie tylko prawidłowo różnicować ból mięśni, ale także szybko pomóc!

Uczucie bólu mięśni często łączy się z innymi objawami, które mogą objawiać się w znacznie mniejszym stopniu, a osoba nie zawsze zwraca na to uwagę..

Ból mięśni można łączyć

• Ból serca, kołatanie serca, bóle w klatce piersiowej, bóle w klatce piersiowej.
• Zaburzenia psychosomatyczne.
• Bóle mięśni Ból mięśni („skręt”).
• Ból w dolnej części pleców, ciężkość w dolnej części pleców lub pleców.
• Bóle głowy różnego rodzaju i intensywności.
• Ciężkość w ciele. Ciężkość kończyn.
• Uczucie gorąca lub dreszczy. Ataki lub „fale” upały, dreszcze.
• Uczucie guzka w gardle. Trudności w połykaniu, duszenie się.
• Nudności, bóle brzucha, zaburzenia żołądkowo-jelitowe.
• Uczucie słabości, pustki, zmęczenia.
• Zawroty głowy. Impotencja.
• Drętwienie i mrowienie w różnych częściach ciała.

Ludzie często doświadczają bólu mięśni w różnych sytuacjach. Powszechne występowanie bólu mięśni tłumaczy się w dużej mierze przyczynami, które je powodują..

Po zwiększonej aktywności fizycznej, z obrażeniami w różnym stopniu, a także z różnymi
choroby układu mięśniowo-szkieletowego, inwazje (obecność robaków), infekcje, choroby narządów wewnętrznych, choroby endokrynologiczne, choroby neurologiczne. Ponadto ból mięśni bardzo często objawia się w różnych zaburzeniach o wyższej aktywności nerwowej.

Ból mięśni może wystąpić przy stresie, depresji, nerwicy i innych zaburzeniach psychicznych. Takie bóle mięśni nazywane są bólami psychogennymi ze względu na ich pochodzenie..

Jak objawia się ból mięśni

1. „Mam 21 lat. Ból mięśni między stopą a kostką wokół obwodu nad piętą zaczął się około 2,5 roku temu przy stosunkowo długim stanie, do końca dnia ból nasilił się. Podczas chodzenia nogi nie bolały.
Około pół roku temu ból rozprzestrzenił się na całą nogę - mięśnie łydek i ud - według tego samego wzoru, są silniejsze wieczorem, a ból mięśni pojawił się podczas wchodzenia po schodach, szczególnie z tyłu uda powyżej kolana. W ciągu ostatnich 3-4 tygodni nogi bolały cały dzień, jak tylko wstanie z łóżka. Ból mięśni ciągnie się, mięśnie są ograniczone jak po wielkim wysiłku fizycznym, chociaż nie ma go wcale.

Był u chirurga - wysłał mnie do neurologa. Neurolog zalecił inne leczenie, ale to nie pomogło. Jakie jest źródło tego bólu mięśni? Z którym specjalistą mam się skontaktować?

2. „Witaj doktorze! Piszę w imieniu mojego męża. Ja sam jestem pediatrą, jednak nie mogę zdiagnozować męża. Mój mąż ma 34 lata, stresującą pracę, być może związaną z zagrożeniami zawodowymi (produkcja frezów do obróbki drewna, jest kierownikiem magazynu). W lipcu tego roku, po zjedzeniu pomidorów, które oczywiście nie były naturalne, ale nasycone azotanami, miał jedno rozluźnienie stolca, nudności, ból brzucha i zmniejszenie apetytu.

Nie jest wymagana autodiagnoza

W wigilię nastąpiło ukąszenie kleszcza. Kleszcz został częściowo usunięty, ale nie było zaczerwienienia ani oznak boreliozy. Po tych dwóch incydentach (zatrucie pomidorem i ukąszenie przez kleszcza) zaczął doświadczać dziwnych objawów: zmęczenia, bólu mięśni, szczególnie mięśni mięśni nóg i pleców, zawrotów głowy, senności (dobrze spał, ale mógł zasnąć, siedząc i stojąc w ciągu dnia), prawie bez apetytu w oczach pojawił się ból, twarz trochę spuchła (raz), zdrętwiałość nóg i rąk, a nawet on opisał uczucie „wrzenia mięśni, jakby coś bulgotało”, zawroty głowy, które nasilały się podczas wysiłku. Został zbadany. Badania krwi wykazały niewielki wzrost czerwonych krwinek, wzrost hemoglobiny, wzrost średniego stężenia hemoglobiny w czerwonych krwinkach. Ponadto przy normalnej całkowitej liczbie białych krwinek nastąpił niewielki wzrost liczby limfocytów.
Reszta testów nie była zła i odpowiadała normie (biochemia, testy wątroby, mocz, ultradźwięki jamy brzusznej, kardiogram, ultradźwięki serca oraz MRI mózgu i kręgosłupa lędźwiowego, radiografia kręgosłupa szyjnego w normalnej pozycji i przechylenie głowy, dopplerografia naczyń mózgu i naczyń kończyn dolnych, USG tarczycy) oddało krew na boreliozę, nie wykryto ani IgG, ani IgM. Skonsultuj się z optometrystą - widzenie jest normalne, nie ma zmian w dnie. Ale neurolog ostrzegł i podejrzewał „stan przed udarem”. Wniosek neurologa: Stan po kryzysie naczyniowo-mózgowym.
Długoterminowe konsekwencje urazu czaszkowo-rdzeniowego kości ogonowej. Żylna dysfunkcja mózgu. Typ hipotoniczny VSD.

Analizy powtórzono kilka razy. Wszystko jest w porządku. Jednak skargi są takie same, ponadto tachykardia ostrzega mnie przy normalnym lub zmniejszonym ciśnieniu (na przykład puls 144 przy ciśnieniu od 120 do 84 i to jest w spoczynku, w pozycji leżącej i bez stresu), ból mięśni, drętwienie kończyn dolnych, okresowe „bulgotanie” „W mięśniach, kołataniu serca, bólu mięśni łydek i tricepsie lewej ręki, drżeniu kończyn, drżeniu ciała rano, przebudzeniu z uczuciem zmęczenia, bólu mięśni po minimalnym obciążeniu (wcześniej tego nie było). Mąż wysportowany, bez nadwagi. Nawiasem mówiąc, zauważa pogorszenie po wypiciu, chociaż rzadko pije trochę. Siła działania jest prawie zerowa w całym okresie choroby. Z poprzednich chorób nie było nic podejrzanego. Z góry dziękuję za odpowiedź i porady..

Diagnostyka

Jak wiecie, wszystkie narządy i tkanki mają zakończenia nerwowe, które zarówno przekazują do mózgu informacje o stanie określonej części ciała, jak i przenoszą informacje z mózgu z powrotem, co reguluje stan i witalność określonej części narządu lub tkanki. Bez udziału mózgu, jego przetwarzania informacji i informacji zwrotnych z narządów i tkanek całego organizmu jako całości, nie może zrobić ani jeden proces biologiczny w ciele. Informacje, na przykład w postaci bólu mięśni, są tworzone przez struktury, części mózgu, które przekazują informacje sygnalizacyjne do umysłu, dzięki czemu osoba podejmuje jedną lub drugą decyzję o potrzebie podjęcia działań w celu uniknięcia bólu. Ból mięśni, jest to specjalna informacja dla naszej świadomości, która ostrzega nas przed wszelkim niebezpieczeństwem, a sama osoba decyduje o sposobach, metodach eliminacji tego niebezpieczeństwa.

Ale co się stanie, jeśli struktury mózgu przetwarzające informacje, na przykład o stanie jednego lub grupy mięśni, pod wpływem jakiegokolwiek czynnika patologicznego, zostaną naruszone? Nastąpi naruszenie przetwarzania informacji, a ludzki umysł zacznie otrzymywać niepoprawne informacje o rzeczywistym stanie układu mięśniowego. W takim przypadku osoba może odczuwać ból mięśni w dowolnym, określonym miejscu lub ogólny ból mięśni w całym ciele lub tak zwany „pływający” ból mięśni, który nie jest związany z żadnym konkretnym mięśniem i może być odczuwany naprzemiennie w różnych pojedynczy mięsień lub grupa mięśni.
Ból mięśni, który nie ma konkretnych lokalnych (lokalnych), jasno określonych przyczyn, w diagnozowaniu których lekarze różnych specjalizacji mają trudności z identyfikacją prawdziwych przyczyn bólu mięśni lub przepisane leczenie nie pomaga lub jest nieskuteczne, można przypisać bólowi mięśniowemu o charakterze psychogennym.

Możliwe przyczyny

Najczęściej takie bóle mięśni są rejestrowane wraz z rozwojem różnych stanów depresyjnych, zaburzeń lękowych, nerwicy, dużych obciążeń stresowych.
Z reguły przy dużych obciążeniach stresowych, warunkach astenicznych odczucie bólu mięśni przemija samoistnie, pod koniec stresu zewnętrznego i krótkiego okresu odpoczynku, przywrócenie normalnego trybu, znajomy rytm życia.

W przypadkach powstawania i rozwoju różnych patologicznych stanów psychicznych uczucie bólu mięśni pozostaje lub okresowo powraca, może przekształcić się i „przenieść” do różnych części ciała.

W takich przypadkach, gdy pacjent skarży się psychiatrze, psychoterapeucie (psychoterapeucie) na obecność bólu mięśni, psychoterapeuta zwraca uwagę na ich naturę. Z reguły nie są wyrażane ostro i łączą się z obecnością innych objawów charakterystycznych dla danego zaburzenia psychicznego.
Aby wykluczyć ewentualne patologie somatyczne i w razie wątpliwości psychoterapeuta może skierować pacjenta na dodatkowe badanie do lekarza o odpowiedniej specjalizacji.

Jak leczy się ból mięśni?

W leczeniu bólów mięśniowych pochodzenia psychogennego (psychogenne bóle mięśni) stosuje się indywidualnie wybraną kompleksową terapię, która obejmuje nie tylko stosowanie określonych leków (terapia neurometaboliczna), ale także terapię rehabilitacyjną, psychoterapię, indywidualnie wybraną dietę i codzienny schemat. W zależności od przyczyn i form zaburzeń aktywności nerwowej zalecane są procedury fizjoterapeutyczne, ćwiczenia fizjoterapeutyczne, dieta i codzienna rutyna.

W trudnych sytuacjach może być wymagana aktywna terapia infuzyjna przy użyciu technik zastępczych w warunkach szpitalnych.

Czasami, co jest dość rzadkie, w takich sytuacjach można zalecić leczenie w szpitalu przez całą dobę. W takim przypadku specjaliści Kliniki Mózgu mogą zalecić hospitalizację we własnym szpitalu, położonym w cichym centrum Moskwy.

Zadzwoń do nas, pomożemy ci

Jesteśmy zawsze gotowi pomóc Ci nawet w najtrudniejszych sytuacjach.!

Ból w mięśniach. Powody i leczenie

Witryna zawiera informacje referencyjne wyłącznie w celach informacyjnych. Diagnoza i leczenie chorób powinny być przeprowadzane pod nadzorem specjalisty. Wszystkie leki mają przeciwwskazania. Wymagana konsultacja specjalistyczna!

Informacje ogólne

Ból mięśni lub bóle mięśni są znane prawie każdemu. Mięśnie mogą boleć zarówno w stanie stresu, jak iw spoczynku. Ból mięśni nie zagraża życiu, jednak znacznie komplikuje jego istnienie.
Według statystyk około 2% mieszkańców zamożnych krajów stale cierpi na bóle mięśni.

Przyczyny bólu

Praca naukowa nad przyczynami bólu mięśni mówi, że większość przypadków bólu wiąże się z powstawaniem uporczywego skurczu mięśni. Czynniki wywołujące rozwój skurczów są różnorodne.

Uraz i przepięcie
W urazie napięcie mięśniowe jest odpowiedzią organizmu.

Nieprawidłowa postawa
Przedłużona niefizjologiczna pozycja ciała prowadzi do zmęczenia mięśni i skurczów. Siedzenie w niewygodnym stole, noszenie torby na jednym ramieniu lub praca w ustalonej pozycji może prowadzić do skurczów. Mięśnie ciała „przyczepiają się” do tej pozycji, co pociąga za sobą zaburzenia metaboliczne.

Naprężenie
Stres emocjonalny może również prowadzić do bólu mięśni i skurczów. Ten rodzaj bólu obserwuje się nie tylko u dorosłych obu płci, ale także u niemowląt.

Przyczyny bólu mięśni mogą być różne. Zatem najczęstszą postacią bólu mięśni jest fibromialgia - ból występujący w więzadłach, ścięgnach, mięśniach włóknistych. Zaburzenie to często powoduje bezsenność. U prawie dwóch trzecich pacjentów przychodzących do neurologa ból mięśni łączy się ze sztywnością rano, zespołem astenicznym.
Fibromialgia najczęściej dotyka szyi, tylnej części głowy, ramion, mięśni w pobliżu stawów kolanowych i klatki piersiowej. Przedstawiciele słabszej płci są bardziej skłonni do bólu mięśni. Ból nasila lub wywołuje przeciążenie emocjonalne lub fizyczne, a także długotrwały brak snu, hipotermię, choroby przewlekłe.

Szczególnie podatni na zespół bólu mięśni są młodzi i silni, ale podatni na nerwowość, depresję, lęk, kobiety, dziewczęta w wieku dojrzewania. U mężczyzn ból mięśni częściej wiąże się z ciężką pracą fizyczną lub treningiem..

Pierwotna ból mięśni jest naruszeniem stanu tkanek miękkich, w którym ból wpływa na duże obszary mięśni, ale po naciśnięciu w niektórych punktach koncentruje się.

Inną bardzo częstą przyczyną bólu mięśni jest zapalenie włókien mięśniowych - zapalenie mięśni. Zapalenie mięśni jest często powikłaniem po ciężkich infekcjach, przeciążeniu i urazach..
Zapalenie mięśni charakteryzuje się tępym bólem mięśni, który staje się bardziej intensywny podczas pracy..

Ból mięśni może być pierwszą oznaką poważnej choroby, takiej jak zapalenie wielomięśniowe lub reumatyzm polimialgii..

Ból po wysiłku

Ból mięśni po treningu może mieć dwie kategorie: dobrą i złą. Pierwszy pojawia się, gdy mięsień jest obciążony. Zbiera kwas mlekowy, produkt procesów metabolicznych w intensywnie pracującym mięśniu. Im więcej powtórzeń ruchu, tym wyższe stężenie kwasu mlekowego. A po treningu kwas staje się tak bardzo, że wpływa na zakończenia nerwowe i powoduje pieczenie. Proces ten jest całkowicie nieszkodliwy dla organizmu. Po zajęciach z przepływem krwi cały kwas mlekowy opuszcza mięśnie. A obecność kwasu we krwi ma bardzo korzystny wpływ na organizm, przyspieszając procesy regeneracji, łącząc wolne rodniki.

Aby zmniejszyć ból, możesz wypić 200 ml wody z rozpuszczoną szczyptą sody oczyszczonej. Zmniejsza to kwasowość krwi i zwiększa próg bólu mięśni..

Opóźniony ból mięśni to ból, który rozwija się ze zbyt dużym i nietypowym stresem. Koniecznie pojawia się u niedawno zaangażowanych, a także u tych, którzy wprowadzają nowe ćwiczenia do treningu, zwiększają długość zajęć lub ich mnogość.

Taki ból jest wynikiem mikroskopijnego pęknięcia wiązek mięśni. To w rzeczywistości są to mikroskopijne rany z krwotokami. Dlatego boli. Takie urazy powodują, że ciało działa aktywniej, wydzielają hormony i inne biologicznie aktywne substancje, które przyspieszają regenerację tkanek. Metabolizm komórek białkowych jest przyspieszony, jak to ma miejsce w przypadku uszkodzeń tkanek miękkich. W rezultacie mięśnie stają się większe.
Jednocześnie procesy są przyspieszane nie tylko w uszkodzonych mięśniach, ale także w całym ciele, ponieważ wraz z krwią substancje czynne wchodzą do wszystkich tkanek i narządów. Włosy i paznokcie rosną szybciej, komórki skóry regenerują się.

Ból wywołany urazem wyróżnia się jego charakterem. Jest ostra i boląca, może „strzelać” podczas pracy dotkniętej kończyny. Często w miejscu urazu powstaje siniak lub obrzęk. Natychmiast przestań ćwiczyć, jeśli usłyszysz chrupnięcie lub kliknięcie w dowolnym stawie. Wskazuje to na prawdopodobieństwo natychmiastowej szkody..

Inny rodzaj bólu może rozwinąć się przy przetrenowaniu. Ten stan występuje, jeśli jest zbyt wiele ciężkich treningów z mikrourazami i są one częste. W takim przypadku ciało nie ma czasu na naprawienie szkody i kumulują się. Mięsień jest wyczerpany, zmniejsza się odporność i maleje produkcja hormonów. W tym stanie osoba jest bardzo podatna na obrażenia..

Ból nóg

2. Długa pozycja siedząca lub siedząca. Jeśli dana osoba jest w stałej pozycji przez długi czas z rzędu, krążenie krwi pogarsza się. W mięśniach brakuje tlenu, gromadzą się w nich produkty metaboliczne i pojawiają się bóle. Takie bóle są nudne i bolesne, czasem mogą przerodzić się w skurcze,
3. Choroba naczyniowa. Bardzo często nogi bolą, gdy stan naczyń jest zaburzony. Krew słabo przepływa i przepływa do tkanek, receptory nerwowe stają się podrażnione i pojawia się ból,
4. Zakrzepowe zapalenie żył. Wraz z nim bardzo bolały mięśnie nóg. Ból jest gwałtowny, wzdłuż dotkniętej żyły odczuwa się pieczenie. Zwykle ból towarzyszy pacjentowi przez cały czas i jest silniejszy u cieląt,
5. Miażdżyca. Czuję się, jakby nogi były ściśnięte,
6. Choroby kręgosłupa,
7. Choroby obwodowego układu nerwowego (nerwobóle). Ataki trwają od kilku sekund do kilku minut, w przerwach nie odczuwa się bólu,
8. Zapalenie mięśni. Jest to bardzo bolesny stan, który pojawia się na tle poważnej choroby.,
9. Zapalenie kości i szpiku,
10. Otyłość. Przy dużej masie ciała zwiększa się obciążenie kończyn dolnych, więc bolą mięśnie. Ci, którzy mają dużą wagę w połączeniu z niewielkim stopą, cierpią bardziej,
11. Skurcze.
12. Zapalenie szpiku i zapalenie przyzębia. Choroby te dotykają tkanek wokół ścięgien i samych ścięgien. Pojawiają się pod dużym obciążeniem.,
13. Fibromialgia. Jest to choroba reumatyczna, która rozwija się częściej u płci pięknej z predyspozycjami genetycznymi.

Ból w dłoniach

Mięśnie rąk składają się z mięśni ręki, obręczy barkowej i barku. Ból mięśni rąk może być patogenetyczny ze zmianą przepuszczalności błon komórkowych komórek tworzących włókna mięśniowe, z obrzękiem tkanek, a także z procesami zapalnymi w mięśniach. Ale może również rozwijać się u zdrowych osób po nietypowej aktywności fizycznej, ciężkim treningu sportowym.

Przyczyny:
1. Zapalenie wielomięśniowe,
2. Choroby zakaźne: bruceloza, grypa, uszkodzenie włókien mięśniowych toksynami pasożytniczymi (toksoplasma, cysticercosis, włośnica),
3. Alkoholizm i inne rodzaje zatrucia,
4. Zakłócenie procesów metabolicznych w glikogenozie, cukrzycy, pierwotnej skrobiawicy,
5. Kontuzja,
6. Rozproszone bóle mięśni spowodowane infekcją wirusem Coxsackie lub grypą,
7. Upośledzona produkcja niektórych enzymów,
8. Reumatyzm mięśniowy. Charakterystyczny dla osób po 50. roku życia,
9. Choroby obwodowego układu nerwowego,
10. Zapalenie włókien mięśniowych,
11. Zapalenie kości i szpiku,
12. Fibromialgia.

W przypadku, gdy przez pewien czas ból mięśni rąk nie ustępuje lub jest bardzo silny, musisz umówić się na wizytę u reumatologa, traumatologa i neurologa.

Ból pleców

Długotrwały pobyt w pozycji niefizjologicznej z konieczności powoduje napięcie mięśni i ból mięśni pleców. Cierpią z tego powodu osoby ciężko pracujące lub uprawiające sport..
Ból rozwija się, gdy mięśnie są napięte, przez co stają się zmęczone, pogarsza się w nich krążenie krwi, tkanki cierpią na brak tlenu.

Przyczyny:
1. Osteochondroza. Zajmuje pierwsze miejsce na liście,
2. Skolioza (skrzywienie kręgosłupa),
3. Przepukliny dysku,
4. Zespół krótkiej nogi. W tym naruszeniu jedna noga jest o około pół centymetra krótsza od drugiej. Rodzice dzieci powinni zwracać uwagę na długość nóg. Nawet 3 mm różnicy może prowadzić do poważnych naruszeń powstawania układu mięśniowo-szkieletowego. Dlatego leczenie należy rozpocząć na czas.,
5. Zmniejszenie objętości połowy miednicy. Ta patologia często łączy się ze skróconymi nogami.,
6. Wydłużona druga kość śródstopia. Wśród ekspertów taka stopa nazywa się „grecką”. W tej strukturze funkcja amortyzacji stopy zmienia się, dzięki czemu mięśnie łydek pracują z podwójnym obciążeniem. To prowadzi do bólu,
7. Krótkie ramiona. Takie naruszenie struktury szkieletu obserwuje się rzadko i powoduje nadmierne napięcie mięśni ramion,
8. Kifoza to skrzywienie kręgosłupa w okolicy klatki piersiowej, które można nazwać pochyleniem z pewnym przybliżeniem. Przy kifozie w ciągłym napięciu mięśnie ramion i szyi,
9. Blokowanie połączeń. Jest to najczęstsza przyczyna bólu pleców. Co więcej, pobliskie kręgi są zablokowane,
10. Długoterminowa kompresja mięśnia. Pasek torby lub pasek lnu może ścisnąć mięsień,
11. Choroba ginekologiczna. Czasami w przypadku chorób ginekologicznych w proces zaangażowane są pobliskie włókna mięśniowe. I w takich przypadkach ból można podać dolnej części pleców,
12. Choroby narządów trawiennych. Czasami z wrzodem żołądka pacjent odczuwa ból.

Ból stawów i mięśni

3. urazy (pęknięcia torebek stawowych, skręcenia, stłuczenia, złamania),
4. infekcje. Z grypą i bólem gardła bardzo często pacjenci skarżą się na bóle mięśni i bóle. Pacjent cierpi na wysoką temperaturę ciała, gorączkę,
5. nadmierny stres fizyczny. Dużo kwasu mlekowego gromadzi się w mięśniach, które oddziałują z włóknami nerwowymi i powodują ból.,
6. uszczypnięty lub zraniony nerw. W chorobach neurologicznych bardzo często obserwuje się strzelanie do bólu..

W przypadku bólu mięśni i stawów zdecydowanie powinieneś odwiedzić lekarza, ponieważ bez leczenia źródła bólu żadne leczenie nie będzie skuteczne.

Ból podczas ciąży

Wszystkie zmiany zachodzące w ciele kobiety w ciąży muszą koniecznie wpływać na mięśnie. Ponadto bardziej zaangażowane są mięśnie gładkie, które tworzą ściany macicy, jelit, naczyń krwionośnych i mieszków włosowych..
Jeśli niektóre mięśnie w całym okresie ciąży są w stanie rozluźnienia, na przykład naczynia, jelita, a inne, przeciwnie, niosą duży ładunek. A jeśli przyszła matka nie zajmowała się wychowaniem fizycznym przed poczęciem, ten nowy ładunek powoduje ból mięśni.

Przede wszystkim dotyczy to mięśni brzucha. Mięśnie, które wcześniej sprawiały, że brzuch był płaski (mięśnie brzucha lub mięśnie proste brzucha) utrzymują macicę we właściwej pozycji. Mięśnie szkieletowe również mają duży ładunek, ponieważ ciężar kobiety stale rośnie. Aby pomóc mięśniom poradzić sobie z obciążeniem, kobiety w ciąży powinny wykonywać gimnastykę, w tym ćwiczenia rozciągające.
Mięśnie dna miednicy przechodzą bardzo poważny test. Trzyma dno macicy wraz z płodem, a także pomaga w rozmnażaniu dziecka. Podczas ciąży bardzo ważne jest wzmocnienie tych mięśni, ponieważ jeśli są one słabe i niewystarczająco elastyczne, mogą zostać zranione lub rozcięte przez lekarza podczas porodu. Przyszła pomoc przy porodzie może zagrozić nietrzymaniu moczu.

Mięśnie pleców są również cięższe. W końcu środek ciężkości w ciele kobiety przesuwa się, plecy muszą się do tego dostosować. Co możemy powiedzieć o mięśniach nóg, które muszą nosić powiększone i zmienione ciało! I reagują skurczami mięśni, bólami wieczorami.
Aby zapobiec i złagodzić wszystkie te nieprzyjemne zjawiska, należy wziąć witaminy z pierwiastkami śladowymi: wapń, potas, magnez, witaminy E, D, C. I zdecydowanie powinieneś wykonywać ćwiczenia. Lepiej jest wcześniej przygotować ciało do ciąży i zacząć uprawiać sport z wyprzedzeniem.

Ból i temperatura są objawami szoku toksycznego.

Oznaki szoku toksycznego:
1. rozdzierający ból mięśni,
2. ból głowy,
3. wzrost temperatury o 39 stopni w krótkim czasie,
4. ból gardła,
5. biegunka,
6. obrzęk błon śluzowych jamy ustnej i nosa,
7. wymioty,
8. upośledzona świadomość,
9. wysypki na stopach i dłoniach,
10. zaburzona koordynacja,
11. przyspieszony puls,
12. kończyny stają się sinic.

Jeśli prawdopodobne jest wstrząs toksyczny, należy natychmiast wezwać karetkę pogotowia. Ofiarę należy umieścić w ciepłym miejscu, zmierzyć jej puls, sprawdzić, czy oddycha.
Zespół wstrząsu toksycznego rozwija się w niektórych przypadkach przy ciągłym stosowaniu wymazów z pochwy. Leczenie polega na przyjmowaniu antybiotyków, czasem za pomocą maski tlenowej.

W przyszłości istnieje trzydzieści procent szans na nawrót szoku. Dlatego powinieneś zastosować środki zapobiegawcze:
1. przestań używać tamponów lub zrób to jak najmniej,
2. używaj naprzemiennie podkładek i tamponów,
3. Użyj gazików, które mniej absorbują,
4. Wprowadzaj tampony tak ostrożnie, jak to możliwe, aby nie uszkodzić błony śluzowej pochwy,
5. wymazy należy wymieniać co osiem godzin lub dłużej,
6. po doznaniu szoku toksycznego nie używaj tamponów przez co najmniej 3-4 miesiące.

Ból u dziecka

Jeśli od czasu do czasu pojawia się ból mięśni dziecka, najczęściej wiąże się to z tymczasowym wzrostem aktywności fizycznej, ale czasami musi zmusić rodziców do zabrania dziecka do lekarza.

Ból mięśni można zaobserwować zarówno u spokojnego, jak i bardzo aktywnego dziecka. Najczęściej mięśnie bolą po naładowaniu, jeśli wcześniej mięśnie nie były odpowiednio rozgrzane za pomocą masażu lub ćwiczeń rozgrzewających. Taki ból może mieć różną intensywność, ale za kilka dni przejdzie sam, jeśli ograniczysz aktywność fizyczną.

Jeśli dziecko stale odczuwa ból mięśni jednej lub obu kończyn, jeśli występuje obrzęk i wzrost temperatury, konieczna jest pomoc lekarza, ponieważ przyczyną złego samopoczucia może być uraz lub choroba.

Skurcze mięśni występują u dzieci, a ich wygląd nie jest w żaden sposób związany z odżywianiem, sylwetką, a nawet wiekiem dziecka.
Czasami po treningu w upały przy braku wody pitnej mogą wystąpić skurcze termiczne. Czasami skurcze występują w nocy, są bardzo bolesne i najczęściej obejmują dolne nogi.

Nocne bóle mięśniowe często wiążą się z brakiem magnezu, wapnia i witamin z grupy B. Ból nasila się wraz z brakiem snu i nadmiernym pobudzeniem dziecka..

Dziecko cierpiące na skurcze mięśni należy zabrać na masaż terapeutyczny, zabronione jest używanie napojów energetyzujących. Wzbogać swoją dietę o kompleks witaminowo-mineralny o wysokiej zawartości wapnia, magnezu i potasu. Źródła potasu obejmują owoce cytrusowe, ziemniaki, marchew, banany, jabłka, truskawki i śliwki. Magnez znajduje się w orzechach, pełnych ziarnach, zielonych warzywach liściastych. Źródłem wapnia są produkty mleczne. Fizjoterapia daje bardzo dobry efekt..

Ból mięśni pochwy

Ból mięśni pochwy obserwuje się w pochwie. W przypadku tej choroby, gdy palec, instrument ginekologiczny lub tampon są wkładane do pochwy, mięśnie boleśnie się zmniejszają. Ta choroba wiąże się z naruszeniem warunkowych odruchów. Jedną z odmian pochwy jest dyspareunia, gdy mięśnie pochwy i sromu bolą przed kopulacją, w trakcie i po.

Najczęściej ból mięśni pochwy powoduje znaczne szkody w życiu osobistym kobiety. Przyczyną takiego bólu może być uraz psychiczny lub choroba narządów rozrodczych. Najczęściej bez względu na to, co powoduje ból, prowadzi do samotności i niechęci do seksu.

Ból pojawiający się podczas kopulacji jest najczęściej ostry. Może być trzech rodzajów:
1. powierzchnia,
2. głęboki,
3. poród.

Czasami powierzchowny ból jest tak silny, że lekarz nie może nawet wykonać badania ginekologicznego. Ataki bólu mogą być nawet powodowane przez jazdę rowerem lub siedzenie.

Głęboki ból związany jest z kopulacją. Rozprzestrzenia się w dolnej części brzucha i strzela do kości krzyżowej. Ból ten charakteryzuje się jako nudny..

Ból poporodowy pojawia się podczas laktacji u kobiet, które po raz pierwszy urodziły dziecko. Mogą trwać od 3 do 12 miesięcy, zwykle około sześciu miesięcy.

Mięśnie pochwy mogą boleć po urazach, porodzie, operacjach. Podczas porodu mięśnie pochwy poddawane są dużym obciążeniom, tworzą kanał porodowy, przez który płód jest wydalany. Często podczas porodu szyjka macicy, krocze i pochwa są ranne..

Czasami krocze jest przecięte lub rozdarte. Nie we wszystkich przypadkach okazuje się, że całkowicie przywraca pierwotny stan tkanek. Czasami zapalenie rozwija się w stawach.

Ból w nocy

Ból mięśni w nocy najczęściej wiąże się z napadami drgawkowymi. Szczególnie często występują skurcze mięśni łydek. Wystarczy pociągnąć nogę, to natychmiast przynosi jej ból. Wiele osób cierpiących na noce nie ma wystarczającej ilości snu z powodu bólu mięśni łydek.

Przyczyny:

• napięcie mięśni w ciągu dnia,
• brak magnezu, wapnia i potasu w diecie,
• pierwotna faza cukrzycy.

Lekarz powinien odwiedzić, jeśli:

• bóle pojawiły się po treningu i nie ustępują po odpoczynku,
• jeśli bóle drżą lub bolą,
• jeśli ból utrzymuje się dłużej niż 3 kolejne noce.

Przed wizytą u lekarza możesz spróbować urozmaicić dietę ziołami, rzodkiewkami, marchewką, a także blatami, koprem i sałatką. Dwa razy dziennie należy zażywać tabletkę pantotenianu wapnia. Przebieg leczenia może wynosić półtora tygodnia..
Bardzo przydatne są ćwiczenia nóg, które można wykonywać bezpośrednio w łóżku. Przed pójściem spać możesz ogrzać bolące miejsce za pomocą poduszki grzewczej, ale niezbyt gorącej.

Głód i ból

Ból mięśni jest jednym z powikłań na czczo. Nie występują u wszystkich, ale tylko wtedy, gdy post jest wystarczająco długi lub gdy podczas głodu dana osoba doświadcza poważnego przeciążenia mięśni. Ból tłumaczy się tym, że podczas postu w mięśniach wszystkie procesy metaboliczne są hamowane. Aby złagodzić ból, użyj ogrzewania, masażu, zmniejsz intensywność treningu.

Podczas postu możliwe są również skurcze. Pojawiają się również z długotrwałym głodem i są spowodowane brakiem soli fosforu, wapnia i sodu w organizmie. Najczęściej bóle konwulsyjne zaczynają się od palców kończyn górnych, przechodzą na łydki, a nawet na mięśnie żucia. Skuteczne jest zastosowanie jednoprocentowego roztworu jadalnej soli w 20 mililitrach. Czasami wystarczy pojedyncza dawka, aby ułatwić. Czasami musisz pić dwa razy. Pij roztwór należy rozgrzać.
Ból podczas głodu nie jest niebezpieczny i nie należy go bać.

Maść na ból

1. Płyn znieczulający. Wśród jego składników są nowokaina, mentol, alkohol i anestezina. Stosuje się go w przypadku zapalenia mięśni, zapalenia korzeni, urazów mięśni i więzadeł..
2. Apizartron. Składniki: jad pszczeli, salicylan metylu, olej musztardowy. Skuteczny w nerwobólach, urazach, zapaleniu korzeni, zapaleniu mięśni. Najpierw powierzchnię ciała traktuje się maścią, pozostawioną na minutę, po czym wykonuje się masaż.
3. Sanitas. Składniki: olejek z eukaliptusa i melisy, salicylan metylu, wazelina, terpentyna, kamfora.
4. Bom beng. Skład: mentol, salicylan metylu, wazelina.
5. Vipratox. Skład: kamfora, salicylan metylu, jad węża. Skuteczny w przypadku bólu mięśni.
6. Gymnastogal. Bardzo szybko łagodzi ból mięśni i jest wskazany zarówno w zapaleniu mięśni i urazach, zapaleniu stawów, zapaleniu korzeni i lumbago. Dokładnie umyj ręce po zabiegu..
7. Camphocin. Składniki: nalewka z czerwonej papryki, terpentyny, kwasu salicylowego, oleju rycynowego. Bardzo skuteczny w zapaleniu stawów, urazach i zapaleniu mięśni..
8. Mellivenon. Skład: jad pszczeli, chloroform i inne substancje czynne. Skuteczny w przypadku bólu mięśni, osteochondrozy, zapalenia kaletki. Używany do sesji leczenia ultrasonograficznego.
9. Myoton. Podstawą leku są wyciągi z ziół leczniczych, które eliminują ból i poprawiają przepływ krwi. Lek jest dostępny w kilku odmianach.
10. Naftalgin. Składniki: tłuszcz kaszalotowy, salicylan metylu, analgin, olej naftalenowy. Łagodzi ból spowodowany urazami mięśni, zapaleniem korzeni nerwowych.

Lek

1. Niehormonalne leki przeciwzapalne. Nie tylko uśmierzają ból, ale także łagodzą stany zapalne, jeśli występują. Od pewnego czasu możesz znacznie złagodzić swój stan. Ale nie można ich używać zbyt często, ponieważ leki te mają wiele skutków ubocznych, w szczególności negatywnie wpływają na wątrobę i narządy przewodu pokarmowego. Możesz je wziąć dopiero po jedzeniu.
2. Zimno i ciepło. Lód jest bardzo dobry jako pierwsze leczenie bólu mięśni spowodowanego urazami. Należy go natychmiast nałożyć na dotknięty obszar, złagodzi ból, zahamuje procesy metaboliczne w tkankach, a tym samym zatrzyma reakcję zapalną. Nie nakładaj lodu bezpośrednio na skórę, lepiej położyć ręcznik frotte. W przeciwnym razie możesz zamrozić. Ciepłe kompresy można wykonać zaledwie 72 godziny po urazie (jeśli ból spowodowany jest urazem). Ciepło przyspiesza przepływ krwi i poprawia procesy metaboliczne. W ten sposób poprawia się stan tkanek. Ciepłe kąpiele mogą być bardzo skuteczne, zamiast nich możesz po prostu przymocować podkładkę grzewczą lub pocierać bolące mięśnie rozgrzewającą maścią.
3. Masaż. Ta metoda jest dobra w przypadkach, gdy ból mięśni jest idiopatyczny lub spowodowany dużymi obciążeniami..
4. Ciasny bandaż. Może być stosowany w przypadku bólu mięśni ramion lub nóg. Do ubierania należy stosować elastyczne bandaże. Nie bandaż bardzo mocno. Po nałożeniu bandaża, przyjmij pozycję poziomą i połóż obolałą stopę (ramię) na wałku z koca, aby go podnieść.
5. Ćwiczenia terapeutyczne. Lekarz powinien przepisać go zgodnie z przyczyną bólu..
6. Leki pierwszego wyboru: Finalgon, Fastum, Nurofen, Ketonal, Ketorol, Voltaren.

Jeśli ból jest spowodowany wysiłkiem fizycznym, ale nie doznał urazu, nie należy całkowicie rezygnować z treningu. Ale powinny być bardzo miękkie, należy zwrócić większą uwagę na ćwiczenia rozciągające, spacery.

Środki ludowe

Autor: Pashkov M.K. Koordynator projektu treści.