Ból stóp: przyczyny i leczenie

Stopa jest najniższą częścią kończyny. Jest to połączona grupa kości, które pełnią funkcję wspierającą. Pojawiający się ból w stopie może sygnalizować różne choroby, przeciążenie fizyczne, urazy pourazowe. Charakter bolesnych odczuć, ich częstotliwość i nasilenie zależą od wieku pacjenta, stylu życia i stanu ciała jako całości. W przypadku bólów epizodycznych nie martw się, jeśli dyskomfort odczuwa się stale, należy skontaktować się z placówką medyczną.

Przyczyny bólu stóp

Ważne jest, aby wiedzieć! Lekarze w szoku: „Istnieje skuteczne i niedrogie lekarstwo na bóle stawów”. Czytaj więcej.

Różne przyczyny mogą wywołać pojawienie się zespołu bólowego. Podobny stan może wystąpić zarówno podczas chodzenia, jak i w stanie spoczynku. Lokalizacja bólu występuje na całej powierzchni stopy lub na jej określonej części. Tylko specjalista określi charakter patologii. Dlatego przy regularnych dolegliwościach związanych z bólem stóp należy skonsultować się z neurologiem lub ortopedą.

Najczęstsze przyczyny dyskomfortu patologicznego w tym obszarze:

• zmiany związane z wiekiem;
• długotrwałe stanie
• dziedziczne deformacje i anomalie stopy;
• nadwaga, dzięki której zwiększa się nacisk na obszar stopy;
• urazy pourazowe (złożone złamania, skręcenia, zwichnięcia);
• nadmiar obciążeń fizycznych (sportowych) na kończynach dolnych;
• niewygodne buty ze złamanymi właściwościami amortyzującymi;
• osłabienie tkanki mięśniowej i więzadeł w wyniku przedłużającego się braku aktywności ruchowej (obłożnie chorych).

Choroby

Wywołać ból stóp może mieć ogólnoustrojowe i przewlekłe choroby, które wpływają na pracę całego układu mięśniowo-szkieletowego:

• nerwiak stopy lub nerwiak Mortona. Jest to łagodna proliferacja tkanek otrzewnowych w okolicy podeszwowej. Patologia objawia się jako bolesne odczucia u podstawy trzeciego i czwartego palca. Taka zmiana dotyczy tylko jednej nogi;
• choroby stawów stopy (artroza, zapalenie stawów). Zwykle występują u osób w starszym wieku, co wiąże się z związanym z wiekiem zużyciem stawów, zaburzonym przepływem krwi w kończynach dolnych, deformacjami kości, uciskiem zakończeń nerwowych. Patologie wywołują upośledzoną aktywność ruchową dotkniętej kończyny, ból o różnym nasileniu;
• dnawe zapalenie stawów. Rodzaj choroby stawów, ma charakter zapalny. Pojawienie się bólu w kończynach dolnych z tą patologią wiąże się z tworzeniem kryształów moczanu w tkankach okołostawowych, które przyczyniają się do powstawania guzów;
• zapalenie żył Objaw taki jak ciężkość i ból w okolicy stóp nie jest rzadkością w tej diagnozie. Takie objawy są konsekwencją choroby i występują po rozwoju żylaków..

Ból stopy z żylakami może sygnalizować końcowy etap choroby. Frywolne podejście do tak poważnej patologii może prowadzić do zakrzepicy i zatorowości;

• płaskie stopy (dziedziczne lub nabyte). Naruszono funkcję sprężystą stopy, ból rozciąga się nie tylko na kości i stawy stopy, boli i kostkę. Wyraźny ból występuje zarówno podczas aktywności ruchowej, jak i biernej w pozycji pionowej;
• zapalenie powięzi podeszwy. Rozwój choroby następuje w wyniku uszkodzenia lub rozciągnięcia powięzi podeszwy. W obszarze zmiany zlokalizowany jest proces zapalny, powodujący silne skurcze bólu, które dręczą osobę głównie rano;
• hygroma stopy. Jest to łagodna formacja, w której znajduje się płyn surowiczo-włóknisty. Taka bryła na stopie pojawia się w wyniku noszenia niewygodnych butów i nadmiernego wysiłku fizycznego na nogach;
• osteoporoza. Ataki bólowe są trwałe, niezależnie od aktywności ruchowej. Zapalenie skupia się na kościach znajdujących się blisko skóry. Dlatego nawet delikatne dotknięcie strefy uszkodzenia powoduje poważny dyskomfort;
• zatarcie zapalenia wsierdzia. Nieprzyjemne odczucia w okolicy stopy mają wyraźny trwały charakter. Chorobie towarzyszy drętwienie stóp, zwiększony ból po ekspozycji na temperaturę, występowanie ran wrzodziejących, kulawizny;
• ostrogi są źródłem bólu pięty. Pojawienie się tych wzrostów kości na podeszwowej lub tylnej części kości piętowej jest spowodowane nadmiernym obciążeniem ścięgien kości piętowej. Takie wzrosty podrażniają tkanki miękkie, powodując ostry ból. Osobliwością patologii jest to, że stopy są obolałe głównie rano, gdy pacjent wstaje na nogi po śnie;
• zapalenie więzadeł (choroba zapalna aparatu ścięgno-więzadło) charakteryzuje się występowaniem nieprzyjemnych wrażeń podczas chodzenia i wysiłku fizycznego. Ilekroć pacjent próbuje poruszać kończyną odrętwiałą z bólu, pojawia się charakterystyczny dźwięk kliknięcia;
• zapalenie Achillotendin wywołuje ostry przeszywający ból pięty i tylnej części nogi. Objawami towarzyszącymi są obrzęk w dotkniętym obszarze, zwiększona wrażliwość i lokalna temperatura, konwulsyjne skurcze podczas chodzenia;
• erythromelalgia lub choroba Mitchella. Ostry ból jest spowodowany procesami neurogennymi w naczyniach i tkankach. Choroba rozprzestrzenia się na dłonie i stopy, charakteryzuje się silnymi atakami bólu i zaczerwienieniem okolicy stopy. Najczęściej dotyczy to mężczyzn w średnim wieku;
• zapalenie ścięgien tylnego mięśnia piszczelowego. Ból stopy jest związany z rozciągniętym ścięgnem i występuje w okolicy stopy. Bolesne odczucia nasilają się podczas przeciążenia, ale szybko przechodzą po odpoczynku;
• zapalenie torebki stawowej. Bóle są zlokalizowane w kostce, ale następnie rozprzestrzeniają się na bulwę kości piętowej i palce, wpływając na całą stopę. Oprócz bólu powstaje obrzęk, zmiany koloru skóry, lokalna temperatura wzrasta;
• zapalenie sezamoidu. Choroba jest związana ze złamaniem dwóch delikatnych kości sezamoidalnych, które są odpowiedzialne za zgięcie-wyprost dużego palca i rozwój procesu zapalnego w ściśle zlokalizowanych tkankach. Typowe objawy to obrzęk i ból kciuka;
• choroby skóry (brodawki podeszwowe, odciski, odciski, grzybice). Wszystkie te warunki wywołują ból, który jest związany z noszeniem niewygodnych lub złej jakości butów. Natura takich bólów jest bolesna, pulsująca, gorzej podczas chodzenia;
• patologie naczyniowe, zaburzenia metaboliczne. Bolesne skurcze z takimi zaburzeniami są dość wyraźne, towarzyszy im uczucie ciepła lub zimna w kończynach dolnych, proliferacja sieci naczyniowej (sieć żylna). Zaburzenie metaboliczne wpływa na skład organiczny struktur kostnych, prawidłowe funkcjonowanie tkanek mięśniowych i stawowych. Prowadzi to do bolesnych odczuć w stopie;
• deformacja koślawości stopy charakteryzuje się deformacją, w wyniku której kciuk jest przesunięty w bok. Prowadzi to do pogorszenia chodu, pojawienia się bólu i innych nieprzyjemnych konsekwencji.

Jeśli podejrzewasz deformację stopy, musisz natychmiast skontaktować się z ortopedą lub traumatologiem, aby ustalić przyczynę i leczenie doraźne. Rozpoczęte formy choroby wymagają interwencji chirurgicznej i obserwacji ze strony endokrynologa.

Diagnostyka

Różnorodne przyczyny wywołujące pojawienie się bólu stóp wymagają wykwalifikowanej diagnozy. Badanie jakościowe odgrywa ważną rolę w postawieniu prawidłowej diagnozy i wyborze metody leczenia. Wstępne metody diagnostyczne obejmują:

• studiowanie historii medycznej. Pozwala zidentyfikować przyczyny, które mogą bezpośrednio lub pośrednio wpływać na rozwój patologii;
• badanie lekarskie. Lekarz ocenia ogólny stan pacjenta i samą uszkodzoną kończynę: określa się dokładną lokalizację bólu, integralność skóry (rany, wrzody), zmianę jej koloru, obecność obrzęku lub guza w okolicy stopy.

Wyjaśnienie środków diagnostycznych:

• ogólne i szczegółowe testy moczu;
• badanie krwi w celu oceny jego markerów biochemicznych;
• rezonans magnetyczny pozwala ocenić stan mięśni, kości i tkanek stawowych, ścięgien stóp. Badanie jest uważane za najdokładniejsze, ponieważ pomaga zrozumieć, co dokładnie powoduje ból: uszkodzenie mięśni, ścięgien, kości lub boli stawy stopy;
• Badanie rentgenowskie jest konieczne, aby dokładnie zidentyfikować zmiany organiczne i procesy patologiczne w strukturach kostnych;
• tomografia komputerowa jest przeznaczona do warstwowego badania tkanki kostnej kończyn dolnych. Uzyskane wyniki pozwalają dokładnie ustalić diagnozę. Dlatego tomografia komputerowa jest ostatnim etapem badania, potwierdzającym wcześniejsze procedury diagnostyczne.

Metody diagnostyczne są określane przez specjalistę na podstawie ogólnego stanu i indywidualnych cech pacjenta, towarzyszących objawów i wywiadu medycznego.

Leczenie bólu stóp

Kiedy stawy stopy będą bardzo obolałe, co robić, lekarz ci ​​powie. Po ustaleniu przyczyny dyskomfortu leczenie należy rozpocząć jak najszybciej. Pozwoli to uniknąć poważnych komplikacji i rozwoju współistniejących chorób. Terapia łączona obejmuje:

• Brać lekarstwa;
• fizjoterapia;
• gimnastyka medyczna;
• noszenie ortez;
• interwencja chirurgiczna (w razie potrzeby).

Dr Sperling o chorobie:

Terapia lekowa

Leczenie polega na przyjmowaniu leków, które mogą zatrzymać ból, złagodzić stany zapalne, zmniejszyć obrzęk i inne nieprzyjemne objawy. Powołanie leków jest przeprowadzane tylko przez lekarza, biorąc pod uwagę chorobę, która spowodowała dyskomfort w stopie:

• w celu wyeliminowania bólu zaleca się doustne podawanie środków przeciwbólowych;
• antybiotyki są zalecane w celu stłumienia procesu zapalnego lub infekcji;
• jeśli ból w stopie jest spowodowany infekcją grzybiczą, konieczne jest stosowanie leków przeciwgrzybiczych (maści, żele do stosowania miejscowego);
• przy nieznośnym bólu dopuszcza się wstrzykiwanie środków znieczulających (roztwory Lidokainy, Nowokainy);
• w przypadku guzów obrzęk, przekrwienie, niesteroidowe leki przeciwzapalne (diklofenak, ibuprofen) są przepisywane w postaci tabletek, maści lub żeli;
• przy skurczach mięśni konieczne jest przyjmowanie środków zwiotczających mięśnie z kompleksami witaminowo-mineralnymi (Cavinton, Actovegin).

Jeśli pojawił się ból stóp z powodu nieprawidłowego funkcjonowania tarczycy, wątroby lub nerek, konieczne jest skierowanie wszelkich wysiłków na leczenie choroby podstawowej. Konieczne jest skonsultowanie się z wąskim specjalistą i leczenie zgodnie z jego zaleceniami. Zwykle po wyeliminowaniu choroby podstawowej dyskomfort w dystalnych kończynach dolnych znika.

Nawet „zaniedbane” problemy ze stawami można wyleczyć w domu! Tylko nie zapomnij posmarować go raz dziennie..

Fizjoterapia

Oprócz leczenia farmakologicznego lekarze zalecają fizjoterapię - terapię falą uderzeniową i rezonans magnetyczny. Procedury te zwiększają napięcie mięśni i nerwów kończyn dolnych, przywracają ich zdolność motoryczną, łagodzą ból, poprawiają krążenie krwi, przyspieszają procesy metaboliczne, łagodzą obrzęk i zaczerwienienie skóry.

Pacjentom można przepisać aplikacje błotne, masaże, ultradźwięki, laser i terapię rentgenowską. Takie leczenie ma na celu wyeliminowanie objawów patologii i zapobieganie powikłaniom i nawrotom..

Fizjoterapia

Gimnastyka lecznicza jest skutecznym lekarstwem na ból stóp, zapobiegając różnym patologiom układu mięśniowo-szkieletowego (płaskie stopy, nerwiak Mortona, zapalenie stawów, dna moczanowa i inne choroby). Specjalny zestaw ćwiczeń ma na celu poprawę przepływu krwi, rozciąganie aparatu mięśniowo-więzadłowego, co zwiększa siłę i elastyczność dolnej części nogi. Dlatego gdy bolą stawy, stopy wymagają regularnych ćwiczeń fitness:

1. W pozycji stojącej podnieś „skarpetki”, pozostań w tej pozycji przez 10 sekund, wróć do pierwotnej pozycji.
2. Pozostając w tej samej pozycji (stojąc na pełnej stopie), „oderwij” palce od podłogi do góry. Przytrzymaj przez 10 sekund i wróć do pozycji wyjściowej.
3. Bez zmiany pozycji wsuń stopy do środka na 15 sekund. Powtórz ćwiczenie 20 razy.
4. W pozycji siedzącej podnieś jedną nogę (palce patrzą ściśle w górę). Wykonaj 10 ruchów okrężnymi stopami. Powtórz z drugą nogą.
5. Siedząc na krześle, podnieś obie nogi równolegle do podłogi. Siły pociągnij skarpetki do siebie, pozostając w takiej pozycji przez 5 sekund, opuść nogi. Powtórz 20 razy.

Produkty ortopedyczne

Noszenie ortopedycznych wkładek ortopedycznych (ortez) jest integralnym elementem kompleksowej terapii ciągłego bólu nóg. Przyczyniają się do eliminacji dyskomfortu i obrzęków, prawidłowego rozkładu obciążeń na stopach, zapobiegania powstawaniu odcisków i modzeli, ułatwiają noszenie niewygodnych butów.

Operacja

Operacja jest wskazana w przypadku nieskutecznego leczenia zachowawczego, dziedzicznych lub nabytych anomalii stóp, ciężkich urazów pourazowych:

• operacja złamań, gdy konieczna jest zmiana położenia (prawidłowe porównanie złamanych i przemieszczonych fragmentów kości);
• implantacja implantów lub struktur podtrzymujących i przytrzymujących w kości;
• artroskopia w celu usunięcia połamanych lub uszkodzonych fragmentów stawów;
• osteotomia.

Środki ludowe

Wiele osób jest skłonnych do domowych metod leczenia tradycyjną medycyną. Ale w przypadku bólu kończyn dolnych surowo zabrania się stosowania takiej terapii, ponieważ taki objaw może mówić o poważnych chorobach narządów wewnętrznych. Chociaż wielu lekarzy z zadowoleniem przyjmuje stosowanie medycyny alternatywnej w leczeniu bólu nóg, nadal konieczne jest stosowanie tej lub innej recepty w praktyce dopiero po konsultacji z lekarzem. Najbardziej skuteczne są następujące:

Rosół iglasty do kąpieli:

1. 100 g suchych igieł sosnowych zalać 1 litrem wrzącej wody.
2. Gotować na małym ogniu przez 5 minut, gotować na wolnym ogniu w łaźni wodnej przez kolejne pół godziny.
3. Nalegaj, aż całkowicie ostygnie, przefiltruj.
4. Wlać do umywalki i szybować przez 15 minut.

Nalewka z korzenia żywokostu:

1. 1 łyżka. l wlać 1 litr surowców alkoholowych (40% alk.).
2. Domagaj się w ciemnym, suchym miejscu przez 3 tygodnie, rozcieńcz 2 litry wody.
3. Weź przez 1 miesiąc do środka za 1 łyżkę. l trzy razy dziennie 10-15 minut przed posiłkiem.

Wlew znamiona kukurydzy:

1. 4 łyżki. l suche surowce zalać 1 litrem wrzącej wody.
2. Nalegać pod pokrywką przez pół godziny.
3. Filtruj i pij 100 ml co 2 godziny.
4. Przebieg terapii - 1,5 miesiąca.

Zapobieganie bólowi stóp

Środki zapobiegawcze obejmują przestrzeganie prostych zasad zdrowego stylu życia:

• Ćwicz regularnie. Idealne do tych celów są bieganie, jazda na rowerze, jazda na nartach, pływanie, spacery. Musisz rozpocząć zajęcia z minimalnymi obciążeniami, stopniowo zwiększając ich intensywność. Używaj butów sportowych lub wkładek ortopedycznych. Ugniataj stopy, szczególnie przed nadchodzącymi treningami;
• Noś tylko wygodne buty wykonane z wysokiej jakości materiałów, które zapewniają naturalny poziom amortyzacji. W żadnym wypadku nie należy nosić zbyt wąskich lub zbyt luźnych butów, co może prowadzić do poważnych deformacji stopy. Kobiety nie muszą „dać się ponieść” butom na wysokim obcasie, aby maksymalnie skrócić czas noszenia;
• wykonać własny masaż stóp. Aby to zrobić, odpowiednie jest podstawowe ugniatanie palcami stóp, toczenie piłki tenisowej od skarpety do pięty. W ciepłym sezonie często można chodzić boso po trawie, piasku, a na zimno - na matach do masażu ortopedycznego;
• kontroluj swoją wagę. Dodatkowe funty zwiększają obciążenie stóp;
• trzymaj się zdrowej diety. Wyklucz szkodliwe pokarmy z diety (pikantne, tłuste, słone, wędzone, słodycze, kawa, alkohol). Włącz do menu produkty wzbogacone o witaminy i minerały, które są niezbędne do funkcjonowania organizmu;
• odpocznij przy najmniejszym dyskomforcie i lekkim bólu stóp. Aby to zrobić, musisz przyjąć pozycję poziomą i podnieść nogi, umieszczając pod nimi rolkę lub poduszkę. Napięcie zniknie, mięśnie kończyn dolnych rozluźnią się, przepływ krwi się unormuje;
• nie stosować samoleczenia z regularnym bólem stóp. Jeśli bolesne odczucia stały się trwałe, należy natychmiast szukać pomocy. Tylko specjalista określi przyczynę dyskomfortu i ewentualnie zapobiegnie rozwojowi poważnych patologii.

Wszystkie istniejące choroby stóp prowadzą do ograniczonej ruchliwości i pojawienia się bólu. W zaawansowanych przypadkach patologie stopy powodują niepełnosprawność. Dlatego należy dołożyć wszelkich starań, aby zapobiec ich rozwojowi. Stosując proste środki zapobiegawcze, można uniknąć możliwych naruszeń i utrzymać zdrowie wielu innych narządów..

Dlaczego nogi tak bardzo bolą i co z tym zrobić?

Wcześniej czy później każdy z nas staje w obliczu tak nieprzyjemnego zjawiska, jak silny ból nóg. Jednak w przeddzień nie było żadnych obrażeń. Dlaczego tak się dzieje i co robić w takiej sytuacji? W dalszej części artykułu rozważymy główne przyczyny bólu nóg i metody jego leczenia.

Krwiak

Jeśli ból i ciężkość nóg wzrosną w ciągu dnia, osiągając swój szczyt wieczorem, przyczyną dyskomfortu jest choroba wywołana obniżeniem napięcia naczyniowego i zaburzeniem krążenia krwi. Najczęściej są to żylaki. Co więcej, na początkowym etapie choroby są to jedyne objawy.

Aby wyjaśnić diagnozę, skontaktuj się z flebologiem. Zbada nogi i, jeśli to konieczne, skieruje go na ultrasonograficzną dopplerografię. Jeśli choroba jest na początkowym etapie, przepisywane będą pończochy uciskowe i rajstopy, przyjmowanie venotonics, a także ćwiczenia fizjoterapeutyczne.

Skleroterapia jest często stosowana w leczeniu „zaawansowanych” żylaków. Jest to operacja, podczas której preparaty sklerozantów są wstrzykiwane do chorej żyły. Nadal istnieje taka procedura, jak terapia ozonem, gdy do światła naczynia włosowatego wprowadza się mieszaninę ozonu z tlenem. Za jego pomocą pajączki są usuwane. Obecnie najnowszą metodą leczenia jest endowasalna laserowa koagulacja naczyń krwionośnych. Umożliwia usunięcie tułowia i dużych żył bez operacji.

Płaskie stopy i inne deformacje stóp

Jeśli po chodzeniu nogi bolą, a osoba czuje się zmęczona, przyczyną tego mogą być nie tylko niewłaściwe buty, ale także płaskie stopy. Według statystyk około 80% ludzi cierpi na deformacje stóp..

W tym przypadku może pomóc ortopeda. Poprowadzi komputerową diagnostykę optyczną w celu określenia rodzaju deformacji stóp, stopnia płaskich stóp. Aby zapobiec dalszym zmianom patologicznym, lekarz może zalecić wkładki ortopedyczne z podparciem łuku i gimnastyką profilaktyczną (toczenie ołówkiem lub piłką tenisową w stopę, chodzenie boso po specjalnej macie do masażu).

Jeśli pacjent ma nadwagę, ortopeda zaleci dietę. Dodatkowe funty zwiększają obciążenie układu mięśniowo-szkieletowego i zwiększają deformację stóp. Kobiety z taką diagnozą będą musiały porzucić buty nie tylko na wysokich obcasach, ale także na płaskich podeszwach, na przykład z butów baletowych.

Napięcie i skurcze mięśni

Buty na wysokich obcasach mogą powodować dyskomfort. Z powodu długotrwałego napięcia mięśni łuku stopy pojawiają się bóle i skurcze mięśni łydek.

W takich przypadkach lekarze nie zalecają noszenia butów na wysokim obcasie przez długi czas, a jeśli nie możesz się bez niego obejść, musisz częściej odpoczywać nogom. Fizjoterapia, refleksologia, ćwiczenia terapeutyczne lub masaż stóp pomogą złagodzić skurcze i rozluźnią mięśnie pod koniec dnia. Jeśli ból stał się przewlekły lub bardzo silny, pojawia się nawet wtedy, gdy nie nosisz butów na wysokich obcasach, skonsultuj się z ortopedą lub neurologiem w celu uzyskania porady.

Przewlekłe napięcie mięśni łagodzi zastrzyki z botoksu w łuk stopy. Po nich możesz bezpiecznie chodzić na wysokich obcasach przez co najmniej sześć miesięcy. Chociaż ta metoda jest bardzo popularna w Europie, coraz rzadziej jest stosowana. W niektórych przypadkach, przy poważnych deformacjach stóp, konieczna jest interwencja chirurgiczna.

Problemy ze stawami i kręgosłupem

Silny ból nóg może wystąpić z powodu chorób kręgosłupa. Ponadto artroza stawu śródstopia („kość” na dużym palcu) na początkowym etapie odczuwa się okresowym bólem i szybkim zmęczeniem stopy, szczególnie po aktywnym ruchu lub wieczorem. Jeśli w stawach kolanowych pojawią się zmiany artretyczne, mogą powodować dyskomfort i prowadzić do łagodnego bólu w stopach i kostkach. W przypadku bólu nóg należy natychmiast skonsultować się z lekarzem, ponieważ choroby stawów łatwiej jest leczyć na wczesnym etapie..

Kręgosłup. Jeśli przyczyną bólu jest kręgosłup, musisz skonsultować się z ortopedą, neurologiem, w obecności urazów i neurochirurga, a także badanie diagnostyczne (prześwietlenie, rezonans magnetyczny i tomografia komputerowa).

Stawy Aby zdiagnozować chorobę stawów, należy przejść badanie rentgenowskie i ultradźwiękowe, oddać krew do ogólnej analizy, badania reumatologicznego, zawartość wapnia w organizmie.

Leczenie zależy od diagnozy. W większości przypadków na początkowych etapach choroby układu mięśniowo-szkieletowego i do celów profilaktycznych zalecana jest gimnastyka lecznicza, masaż, hirudoterapia, akupunktura i zabiegi termiczne. Ważne jest również, aby wybrać odpowiednie buty, powinny być szerokie i wygodne. Lepiej odmówić butów na wysokich obcasach, ponieważ prowadzi to do zwiększenia obciążenia układu mięśniowo-szkieletowego i postępu choroby.

Choroba metaboliczna

Jeśli bez wyraźnego powodu zaczniesz dramatycznie przybierać na wadze lub, przeciwnie, schudniesz, skonsultuj się z lekarzem. Nadwaga spowoduje dodatkowe obciążenie układu mięśniowo-szkieletowego, który z nietypowego nawyku „zareaguje” bólem nóg. Gwałtownej utracie masy ciała zwykle towarzyszy niedostateczne przyswajanie przez organizm składników odżywczych, witamin i minerałów. Niedobór wapnia może powodować bolesne odczucia w nogach. W takiej sytuacji musisz skontaktować się z endokrynologiem i wykonać badanie krwi na obecność glukozy.

Zanim odpowiesz na pytanie, co zrobić, gdy bolą cię nogi, musisz ustalić dokładną przyczynę dyskomfortu. Ponieważ ból jest objawem wskazującym, że zdrowie nie jest w porządku.

Co zrobić, jeśli bolą Cię stopy i boli chodzić?

Wiele osób, niezależnie od wieku, staje przed faktem, że w pewnym momencie staje się dla nich bolesne, a ich stopy stają się bardzo obolałe bez wyraźnego powodu. W rzeczywistości istnieje wiele przyczyn i czynników tego dyskomfortu, od najbardziej powszechnych i bezpiecznych, po dość poważne stany patologiczne.

W międzyczasie jesteś w drodze do lekarza i na profesjonalne badanie, powiemy ci więcej o tym problemie.

Przyczyny i objawy

W większości przypadków takie nieprzyjemne odczucia rozwijają się już pod koniec dnia i są spowodowane nieprawidłowymi i nieodpowiednimi butami. Przyczyną może być również nadmierna aktywność fizyczna, długie spacery, ciąża. Ale są też inne czynniki..

Tak więc dyskomfort może wystąpić zarówno całkowicie, na całej stopie, jak i częściowo - w obszarze palców, pięt, ścięgien itp. Faktem jest, że ludzka stopa składa się z 24 kości, które tworzą łuki podłużne i poprzeczne. A w wyniku długotrwałego siedzenia lub odwrotnie chodzenia występuje zwiększone obciążenie. Wynika to z równowagi, odpychania, a także łagodzenia wstrząsów, które obserwuje się podczas szybkiego marszu lub biegania.

Prawie niemożliwe jest samodzielne postawienie dokładnej diagnozy, dlatego konieczne jest skonsultowanie się z lekarzem na czas, aby wykluczyć rozwój poważnych patologii. Niemniej jednak, zaczynając od pewnych objawów, możesz zasugerować określoną chorobę, szczególnie jeśli objawy te występują regularnie.

Poniżej postaramy się rozróżnić niektóre stany patologiczne według ich objawów.

Objawy płaskostopia

Jest to powszechna choroba, która występuje u małych dzieci, a także w średnim i starszym wieku. Różni się niektórymi objawami, które zwykle występują codziennie, a przy braku pewnych środków zapobiegawczych zaczynają się nasilać.

• obrzęk stóp, szczególnie wieczorem;
• pojawienie się ciężkości w nogach;
• zmęczenie kończyn dolnych, które rozwija się po przejściu osoby na dość krótki dystans;
• rozszerzenie stopy;
• kobiety zwykle nie mogą chodzić na wysokich obcasach, ponieważ powoduje to dość silny ból i dyskomfort;
• pulsujący i bolesny ból podczas stania na stopie.

Zwykle problem płaskich stóp należy rozwiązać w dzieciństwie. Jako profilaktykę takiego dyskomfortu, butów ortopedycznych lub przynajmniej wkładki ortopedycznej można zalecić masaż.

Objawy zasinienia

Jeśli doznałeś obrażeń mechanicznych, to po szoku lub upadku musisz obserwować miejsce urazu.

Tak więc w przypadku siniaka charakterystycznymi objawami są pojawienie się bólu, obrzęk, obrzęk w obszarze uderzenia, mogą pojawić się krwiaki. Warto zauważyć, że siniaki są najczęstszym urazem stopy. Specjalista musi przeprowadzić badanie, jako diagnozę - prześwietlenie. Następnie zalecone zostanie leczenie objawowe w celu zmniejszenia dyskomfortu pacjenta..

Skręcenie stóp - objawy

Inna częsta przyczyna bólu stóp. W przeciwieństwie do siniaka natychmiast po urazie pojawia się ostry ból wraz z obrzękiem. Zwykle występuje natychmiast po silnym wysiłku fizycznym, treningu, a także w wyniku uszkodzenia mechanicznego..

Zerwanie więzadła

Występowanie ostrego bólu natychmiast po uszkodzeniu mechanicznym, po którym pacjent zauważa silny ból nawet bez żadnego obciążenia kończyn, to znaczy w stanie całkowitego spokoju. Z powodu zerwanego więzadła osoba po prostu nie może nadepnąć na nogę.

Dość poważna diagnoza, która wymaga bezpośredniego wpływu lekarza i leczenia.

Złamanie i jego konsekwencje

Szybki początek obrzęku, silnego i silnego bólu, siniaka, krwiaka. Pacjent nie jest w stanie nadepnąć na stopę. Złamanie jest leczone przez nałożenie gipsu lub dobrze utrwalonej szyny przez co najmniej 3-4 tygodnie. W przypadku złamania otwartego obserwuje się otwartą ranę z możliwym pęknięciem więzadeł i ścięgien.

Inne przyczyny i objawy

W rzeczywistości może być wiele przyczyn i tylko lekarz może dokładnie zdiagnozować. Najczęstsze czynniki powodujące ból podczas odpoczynku i ruchu są wymienione powyżej..

1. Wspólne zapalenie stawów. Może powodować sztywność ruchów, ból w okolicy palców, obrzęk, miejscowe zaczerwienienie skóry, przekrwienie.
2. Ścięgna. W pierwszych etapach boląca postać jest odczuwana tylko podczas wysiłku i ustępuje po odpoczynku. Dalszy ból pojawia się na bieżąco.
3. Palucha koślawego. Od wewnątrz zwiększa się stopa, przy której następuje przesunięcie kciuka i małego palca.
4. Zapalenie powięzi Ból w pięcie, podeszwie, który najbardziej odczuwa się rano.
5. Ostroga pięty. Pojawienie się intensywnej bolesności w tylnej części nogi, która jest szczególnie odczuwalna w pozycji stojącej lub podczas chodzenia.
6. Osteoporoza. W spokojnym stanie mogą wystąpić tolerowane bóle, które nasilają się podczas wysiłku. Ból nasila się wraz z uciskiem..
7. Żylaki. Początkowo nasilenie rozwija się w kolanach, stopach, po czym bardziej intensywny ból może pojawić się na stałe.

Nie są to wszystkie powody, dla których może wystąpić dyskomfort i ból w stopach. Dlatego w celu dokładnej diagnozy zaleca się kontakt tylko ze specjalistami.

Diagnostyka

Najpierw skonsultuj się z lekarzem rodzinnym. Musi porozmawiać o wszystkich głównych objawach, które ci przeszkadzają:

• intensywność i lokalizacja bólu;
• jak często powoduje bolesność;
• zaburzony dyskomfortem w stanie spokoju lub podczas wysiłku;
• czy w dotkniętym obszarze występuje swędzenie, pieczenie;
• czy są wysypki;
• Pojawia się obrzęk, osłabienie i zmęczenie, zwłaszcza jeśli obserwuje się je już rano.

Następnie terapeuta powinien skierować cię do specjalisty, zaczynając od listy objawów. Może to być ortopeda zajmujący się leczeniem deformacji, zapalenia stawów, płaskostopia itp., Chirurg, traumatolog (jeśli przyczyną bólu była uraz), nefrolog.

Jeśli chodzi o środki diagnostyczne, tutaj również należy oprzeć się na każdej indywidualnej sytuacji.

Wśród głównych metod badania można wymienić:

• badanie historii i badanie w pełnym wymiarze czasu przez specjalistę;
• testy funkcjonalne, w których ocenia się ruchomość stawów, określa się największą lokalizację bólu;
• Prześwietlenie, które jest szczególnie konieczne w przypadku obrażeń poprzedzających ten problem;
• MRI lub CT;
• testy laboratoryjne, które są najczęściej przepisywane w przypadku podejrzenia zapalenia stawów i innych patologii.

Terapia

Istnieją dwie gałęzie terapii bólu stóp. Pierwszy to eliminacja samej przyczyny, a drugi to leczenie objawowe, dzięki któremu pacjent może zmniejszyć dyskomfort i inne objawy.

W takim przypadku lepiej podejść do problemu kompleksowo. Dlatego specjaliści zwykle przepisują nie tylko leki. Można zalecić procedury fizjoterapeutyczne, urządzenia ortopedyczne i leczenie chirurgiczne. W większości przypadków lekarzom nie przeszkadza, że ​​leki należy łączyć z tradycyjną medycyną. Ale tylko w złożonym, a nie osobno.

Co eksperci doradzają, jeśli ból się pogarsza:

• wyeliminować aktywność fizyczną lub przynajmniej ją zminimalizować;
• noś tylko wygodne buty, bez szpilek;
  więcej czasu na leżenie i mniej chodzenia, siedzenia, ponieważ ta pozycja również negatywnie wpływa na stopy;
• zrewiduj swoje menu, wzbogacając je o świeże owoce, warzywa, a także pokarmy zawierające dużo witaminy B i wapnia;
• stosowanie kompleksów witaminowych.

Farmakoterapia

Jeśli ból jest tolerowany, umiarkowany, to w domu możesz spróbować kąpieli stóp, aby rozluźnić nogi i znieczulić je. W tym celu należy stosować pewne środki przeciwbólowe, które powinny być przepisywane wyłącznie przez lekarza.

Specjaliści często przepisują takie leki w leczeniu dyskomfortu, bólu stóp spowodowanego różnymi stanami patologicznymi:

• niesteroidowe leki przeciwzapalne, które obejmują Ibuprofen, Ketorol, Nise, Nimesulide i inne;
• środki przeciwbólowe, na przykład Baralgin, który jest przepisywany, jeśli pojawia się ból z powodu czynników neurologicznych;
• chondroprotektory mające na celu przywrócenie uszkodzonych stawów.

W szczególnych sytuacjach można zalecić zastrzyki i poważniejsze leczenie..

Leczenie ortopedyczne

W przypadku urazu konieczne jest ortopedyczne leczenie bólu stóp. Dlatego ortopedzi mogą przepisać specjalne opatrunki, na przykład elastyczny bandaż lub opony, a czasem gips. Jako leczenie objawowe stosuje się preparaty miejscowe..

W szczególnie trudnych sytuacjach zespoły bólowe można wyeliminować tylko chirurgicznie. Jest to zwykle konieczne w przypadku złożonych złamań, uszkodzenia ścięgien i ich pęknięć oraz zniszczenia stawów i tkanek..

Tradycyjne metody medycyny

Zazwyczaj alternatywne przepisy stosuje się w połączeniu z lekami lub w przypadkach, w których nie można odwiedzić lekarza, a ból pojawił się spontanicznie.

Najbardziej skuteczne przepisy na ból stóp:

1. Kompresy z warzyw. Konieczne jest siekanie około 200 g liści chrzanu i surowych ziemniaków w tej samej ilości. Lepiej jest użyć blendera lub przynajmniej maszynki do mięsa. Powinien to być jednorodny kleik. Dodaj kilka kropli zwykłego alkoholu i połóż zawiesinę na stopach. Lepiej jest zastosować ciepłą, podgrzaną w łaźni wodnej. Następnie owinąć stopy w torbę lub folię spożywczą i przykryć wełnianym kocem. Po 30-60 minutach spłucz kompres.
2. Zimny ​​i gorący prysznic. Zastąp stopy kolejno ciepłą i zimną wodą, zaczynając od zimnej wody. Trzymaj stopy pod nim przez 30-60 sekund, a następnie umieść je pod gorącym.
3. Olej jodłowy. Można go stosować w dzieciństwie, a nawet w czasie ciąży. Wymieszaj olej jodłowy i krem ​​dla niemowląt, rozprowadź i masuj stopy. Noś ciepłe skarpety i zakryj stopy ciepłym kocem.
4. Zimne okłady. Zwilż mały ręcznik wodą i włóż go do torby, a następnie włóż do zamrażarki. Po pół godzinie wyjdź, przetrzyj nimi stopy, aż ręcznik osiągnie temperaturę pokojową.
5. Wanny z wywaru ziołowego. 2-3 łyżki Rumianek zalać wrzącą wodą. Następnie przez 5 minut pozwól bulionowi parzyć. Ochłodzić, aby temperatura była dość gorąca, ale aby można było umieścić wywar w nogach. Wykonuj kąpiel stóp, aż bulion osiągnie temperaturę pokojową.

Leczenie metodami alternatywnymi jest jedynie adiuwantem. Całkowite pozbycie się problemu w ten sposób jest niemożliwe.

Poważne komplikacje

Nie trzeba myśleć, że ból przejdzie sam, ponieważ w przypadku braku terapii możliwe są poważne komplikacje.

W zależności od początkowej patologii mogą wystąpić zaostrzenia lub choroba może stać się przewlekła lub jej stopień wzrośnie.

Tak więc przy postępujących płaskich stopach możliwa jest deformacja stóp, a także rozwój bólu stóp, kręgosłupa, który będzie pojawiał się stale. W przypadku żylaków zakrzepica i zapalenie żył są poważnym powikłaniem, gorzej, jeśli obie te patologie występują jednocześnie. W zaawansowanej postaci dny mogą powstawać kamienie nerkowe, możliwa jest niewydolność nerek, która może prowadzić do śmierci.

Dlatego nie opóźniaj wizyty u lekarza, ale lepiej natychmiast skontaktować się ze specjalistą, aby nie przegapić poważnej choroby, która może zaszkodzić twojemu ciału w przyszłości.

Zapobieganie bólom

Eksperci określają kilka środków zapobiegawczych, które pomogą Ci zapobiec rozwojowi bólu i stanów patologicznych:

• zajęcia na świeżym powietrzu - pływanie, jogging, jazda na rowerze, spacery, a nawet jazda na nartach;
• Przed każdą aktywnością fizyczną należy poświęcić czas i uwagę na rozgrzanie stóp;
• uprawianie sportu jest zalecane w obuwiu ochronnym, które wymaga wymiany co najmniej co sześć miesięcy;
• z uczuciem dyskomfortu i bólu zapewnij spokój i odpoczynek;
• chodzenie boso po piasku, trawie; w razie potrzeby można dokupić specjalne maty orto;
• używaj tylko wygodnych butów, pożądane jest, aby istniała wkładka ortopedyczna, a materiał jest naturalny;
• odmówić lub zminimalizować buty na wysokim obcasie z wąskim palcem;
• Jeść prawidłowo.

Wreszcie

Nie trzeba przymykać oczu na dyskomfort i ból stóp, ponieważ często przyczyną jest głęboko w ciele.

Jeśli nie działasz w żaden sposób, wówczas stopniowo się rozwinie i stanie się rodzajem bomby zegarowej.

Udaj się do lekarza na czas i poddaj się kompleksowemu badaniu.

Przyczyny bólu nóg, leczenie, choroby powodujące ból nóg

Po zapisaniu się na konsultację z terapeutą w INTEGRAMED (metro Elektrozavodskaya, VAO) otrzymasz wykwalifikowaną pomoc medyczną, plan działania i wsparcie serwisowe.

Jak umówić się na spotkanie z płatnym terapeutą lub zadzwonić do lekarza w domu?

Zadzwoń pod numer +7 (495) 662-99-24, a zostaniesz umówiony na wizytę u terapeuty w „INTEGRAMED” lub umówisz się z lekarzem do twojego domu. Możliwe jest również spotkanie online z lekarzem i lekarzami specjalistycznymi..

Ból nóg to ogólna koncepcja opisująca wiele chorób. Prawie każda osoba przynajmniej raz w życiu doświadczyła bólu w jednej lub kilku częściach nóg. Zwykle są to stopy, nogi, łydki, kostki, uda lub palce. Przyczyn tego bólu jest wiele. W większości przypadków nie odczuwamy dyskomfortu ani bólu podczas ruchu. Ale z powodu niewłaściwych lub zbyt intensywnych obciążeń mogą rozwinąć się patologiczne zmiany w nogach, co prowadzi do różnych problemów. Ponadto czynnikiem, który spowodował pojawienie się bólu, może być uraz lub deformacja nogi ze względu na wiek pacjenta.

Oprócz bólu w różnych częściach nogi może pojawić się kilka innych rodzajów odczuć: pieczenie, zmęczenie, mrowienie lub drętwienie, gorączka lub dreszcze. Czasami ludzie czują skurcze i skurcze w nogach. Zwykle dzieje się to w nocy podczas zasypiania lub budzenia się ze snu. Normalny kolor kostek i stóp może zmienić się na niebieski lub bladawy. Ponadto u stóp może pojawić się nieprzyjemny aromat, który nie ustępuje nawet po dokładnym umyciu stóp.

Te objawy mogą nie wskazywać na obecność chorób i mogą występować u kobiet w ciąży oraz w starszym wieku. W takich przypadkach specjalna interwencja medyczna nie jest wymagana. Jeśli powyższe objawy pojawiły się bez wyraźnego powodu, zaleca się skonsultowanie z lekarzem w celu ustalenia ich przyczyn i leczenia.

Przyczyny bólu

Istnieje wiele przyczyn bólu. Najczęściej towarzyszy uszkodzenie stawów, mięśni lub kości. W tym samym czasie wyróżnia się kilka odmian bólu:

• Zapalenie lub pęknięcie mięśni i ścięgien. Są to dość powszechne zjawiska. Jednym z objawów, które mogą wystąpić w procesach zapalnych ścięgna, jest ból pięty lub mięśni dolnej części łydki. Zgodność z bólem pomoże utrzymać odpoczynek, biorąc leki przeciwzapalne i zimne okłady. W przypadku silnego bólu lepiej nie leczyć się samodzielnie i natychmiast szukać pomocy u specjalisty.
• Zapalenie okostnej. Takie bolesne odczucia występują w piszczeli nóg. W takim przypadku tkanka mięśniowa ulega zapaleniu. W większości przypadków dzieje się to po skakaniu, bieganiu i innych ćwiczeniach fizycznych na twardej powierzchni. Płaskie stopy, częste przeciążenie podczas treningu fizycznego może również przyczynić się do rozwoju zapalenia okostnej. Najczęściej taki ból znika po dobrym odpoczynku, zastosowaniu lodu lub zażyciu leków przeciwzapalnych. Aby uniknąć pojawienia się tego rodzaju bólu w przyszłości, noś tylko wysokiej jakości i zadbane buty, nie uprawiaj sportu na twardych nawierzchniach i nie przesadzaj z treningiem.
• Skurcze mięśni. Pojawiają się jako bardzo intensywny i nagle występujący ból w nodze. Często skurcze pojawiają się w okolicy podudzi i przeszkadzają osobom w podeszłym wieku i zawodowo uprawiającym sport. Główne czynniki wpływające na ich wygląd: ciepło, brak płynów w ciele i przepracowanie. Zwykle drgawki całkowicie znikają, gdy czynnik, który je wywołał, zostanie wyeliminowany. Pomaga zastosować podkładkę grzewczą lub odwrotnie lód na kończynę dolną. Pomaga także masować i pocierać dotknięte nogi..
• Skręcenie lub złamanie kości. W takich przypadkach pozbycie się bólu i negatywnych konsekwencji bez interwencji medycznej zakończy się niepowodzeniem.

Czynniki przyczyniające się do bólu nóg

Istnieje wiele różnych czynników, które mogą prowadzić do bólu nóg. Wszystkie z nich można podzielić na kilka grup..

Pierwszy obejmuje ból spowodowany problemami ze skórą nóg. Oto główne objawy choroby związane z tym czynnikiem:

• Łuszczenie się, zaczerwienienie i swędzenie skóry między palcami i stopą. Jest to pierwsza oznaka infekcji grzybiczej nóg. Przyczyną tego zjawiska mogą być również buty wykonane z materiału niskiej jakości i wywołujące zapalenie skóry..
• Odciski i pęcherze pojawiają się jako strefy o gęstej i bardzo sztywnej skórze na nogach. Powstają z powodu niewłaściwie dobranych butów lub długiego chodzenia boso..
• Brodawki podeszwowe na stopach również powodują duży dyskomfort. Osoba czuje, że chodzi po kamienistej glebie, a powierzchnia jest równa i gładka..
• Paronychia lub zapalenie okolicy w pobliżu paznokcia lub obrót paznokcia również powoduje silny ból. W takim przypadku można zaobserwować obrzęk i zaczerwienienie obok niego..
• Bolesne odczucia w stopach podczas poruszania się lub po prostu dotykania nóg mogą wskazywać na wystąpienie zakaźnej zmiany o charakterze bakteryjnym. Możesz złapać tę chorobę w publicznych prysznicach, saunach i basenach.

Drugą grupą chorób powodujących ból nóg mogą być problemy ze stawami, które są bardzo wrażliwym miejscem. Nogi najbardziej cierpią z powodu tych chorób, ponieważ doświadczają ogromnego obciążenia.

• Zaczerwienienie i ból w stawie dużego palca. Współistniejącymi objawami tej choroby może być obrzęk, wzrost stawu, wzrost jego wrażliwości. Nagły ból i wszystkie powyższe objawy mogą wskazywać na pojawienie się dny lub zakażenia.
• Zapalenie kaletki objawia się pojawieniem się guzka na zewnętrznej stronie małego palca.
• Zapalenie kaletki Big Toe może wystąpić, gdy pojawi się guz lub kondensuje u podstawy.
• Jeśli wystąpią objawy, takie jak ból, obrzęk, sztywność palców stóp, możesz cierpieć na zapalenie kaletki, tocznia, dnę moczanową lub inne choroby.

Ból w nodze w przedniej części stopy lub w strefie pięty jest również inny:

• Płaskie stopy powodują ból w śródstopiu.
• Zapalenie kaletki powoduje ból o różnej intensywności i objawia się obecnością guza w określonym obszarze stopy.
• Ścięgno ścięgna Achillesa jest wskazywane przez ból w tylnej części kości piętowej lub kostki.
• Zapalenie powięzi podeszwy objawia się jako nieznośny ból w dolnej części pięty.
• Złamana kość w stopie może również powodować ból. Najbardziej przejawia się to po aktywności fizycznej, treningu i ćwiczeniach sportowych..

Nerwowe choroby nóg mogą również powodować silny ból..

• Pieczenie nóg, utrata czucia i drętwienie. Objawy te są nieodłącznie związane z problemami w krwiobiegu w okolicy nóg. Zaburzenie to zwykle występuje u osoby z cukrzycą lub chorobą obwodowego układu krążenia..
• Kiedy nerw jest ściśnięty w kostce, osoba odczuwa ból i poważne osłabienie w kostce, drętwienie.
• Formacje nowotworowe i pogrubienie nerwu obserwuje się z bólem stopy, drętwieniem między palcami, szczególnie w obszarze trzeciego i czwartego palca.
• Rwa kulszowa i uszczypnięte nerwy w odcinku lędźwiowym mogą również powodować ból nóg. W takim przypadku osoba może odczuwać drętwienie, pieczenie i mrowienie..

Z powyższego łatwo jest wywnioskować, że istnieje ogromna liczba bardzo różnych przyczyn, które mogą prowadzić do bolesnych odczuć w nogach. Ale jeśli wraz z bólem zaobserwujesz obecność innych objawów, na przykład bladą lub niebieską skórę, drętwienie i pieczenie, to nie stosuj samoleczenia, ale natychmiast skonsultuj się z lekarzem. Tylko specjalista może zidentyfikować przyczynę tych objawów i zalecić odpowiednie leczenie.

Oto główne objawy zapalenia korzonków:

• drętwienie i mrowienie w nogach;
• gorąca sensacja;
• zwiększone zmęczenie nóg;
• ból nóg;
• skurcze.

Czasami występowanie bólu w nodze wiąże się z chorobami żył i tętnic nóg:

• Krwiak Czasami pająki żył lub krwiaki stają się widoczne na powierzchni skóry. Powodują je żylaki, które powodują nie tylko utratę atrakcyjnego wyglądu nóg, ale także ból w nich, szczególnie po długim pobycie na nogach. W przypadku tej choroby zaleca się noszenie specjalnej bielizny w celu utrzymania, a także stale zmieniających się pozycji. W przypadku ciężkich żylaków czasami może być wymagana operacja..
• Zakrzepy krwi lub tworzenie się skrzepów krwi. Są również czynnikiem przyczyniającym się do wystąpienia bólu w nogach. Choroba spowodowana tworzeniem się skrzepów krwi jest znana w medycynie jako zakrzepica żył głębokich. Ponadto bardzo często cierpią żyły kończyn dolnych. Ryzyko rozwoju zakrzepicy zwiększa się w przypadku braku aktywności fizycznej przez długi czas, obecności nadwagi, palenia lub stosowania niektórych rodzajów leków. Jeśli podejrzewasz, że cierpisz na zakrzepicę, natychmiast szukaj pomocy medycznej. W końcu skrzep krwi może w dowolnym momencie oderwać się od ściany naczynia i dostać się do krwioobiegu do dowolnego narządu, a nawet serca, co jest bardzo niebezpieczne nie tylko dla zdrowia, ale i życia. Po diagnozie specjalista wybierze odpowiednie dla Ciebie leczenie i zaleci noszenie specjalnych pończoch oraz monitorowanie własnej wagi.
• Infekcja. Zazwyczaj zakaźne zmiany tkanek miękkich i skóry pojawiają się jako obolałe obszary wrażliwe na dotyk. Wraz ze wzrostem nasilenia objawów tych oznak szlamu wraz ze wzrostem temperatury ciała należy natychmiast szukać pomocy medycznej. Najczęściej specjalista po badaniu przepisuje ciepłe okłady i antybiotyki.
• Choroba tętnic obwodowych kończyn dolnych. W przypadku miażdżycy dochodzi do zwężenia lub całkowitego zablokowania tętnic i naczyń krwionośnych. Choroba ta dotyczy także nóg. Pogorszenie przepływu krwi prowadzi do różnych zaburzeń i problemów, w tym bólu. Stan pacjenta poprawia się znacznie po dobrym odpoczynku, ale jeśli choroba osiągnęła już poważny stopień, nawet to nie przyniesie ulgi. Ponadto może wystąpić zgorzel lub słabe gojenie się skaleczeń, siniaków i innych obrażeń nóg. Najczęściej choroba ta dotyka osoby cierpiące na cukrzycę i otyłość, osoby uzależnione od nikotyny oraz osoby z wysokim poziomem cholesterolu i ciśnienia krwi.

Pozbycie się miażdżycy polega na przyjmowaniu leków kontrolujących poziom cholesterolu i cukru we krwi, ciśnienia i mających na celu uniknięcie tworzenia się skrzepów. Czasami w ciężkich przypadkach będziesz musiał przejść operację. Zostaniesz także zalecony, aby zmienić swoje życie: rzucić palenie i picie alkoholu, przestrzeganie reżimu dnia i odżywiania, regularną umiarkowaną aktywność fizyczną.

Ból może być zlokalizowany w okolicy pleców i ud, a następnie ból rozprzestrzenia się na nogę. W takim przypadku lekarz najczęściej przepisuje odpoczynek jako leczenie, które należy obserwować przez kilka dni, a także przyjmowanie leków przeciwzapalnych i znieczulających. Zimne i gorące okłady mogą również powodować ulgę. Zaleca się wykonywanie ćwiczeń rozciągających. Jeśli ból nie zniknie pod wpływem wszystkich tych metod, lekarz wybierze inne leczenie lub nawet zaleci operację.

Neuropatia cukrzycowa. Z powodu podwyższonego poziomu cukru we krwi nerwy mogą również ulec uszkodzeniu. Co więcej, jest to najczęstsza i najpoważniejsza konsekwencja cukrzycy. Przy tej dolegliwości ból pojawia się natychmiast w obu nogach. Czasami traci się ich wrażliwość. Jako leczenie zwykle stosuje się kontrolę poziomu cukru we krwi i leczenie objawowe, mające na celu złagodzenie stanu pacjenta.

Sposoby zwalczania bólu nóg

W domu całkiem możliwe jest pozbycie się wielu objawów, które pojawiają się wraz z bolesnymi odczuciami: skurcze, dyskomfort i ból, obrzęk. Możesz zrobić to samemu. Czasami wystarczy po prostu zmienić reżim dnia i wyeliminować złe nawyki, aby nastąpiła znaczna poprawa stanu. Ale najczęściej wymagane jest wyeliminowanie wszystkich czynników, które tworzą sprzyjające warunki do pojawienia się bólu w nogach. Na przykład, jeśli winą za wszystko jest nadmierna aktywność fizyczna, należy ją zmniejszyć. Chociaż ból nie znika natychmiast, ale dopiero po kilku dniach, a nawet tygodniach. Nie uprawiaj sportu, doświadczając bólu. Szczególnie ważne jest, jakie buty wolisz nosić. Powinien być wysokiej jakości i wygodny. Najlepiej jest nosić obuwie z podparciem łuku i innymi urządzeniami zaprojektowanymi w celu zmniejszenia obciążenia podczas chodzenia.

Ćwiczenia rozciągające mięśnie wykonywane kilka razy dziennie, spokój, lekki masaż, stosowanie zimna pomoże poradzić sobie z bolesnymi doznaniami. Możesz także przyjmować bez recepty leki przeciwbólowe..

Przy obrzęku nóg, stóp, palców, kostek zaleca się unieść je powyżej poziomu serca w pozycji leżącej lub siedzącej przez chwilę. Przy siedzącym trybie życia staraj się chodzić co najmniej raz na godzinę przez 5-10 minut. Nie nadużywaj soli.

Jeśli środki podjęte w walce z obrzękiem, bólem i drętwieniem nóg nie przyniosły właściwego rezultatu, skonsultuj się z lekarzem. Dobra konsultacja lekarska jest również konieczna, gdy ból nasila się i pojawiają się objawy infekcji, takie jak przebarwienia skóry i drętwienie.