Co zrobić, jeśli bolą mięśnie nóg?

Witryna zawiera informacje referencyjne wyłącznie w celach informacyjnych. Diagnoza i leczenie chorób powinny być przeprowadzane pod nadzorem specjalisty. Wszystkie leki mają przeciwwskazania. Wymagana konsultacja specjalistyczna!

Przyczyny bólu mięśni nóg

Ból aparatu mięśni kończyn dolnych może być spowodowany dużą liczbą chorób. Można je podzielić na następujące grupy:

1. Patologia kręgosłupa i nerwów:

• rwa kulszowa i rwa kulszowa;
• nerwoból i zapalenie nerwu.

2. Choroby kości, stawów i więzadeł:

• dna;
• zapalenie stawów i artroza;
• zapalenie torebki stawowej;
• ścięgna;
• zapalenie powięzi;
• zapalenie szpiku;
• płaskostopie;
• zapalenie szpiku i zapalenie przyzębia;
• złamane kości nóg;
• łagodne i złośliwe nowotwory kości.

3. Patologie naczyń kończyn dolnych:

• zapalenie krwi;
• zakrzepowe zapalenie żył;
• miażdżyca tętnic;
• zapalenie wsierdzia;
• limfostaza.

4. Bezpośrednie uszkodzenia mięśni:

• pęknięcia mięśni i więzadeł;
• zapalenie mięśni;
• stres fizyczny i przepracowanie;
• skurcze
• fibromialgia.

5. Zaburzenia metaboliczne i patologia błonnika:

• patologia równowagi woda-sól;
• cellulit;
• zapalenie jelit;
• otyłość.

Ból mięśni nóg z patologiami kręgosłupa i nerwów

Rwa kulszowa lędźwiowa

Zapalenie korzeni nerwowych jest chorobą układu nerwowego związaną z uszkodzeniem wiązek włókien nerwowych rozciągających się od rdzenia kręgowego.

Wiodącym objawem zapalenia korzeni nerwowych jest ból wzdłuż dotkniętych nerwów, zmiany wrażliwości, a czasem zaburzenia motoryczne. Kiedy pojawia się zapalenie korzonków lędźwiowo-krzyżowych, wpływa to na nerw kulszowy, który unerwia całą kończynę dolną. Ta choroba jest również nazywana rwa kulszowa. Przy tej patologii ból obserwuje się w okolicy lędźwiowo-krzyżowej i pośladków, a także podaje się mięśniom uda, dolnej nogi i stopy, nasilając się wraz z ruchami. Charakterystycznym objawem jest zgięcie i zaciśnięcie nóg w łóżku, co prowadzi do pewnego zmniejszenia bólu. Często bólowi towarzyszy uczucie zimna kończyn, „pełzanie pełzające” i drętwienie skóry.

Rwa kulszowa rozwija się najczęściej z osteochondrozą kręgosłupa lędźwiowego. Sam kręgosłup z tą patologią nie może powodować nieprzyjemnych wrażeń - tylko ból wzdłuż nerwu kulszowego, rozprzestrzeniający się na nogę, będzie oznaką uszkodzenia.

Następujące objawy są również charakterystyczne dla tej choroby:

• ból pośladków, który rozprzestrzenia się od dolnej części pleców do stopy;
• wzrost bólu podczas kichania, kaszlu lub długotrwałego siedzenia;
• pieczenie lub drętwienie nogi;
• osłabienie, „bawełna”, zmęczenie i ciężkość kończyn dolnych.

Zapalenie nerwu i nerwoból

Ból mięśni nóg z chorobami kości, stawów i więzadeł

Dna

Dna jest patologią związaną z zaburzeniem metabolizmu puryn. Charakteryzuje się wzrostem zawartości kwasu moczowego we krwi i gromadzeniem się jego soli (moczanów) w tkankach stawów.

Typowy atak dnawy zaczyna się od pojawienia się bólu w stawie dużego palca. Wraz z postępem choroby proces patologiczny rozprzestrzenia się na rosnącą liczbę stawów - występuje zapalenie wielostawowe. Najczęściej z dną cierpią stawy kończyn dolnych: kolano i kostka, stawy stopy i palców stóp.

Większość ataków dny rozpoczyna się w nocy. Taki atak występuje z gwałtownym wzrostem temperatury skóry wokół stawu i ich zaczerwienieniem. Jego ból i obrzęk gwałtownie wzrosły. Rozdzierające, piekące bóle rozprzestrzeniają się na mięśnie nogi. Zapalenie chwyta tkanki miękkie, pokazując obraz kliniczny zapalenia żył lub zapalenia tkanki łącznej. W ciężkich przypadkach atak powoduje wzrost ogólnej temperatury ciała. Średni czas trwania dnawego ataku wynosi kilka dni, a czasem kilka tygodni. Po ustąpieniu objawów staw stopniowo powraca do normalnej postaci..

Zaostrzenia dny występują od dwóch do sześciu razy w roku, a czynnikami wywołującymi atak są:

• używanie napojów alkoholowych;
• duża liczba mięsnych lub tłustych potraw w diecie;
• nadużywanie kakao, kawy lub mocnej herbaty;
• procedury kąpieli.

Charakterystycznym objawem dny jest tofus, który jest ogniskami patologicznych pieczęci w tkance podskórnej. Typowa lokalizacja tofusu dotyczy dotkniętych stawów, małżowiny usznej, prostowników powierzchni nóg i ud, ścięgien Achillesa lub czoła.

Zapalenie stawów i artroza

Artretyzm
Zapalenie stawów to przewlekłe lub ostre zapalenie stawów i otaczających tkanek, w tym mięśni. Ta patologia jest jednym z przejawów chorób ogólnoustrojowych tkanki łącznej:

• reumatyzm;
• toczeń rumieniowaty układowy;
• łuszczyca;
• choroba metaboliczna;
• patologie autoimmunologiczne.

Jeśli ból stawów i mięśni nóg jest spowodowany zapaleniem stawów, wówczas najczęściej u takich pacjentów zapalenie rozciąga się na inne stawy. Pojedyncze zmiany chorobowe są dość rzadkie. Ponadto symetryczny ból obu nóg jest charakterystyczny dla stawów stawów kolanowych i kostkowych..

Ból stawów w stanach zapalnych i mięśniach często ma bardzo wyraźną intensywność. Może powstać nie tylko podczas ruchu, ale także w spoczynku. Ponadto zapalenie stawów charakteryzuje się pojawieniem się silnego obrzęku i obrzęku. Skóra na obszarze zapalnym staje się czerwona lub szkarłatna, ich lokalna temperatura wzrasta.

Oprócz bólu mięśni i stawów objawy zapalenia stawów to:

• ograniczenie ruchu kończyn;
• zmiany kształtu stawów;
• nienaturalny chrupnięcie stawu podczas ćwiczeń.

Reumatoidalne zapalenie stawów
Reumatoidalne zapalenie stawów jest przewlekłą zakaźną zmianą alergiczną stawów, która charakteryzuje się rozprzestrzenianiem się bólu na pobliskie mięśnie. Na obrazie klinicznym tej choroby odnotowano następujące objawy:

• stały spontaniczny ból stawów i mięśni, który nasila się wraz z aktywnymi ruchami;
• obrzęk i ciężkość nóg;
• lokalny wzrost temperatury skóry i pojawienie się obrzęku wokół dotkniętych stawów;
• deformacja stawów i utrata ich funkcji motorycznych;
• pojawienie się na skórze guzków reumatycznych i zapalenia naczyń.

Ból mięśni nóg z artrozą
Choroba zwyrodnieniowa stawów jest zwyrodnieniową chorobą stawów, która rozwija się w wyniku patologii chrząstki na powierzchniach stawowych. Początkowo ból pojawia się okresowo, dopiero po wysiłku fizycznym i szybko znika w spoczynku. Ale wraz z rozwojem choroby wzrasta intensywność bólu, wychwytuje tkankę mięśniową, nie znika po odpoczynku i może pojawić się w nocy.

Główne objawy choroby zwyrodnieniowej stawów:

• „mechaniczna” natura bólu;
• sztywność poranna;
• ograniczenie swobody poruszania się kończyny;
• bolesne uszczelnienia i punkty wzdłuż krawędzi stawu i otaczających mięśni;
• wspólny kryzys.

Zapalenie torebki stawowej

Zapalenie torebek stawowych i okołostawowych stawów kolanowych z nagromadzeniem płynu (wysięku) w ich jamach nazywa się zapaleniem kaletki. Ta patologia objawia się obrzękiem, bólem, gorączką i zaczerwienieniem w okolicy kolana. Obrzęk może rozprzestrzeniać się po mięśniach nogi i powodować w nich ból i ciężkość. W przypadku zapalenia kaletki ból jest szczególnie wyraźny w pozycji „kolan” i podczas chodzenia.

Głównym objawem zapalenia kaletki jest ruchomy, okrągły obrzęk aż do wielkości kurzego jaja w obszarze dotkniętego stawu, który ma miękką konsystencję. Ten obrzęk jest bolesny podczas dotykania i jest wyraźnie widoczny, gdy noga jest wyciągnięta w kolanie..

Ponadto wzrasta temperatura skóry w obszarze zapalenia i nabierają szkarłatnego odcienia. Zapalenie kaletki stawu kolanowego zakłóca i ogranicza funkcje motoryczne kończyny dolnej. Przy przedłużonym przebiegu zapalenie kaletki staje się przewlekłe, najczęściej dotykając mięśni nóg. W takich przypadkach gromadzenie się złogów wapnia wiąże się z zapaleniem, które z czasem wywołuje stały ból i trudności ruchowe.

Patologiczna mikroflora może dołączyć do procesu zapalnego. Ropne zapalenie kaletki rozwija się, a wszystkie objawy nabierają wyraźniejszej intensywności:

• silny ból mięśni nóg;
• szybki wzrost temperatury ciała;
• oznaki zatrucia;
• słabość;
• bół głowy;
• nudności itp.

Zapalenie ścięgna

Zapalenie ścięgna jest dość dużą grupą zapalnych chorób ścięgien. Jeśli proces wpływa nie tylko na samo ścięgno, ale także na otaczające błony, oznacza to obecność zapalenia ścięgien i pochwy. Obie te patologie towarzyszy ból mięśni i upośledzenie funkcjonowania układu mięśniowo-szkieletowego. W przypadku zapalenia ścięgien ich siła maleje, co jest obarczone zwiększonym ryzykiem łez mięśni i więzadeł.

Główne objawy zapalenia ścięgien to:

• ból mięśni nóg przy aktywnych ruchach, które wymagają udziału dotkniętego ścięgna;
• względna bezbolesność z podobnymi ruchami pasywnymi;
• ból podczas palpacji wzdłuż mięśni i ból ścięgien;
• wzrost temperatury i zaczerwienienie skóry w obszarze zapalenia;
• trzeszczka (chrupanie) podczas ruchów.

Bóle mięśniowe nóg z zapaleniem powięzi

Rozproszone zapalenie powięzi jest procesem zapalnym, który wpływa na błony tkanki łącznej mięśni kończyn dolnych. Powoduje to ograniczoną ruchomość nóg, występowanie bólu ciągnącego i spadek siły skurczów w stawach.

Ponadto patologia ta objawia się modyfikacjami powierzchni skóry dotkniętego uda i podudzia. Skóra staje się grubsza, traci elastyczność i zyskuje wygląd „skórki pomarańczowej”. Często pod taką zmodyfikowaną skórą można wyczuć małe ogniska fok..

Zapalenie szpiku

Zapalenie kości i szpiku jest procesem ropno-martwiczym, który rozwija się w kościach, szpiku kostnym i otaczającej tkance mięśniowej. Przyczyną tej choroby jest spożycie mikroorganizmów wytwarzających ropę do organizmu. Zapalenie kości i szpiku często występuje jako powikłanie różnych patologii kości, na przykład otwartych złamań.

Ostre zapalenie kości i szpiku występuje głównie u dzieci. Zaczyna się od gwałtownego wzrostu temperatury ciała do 39-40 o C. Stan pacjenta gwałtownie się pogarsza z powodu rozległego zatrucia organizmu. Charakterystyczne są również następujące objawy:

• ostre bóle mięśni;
• bół głowy;
• dreszcze;
• czasami utrata przytomności i majaczenie;
• powtarzające się wymioty;
• możliwa żółtaczka.

W pierwszych dwóch dniach choroby pojawia się silny ból w udzie lub dolnej części nogi, dotknięta kończyna dolna staje się wymuszona, rozwijają się skurcze bólu. Aktywne ruchy nogi są niemożliwe, a ruchy pasywne są bardzo ograniczone. Obrzęk mięśni i tkanek miękkich gwałtownie wzrasta. Skóra powyżej zmiany staje się czerwona, napięta, często wyraźny wzór żylny i wzrost lokalnej temperatury.

Wraz z przejściem patologii na przewlekłe zapalenie kości i szpiku, stan zdrowia pacjenta poprawia się nieco, ból mięśni nóg zmniejsza się i zaczyna boleć. Znikają oznaki zatrucia, temperatura ciała wraca do normy. W obszarze zmiany zaczynają tworzyć się przetoki z niewielką ropną wydzieliną. Kilka takich przetok może tworzyć sieć kanałów, które otwierają się w znacznej odległości od ogniska patologicznego. Następnie rozwija się trwałe unieruchomienie stawów, skrócenie dotkniętej kończyny i zgięcie kości..

Ból mięśni nóg z płaskimi stopami

Jedną z przyczyn ciągłego bólu mięśni kończyn dolnych mogą być płaskie stopy. Przy tej patologii dochodzi do spłaszczenia łuku stopy - staje się ono bardziej płaskie, co powoduje naruszenie jego funkcji pochłaniających wstrząsy. Obciążenia bezwładnościowe podczas biegania lub chodzenia mogą sięgać nawet 200% masy ciała osoby. Łuk stopy jest przeznaczony do „gaszenia” ich, a jeśli tak się nie stanie, leżą na stawach i mięśniach kończyny dolnej.

Płaskie stopy objawiają się uczuciem „ołowiu”, bólem mięśni nóg i szybkim zmęczeniem podczas chodzenia. Ponadto z tą patologią stawy kolanowe bardzo cierpią, ponieważ to one stanowią większość obciążenia. Ponadto zwiększa się obciążenie kręgosłupa, ponieważ wstrząsy i wstrząsy podczas ruchu ciała muszą jakoś kompensować.

Główne objawy płaskostopia to:

• odrapane i zużyte buty od wewnątrz;
• bardzo szybkie zmęczenie i pojawienie się bólu w mięśniach nóg podczas chodzenia i utrzymywania pozycji pionowej przez długi czas;
• ciężkość nóg, skurcze i obrzęk pod koniec dnia;
• obrzęk kostek;
• zwiększenie szerokości stopy.

Bóle mięśni nóg z zapaleniem szpiku i zapaleniem przyzębia

Zapalenie szpiku jest zapaleniem w miejscu, w którym mięsień przechodzi do ścięgna, zapalenie przyzębia jest uszkodzeniem włókna wokół ścięgna, a zapalenie owadów jest procesem zapalnym w miejscu przyczepienia więzadła do kości. Wszystkie te patologie są często łączone ze sobą i objawiają się bólem mięśni nóg i obrzękiem w odpowiednim obszarze. W przewlekłym przebiegu tych chorób i przy ciągłym obciążeniu mogą wystąpić łzy mięśni, a czasem ich całkowite oderwanie od miejsc przywiązania.

Kontuzje

Złamaniom kości nóg prawie zawsze towarzyszy uszkodzenie tkanki mięśniowej przez ostre fragmenty kości. W zależności od ciężkości złamania (otwartego lub zamkniętego, z przemieszczeniem lub bez) ból mięśni nóg będzie miał różną intensywność. Objawy złamania kończyn dolnych są podzielone na dwie grupy:

1. możliwe:

• ból, nasilony jakimkolwiek ruchem;
• obrzęk i obrzęk w zranionym obszarze;
• ograniczenie ruchów nogi;
• występowanie krwotoku podskórnego.

2. wiarygodne:

• nienaturalna pozycja kończyny;
• patologiczna ruchliwość nóg w miejscach, w których nie ma stawów;
• chrupanie ocierających się fragmentów kości;
• wizualnie wykrywalne fragmenty w otwartych złamaniach (w tych przypadkach łączą się krwawienia i wstrząsy traumatyczne).

Ponadto urazy nóg są prawie zawsze związane z uderzeniami lub innym intensywnym stresem fizycznym. Dlatego ból mięśni nóg, nawet bez złamań kości, może wynikać z zasinienia lub zmiażdżenia tkanek miękkich.

Guzy kości

Pierwszymi objawami, za pomocą których można podejrzewać obecność złośliwego procesu patologicznego w ciele, jest bezprzyczynowe osłabienie, spontaniczny wzrost temperatury ciała, zmęczenie, utrata apetytu i masy ciała. Są one połączone w tak zwany syndrom „małych znaków”. W przypadku lokalizacji guzów w kościach i stawach kończyn dolnych jednym z powszechnych objawów jest ból mięśni.

Początkowo zespół bólowy jest lekko wyrażony, a czasami znika sam. Wraz z postępem patologii ból staje się uparty, stały, narastający z czasem. Chociaż guz znajduje się w kości lub okostnej, wzrost jego wielkości ściska otaczające mięśnie, nerwy i naczynia krwionośne, powodując ból. Ich charakterystyczną cechą jest prawie całkowity brak efektu podczas przyjmowania środków przeciwbólowych. Ból często zmienia intensywność, ale trend pozostaje - im szybciej guz rośnie, tym silniejszy.

Czasami pierwszą oznaką guza w stawie lub kości mogą być złamania, które w żaden sposób nie są związane z urazem lub innymi uszkodzeniami. Występują spontanicznie, z nagłymi ruchami, podnoszeniem ciężarów, a czasem w spoczynku. Takie złamania są spowodowane niestabilnością struktur kostnych, ponieważ w procesie wzrostu guza kość traci swoją naturalną wytrzymałość.

Ból mięśni nóg z patologiami naczyń kończyn dolnych

Ból mięśni w miażdżycy tętnic

Miażdżyca tętnic kończyn dolnych może być jedną z przyczyn bólu nóg. Ta patologia rozwija się wraz z odkładaniem się płytek cholesterolowych na wewnętrznej ścianie tętnicy..

Choroba ta charakteryzuje się zagęszczeniem ściany naczyń, objawiającym się uczuciem ściskającego bólu, częściej w mięśniach łydek. Ból pogarsza chodzenie. Ponadto charakterystycznym objawem miażdżycy kończyn dolnych jest uczucie zimnych stóp, których wygląd nie zależy od pory roku.

Endarteritis

Ból mięśni nóg z żylakami

Przyczyną żylaków jest ekspansja żył odpiszczelowych w kończynach dolnych, dzięki czemu choroba ta ma swoją nazwę. Początkowy etap patologii objawia się kilkoma i raczej niespecyficznymi objawami. Pacjenci skarżą się na:

• niewyrażona bolesność, uczucie ciężkości i zmęczenia nóg;
• uczucie pełności i pojawienie się skurczów mięśni łydek w nocy;
• drętwienie, „mruczenie” i obrzęk nóg pod koniec dnia;
• pieczenie i „gęsia skórka” w stopach i nogach;
• przerywany obrzęk wzdłuż żył kończyn dolnych;
• tworzenie gwiazd i pajęczyn naczyniowych na skórze nóg.

Wszystkie te objawy wyróżniają się wyraźną indywidualną zmiennością u każdego pacjenta i w medycynie nazywane są zespołem niespokojnych nóg.

Żylaki rozwijają się raczej powoli - przez lata, a czasem dekady. Jego postęp ułatwia:

• długie obciążenia statyczne na kończynach dolnych w pozycji pionowej;
• Siedzący tryb życia;
• nadwaga;
• przedłużone siedzenie (na przykład podczas częstych długich podróży lub lotów);
• stosowanie hormonalnych środków antykoncepcyjnych lub hormonalnej terapii zastępczej;
• ciąża.

Przyczyny te prowadzą do spowolnienia przepływu krwi w żyłach kończyn dolnych. Objętość krwi, która utrzymuje się w żyłach - wzrasta, co prowadzi do pojawienia się uciskającego, pękającego bólu w mięśniach nóg.

Należy pamiętać, że najsłynniejsze objawy żylaków w postaci wypukłości węzłów żylnych i pajączków nie są pierwszymi objawami choroby. Początek patologii w większości przypadków nie objawia się widocznymi zmianami skórnymi. Pierwszymi objawami są najczęściej ból, ciężkość, napięcie, zmęczenie i obrzęk mięśni nóg. Jeśli takie skargi wystąpią, najlepiej natychmiast skontaktować się z flebologiem.

Szczegółowy obraz kliniczny żylaków kończyn dolnych obejmuje:

• opuchnięty, guzkowaty, wystający ponad powierzchnię skóry i przez nią rozszerzone żyły;
• intensywny ból mięśni nóg;
• zapalenie skóry nad żyłami;
• zakrzepowe zapalenie żył;
• pojawienie się słabo gojących się wrzodów i krwawienia.

Zakrzepowe zapalenie żył

1. Ból mięśni pulsującej natury, który często zamienia się w uczucie pieczenia pod skórą. Czy w przypadku zakrzepowego zapalenia żył zespół bólowy jest trwały? i często w połączeniu z ciężkością i obrzękiem mięśni łydek.
2. W powierzchownych żyłach nóg z rozwojem zakrzepowego zapalenia żył określa się bolesne pieczęcie z zaczerwienieniem skóry wzdłuż naczyń żylnych.
3. Zakrzepowe zapalenie żył głębokich kończyn dolnych objawia się ich wyraźnym obrzękiem, który jest spowodowany ostrymi naruszeniami odpływu żylnego.

Zakrzepowe zapalenie żył często nabywa przewlekły przebieg z okresowym występowaniem zaostrzeń. Najbardziej groźnym powikłaniem tej choroby jest ryzyko oderwania się skrzepu krwi od wewnętrznych ścian naczynia żylnego. Ten skrzep zakrzepłej krwi może przemieszczać się w krwioobiegu ciała i powodować zablokowanie ważnych naczyń krwionośnych. Najczęstszą przyczyną zatorowości płucnej, rozwoju zawału mięśnia sercowego lub ostrej patologii naczyniowej mózgu jest właśnie oddzielony skrzep krwi w zakrzepowym zapaleniu żył kończyn dolnych..

Limfostaza

Ból mięśni nóg ze zmianami mięśniowymi bezpośrednio

Zapalenie mięśni

Głównym objawem klinicznym zapalenia mięśni (zapalenie tkanki mięśniowej) jest miejscowy ból. Ich intensywność wzrasta wraz ze ściskaniem mięśnia, a także z obciążeniami podczas ruchów. To wywołuje pojawienie się napięcia ochronnego w dotkniętym mięśniu, co z kolei dodatkowo nasila ból i prowadzi do ograniczenia ruchomości kończyn. Rodzaj błędnego koła.

Zapalenie mięśni może rozwinąć się jako powikłanie różnych chorób, na przykład grypy. Częstą przyczyną zapalenia mięśni jest uraz lub nadmierne napięcie mięśni z powodu niezwykłego wysiłku fizycznego..

Ból z zapaleniem mięśni jest bardzo wyraźny. Można go wzmocnić nie tylko ruchem kończyny, ale nawet nocą, w spoczynku lub ze zmianami pogody. Często w mięśniach można wyczuć ciasne sznury lub guzki.

Ponadto w obszarze zapalenia obserwuje się zaczerwienienie skóry. Wraz z rozwojem choroby zaczyna się zwiększać osłabienie mięśni, co w rezultacie może prowadzić do rozwoju całkowitej lub częściowej atrofii mięśni szkieletowych kończyn dolnych.

Przy otwartych obrażeniach i dostaniu się do rany infekcji może rozwinąć się ropne zapalenie mięśni. Przejawia się:

• gorączka;
• stopniowy wzrost bólu mięśni;
• dreszcze;
• obrzęk mięśni, napięcie i napięcie.

W przypadku pasożytniczego uszkodzenia tkanki mięśniowej (włosienia lub cysticerci) występuje gorączka, silny ból mięśni nóg, a także ból w klatce piersiowej, języku i mięśniach do żucia.

Zmeczenie fizyczne

Przyczyną takiego bólu jest przedłużony lub powtarzający się nacisk na mięśnie kończyn dolnych. Lokalizacja bólu będzie zależeć od tego, która grupa mięśni najbardziej cierpi..

Jeśli z powodu charakteru jego działalności lub innych okoliczności osoba jest zmuszona spędzać dużo czasu w pozycji stojącej, wówczas krew zastyga w kończynach dolnych. W tkankach mięśniowych nóg zaczyna dochodzić do głodu tlenu, z którego toksyny, toksyny i produkty rozpadu, w szczególności kwas mlekowy, przestają być wydalane. Skutkiem tego jest ból mięśni nóg. Jest bolesny, tępy lub zszywany, któremu towarzyszy uczucie ciężkości nóg, a czasem skurcze.

Ostry ból mięśni nóg ze skurczami

Skręcenia

Łzy mięśniowe

Zgięcie i wyprost w stawach kończyny dolnej wiąże się odpowiednio z rozciąganiem i skurczem mięśni. Jeśli takie ruchy w stawach zostaną wykonane nagle, zbyt gwałtownie i przy nadmiernej sile, rezultatem może być pęknięcie tkanki mięśniowej. Zazwyczaj takie uszkodzenie jest zlokalizowane w małym obszarze mięśnia, w obszarze jego połączenia ze ścięgnem. Ale w niektórych sytuacjach mogą wystąpić dość duże luki, czasem nawet towarzyszy całkowite oddzielenie mięśnia od ścięgna. Z reguły takie uszkodzenie występuje, gdy ostre kończyny są zgięte w kierunku przeciwnym do siły działającej. Przykładem jest moment nagłego startu lub, przeciwnie, nagłego zatrzymania podczas biegu.

Zerwaniu mięśni zawsze towarzyszy nagły silny ból kończyny dolnej. Pacjenci opisują to uczucie jako bezpośrednie kopnięcie w stopę. Zespół bólu może ustąpić na jakiś czas, ale potem zawsze powraca, ból staje się stały i nasila się w miarę wzrostu krwiaka i skurczu mięśni.

Podczas odczuwania zranionej kończyny obserwuje się miejscowy ból. Czasami przez dotyk można określić obrzęk spowodowany rozległym krwotokiem. Kiedy nastąpi całkowite zerwanie (czyli oderwanie mięśnia w obszarze jego przyczepienia do ścięgna), okazuje się nawet, że znajduje się szczelina między więzadłem a mięśniem. Takim urazom zawsze towarzyszy silny obrzęk w obszarze uszkodzonego mięśnia i gwałtowny spadek zakresu ruchu.

Zespół kompresji (zespół kraksy)

Zespół kompresji tkanek miękkich jest bardzo poważnym zaburzeniem, które występuje z powodu silnego i / lub długotrwałego nacisku na tkankę mięśniową. Po krótkim bezbolesnym etapie dochodzi do masywnego krwotoku wewnętrznego w uszkodzonym mięśniu. Powstały krwiak ściska włókna nerwowe i naczynia krwionośne, pogarszając stopień uszkodzenia. Dotknięty obszar staje się obrzęknięty, gorący w dotyku, pojawia się w nim silny ból.

Najpoważniejszym powikłaniem występującym w tym stanie jest rozwój nieodwracalnego uszkodzenia tkanki mięśniowej i włókien nerwowych. W tym przypadku obserwuje się zniszczenie mięśni i ich całkowitą lub częściową niewydolność funkcjonalną, co prowadzi do niemożności normalnego ruchu.

Ból mięśni nóg z samoistnymi krwiakami

Fibromialgia

Ból mięśni nóg z zaburzeniami metabolicznymi i patologiami
błonnik

Naruszenie równowagi wodno-solnej

Zmniejszenie ilości niektórych soli we krwi może prowadzić do bólu mięśni kończyn dolnych. Podobny stan występuje w przypadku odwodnienia, które jest spowodowane przedłużającą się biegunką, obfitymi wymiotami lub lekami moczopędnymi..

Głównymi objawami zaburzeń równowagi wodno-solnej są trwałe uczucie pragnienia i występowanie częstego obrzęku. Możliwe jest również obniżenie ciśnienia krwi, pojawienie się bicia serca i zaburzeń rytmu serca.

Patologia tłuszczu podskórnego

Cellulitis to ostre ropne zapalenie o charakterze rozproszonym (ropowica) tłuszczu podskórnego. Przyczyną tej patologii jest wnikanie patogennych mikroorganizmów do tkanki tłuszczowej przez uszkodzoną skórę. Proces zapalny w tym przypadku koniecznie wpływa na tkankę mięśniową. Oprócz bólu mięśni cellulit objawia się gwałtownym wzrostem temperatury ciała, rozwojem ogólnego osłabienia i innymi objawami zatrucia organizmu.

Zapalenie tkanki podskórnej to powtarzające się zapalenie tkanki podskórnej, które ma charakter węzłowy. W przypadku tej choroby w tkance tłuszczowej tworzą się zaokrąglone bolesne węzły, które szybko zwiększają swój rozmiar do 3-5 cm, ściskając mięśnie i wywołując w nich ból. Skóra na takich węzłach jest czerwona i spuchnięta. Te wysypki są zawsze dość obfite i mogą łączyć się ze sobą w ścisłym układzie.

Węzły panniculitis można obserwować od 1-2 tygodni do miesięcy, a czasem lat. Po ich zniknięciu pozostają niewielkie wgłębienia, a także zanikowa i ciemna skóra. Czasami takie węzły zapadają się wraz z ich późniejszym otwarciem i uwolnieniem oleistej cieczy. Następnie w miejscu węzła otwierającego powstaje powoli gojące się owrzodzenie..

Oprócz bólu mięśni i pojawienia się węzłów, zapalenie tkanki podskórnej objawia się następującymi objawami:

• słabość;
• złe samopoczucie;
• utrata apetytu;
• gorączka;
• nudności i wymioty.

Ból mięśni nóg u osób otyłych

Leczenie

Autor: Pashkov M.K. Koordynator projektu treści.

Bolą mięśnie nóg - z tego powodu?

Ciało ludzkie jest złożonym „mechanizmem”, w którym wszystko jest ze sobą powiązane, aby zapewnić przejrzyste i wolne od błędów funkcjonowanie. Większość procesów zachodzi na poziomie podświadomości, bez świadomej kontroli.

Jednak w przypadku naruszenia niektórych reakcji biochemicznych ciało sygnalizuje osobie niepowodzenie. Przejawia się to w postaci bólu, który występuje w niektórych obszarach. Nie zawsze skupienie bólu w jednym obszarze wskazuje na przyczynę choroby. Ale charakter bólu może pomóc w zdiagnozowaniu.

Najczęstsze i dość „nieszkodliwe”, z terminową interwencją, są przepracowanie (duże i częściowe obciążenia) lub, wręcz przeciwnie, brak aktywności. W tym drugim przypadku syndrom ten jest najbardziej charakterystyczny dla pracowników biurowych i przedstawicieli pracy umysłowej..

Bezczynność prowadzi do łagodnego i krótkotrwałego zaniku tkanki mięśniowej. Jak zwykło się mówić w prostych słowach: „nogi są zdrętwiałe”. Bolesne i nieprzyjemne odczucia, prawdopodobnie mrowienie, szybko miną. Jednak czas trwania tego stylu życia prowadzi do poważnych konsekwencji..

• Miażdżyca jest chorobą bardziej znaną jako niedrożność żył, prowadząca do żylaków, a następnie zakrzepowego zapalenia żył i udaru mózgu. Ból odczuwa się w kończynach dolnych - mięśniach łydek.
• Diagnoza, taka jak szczypanie nerwu kulszowego, wywołuje bolesne skurcze w biodrach i dolnej części kostki.
• Płaskim stopom, początkowej fazie cukrzycy, zapaleniu stawów i innym chorobom towarzyszy ból w okolicy stopy.
• Objawy zapalenia mięśni wyrażają się w regularnym, nagle pojawiającym się nagłym bólu stopy, podudzia i łydek. Choroba ta jest determinowana przez procesy zapalne w tkance łącznej lub mięśniowej..

Charakter bólu z pewnością pomaga w diagnozowaniu. Różni się na kilka sposobów, tj. odczucia - ciągnięcie, ból, szycie, spazmatyczne itp..

Bez względu na przyczynę jego wystąpienia należy natychmiast skontaktować się ze specjalistami w celu wyeliminowania ryzyka rozwoju poważniejszych lub przewlekłych chorób.

Szczegóły bólu

Przed wysłaniem na badanie i testy każdy lekarz przeprowadza badanie pacjenta, zastanawiając się, jakiego rodzaju bólu doświadcza. To nie jest bezczynna ciekawość...

Na przykład płaskostopie, o których wielu nawet nie wie, wyraża się w ciągłym uczuciu ciężkości nóg, a ból może rozprzestrzeniać się w mięśniach łydek. Kategorycznie nie można tego zignorować..

Z czasem, przy braku leczenia, staje się trudny do chodzenia, następuje szybkie zmęczenie, zmiana chodu i zaburzenia w aparacie przedsionkowym. Rozwija się kifoza i inne choroby kręgosłupa.

Miażdżyca charakteryzuje się pogorszeniem stanu naczyń krwionośnych - zmniejsza się elastyczność, a średnica maleje.

W rezultacie krążenie krwi w kończynach dolnych zwalnia, nie dociera do tkanek w objętości córki, co „podrażnia” zakończenia nerwowe i prowadzi do ciągłego bólu. Charakter bólu jest indywidualny, bardziej podobny do spazmatycznego.

W takim przypadku uczucie pieczenia często występuje w dotkniętych żyłach, rozprzestrzeniając się na cały kawior. Zwłaszcza u pacjentów z tą diagnozą obserwuje się uczucie spłaszczenia nóg przypominające tesky..

Jeśli mięśnie nóg często i przez długi czas bolą, przyczyny mogą być ukryte w chorobach kręgosłupa, takich jak osteochondroza, szczypanie lub zapalenie nerwów. Bóle są długie, intensywne i bardzo silne, przypominające ciągnięcie lub ból. Może również wystąpić pieczenie..

Bóle nóg mogą wynikać z nadwagi. Wysokie obciążenie kończyn powoduje nasilenie i trudności w poruszaniu się. Jest to szczególnie wyraźne u osób o małych rozmiarach stóp i nieproporcjonalnej masie ciała. Nadwaga prowadzi do otyłości, ale na tle, w ten sam sposób, rozwijają się choroby serca, układu naczyniowego, cukrzyca itp..

Jednak niedożywienie lub częste diety, podobne do postu, mogą również powodować ból mięśni nóg z powodu braku witamin i składników mineralnych, takich jak wapń, potas, magnez itp. Ból może być ciągnący lub bolący i często towarzyszą mu drgawki. Poważne ograniczenia dietetyczne prowadzą ponadto do chorób przewodu pokarmowego - wrzody, zapalenie żołądka, Kalita i inne.

Z reguły chorobom autoimmunologicznym, infekcjom wirusowym lub bakteryjnym towarzyszy wysoka temperatura, która powoduje ból we wszystkich częściach tkanki mięśniowej. Podczas eliminowania powyższych chorób ból nóg powinien zniknąć.

Nie uciekaj się do alternatywnych metod medycyny lub samoleczenia. Skontaktuj się ze specjalistą. Musisz odwiedzić neurologów, traumatologów lub reumatologów.

Istnieje jednak kilka zaleceń, które mogą pomóc złagodzić ból. Są one podawane przez samych lekarzy, ale twierdzą, że wycofanie objawów nie jest leczeniem i nie eliminuje przyczyny. Nie zapominaj, że ból jest sygnałem ciała, na który należy reagować w odpowiednim czasie..

Jak złagodzić ból nóg

Oczywiście głównym zaleceniem jest zapobieganie. Jest o wiele bardziej skuteczny niż jakiekolwiek środki i procedury. Rano wykonuj lekkie ćwiczenia, nawet bez wstawania z łóżka. Pomoże to napiąć mięśnie, gdy sportowcy mówią „rozgrzewka”. Rzeczywiście, gwałtowne obciążenie tkanki mięśniowej prowadzi do ich szybkiego zmęczenia. Ale nie przesadzaj...

Przejdź się na świeże powietrze. Daj odpocząć stopom, jeśli wykonujesz aktywną pracę związaną z częstym chodzeniem lub aktywnością fizyczną. Od czasu do czasu wstań z krzesła, jeśli wykonujesz siedzący tryb życia, rób co najmniej kilka kroków na godzinę.

Po ciężkim dniu szczególnie dobre dla stóp są chłodne kompresy i lekkie masaże relaksacyjne. Używaj maści na bazie alkoholu, nowokainy, mentolu, analgin itp. lub płyny znieczulające. Ale nie nadużywaj tych narkotyków.

W zwichnięciach, urazach, chorobach stawów można stosować maści zawierające jad pszczeli lub węża. Warto również podchodzić do ich użytkowania z całą odpowiedzialnością..

W jakich przypadkach wymagana jest natychmiastowa pomoc lekarska.

• Ostry ból, w którym nie można chodzić ani nawet opierać się o nogę.
• Różne objawy - ból, obrzęk, zmiana odcienia skóry lub temperatury.
• Przed pojawieniem się bólu słychać było charakterystyczny dźwięk.
• W przypadku obrażeń.

Kiedy konieczna jest zaplanowana wizyta u lekarza?.

• Zakażenie i wyraźny proces zapalny - ciągły ból, zaczerwienienie, wysoka temperatura ciała itp..
• Miejscowy guz określonego obszaru - białawy kolor skóry, intensywny ból, obniżona temperatura kończyn.
• Długi ból po przedłużającym się braku aktywności - długie podróże, siedzenie itp..
• Nieuzasadnione regularne bóle.
• Ból podczas chodzenia.
• Częsty lub uporczywy obrzęk jednej lub obu kończyn.
• Ból wzrasta przez długi czas - kilka dni.
• Wyraźne żyły o powiększonej objętości lub niezwykły odcień.

Kompleksowe badanie i wizyta u lekarza

Podczas pierwszego leczenia lekarz wyciągnie wstępny wniosek na podstawie objawów i charakteru bólu. Następnie specjalista określi kierunek zdawania testów. Wybierze również niezbędną procedurę diagnostyczną - MRI, USG, angiografia, prześwietlenie, biochemiczne badanie krwi lub inne.

Dopiero po wykryciu choroby zostanie ci przepisane odpowiednie leczenie. Często jest to kompleks składający się z kilku leków. Możliwe jest umówienie się na profesjonalny masaż i inne zabiegi medyczne, jak wspomniano wcześniej, eliminacja objawów nie jest panaceum. Nie ryzykuj własnego zdrowia. Medycyna alternatywna należy już do przeszłości. Przyszłość to umiejętność czytania i pisania.

Co zrobić, jeśli bolą mięśnie nóg

Wszyscy dorośli doświadczają bólu i ciężkości nóg co najmniej raz. Jeśli przyczyną tego jest zwykłe zmęczenie i po krótkim odpoczynku problem znika, nie ma powodu do niepokoju.

W przypadku, gdy przyczyną silnego bólu mięśni nóg jest rozwój poważnej choroby, należy zwrócić na to uwagę i skonsultować się ze specjalistą.

Główne przyczyny bólu

Krótki dyskomfort może powodować obciążenie mięśni po długotrwałym staniu, chodzeniu, przeciążeniu fizycznym lub uprawianiu sportu. U sportowców i osób, które właśnie zaczęły ćwiczyć, przyczyną bólu bezpośrednio po treningu jest nagromadzenie kwasu mlekowego we włóknach mięśniowych.

Substancja ta jest stopniowo niszczona i wydalana, z tego powodu nieprzyjemne odczucia nie mogą trwać dłużej niż jeden dzień.

Jeśli wystąpią drugiego lub trzeciego dnia, jest to spowodowane mikrourazami i mikropęknięciami włókien. Przyczyną jest napływ leukocytów do miejsca uszkodzenia i innych oznak stanu zapalnego..

Ta symptomatologia jest bezpośrednio związana z ćwiczeniami budującymi mięśnie i odchodzi bez specjalnych środków..

U kobiet ból mięśni nóg obserwuje się w wyniku noszenia modnych, ale niewygodnych butów. Po usunięciu obciążenia i przerwy problem znika całkowicie i nie towarzyszą mu inne objawy. Ale tylko wtedy, gdy nie jest to oznaką patologii.

Oprócz bólu fizjologicznego lub nasilenia spowodowanego zmęczeniem, dyskomfort może rozwinąć się jako objaw wielu chorób. Najczęściej osoba doświadcza podobnych wrażeń z następującymi chorobami:

• patologia kręgosłupa;
• zapalenie stawu;
• płaskostopie;
• choroba naczyniowa;
• choroba mięśni nóg;
• zaburzenia metaboliczne, w tym dna moczanowa.

To jest ważne! Niektóre infekcje powodują zapalenie mięśni lub zapalenie mięśni. Charakteryzuje się tępym bólem mięśni łydek, który nie zależy od pozycji ciała i jest zatrzymywany przez leki przeciwzapalne.

Diagnostyka

Aby postawić diagnozę, lekarz musi dowiedzieć się o rodzaju odczuwanego bólu, który może powodować pogorszenie stanu, po którym następuje ulga. Dowiaduje się, jakie choroby były poprzedniego dnia i szczegółowo kwestionuje schemat ich leczenia.

Jednocześnie poznaje cechy odżywcze, warunki pracy i styl życia pacjenta. Następnie terapeuta wysyła osobę do konsultacji ze specjalistami. Ból pourazowy wymaga udziału traumatologa.

Z innymi naruszeniami pacjenta bada i daje wniosek flebologowi, reumatologowi. Pomogą zidentyfikować lub wykluczyć ich patologię lub choroby mięśni nóg..

Kiedy iść do lekarza

Konsultacja lekarska jest konieczna w przypadkach, gdy nie wiesz, jak pozbyć się bólu bez powodu:

• bardzo silny, słabo usunięty z lekami przeciwbólowymi i nie przechodzi po odpoczynku;
• trwa długo;
• występuje kilka razy dziennie;
• pojawia się po uderzeniu, siniaku lub upadku;
• zapobiega prowadzeniu nawykowego stylu życia i pracy;
• od czasu do czasu mięśnie stają się sztywne i pojawia się silny ból;
• towarzyszą dodatkowe objawy (temperatura, drgawki, łuszczenie się lub zaczerwienienie skóry).

Poważne choroby z podobnym objawem

Zanim zdecydujesz, jak usunąć ostry ból podczas chodzenia, powinieneś zdecydować, która choroba występuje. Ten objaw obserwuje się przy bardzo wielu odchyleniach, przeanalizujemy bardziej szczegółowo najczęstsze z nich.

Problemy z kręgosłupem

Ból mięśni kończyn dolnych jest często pochodzenia neurogennego. W przypadku osteochondrozy, przepuklin, korzenie nerwowe są naruszane. A odczucia można zauważyć nie tylko w strefie naruszenia, ale także dać nogom.

Nieprzyjemne odczucia w tym przypadku mają charakter napadowy, mogą przypominać ból pleców lub przebiegają w postaci bólu.

Ponadto w kończynie dochodzi do naruszenia temperatury, bólu i wrażliwości dotykowej. Pogorszenie następuje z ostrym przechyleniem lub obrotem ciała. Pewna ulga pojawia się po zażyciu niesteroidowych leków przeciwzapalnych.

Zapalenie i zmiany stawów

Zmianom stawów towarzyszy również ból. Dzieje się tak z zapaleniem stawów, artrozą lub dną moczanową. Objawy nasilają się przez wysiłek fizyczny, hipotermię. Nie są nagłe i rozwijają się wraz z rozkładem chrząstki..

Lokalizacja doznań - w obszarze stawów i sąsiednich tkanek. Te same przyczyny bólu odnoszą się do naruszenia stosunku stawów kostnych do płaskich stóp, od którego stale bolą mięśnie stóp.

Naczynia

Przyczyną bólu kończyn dolnych mogą być problemy naczyniowe. Zwykle jest to zakrzepowe zapalenie żył, zator, żylaki, zatarcie zapalenia wsierdzia. Jeśli zaobserwujesz jedną z tych chorób, odczucia pojawiają się głównie w okolicy goleni, wzmacniają się wieczorem lub podczas długotrwałego chodzenia.

Obciążenia statyczne również wpływają na pogorszenie. Intensywność bólu w spoczynku i po nocnym odpoczynku maleje.

Uszkodzenie kości

Złamania kości nóg występują przy znacznym wysiłku, urazie lub szoku. Taki ból charakteryzuje się precyzyjną lokalizacją w obszarze uszkodzenia i pobliskich tkanek..

W tej samej strefie obserwuje się zaczerwienienie, obrzęk i krwiak. Oprócz złamania atak bólu wywoływany jest przez zapalenie kości i szpiku, osteoporozę, białaczkę, guzy kości.

Leczenie

Doświadczeni sportowcy wiedzą, co robić, jeśli po treningu wyciągną mięśnie nóg. Aby poprawić ten stan, zaleca się wziąć gorącą kąpiel lub odwiedzić saunę. Powtarzające się ćwiczenia rozgrzewające i rozciągające pomogą szybciej pokonać dyskomfort. Pomaga masaż i lekki trening.

W przypadku niektórych patologii konieczne jest leczenie bólu mięśni nóg bez obciążenia, w tym celu:

1. W przypadku patologii naczyniowych, leków rozrzedzających krew i noszenia bielizny uciskowej zaleca się stosowanie leków obniżających poziom cholesterolu.
2. W każdym razie warto schudnąć, jeśli masz nadwagę. Pomoże to zmniejszyć obciążenie mięśni nóg..
3. Aby zatrzymać patologię kręgosłupa, zaleca się wykonywanie ćwiczeń terapeutycznych i przyjmowanie NLPZ doustnie oraz w postaci maści i żelu w obszarze naruszenia.
4. Leki zwiotczające mięśnie i środki przeciwbólowe pomagają złagodzić ból. Nieznośne cierpienie można wyeliminować ambulatoryjnie, stosując lokalną blokadę..
5. Pomaga z kontrastowym prysznicem lub kąpielą w bólu mięśni, fizjoterapią, specjalnym masażem.

To jest ważne! Leczenia nie należy przeprowadzać samodzielnie, ponieważ przy jednej chorobie mogą pomóc leki, które przy innej chorobie są absolutnie bezużyteczne lub mogą być szkodliwe. Dlatego w przypadku każdej symptomatologii należy postawić diagnozę. I jak leczyć patologię, powie tylko specjalista.

Zapobieganie

Aby zapobiec rozwojowi bólu fizjologicznego po treningu lub aktywności fizycznej, konieczne jest dozowanie i łączenie pracy z relaksacją.

Lekarze na pytanie, jak złagodzić ból w nogach wieczorem, zalecają trzymanie kontrastowych kąpieli, masaży, stosowanie kremów o działaniu venotonicznym.

Ważne jest również:

• dostosuj wagę;
• noś wygodne buty;
• przeprowadzać rozgrzewkę i masaż własny podczas długotrwałego siedzenia, stania i chodzenia;
• zapobiegać urazom kończyn;
• jeść w pełni, w tym w diecie wszystkie niezbędne elementy, substancje i witaminy, pić wystarczającą ilość płynu;
• w odpowiednim czasie leczyć patologie, którym towarzyszy ból nóg.

Wniosek

Ból mięśni nóg może powodować znaczne niedogodności. Jeśli trwa przez jakiś czas bez przerwy i nie przechodzi po śnie, osoba powinna szukać wykwalifikowanej pomocy.

Tylko w tym przypadku możliwe jest rozpoczęcie leczenia na czas i zapobieganie powikłaniom patologicznym związanym z dyskomfortem we włóknach mięśniowych kończyn dolnych.