Przyczyny bólu stawów i mięśni, objawy i leczenie chorób, które spowodowały ból

Jest mało prawdopodobne, abyś spotkał osobę, która przynajmniej raz nie odczułaby bólu stawów i mięśni. Mogą to być choroby samych stawów lub ich tkanek miękkich lub mogą występować objawy chorób, które nie są bezpośrednio związane z układem mięśniowo-szkieletowym. Każdy staw składa się z kości i chrząstki otoczonych ścięgnami, więzadłami i mięśniami i nie może normalnie funkcjonować bez odpowiedniej pracy tych struktur. Dlatego jeśli występują choroby kości, problemy ze ścięgnami, więzadłami i mięśniami, wpływa to na pracę stawu.

Czasami odróżnienie bólu mięśni od bólu stawów może być trudne. Ostatnio częstą skargą pacjentów jest ból stawów i mięśni, obejmujący jednocześnie całe ciało. W medycynie pojawiła się nawet odpowiednia koncepcja mioartralgii. Mioartralgia nie jest chorobą, ale stanem z wyraźnym zespołem bólowym stawów i mięśni. Skargi pacjentów sprowadzają się do tego, że trudno im chodzić, trudno wstać rano, nawet wykonywanie prostych prac domowych staje się problemem. Często ból jest trudny do zlokalizowania, rozprzestrzenia się po całym ciele.

Dlaczego stawy i mięśnie mogą boleć

Ważne jest, aby wiedzieć! Lekarze w szoku: „Istnieje skuteczne i niedrogie lekarstwo na bóle stawów”. Czytaj więcej.

Przyczyny bólu stawów i mięśni są bardzo zróżnicowane. Po pierwsze, mogą to być choroby układu mięśniowo-szkieletowego. Bardzo warunkowo wszystkie choroby można podzielić na choroby zapalne i zwyrodnieniowe. Zmiany zwyrodnieniowe zwykle występują u pacjentów w podeszłym wieku. Z wiekiem tkanka chrzęstna staje się cieńsza, krążenie krwi w stawach może być upośledzone, co prowadzi do braku odżywiania i aktywacji procesów niszczenia. Przykładem jest choroba taka jak dna moczanowa. Najczęściej choroby zwyrodnieniowe występują u kobiet. Wynika to ze zmian w ciele kobiety, które występują w okresie menopauzy, kiedy osteoporoza często występuje u kobiet, u których wapń jest wypłukiwany z kości..

Możliwe są również procesy zakaźne w stawach i wtórna artroza, która jest konsekwencją wcześniejszych urazów. Wtórna artroza występuje głównie u osób uprawiających sport, mężczyźni częściej chorują tutaj, ponieważ to oni lubią sporty ekstremalne i mają wielki wysiłek fizyczny.

Kiedy bolą stawy i mięśnie całego ciała, podejrzewa się obecność ogólnych chorób ciała i jego układów. Choroby ogólnoustrojowe obejmują reumatyzm, reumatoidalne zapalenie stawów, twardzinę skóry, toczeń rumieniowaty układowy. Są to choroby autoimmunologiczne, w których we wszystkich narządach występuje patologia tkanki łącznej. Pomimo faktu, że reumatyzm jest wywoływany przez paciorkowce, rozwija się proces autoimmunologiczny..

Ponadto sytuacje wywołujące ból mięśni i stawów obejmują:

• krepatura;
• choroba zakaźna;
• deformacja kręgosłupa;

• choroby krwi;
• procesy nowotworowe;
• choroby neurologiczne i ośrodkowego układu nerwowego;
• ciąża.

Ta obszerna lista może być kontynuowana, ale zawiera również wiele poważnych chorób, więc pierwszą rzeczą do zrobienia jest ustalenie, dlaczego boli mięśnie i stawy. Aby to zrobić, należy skontaktować się ze specjalistą.

Przyczyny i objawy

Każda choroba ma pewien zestaw objawów, w tym przypadku głównym objawem jest ból, a same choroby są bardzo różne, więc musisz bardzo ostrożnie opisywać bolesne odczucia, odnotowując i naprawiając wszystkie jego cechy:

• charakter bólu (ból, skaleczenie, szycie, ciągnięcie);
• miejsca lokalizacji;
• występuje w tych samych częściach ciała lub wędruje;
• pojawia się okresowo lub jest odczuwany stale;
• intensywność, która na nią wpływa;
• czy występuje osłabienie, zmęczenie, bóle w całym ciele.

W przypadku bólu mięśni i stawów spowodowanego ogólnymi chorobami z pewnością pojawią się objawy, które go charakteryzują.

Fitoterapeuta, homeopata i dietetyk Ermolenko Ludmiła podzieli się z Tobą wiedzą na ten temat:

Stres fizyczny lub krepatura - stan znany każdej osobie. Jeśli nastąpiła przerwa w treningu lub nastąpiła zmiana rodzaju obciążenia, wykonywana była nietypowa praca fizyczna, włókna mięśniowe mogą pękać. Występuje mikrouraz, kwas mlekowy gromadzi się w miejscach pęknięcia, co powoduje bóle w ciele.

Choroby zakaźne są częstym źródłem bólu mięśni, stawów, kości i bólów w całym ciele. Prawdopodobnie wszyscy odczuwali bóle, bóle stawów w ARI, SARS, zapalenie migdałków i grypę. Przyczyną tych objawów jest zatrucie organizmu. W takim przypadku zwykle występuje wzrost temperatury, gorączka, dreszcze, ogólne osłabienie, ból głowy. Powikłaniami infekcji są choroby zapalne. Zapalenie mięśni jest przykładem, bóle są zlokalizowane w kończynach i tułowiu i zwykle nasilają się wraz z ruchem. Często obserwuje się gorączkę i dreszcze, wzrost temperatury ciała, zaczerwienienie skóry i napięcie mięśni. Inwazja robaków może być również przyczyną zapalenia mięśni..

Objawy chorób autoimmunologicznych obejmują obrzęk stawów, ograniczenie i sztywność ruchów. Może wystąpić gorączka, wycieńczenie, wysypki skórne, objawy uszkodzenia serca i nerek. Reumatoidalne zapalenie stawów charakteryzuje się lotnym bólem, który pojawia się okresowo..

Przy braku potasu i wapnia występują bóle mięśni i skurcze, związane z brakiem równowagi elektrolitów w tkankach, stany te często powodują bezsenność i są nazywane bólem włókien mięśniowych..

Ból mięśni i stawów jest charakterystyczny dla zespołu chronicznego zmęczenia związanego z aktywnością wirusa opryszczki, nawet jeśli zewnętrznie się to nie objawia.

Przyczyną bólu w stawach i mięśniach mogą być choroby krwi, na przykład białaczka. W takim przypadku objawami ogólnej choroby są:

• powiększone węzły chłonne;
• pojawienie się siniaków w różnych miejscach;
• śledziona i wątroba mogą być powiększone.

Nawet „zaniedbane” problemy ze stawami można wyleczyć w domu! Tylko nie zapomnij posmarować go raz dziennie..

Podkreślisz interesujący materiał na temat problemu z historii neurologa Michaiła Moiseevicha Sperlinga:

Mięśnie i stawy mogą boleć z powodu chorób układu nerwowego, na przykład polineuropatii. Najczęściej kończyny dolne są lokalizacją problemu. Zauważony:

• drętwienie, gęsia skórka, pieczenie, uczucie łzawienia skóry;
• zmiana wrażliwości;
• zmniejszone nasilenie odruchów.

Przy ciągłych stanach stresowych lub depresyjnych możliwy jest skurcz mięśni, który zakłóca dopływ krwi i odżywianie stawu, powodując ból.

Diagnostyka

Diagnoza opiera się na skargach i badaniu pacjenta, wynikach badań laboratoryjnych i obiektywnych metodach badawczych.

Aby postawić diagnozę, musisz przejść: ogólną analizę krwi i moczu, biochemiczne badanie krwi. Można przypisać: radiografię, artroskopię, MRI, ultradźwięki, nakłucie stawu.

Istnieje specjalna grupa pacjentów odczuwających silny ból, aż do wystąpienia stanów depresyjnych. Mięśnie i stawy całego ciała są jednocześnie nieznośnie bolesne, ale jednocześnie wszystkie przeprowadzone badania nie wykazują żadnych patologii. W takim przypadku możemy mówić o chorobie ośrodkowego układu nerwowego, powodując zmianę progu wrażliwości na ból.

Ze względu na różnorodność chorób, których objawami są bóle mięśni i stawów, może być konieczne skonsultowanie się z reumatologiem, onkologiem, specjalistą chorób zakaźnych, neurologiem, hematologiem. Tylko kompleksowe badanie może zagwarantować dokładną diagnozę..

Leczenie

Bez względu na przyczynę bólu leczenie rozpoczyna się od powołania środków przeciwbólowych, zwykle NLPZ. Posługiwać się:

Lista jest daleka od ukończenia, istnieje wiele podobnych leków.

Jeśli ból jest spowodowany chorobami stawów, pacjentom przepisuje się chondroprotektory (tabletki, żele, zastrzyki do stawu), fizjoterapię, fizjoterapię, masaż. Możliwe jest leczenie bólu spowodowanego zapaleniem korzeni, osteochondrozy, reumatyzmu, zapalenia stawów za pomocą leków w postaci maści, żeli, balsamów.

W przypadku bólu stawów i mięśni spowodowanego chorobami ogólnymi konieczne jest przede wszystkim leczenie choroby podstawowej. W zależności od patologii, która powoduje ból mięśni, stawów, kości, można przepisać następujące leki:

• antybiotyki
• przeciwpasożytnicze;
• środek przeciwwirusowy;

Możesz dowiedzieć się więcej o lekach przeciwwirusowych w filmie:

• detoksykacja;
• cytostatyki i leki immunosupresyjne;
• środki zwiotczające mięśnie;
• leki przeciwdepresyjne.

Czas trwania leczenia zależy od przyczyny bólu i indywidualnych cech ciała. W takim przypadku nie ma sensu rozmawiać o niektórych ogólnych warunkach.

Jeśli ból jest spowodowany krepaturą, należy zwrócić odpowiednią uwagę na rozgrzewkę, proces relaksacji i napięcie mięśni podczas treningu. Kontrastowy prysznic, gorące kąpiele pomagają pozbyć się bólu. Ból zwykle znika po 3-7 dniach. Czas zależy od indywidualnych cech ciała..

Warto zauważyć, że tradycyjna medycyna ma duży arsenał skutecznych środków: nalewki, tarcie, wywary do leczenia bólu stawów i mięśni.

Oto dwa proste, ale skuteczne przepisy ludowe:

1. W szklance zimnej przegotowanej wody rozpuść łyżkę soli morskiej. Aby wykonać kompres w bolącym miejscu. Powtarzaj przez co najmniej 15 dni.
2. Osusz każdą glinę na słońcu. Rozcieńczyć kawałek gliny wodą, rozprowadzić na obolałym miejscu, przykryć folią, owinąć tkaniną, która zatrzymuje ciepło. Przytrzymaj przez 30-40 minut. Powtarzaj, aż wynik będzie dodatni..

Ciąża i ból mięśni

Podczas ciąży stopy często bolą, kurczą się, szczególnie w nocy. Jest tak, ponieważ podczas ciąży:

• zwiększone obciążenie stawów;
• w organizmie brakuje wapnia;
• zmiany w biomechanice układu kostnego, przesunięcie środka ciężkości.

Wszystko to może prowadzić do naruszenia dopływu krwi do stawów i procesów metabolicznych w nich, w wyniku czego może dojść do zniszczenia tkanki chrzęstnej, wystąpienia artrozy. Może również wystąpić zapalenie, prowadzące do zapalenia stawów. Wraz z pojawieniem się bólu kończyn podczas ciąży, w żadnym wypadku nie należy ich ignorować. Konieczna jest konsultacja z lekarzem w celu prawidłowej diagnozy i wyboru metody leczenia, biorąc pod uwagę stan pacjenta.

Zapobieganie

Pomimo sukcesów współczesnej medycyny jest mało prawdopodobne, aby wynaleziono magiczne narzędzie, które niezawodnie rozwiąże wszystkie problemy zdrowotne. Najlepszym lekarstwem na choroby jest zapobieganie. Najlepszą receptą jest zdrowy styl życia: zbilansowana dieta, wystarczająca aktywność fizyczna, brak złych nawyków, ochrona przed infekcjami i wzmocnienie odporności. W takim przypadku ryzyko choroby jest zminimalizowane. Jeśli pojawią się nieprzyjemne objawy, należy szybciej skonsultować się z lekarzem.

Podobne artykuły

Jak zapomnieć o bólu stawów?

• Ból stawów ogranicza ruch i pełne życie...
• Martwisz się o dyskomfort, chrupanie i systematyczny ból...
• Być może próbowałeś wielu leków, kremów i maści...
• Ale sądząc po tym, że czytasz te wiersze, niewiele ci pomogły...

Ale ortopeda Valentin Dikul twierdzi, że istnieje naprawdę skuteczny lek na ból stawów! Czytaj więcej >>>

Co zrobić, jeśli bolą mięśnie całego ciała

Jak nazywa się ból mięśni? Uogólniona nazwa skurczu mięśni to bóle mięśni. Może mieć inne pochodzenie i powodować różne choroby. Ból mięśni nie zagraża życiu, ale może powodować znaczne niedogodności..

W tym artykule przyjrzymy się, dlaczego bolą mięśnie całego ciała, co to jest i co robić, gdy bolą wszystkie mięśnie ciała?

Główne przyczyny bólu mięśni w całym ciele

Prawdopodobnie w ciągu życia każda osoba stanęła przed takim problemem i zastanawiała się, dlaczego mięśnie w całym ciele są bardzo obolałe? Bóle mięśni mogą wystąpić zarówno podczas wysiłku fizycznego, jak i zakłócać spokój. Przyczyny bólu nie są w pełni zrozumiałe. Rozważ główne.

Czynniki wywołujące ból mięśni:

• urazy i przeciążenie, z urazem napięcie mięśni jest odpowiedzią;
• zła postawa, niewygodne krzesło lub stół, niewygodna i anatomicznie nieprawidłowa pozycja ciała, które było w pozycji ustalonej przez długi czas, niewłaściwe noszenie torby;
• stres, stres psycho-emocjonalny, silny szok;
• choroba zakaźna.

Bóle mięśni mogą być różnego rodzaju. Różne patologie mogą być przyczyną bólu mięśni w całym ciele bez wysiłku fizycznego..

Najczęstszą chorobą jest fibromialgia. Są to skurcze występujące w mięśniach włóknistych, więzadłach i ścięgnach. Chorobie towarzyszą zaburzenia snu, stan asteniczny i sztywność w całym ciele rano.

Przyczynami fibromialgii może być przepracowanie, przewlekła bezsenność, choroba, hipotermia, przeciążenie emocjonalne lub fizyczne. Najczęściej cierpią kobiety lub nastolatki z niestabilnym stanem emocjonalnym, skłonnym do niepokoju, depresji lub nerwowości. Ból rozprzestrzenia się na szyję, ramiona, klatkę piersiową lub pod kolana.

Innym rodzajem jest pierwotna ból mięśni. Towarzyszy mu ból w całej objętości mięśni i zwiększony skurcz podczas naciskania dowolnej części.

W przypadku zapalenia mięśnia dochodzi do zapalenia mięśni. Występuje po urazach, przeciążeniu fizycznym lub może być konsekwencją choroby zapalnej. Ból mięśni jest nudny, gorzej się porusza.

Ból mięśni może być również objawem zapalenia wielomięśniowego lub polimialgii reumatycznej..

Ból po treningu sportowym może być dwojakiego rodzaju. Dobry ból wiąże się z obciążeniem, po którym produkt metaboliczny, kwas mlekowy, gromadzi się w mięśniach. Po treningu jest stopniowo wydalany, jego obecność we krwi poprawia regenerację i wiąże wolne rodniki..

Skurcze mięśni po treningu, które nastąpiły dzień później, są związane z nietypowym lub nowym obciążeniem. Na przykład przy wprowadzaniu nowego ćwiczenia, zwiększaniu obciążenia lub czasu trwania treningu często można go również znaleźć u początkujących.

Jeśli po długim treningu masz obolałe mięśnie nóg - jest to okazja, aby skonsultować się z lekarzem.

Ból po urazie ma inny charakter. Boli ją, jest ostra, strzela w uszkodzone miejsce. W obszarze zmiany powstaje krwiak i obrzęk tkanek miękkich.

Następnie rozważamy przyczyny bólu we wszystkich mięśniach ciała bez aktywności fizycznej, w zależności od ich położenia: w rękach, nogach, plecach.

W ręce

Ból w rękach może być spowodowany następującymi przyczynami:

• obrażenia
• zatrucie po zatruciu, w tym alkohol;
• zakaźne patologie (gdy bez powodu ranią mięśnie rąk i nóg): grypa, bruceloza, choroby przenoszone drogą płciową;
• cukrzyca, pierwotna amyloidoza;
• reumatyzm;
• choroby układu nerwowego;
• zapalenie szpiku;
• fibromialgia;
• zapalenie wielomięśniowe.

W nogach

Przyczynami bólu mięśni nóg mogą być następujące czynniki:

• przedłużony pobyt w pozycji statycznej, w pozycji siedzącej lub stojącej, prowadzi do nagromadzenia produktów przemiany materii, co powoduje tępe bóle, czasem przekształcając się w skurcze i gęsią skórkę;
• zaburzenia naczyniowe;
• zakrzepowemu zapaleniu żył towarzyszy silny palący ból w łydce;
• miażdżyca powoduje silny ból ściskający;
• chorobom lub urazom kręgosłupa mogą towarzyszyć bóle rozciągające się na kończyny;
• choroby układu nerwowego lub nerwobólów (na przykład z neuralgią międzyżebrową, bolą mięśnie międzyżebrowe);
• nadwaga;
• zapalenie szpiku i zapalenie przyzębia są związane z chorobami ścięgien i tkanki łącznej stawów.

Z powrotem

Ból pleców może być spowodowany następującymi przyczynami:

• osteochondroza jest najczęstszą przyczyną bólu pleców;
• zła postawa, skolioza, kifoza;
• przepuklina międzykręgowa;
• chorobom ginekologicznym towarzyszy ból odrzutowy w okolicy lędźwiowej;
• choroby żołądka;
• różne patologie rozwoju szkieletu (zespół krótkich nóg, który prowadzi do zakłócenia układu mięśniowo-szkieletowego, krótkie ramiona).

Osobno rozważamy niektóre rodzaje bólu związane z różnymi stanami ciała.

Podczas ciąży

Ból w czasie ciąży jest spowodowany zwiększonym obciążeniem mięśni brzucha i mięśni szkieletowych, mięśni pleców, nóg i okolicy miednicy. Masa ciała kobiety stale rośnie, a aby utrzymać napięcie mięśniowe, należy wykonywać ćwiczenia wzmacniające i rozciągające.

Z temperaturą

Ból z gorączką może powodować wstrząs toksyczny. Objawami są uporczywy rozdzierający ból mięśni, bóle głowy, wzrost temperatury ciała do 39 stopni, ból gardła, obrzęk błon śluzowych jamy ustnej i nosa, wymioty i biegunka, przyspieszenie akcji serca, zdezorientowana świadomość i zaburzenia koordynacji ruchów, wysypki na dłoniach lub stopach sinica kończyn. W takim przypadku musisz skontaktować się z karetką pogotowia.

U dzieci

Ból u dzieci może być związany z następującymi przyczynami:

• ból po wysiłku bez uprzedniej rozgrzewki, gry na świeżym powietrzu o dużej intensywności. Takie bóle z czasem same znikają;
• obrzęk i uporczywe bolesne skurcze w jednej z kończyn mogą być sygnałem choroby lub stanu zapalnego. W takiej sytuacji musisz szukać pomocy medycznej;
• skurcze cieplne w gorącym sezonie i przy braku dostępu do wody pitnej. Pojawiają się głównie w nocy i przeszkadzają w podudziach;
• brak witamin z grupy B, wapnia lub magnezu powoduje nocny ból;
• nadmiernie podekscytowany stan i brak snu dziecka.

Diagnostyka

Rozpoznanie bólu mięśni rozpoczyna się od badania pacjenta i ankiety dotyczącej tego, jakie dolegliwości doświadcza dana osoba i co poprzedziło jej pojawienie się. Aby skompilować pełny obraz kliniczny, wykonuje się badania krwi, zdjęcia rentgenowskie, badania ultrasonograficzne, testy odruchowe, a w razie potrzeby rezonans magnetyczny lub tomografię komputerową.

Wiele chorób może być związanych z bólem mięśni, dlatego czasami konieczne jest zróżnicowane podejście do postawienia diagnozy, aby wykluczyć wszystkie możliwe opcje i wybrać właściwą..

Kiedy musisz pilnie udać się do lekarza

Jeśli ból po treningu nie ustępuje przez długi czas, musisz skonsultować się z neurologiem, reumatologiem lub chirurgiem.

Jeśli skurcz mięśni łączy się z gwałtownym wzrostem temperatury ciała, pojawia się zmiana koloru skóry na niebieskawe, rany, czyraki lub ropnie, pojawia się osłabienie, zawroty głowy, drętwienie i pieczenie kończyn, należy natychmiast szukać pomocy medycznej.

Leczenie

W przypadku bólu mięśni należy przede wszystkim zapewnić spokój i złagodzić stres. Następnie, aby znieczulić lub złagodzić stan, można zastosować środki zewnętrzne w postaci maści lub żeli. Podczas wizyty lekarz przepisze środki przeciwbólowe i zwiotczające mięśnie.

W przypadku długotrwałego, uporczywego bólu mogą być wymagane zastrzyki. Z urazami lub ciężkimi zmianami - interwencja chirurgiczna. W okresie rehabilitacji prowadzone są kursy gimnastyki leczniczej, wzmacniania mięśni, sesji masażu i terapii manualnej (refleksologia, akupunktura).

Terapia lekowa

W leczeniu bólu mięśni stosuje się leki łączone, które łagodzą ból, zmniejszają obrzęki i procesy zapalne, obniżają gorączkę i eliminują gorączkę. W tym celu stosuje się niesteroidowe leki przeciwzapalne w postaci tabletek lub maści do użytku lokalnego. Tylko lekarz może powiedzieć, jak leczyć uporczywy ból, ponieważ długotrwałe niekontrolowane stosowanie leków przeciwbólowych może prowadzić do działań niepożądanych lub pogorszenia stanu narządów wewnętrznych.

W przypadku ciężkich skurczów mięśni stosuje się środki zwiotczające mięśnie. W leczeniu chorób związanych z zaburzeniami naczyniowymi przepisywane są venotonics, które poprawiają trofizm i ukrwienie. Aby przywrócić układ nerwowy i wyeliminować nerwobóle, przepisywane są leki z witaminami B..

Maści o działaniu rozgrzewającym lub drażniącym są często stosowane w celu odwrócenia uwagi od bólu..

Leczenie chirurgiczne

Operacja bólu mięśni jest przeprowadzana w przypadku poważnych zmian zakaźnych i obecności ropienia, gdy konieczne jest zapobieganie rozwojowi zgorzeli, w przypadku poważnych obrażeń i deformacji kości lub stawów.

Środki ludowe

Stosowanie środków ludowych w leczeniu bólu mięśni jest możliwe tylko po konsultacji z lekarzem. Nie można stosować tych metod leczenia podczas zaostrzeń, w obecności silnego stanu zapalnego, bólu lub wysokiej gorączki.

Nalewka bananowa na ból. Weź skórki z 5-7 bananów, spłucz i posiekaj, wlej 0,5 litra wódki i pozostaw do zaparzenia na 2 tygodnie. Z czasem nalewkę można stosować do wcierania chorych miejsc, aplikacji i okładów.

Ból mięśni i stawów po treningu idzie dobrze podczas wizyty w wannie. Ze względu na efekt parowania i intensywnego ciepła mięśnie rozluźniają się, ciepło sprzyja szybkiemu usuwaniu produktów rozkładu z tkanki mięśniowej i odbudowie włókien mięśniowych.

Maści i wywary zawierające miętę, jej olejek eteryczny lub mentol działają chłodząco i szybko łagodzą ból.

Kąpiele są również korzystne przy użyciu wywarów z dziurawca zwyczajnego, melisy lub z dodatkiem soli morskiej.

Zapobieganie

Aby zapobiegać bólom różnego pochodzenia, należy unikać dużego wysiłku fizycznego i stresu, nie relaksować się, leczyć choroby zakaźne do końca i prowadzić zdrowy tryb życia.

Wniosek

Ból mięśni może być związany z nieszkodliwym zmęczeniem po treningu sportowym lub może być oznaką poważnej choroby. Jeśli odczuwasz długotrwały nieprzyjemny ból mięśni, koniecznie poddaj się badaniu lekarskiemu i dowiedz się, jaka jest ich przyczyna. Pomoże to uniknąć przyszłych powikłań i przejścia choroby w postać przewlekłą..

Ból mięśni - przyczyny i leczenie

Co to jest ból mięśni

Obecnie ból mięśni jest bardzo częstym zespołem, którego doświadczają nie tylko dorośli mężczyźni i kobiety, ale także nastolatki. Bóle mięśni są różnego pochodzenia.

Ból powstający w strukturach włóknistych - mięśniach, ścięgnach, wiązadłach itp. Określa się mianem fibromialgii. Fibromialgia jest najczęstszą postacią przewlekłych zespołów mięśniowych. Okazało się, że fibromialgii często towarzyszą zaburzenia snu. Należy zauważyć, że połączenie bólu, porannej sztywności, osłabienia i zaburzeń snu obserwuje się u ponad 75% pacjentów.

Fibromialgia może mieć różną lokalizację, ale szczególnie dotknięte są następujące obszary:

• kark;
• dolna część pleców (lumbago);
• szyja;
• obszar stawów barkowych;
• klatka piersiowa;
• biodra w pobliżu kolana.

Taki ból występuje głównie u kobiet. Może być spowodowany lub zaostrzony przez stres fizyczny lub psychiczny, zaburzenia snu, uraz, wilgoć lub zimno, a czasem choroby ogólnoustrojowe, zwykle reumatyczne..

Pierwotny zespół fibromialgii występuje szczególnie u młodych zdrowych kobiet, które charakteryzują się lękiem, ekspozycją na stres i depresję, a także u nastolatków, zwłaszcza dziewcząt. Mężczyźni są bardziej podatni na miejscową fibromialgię podczas pracy lub przeciążeń sportowych..

Pierwotna fibromialgia - forma uszkodzenia pozastawowych tkanek miękkich, charakteryzująca się rozproszonym bólem mięśniowo-szkieletowym i obecnością określonych bolesnych punktów lub punktów nadwrażliwości, określonych przez badanie dotykowe.

Liczne badania wykazały, że 1-2% populacji krajów rozwiniętych cierpi na fibromialgię i istnieje tendencja do zwiększania odsetka tej patologii wśród innych chorób reumatycznych.

Charakterystyczną cechą zespołu pierwotnej fibromialgii jest obfitość i różnorodność dolegliwości pacjenta z niewielką liczbą obiektywnych objawów choroby. Głównym objawem pierwotnej fibromialgii jest przewlekły rozlany ból mięśniowo-szkieletowy, który z reguły łączy się z nieprzyjemnymi odczuciami w mięśniach.

Przyczyny bólu mięśni

Przyczyny skurczów mięśni są różne. Mogą to być wszelkiego rodzaju urazy, gdy mięsień jest napięty w odpowiedzi na ból. Ponadto długotrwałe obciążenie statyczne, na przykład gdy osoba nie pasuje do komputera, uczeń przy biurku lub nosząc torbę na jednym ramieniu, może powodować skurcz mięśni.

Kiedy napięcie utrzymuje się przez długi czas, wydaje się, że miocyty „przyzwyczajają się” do stanu stresu, co prowadzi do naruszenia procesów metabolicznych. Wreszcie stres emocjonalny może prowadzić do skurczów..

Inną częstą przyczyną bólu mięśni jest zapalenie mięśni - zapalenie tkanki mięśniowej. Zapalenie mięśni może występować jako powikłanie różnych chorób, takich jak grypa. Do przyczyn jego występowania należą urazy mięśni lub ich obciążenie wynikające z nietypowej aktywności fizycznej.

W ostrym okresie urazów ból mięśni jest odruchowy i wiąże się z nadmiernym wzbudzaniem receptorów znajdujących się głęboko w tkankach. Ból mięśni może być pochodzenia naczyniowego i może wystąpić przy niedostatecznym ukrwieniu..

W takim przypadku zwiększone potrzeby aktywnie pracujących mięśni nie są zaopatrywane w niezbędną ilość tlenu i składników odżywczych. W przypadku zapalenia mięśni, bóle mięśni ramion lub nóg, tułowia, które nasilają się wraz z ruchem.

Ból mięśni jest często początkowym objawem zapalenia wielomięśniowego, w którym dalej rozwija się osłabienie mięśni. Znana reumatyczna polimialgia, która charakteryzuje się bólem i napięciem w mięśniach szyi, obręczy barkowej, a następnie rozciągających się do obręczy miednicy i mięśni nóg.

Ponadto ból mięśni może być objawem następujących chorób:

Dlaczego mięśnie bolą po treningu?

Opóźniony rodzaj bólu występuje przy nietypowych obciążeniach dla osoby. Najczęściej doświadczają go początkujący, którzy próbują wykonać wiele ćwiczeń w pierwszym dniu zajęć.

Może również wystąpić u sportowców z doświadczeniem, które radykalnie zmieniają plan treningowy. Po dużych obciążeniach bolą wszystkie mięśnie. Taki nietypowy stan jest natychmiast interpretowany jako zmęczenie fizyczne. Należy pamiętać, że wszystkie niezwykłe ćwiczenia zawsze powodują taką reakcję. Małe pęknięcia występują w obrębie włókna mięśniowego, to znaczy tworzą się mikroskopijne rany.

To oni powodują stale narastający ból. W organizmie zaczynają zachodzić intensywne procesy odzyskiwania. Przeprowadzana jest wzmocniona synteza białka, materiału do wzrostu mięśni i uwalniania hormonów. Zapalenie mięśni wcale nie jest bólem, ponieważ wskazuje, że zacząłeś zwiększać masę i objętość mięśni.

Dwa do trzech tygodni na siłowni pomogą całkowicie pozbyć się dyskomfortu i wejść w rytm. Dobrze zaprojektowany program pomoże ci poprawnie zaplanować zajęcia. Plan szkolenia powinien być zmieniany tylko raz na 3-5 miesięcy.

Jeśli nie ma późnego bólu mięśni, możesz zwiększyć obciążenie i intensywność ćwiczeń. Jeśli wszystkie mięśnie są obolałe, wręcz przeciwnie, musisz zmniejszyć stres i zmniejszyć intensywność ćwiczeń.

Pulsujący i ostry ból może świadczyć o zranieniu. W takim przypadku musisz skontaktować się z centrum urazowym w celu ustalenia diagnozy..

Również krwiak, siniaki i różne guzy mogą być oznaką uszkodzenia. Aby uniknąć komplikacji, należy zwrócić uwagę na wszelkie dolegliwości w stawach, na przykład chrupnięcie lub pękanie. Złe samopoczucie mięśni może być przyczyną innych chorób wymagających diagnozy.

Leczenie bólu mięśni

Leczenie bólu mięśni zależy przede wszystkim od ustalenia przyczyny choroby.

Początkowo działają one z lekami przeciwgorączkowymi, które mają również działanie uspokajające dla chorego. Są chwile, kiedy trudno jest dokładnie zdiagnozować ból mięśni.

Następnie lekarze stosują metodę zawężania łańcucha objawów, a mianowicie przepisują leki przeciwzapalne w postaci tabletek. W ostrym, nie do zniesienia bólu należy przyjąć niezarotyczny środek przeciwbólowy, w postaci tabletek i maści, w bardziej złożonych przypadkach zastrzyki dożylne.

Jeśli ból mięśni nie jest leczony przez długi czas, mogą wywołać rozwój poważniejszych chorób:

• zapalenie kości i stawów;
• osteochondroza;
• przepuklina międzykręgowa;
• bóle stawów i inne.

Środki terapeutyczne na ból mięśni

Farmakoterapia

Leki przeciwzapalne i przeciwbólowe: indometacyna, diklofenak, analgin. Maść na stawy ma doskonałe właściwości rozgrzewające i przeciwzapalne, a ich wybór ogranicza się głównie do takich jak Finalgon, żel Fastum. Menovazin, pieprzowa nalewka mają dobry efekt na mielenie.

Fizjoterapia

Procedura obowiązkowa, zarówno w przypadku leczenia, jak i zapobiegania. Kompleks ćwiczeń opracowuje lekarz prowadzący..

Procedury fizjoterapeutyczne

Elektroforeza z histaminą, nowokainą, naświetlanie promieniami ultrafioletowymi dotkniętych obszarów mięśniowych.

Terapia manualna

Kręgarz łagodzi ból, łagodzi obrzęki i poprawia krążenie krwi. Wskazane jest, aby ta metoda leczenia była nadzorowana przez specjalistę i można szybciej zapomnieć o chorobie.

Środki ludowe

Bardzo przydatny jest również odbiór ciepłej kąpieli (z radonem skaz moczanowych, kąpieli siarkowodoru), terapii parafinowej i owijania błotem.

Pytania i odpowiedzi na temat „bólu mięśni”

Pytanie: Cześć! Jestem dziewczyną i mam 14 lat. Trzy dni temu zaczęły mnie boleć mięśnie rąk i nóg, ponieważ po intensywnym treningu minęły ostro, a potem ponownie się pojawiły. Po lekcji wychowanie fizyczne nie kończy się. Rodzice sugerują, że może to być konsekwencja aklimatyzacji, odkąd przyjechałem z Moskwy tydzień temu, ale to nie był pierwszy raz, kiedy musiałem tam lecieć, ale tak nie było. Co to może być i jakiego leczenia użyć?

Odpowiedź: Potrzebujesz stałej konsultacji z neurologiem.

Pytanie: Cześć. Bolą mnie bóle mięśniowe. Z którym specjalistą się skontaktuję? podziękować.

Odpowiedź: Jeśli dojdzie do urazu, to do traumatologa, jeśli występują dodatkowe objawy (temperatura, osłabienie itp.) - do terapeuty, jeśli tylko ból mięśni - do neurologa.

Pytanie: Cześć! Na lewej nodze piszczel i piszczel były bardzo chore. Mam 42 lata, mieszkam na wsi, moja waga jest taka sama jak mojego wzrostu. Prowadzę bardzo aktywny tryb życia. Jak leczyć i jaka jest przyczyna bólu? Musisz się przenieść, ale nie mogę z powodu bólu, jak być, pomóc.

Odpowiedź: Cześć. Aby postawić diagnozę, musisz udać się do lekarza, ponieważ może to dotyczyć zarówno patologii żylnej, jak i patologii układu mięśniowo-szkieletowego.

Pytanie: Cześć. Okresowo pojawiają się ostre bóle skurczowe w mięśniach ramion i nóg o różnej lokalizacji. Głównie w okolicy mięśnia uda i stawu nadgarstkowego. Ból trwa kilka sekund w jednym mięśniu, a następnie zaczyna się w innym. Może być codziennie, może nie być kilka dni. Wszystko zaczęło się od przyjmowania finlipsyny, nie piję leku przez 2 miesiące, ból nie ustępuje. Co to jest?

Odpowiedź: Cześć. Być może efekt uboczny leku. Potrzebujesz stałej konsultacji z neurologiem.

Pytanie: Mam 26 lat. Skurczyło ją gardło, a drugiego dnia zaczęły boleć mięśnie szyi i dolnej części pleców, osłabienie, temperatura i zawroty głowy. Powiedz mi, że mogą to być komplikacje.?

Odpowiedź: Angina może oczywiście prowadzić do powikłań, ale w twoim przypadku opisano objawy, które zwykle towarzyszą tej chorobie. Osłabienie, zawroty głowy mogą być związane z gorączką, ból mięśni jest najczęściej przejawem zatrucia. Powikłania rozwijają się przy niewłaściwym i przedwczesnym leczeniu, ale drugiego dnia jest zbyt wcześnie, aby mówić o prawdopodobieństwie ich rozwoju. Powinieneś pilnie skonsultować się z lekarzem i rozpocząć odpowiednie leczenie, w takim przypadku ryzyko powikłań jest znacznie zmniejszone.

Pytanie: Mam 21 lat i dręczy mnie ból w dolnej części nogi podczas biegania. Rok temu ćwiczyłem na siłowni, kołysałem się, ważyłem około 80 kg o wysokości 180. Przestałem trenować na siłowni i ostatecznie zacząłem przybierać na wadze. Zatrzymałem się przy 93 kg i zdałem sobie sprawę, że muszę schudnąć. Gram w piłkę nożną dwa lub trzy razy w tygodniu, ale bóle występowały po wewnętrznej stronie dolnej części nogi, w pobliżu kości i przednich mięśni dolnej części nogi. Gdzieś po 1-2 minutach mięśnie zaczynają się bardzo męczyć, a podnoszenie stopy staje się skomplikowane. Zwykle po biegu miejsce zaczyna boleć po wewnętrznej stronie nogi, nawet podczas chodzenia, a także od dotyku, zabiera dużo czasu, około 4 dni bez biegu. Wszystko to dotyczy zarówno prawej, jak i lewej stopy. Uważam, że jest to spowodowane dużą wagą, może jakoś tak nie biegam. Z góry dzięki za odpowiedź..

Odpowiedź: W takim przypadku zaleca się skonsultowanie z lekarzem w celu osobistego badania i egzaminu: zaleca się wykonanie biochemicznego badania krwi, przeprowadzenie elektromiografii, aby ustalić przyczynę osłabienia mięśni. Dopiero po otrzymaniu wyników badania lekarz specjalista będzie w stanie postawić dokładną diagnozę i przepisać odpowiednie leczenie, a także wybrać optymalną dietę, która pomoże ci dostosować wagę.

Pytanie: Na początku wszystko zaczęło się od drętwienia dużego palca po siedzeniu przez około 15 minut, miesiąc później pojawił się lekki ból w łydce stopy, działał przez 2 miesiące z takim bólem, ból zaczął się nasilać, nie było bólu do zgięcia, nie mogłem wiele przejść, Konieczne było zatrzymanie bólu (tylko siedzenie), skonsultował się z lekarzem. Od miesiąca leczyłem - zastrzyki (midocalm), pigułki (meloksykam) - stały się trochę łatwiejsze, ale silny ból nie ustępuje, silny ból podczas chodzenia w mięśniach łydek, ciągnięcie, gdy przechylam głowę do przodu, daje nogi mięśniom. 1 miesiąc na zwolnieniu lekarskim we wrześniu 2011 r. Przeprowadzono operację usunięcia macicy. 44 lata. Jak mogę złagodzić taki ból?

Odpowiedź: Istnieje wiele przyczyn bólu mięśni łydek, ale najczęstsze to miażdżyca, zakrzepowe zapalenie żył, choroby kręgosłupa i nerwów obwodowych. Choroby pasożytnicze mogą również powodować ból mięśni: włośnica, pęcherzyca, toksoplazmoza. Zalecam skonsultowanie się z lekarzem neurologiem, flebologiem w celu przeprowadzenia odpowiednich badań kręgosłupa, obwodowego układu nerwowego, naczyń krwionośnych. Tylko na podstawie uzyskanych wyników badań lekarz będzie mógł przepisać ci odpowiednie leczenie.

Pytanie: Cześć! Mój wujek jest w szpitalu. Został postawiony na zapalenie żołądka, zapalenie trzustki i zapalenie pęcherzyka żółciowego, podczas gdy miał temperaturę 37,6. Zapalenie błony śluzowej żołądka i trzustki zostało wyleczone, a temperatura nadal utrzymuje się i rośnie od około 3 po południu i do wieczora, do rana ustępuje, a także bóle mięśni. Zrobiłem różne testy, w tym krew na robaki i nakłucie szpiku kostnego - wyniki są dobre! Lekarze nie mogą zrozumieć, o co chodzi, i postawić diagnozę. Co to może być i jakie testy należy zaliczyć?

Odpowiedź: Wzrost temperatury wskazuje na skupienie stanu zapalnego w ciele, a ciągły ból mięśni może wskazywać na długotrwałe zatrucie. W takim przypadku zalecam wykonanie analizy bakteriologicznej krwi i moczu (hodowla bakteryjna), a także antybiotykogramu. Ponadto zalecam prześwietlenie klatki piersiowej. Po ustaleniu źródła zapalenia i jego wrażliwości na środki przeciwbakteryjne można zalecić odpowiednie leczenie.

Przyczyna bólu mięśni

Prawie wszyscy ludzie odczuwają ból mięśni. Ale przyczyny tych wrażeń są często różne. Bóle mają naturalną, biologicznie uzasadnioną naturę, na przykład po uprawianiu sportu lub intensywnej pracy fizycznej. Co więcej, nie są one w żaden sposób powiązane z żadną patologią.
Ale często zdarza się ból mięśni, napięcie mięśni, drganie itp. obserwowane z powodu obecności chorób układu nerwowego.
W takich przypadkach należy udać się do lekarza na konsultację i przejść zalecaną terapię. Nie znoście cierpienia, nie przejdzie ono samo przez się.

Ból mięśni może mieć charakter lokalny, na przykład można odczuwać ból mięśni. Ból mięśni może być odczuwalny w całym ciele lub kilku częściach ciała. Przypadki przerywanego bólu nie są rzadkie, gdy dana osoba odczuwa ból w jednym miejscu, a następnie w innym.

Aby uzyskać pełną i dokładną diagnozę bólu mięśni, nasi specjaliści stosują specjalne połączone techniki różnicowania. Następnie indywidualnie wybieramy niezbędne metody leczenia bólu mięśni, stosując uniwersalne metody medycyny regeneracyjnej. To jest traktowane!

Zadzwoń +7 495 135-44-02

Pomagamy w najcięższych przypadkach, nawet jeśli poprzednie leczenie nie pomogło..

Ból w mięśniach

Wszyscy ludzie od czasu do czasu odczuwają ból mięśni, ale każdy ból powinien być odpowiednio zróżnicowany..

Na przykład po rozsądnym wysiłku fizycznym odczuwa się ból mięśni - szlachetny i nie wymaga interwencji lekarzy.

Ale są bóle mięśni, które wskazują na rozwój określonej patologii.

Mogą to być patologie lub uszkodzenia bezpośredniej tkanki mięśniowej lub patologie włókien nerwowych obojętnych dla mięśni, patologia naczyniowa, a inwazje lub choroby genetyczne nie są wykluczone.

Każdy ból należy przerobić i odpowiednio różnicować..
Aby uzyskać pełną diagnozę, konieczne jest wspólne badanie przez lekarzy: psychoterapeutę i lekarza rehabilitacji w neurologii.

Ostatnio coraz częściej zdarzają się sytuacje, w których bóle mięśni objawiają się w obecności zaburzeń o wyższej aktywności nerwowej. Ten ból mięśni nie jest związany z fizycznymi zaburzeniami tkanki, ale jest wytwarzany przez zaburzone połączenia międzyneuronalne. Zlokalizowane bóle mięśni i bóle w całym ciele często towarzyszą zaburzeniom takim jak nerwica, depresja, zaburzenia lękowe.

Możemy nie tylko prawidłowo różnicować ból mięśni, ale także szybko pomóc!

Uczucie bólu mięśni często łączy się z innymi objawami, które mogą objawiać się w znacznie mniejszym stopniu, a osoba nie zawsze zwraca na to uwagę..

Ból mięśni można łączyć

• Ból serca, kołatanie serca, bóle w klatce piersiowej, bóle w klatce piersiowej.
• Zaburzenia psychosomatyczne.
• Bóle mięśni Ból mięśni („skręt”).
• Ból w dolnej części pleców, ciężkość w dolnej części pleców lub pleców.
• Bóle głowy różnego rodzaju i intensywności.
• Ciężkość w ciele. Ciężkość kończyn.
• Uczucie gorąca lub dreszczy. Ataki lub „fale” upały, dreszcze.
• Uczucie guzka w gardle. Trudności w połykaniu, duszenie się.
• Nudności, bóle brzucha, zaburzenia żołądkowo-jelitowe.
• Uczucie słabości, pustki, zmęczenia.
• Zawroty głowy. Impotencja.
• Drętwienie i mrowienie w różnych częściach ciała.

Ludzie często doświadczają bólu mięśni w różnych sytuacjach. Powszechne występowanie bólu mięśni tłumaczy się w dużej mierze przyczynami, które je powodują..

Po zwiększonej aktywności fizycznej, z obrażeniami w różnym stopniu, a także z różnymi
choroby układu mięśniowo-szkieletowego, inwazje (obecność robaków), infekcje, choroby narządów wewnętrznych, choroby endokrynologiczne, choroby neurologiczne. Ponadto ból mięśni bardzo często objawia się w różnych zaburzeniach o wyższej aktywności nerwowej.

Ból mięśni może wystąpić przy stresie, depresji, nerwicy i innych zaburzeniach psychicznych. Takie bóle mięśni nazywane są bólami psychogennymi ze względu na ich pochodzenie..

Jak objawia się ból mięśni

1. „Mam 21 lat. Ból mięśni między stopą a kostką wokół obwodu nad piętą zaczął się około 2,5 roku temu przy stosunkowo długim stanie, do końca dnia ból nasilił się. Podczas chodzenia nogi nie bolały.
Około pół roku temu ból rozprzestrzenił się na całą nogę - mięśnie łydek i ud - według tego samego wzoru, są silniejsze wieczorem, a ból mięśni pojawił się podczas wchodzenia po schodach, szczególnie z tyłu uda powyżej kolana. W ciągu ostatnich 3-4 tygodni nogi bolały cały dzień, jak tylko wstanie z łóżka. Ból mięśni ciągnie się, mięśnie są ograniczone jak po wielkim wysiłku fizycznym, chociaż nie ma go wcale.

Był u chirurga - wysłał mnie do neurologa. Neurolog zalecił inne leczenie, ale to nie pomogło. Jakie jest źródło tego bólu mięśni? Z którym specjalistą mam się skontaktować?

2. „Witaj doktorze! Piszę w imieniu mojego męża. Ja sam jestem pediatrą, jednak nie mogę zdiagnozować męża. Mój mąż ma 34 lata, stresującą pracę, być może związaną z zagrożeniami zawodowymi (produkcja frezów do obróbki drewna, jest kierownikiem magazynu). W lipcu tego roku, po zjedzeniu pomidorów, które oczywiście nie były naturalne, ale nasycone azotanami, miał jedno rozluźnienie stolca, nudności, ból brzucha i zmniejszenie apetytu.

Nie jest wymagana autodiagnoza

W wigilię nastąpiło ukąszenie kleszcza. Kleszcz został częściowo usunięty, ale nie było zaczerwienienia ani oznak boreliozy. Po tych dwóch incydentach (zatrucie pomidorem i ukąszenie przez kleszcza) zaczął doświadczać dziwnych objawów: zmęczenia, bólu mięśni, szczególnie mięśni mięśni nóg i pleców, zawrotów głowy, senności (dobrze spał, ale mógł zasnąć, siedząc i stojąc w ciągu dnia), prawie bez apetytu w oczach pojawił się ból, twarz trochę spuchła (raz), zdrętwiałość nóg i rąk, a nawet on opisał uczucie „wrzenia mięśni, jakby coś bulgotało”, zawroty głowy, które nasilały się podczas wysiłku. Został zbadany. Badania krwi wykazały niewielki wzrost czerwonych krwinek, wzrost hemoglobiny, wzrost średniego stężenia hemoglobiny w czerwonych krwinkach. Ponadto przy normalnej całkowitej liczbie białych krwinek nastąpił niewielki wzrost liczby limfocytów.
Reszta testów nie była zła i odpowiadała normie (biochemia, testy wątroby, mocz, ultradźwięki jamy brzusznej, kardiogram, ultradźwięki serca oraz MRI mózgu i kręgosłupa lędźwiowego, radiografia kręgosłupa szyjnego w normalnej pozycji i przechylenie głowy, dopplerografia naczyń mózgu i naczyń kończyn dolnych, USG tarczycy) oddało krew na boreliozę, nie wykryto ani IgG, ani IgM. Skonsultuj się z optometrystą - widzenie jest normalne, nie ma zmian w dnie. Ale neurolog ostrzegł i podejrzewał „stan przed udarem”. Wniosek neurologa: Stan po kryzysie naczyniowo-mózgowym.
Długoterminowe konsekwencje urazu czaszkowo-rdzeniowego kości ogonowej. Żylna dysfunkcja mózgu. Typ hipotoniczny VSD.

Analizy powtórzono kilka razy. Wszystko jest w porządku. Jednak skargi są takie same, ponadto tachykardia ostrzega mnie przy normalnym lub zmniejszonym ciśnieniu (na przykład puls 144 przy ciśnieniu od 120 do 84 i to jest w spoczynku, w pozycji leżącej i bez stresu), ból mięśni, drętwienie kończyn dolnych, okresowe „bulgotanie” „W mięśniach, kołataniu serca, bólu mięśni łydek i tricepsie lewej ręki, drżeniu kończyn, drżeniu ciała rano, przebudzeniu z uczuciem zmęczenia, bólu mięśni po minimalnym obciążeniu (wcześniej tego nie było). Mąż wysportowany, bez nadwagi. Nawiasem mówiąc, zauważa pogorszenie po wypiciu, chociaż rzadko pije trochę. Siła działania jest prawie zerowa w całym okresie choroby. Z poprzednich chorób nie było nic podejrzanego. Z góry dziękuję za odpowiedź i porady..

Diagnostyka

Jak wiecie, wszystkie narządy i tkanki mają zakończenia nerwowe, które zarówno przekazują do mózgu informacje o stanie określonej części ciała, jak i przenoszą informacje z mózgu z powrotem, co reguluje stan i witalność określonej części narządu lub tkanki. Bez udziału mózgu, jego przetwarzania informacji i informacji zwrotnych z narządów i tkanek całego organizmu jako całości, nie może zrobić ani jeden proces biologiczny w ciele. Informacje, na przykład w postaci bólu mięśni, są tworzone przez struktury, części mózgu, które przekazują informacje sygnalizacyjne do umysłu, dzięki czemu osoba podejmuje jedną lub drugą decyzję o potrzebie podjęcia działań w celu uniknięcia bólu. Ból mięśni, jest to specjalna informacja dla naszej świadomości, która ostrzega nas przed wszelkim niebezpieczeństwem, a sama osoba decyduje o sposobach, metodach eliminacji tego niebezpieczeństwa.

Ale co się stanie, jeśli struktury mózgu przetwarzające informacje, na przykład o stanie jednego lub grupy mięśni, pod wpływem jakiegokolwiek czynnika patologicznego, zostaną naruszone? Nastąpi naruszenie przetwarzania informacji, a ludzki umysł zacznie otrzymywać niepoprawne informacje o rzeczywistym stanie układu mięśniowego. W takim przypadku osoba może odczuwać ból mięśni w dowolnym, określonym miejscu lub ogólny ból mięśni w całym ciele lub tak zwany „pływający” ból mięśni, który nie jest związany z żadnym konkretnym mięśniem i może być odczuwany naprzemiennie w różnych pojedynczy mięsień lub grupa mięśni.
Ból mięśni, który nie ma konkretnych lokalnych (lokalnych), jasno określonych przyczyn, w diagnozowaniu których lekarze różnych specjalizacji mają trudności z identyfikacją prawdziwych przyczyn bólu mięśni lub przepisane leczenie nie pomaga lub jest nieskuteczne, można przypisać bólowi mięśniowemu o charakterze psychogennym.

Możliwe przyczyny

Najczęściej takie bóle mięśni są rejestrowane wraz z rozwojem różnych stanów depresyjnych, zaburzeń lękowych, nerwicy, dużych obciążeń stresowych.
Z reguły przy dużych obciążeniach stresowych, warunkach astenicznych odczucie bólu mięśni przemija samoistnie, pod koniec stresu zewnętrznego i krótkiego okresu odpoczynku, przywrócenie normalnego trybu, znajomy rytm życia.

W przypadkach powstawania i rozwoju różnych patologicznych stanów psychicznych uczucie bólu mięśni pozostaje lub okresowo powraca, może przekształcić się i „przenieść” do różnych części ciała.

W takich przypadkach, gdy pacjent skarży się psychiatrze, psychoterapeucie (psychoterapeucie) na obecność bólu mięśni, psychoterapeuta zwraca uwagę na ich naturę. Z reguły nie są wyrażane ostro i łączą się z obecnością innych objawów charakterystycznych dla danego zaburzenia psychicznego.
Aby wykluczyć ewentualne patologie somatyczne i w razie wątpliwości psychoterapeuta może skierować pacjenta na dodatkowe badanie do lekarza o odpowiedniej specjalizacji.

Jak leczy się ból mięśni?

W leczeniu bólów mięśniowych pochodzenia psychogennego (psychogenne bóle mięśni) stosuje się indywidualnie wybraną kompleksową terapię, która obejmuje nie tylko stosowanie określonych leków (terapia neurometaboliczna), ale także terapię rehabilitacyjną, psychoterapię, indywidualnie wybraną dietę i codzienny schemat. W zależności od przyczyn i form zaburzeń aktywności nerwowej zalecane są procedury fizjoterapeutyczne, ćwiczenia fizjoterapeutyczne, dieta i codzienna rutyna.

W trudnych sytuacjach może być wymagana aktywna terapia infuzyjna przy użyciu technik zastępczych w warunkach szpitalnych.

Czasami, co jest dość rzadkie, w takich sytuacjach można zalecić leczenie w szpitalu przez całą dobę. W takim przypadku specjaliści Kliniki Mózgu mogą zalecić hospitalizację we własnym szpitalu, położonym w cichym centrum Moskwy.

Zadzwoń do nas, pomożemy ci

Jesteśmy zawsze gotowi pomóc Ci nawet w najtrudniejszych sytuacjach.!

Główne przyczyny bólu mięśni

Termin ból mięśni odnosi się do nieszkodliwego bólu w tkance mięśniowej, takiej jak mięśnie uda, łydek itp. Są one zwykle spowodowane przeciążeniem podczas uprawiania sportu lub innej aktywności fizycznej. Z reguły ból nie zaczyna się natychmiast, ale kilka godzin po treningu. Dotknięte mięśnie są mniej ruchliwe z powodu bólu. Po nie więcej niż dziesięciu dniach bolesność zwykle znika sama. Jeśli nie, powinieneś udać się do lekarza. Przeczytaj wszystkie ważne informacje o objawach bólu mięśni tutaj..

krótka informacja

• Co to jest ból mięśni: nieszkodliwy ból mięśni, szczególnie po nadmiernym wysiłku fizycznym (jak w sporcie)
• Powody: mikrourazy włókien mięśniowych, procesy zapalne, napady padaczkowe i niektóre leki
• Leczenie: unikaj dużego obciążenia pracą, w razie potrzeby rozgrzej dotknięte mięśnie i lekko rozciągnij
• Zapobieganie: regularny trening fizyczny, odpowiednia struktura treningu (powolny wzrost obciążenia)
• Kiedy do lekarza? Gdy ból trwa dłużej niż dziesięć dni lub jest poprzedzony nadmierną lub niezwykłą aktywnością fizyczną

Ból mięśni: najlepszy sposób na pomoc.?

W przypadku stanów zapalnych uszkodzone włókna mięśniowe regenerują się bez pośredniego uszkodzenia. Zwykle dzieje się to w ciągu kilku dni: pierwszego lub drugiego dnia po treningu ból nasila się; najpóźniej za siedem do dziesięciu dni ból powinien ustąpić.

Dlatego pozbycie się zespołu stanów zapalnych mięśni nie wymaga żadnej specjalnej terapii. Ale możesz zrobić coś, aby ten proces nie był dla ciebie tak niewygodny i niepokojący:

• Bądź cierpliwy: ból rany najlepiej usunąć, jeśli goi się. Oznacza to: brak - duże obciążenia mocy. Nie ma lekarstwa na ból mięśni.
• Łagodzi ból: same przeciwzapalne środki przeciwbólowe nie walczą z bólem mięśni, ale mogą pomóc w silnym bólu poprzez tymczasowe ich złagodzenie..
• Doświadczenie pokazało, że obróbka cieplna również może mieć sens. Zwłaszcza sportowców często ratuje się, odwiedzając saunę przed bólem mięśni. Nawet ciepłe kąpiele mogą przyczynić się do szybszego odzyskiwania włókien mięśniowych. Powodem jest to, że ciepło poprawia krążenie mięśni.
• Rozciąganie i relaksacja: ból podczas ruchu można tymczasowo złagodzić poprzez pasywne rozciąganie bolących mięśni i osłabienie aktywności fizycznej. Działa to prawdopodobnie dlatego, że rozciąganie osłabia skurcze i ługuje nagromadzony płyn (obrzęk).
• Dieta: Przyjmowanie węglowodanów i białek pomaga regenerować mięśnie. W rezultacie ból może nie być tak silny. Ale nie można całkowicie zapobiec bólowi mięśni za pomocą samego odżywiania - nawet przy tak zwanych przeciwutleniaczach. Są to substancje zawarte w żywności i suplementach diety, które chronią nasze komórki przed agresywnymi związkami tlenu. Fakt, że - jak czasem się twierdzi - może znacznie zmniejszyć ból mięśni, nie może być obecnie naukowo udowodniony..
• Ruch: dla ambitnych sportowców pierwsza myśl o obolałych mięśniach brzmi często tak: „Czy mogę uprawiać sport pomimo bolących mięśni?” Odpowiedź brzmi tak. Ból mięśni to uszkodzenie mięśni. Dlatego należy tymczasowo zadbać o siebie, a w każdym razie unikać obciążeń o dużej mocy. Ponieważ lekkie ćwiczenia stymulują metabolizm, zrelaksowany trening może nawet pomóc szybciej naprawić uszkodzenie mięśni. Na przykład odpowiednie są ćwiczenia wodne lub lekkie kolarstwo.

Uwaga: masaż nie jest odpowiedni dla obolałych mięśni. Możesz więc dodatkowo podrażniać uszkodzone włókna mięśniowe i spowalniać proces gojenia, a nie przyspieszać.

Skąd bierze się ból mięśni??

Przyczyną bólu mięśni są drobne pęknięcia (mikrouszkodzenia) we włóknach mięśniowych, które tworzą tkankę mięśniową. Urazy są zwykle spowodowane nietypową aktywnością fizyczną. Może łamać włókna mięśniowe. Wysiłki organizmu w celu naprawy uszkodzeń powodują małe ogniska zapalne. Woda wchodzi do włókien i tworzy niewielkie nagromadzenia płynu, tak zwany obrzęk. To powoduje, że mięśnie puchną. Rozciąganie powoduje charakterystyczny ból mięśni.

Bolesność jest spowodowana drobnymi pęknięciami włókien mięśniowych. Są podstawową jednostką mięśni szkieletowych..

Ból mięśni z powodu sportu

Najczęstszą przyczyną bólu mięśni jest sport. Szczególnie „niebezpieczne” pod tym względem są sporty z częstymi postojami i startami, na przykład tenis, piłka nożna lub trening siłowy. Z drugiej strony nawet bieganie powoduje mniejszy ból..

Klasykiem prawdziwego bólu mięśni jest chodzenie pod górę: mięśnie wykonują znacznie więcej pracy niż na płaskiej powierzchni.

Uwaga: im mniej ćwiczysz, tym większe ryzyko wystąpienia bólu mięśni. Ale nawet przy dobrze wyszkolonych sportowcach nowe ruchy są niebezpieczne. Ponadto zmęczenie podczas długotrwałej rywalizacji może zaburzać koordynację mięśni i prowadzić do stanu zapalnego..

Ból mięśni z wyczerpaniem i stanem zapalnym

Rzadszą postacią bólu mięśni jest zmęczenie. Pęknięcia włókien mięśniowych występują, gdy metabolizm jest długi i intensywny, na przykład podczas maratonu. Brak energii powoduje uszkodzenie komórki, procesom odzyskiwania towarzyszy stan zapalny. W rezultacie ból mięśni.

Ból mięśni wywołany skurczami padaczkowymi i przyjmowaniem leków

Ból mięśni może być również spowodowany skurczami padaczkowymi i niektórymi lekami rozluźniającymi mięśnie (tzw. Depolaryzujące leki zwiotczające mięśnie). Leki te stosuje się w znieczuleniu. Powodują subtelne skurcze mięśni, co może prowadzić do bolesności mięśni..

Kwasu mlekowego nie można winić!

Powszechne założenie, że bolesność mięśni jest spowodowana nadprodukcją kwasu mlekowego (mleczanu) w napiętym mięśniu, zostało obecnie obalone. Pod mikroskopem elektronowym naukowcy byli w stanie rozpoznać małe, bolesne pęknięcia włókien mięśniowych..

Co również przemawia przeciwko teorii kwasu mlekowego: okres półtrwania mleczanu wynosi tylko 20 minut. Oznacza to, że po tym krótkim czasie już połowa początkowej ilości mleczanu zostanie zmniejszona. Zanim zaczyna się ból, poziom kwasu mlekowego od dawna powrócił do normy..

Ponadto bolesność mięśni jest mniej powszechna podczas uprawiania sportu z wysoką produkcją kwasu mlekowego (na przykład biegania 400 metrów), ale znacznie częściej, na przykład po treningu siłowym, w którym mięsień jest poddawany dużemu obciążeniu mechanicznemu.

Jak uniknąć bólu mięśni

Chociaż niektórzy ludzie z dumą uważają ból mięśni za dowód, że trenują „prawidłowo”, nikt nie lubi bólu mięśni. Na szczęście istnieje kilka środków, które można podjąć, aby uniknąć bólu mięśni..

• Trenuj w ramach ustrukturyzowanego programu: dzięki właściwemu programowi treningowemu możesz zapobiec bólowi mięśni. Ważne jest, aby stopniowo i stopniowo zwiększać obciążenie, aby mięśnie nie były przeciążone. Jest to szczególnie prawdziwe w przypadku nieznanych ruchów, takich jak nowe ćwiczenia gimnastyczne..
• Bądź aktywny regularnie: regularne ćwiczenia zmniejszają ryzyko bólu mięśni. Ponieważ jeśli dużo się poruszasz, poprawiasz koordynację - a im więcej skoordynowanych ćwiczeń, tym lepiej pracują mięśnie. Regularny trening mięśni uelastycznia mięśnie. Mikro obrażenia w tym przypadku stają się rzadkie.
• Fajne: według niektórych badań można zapobiec bólowi mięśni, a przynajmniej go zmniejszyć, jeśli uprawiasz sport przez kilka minut w chłodnej wodzie (10-15 stopni). Różni profesjonalni sportowcy aktywnie korzystają z tej metody..

Uwaga. Ćwiczenia rozciągające i rozgrzewające przed treningiem nie zapobiegają bólom mięśni. Są jednak ważne, ponieważ zmniejszają ryzyko napięcia mięśni..

Ból mięśni: kiedy do lekarza?

Zwykle nie musisz iść do lekarza z bólem mięśni. Może to być jednak wymagane, gdy:

• Zespół zapalny mięśni nie znika nawet po dziesięciu dniach
• Nie możesz wyjaśnić przyczyny bólu mięśni

W takich przypadkach nie ma pewności, że ból mięśni jest tak naprawdę kojarzony tylko z nieszkodliwym bólem mięśni. Istnieje wiele innych, a czasem poważnych przyczyn bólu mięśni. Dlatego w mało znanych przypadkach zaleca się wizytę u lekarza.

Lekarz najpierw poprosi Cię o szczegółowe omówienie historii medycznej (historii medycznej). Na przykład pyta, czy ostatnio byłeś zbyt aktywny fizycznie i wykonywałeś niezwykłe czynności fizyczne. Ponadto lekarz pyta, kiedy dokładnie pojawił się ból i jak zniknął (na przykład nasila się, staje się stały, kłuje itp.) Te informacje pomogą ci ustalić wstępny powód..

Po rozmowie kwalifikacyjnej następuje badanie fizykalne. Lekarz skanuje dotknięte mięśnie. Jeśli istnieje podejrzenie, że nie jest to zwykły ból mięśni, ale uszkodzenie mięśni (na przykład pęknięcie mięśni), lekarz zaplanuje badanie, takie jak badanie ultrasonograficzne lub rezonans magnetyczny. Ponieważ uszkodzenie kości może być również wynikiem dolegliwości bólowych mięśni, często wymagane jest badanie rentgenowskie..

Co robi lekarz?

Historia medyczna

Aby postawić diagnozę, lekarz zapyta Cię na przykład:

• Od jak dawna odczuwasz ból?
• Gdzie boli cię mięsień?
• Jak odczuwa się ból (np. Skurcze lub pieczenie)?
• Jak silne są bóle mięśni??
• Przybyli stopniowo lub nagle?
• Gdy ból mięśni nasila się, w spoczynku lub stresie?
• Ból utrzymuje się stale lub tylko sporadycznie?
• Obserwujesz towarzyszące objawy, takie jak osłabienie mięśni lub zaburzenia ruchowe?
• Poprzednie i obecne choroby?
• Weź leki, alkohol i narkotyki?

Ta historia medyczna może już dostarczyć ważnych wskazówek na temat przyczyny bólu mięśni. Na przykład, jeśli masz ostrą chorobę, zwykle powoduje to obrażenia lub skurcze. Zaburzenia ruchu mogą być oznaką choroby układu nerwowego.

Ważne badania

• Badanie lekarskie. Punkty bolesnego nacisku są oznaką zapalnych chorób mięśni, na przykład zmiana koloru skóry na twarzy wskazuje na stan zapalny mięśni, w które zaangażowana jest skóra (zapalenie skórno-mięśniowe), układ nerwowy można sprawdzić za pomocą odruchów, ruchów i chodu itp..
• Badania krwi. Niektóre wskaźniki wątroby wskazują na przewlekłe nadużywanie alkoholu. Zróżnicowana liczba krwinek, szybkość sedymentacji erytrocytów i wartości CPP (białka C-reaktywnego) wskazują na możliwe infekcje lub przyczyny autoimmunologiczne.
• Badania elektrofizjologiczne (elektromiografia). Za pomocą tej metody lekarz mierzy aktywność elektryczną mięśni. Może to wskazywać na zapalne lub zwyrodnieniowe choroby mięśni, a także uszkodzenie komórek nerwowych..
• Badanie ultrasonograficzne (USG mięśni) Do wizualizacji całego mięśnia można zastosować badanie ultrasonograficzne mięśni. Ta metoda może być przydatna na przykład w przypadku podejrzenia zapalenia mięśni..
• Tomografia komputerowa (CT) i rezonans magnetyczny (MRI) to także procedury obrazowania, które są bardziej odpowiednie dla dużych i głębokich mięśni niż ultradźwięki.
• Biopsje mięśni są pobierane z próbki tkanki z mięśnia. Ponieważ jest to metoda inwazyjna, zawsze powinna być ostatnim krokiem w diagnozie i powinna być wykonywana tylko wtedy, gdy jest to absolutnie konieczne, na przykład w przypadku podejrzenia choroby mięśni.

terapia

Leczenie bólu mięśni zależy od jego przyczyn..

• Jeśli choroba powoduje ból mięśni, lekarz leczy go najpierw.
• Jeśli ból mięśni występuje jako efekt uboczny niektórych leków, takich jak statyny lub penicylina, może być konieczne ich przerwanie..
• Aby zwalczyć ból mięśni, lekarz może przepisać środki przeciwbólowe, takie jak niesteroidowe leki przeciwzapalne. Można je stosować lub stosować jako środek przeciwbólowy w odpowiednich miejscach..

W przeciwnym razie konieczne jest rozróżnienie ostrego i przewlekłego bólu mięśni w celu leczenia:

Leczenie ostrego bólu mięśni

• Odpoczynek: w większości przypadków bezbolesne urazy mięśni są wynikiem bólu mięśni. Następnie lekarz przepisze odpoczynek, aby mięśnie mogły się zagoić..
• Opatrunek: W przypadku włókien mięśniowych lub pęknięcia mięśni lekarz może zastosować środek zmniejszający przekrwienie i opatrunek ochronny..
• Chirurgia: Duże pęknięcia mięśni mogą wymagać od lekarza zszywania ich..

Terapia przewlekłego bólu mięśni

• Masaż dla rozluźnienia napiętych mięśni
• Fizjoterapia, w szczególności: trening pleców lub trening mięśni szyi w zespole ramion i szyi
• Elektroterapia (terapia elektryczna)
• Akupunktura lub akupresura
• Terapia nerwowa: zastosowanie znieczulenia miejscowego wpływa na autonomiczny układ nerwowy (terapia alternatywna).
• Psychoterapia: z przyczyn psychicznych lekarz może zalecić odpowiednie leczenie.

Co możesz zrobić z bólem mięśni

Zapobieganie

Zdrowy styl życia jest uważany za zapobieganie bólowi mięśni. Obejmują one:

• dużo ćwiczeń
• rekreacja
• zdrowa dieta. Na przykład powinieneś szukać równowagi magnezu, aby zapobiec skurczom. Dobrymi dostawcami magnezu są produkty zbożowe pełnoziarniste, warzywa takie jak soja i ziemniaki, a także miękkie owoce, pomarańcze, banany, drób i ryby.